经络不通的解决方法有哪些?

作者&投稿:重侧 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
经络不通怎么办疏通经络的10大妙招~

经络不通的解决方法有哪些?相信这些问题困扰着很多人吧!今天要和您分享的就是这些问题的解决之道,希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。

1.胆经:让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!

2.膀胱经:让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

3.胃经:让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!

4.大肠经:帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!
大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!

5.三焦经:让你免疫力提高
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些道医还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。
经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

6.心包经:让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,为心包经。心包经的始端在心脏外围,道医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。
经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

7.心经:最准确的自我体检法
心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。道医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!

8.小肠经:拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。
要想拥有纤细手臂,就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,小肠经附近的肌肉血流通畅,你就可以放心穿吊带衫,展现好身材啦!

9.肺经:让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!

针灸、推拿、整脊,可疏通经络

经络不通,酸痛就来,中医以针灸、推拿、理筋、整脊、局部热敷或药物等方法为主疏通经络。在中医的观念,经络气血循行阻滞时,容易产生酸痛问题,所谓痛则不通,通则不痛,因此,治疗时以疏通经络为主,根据不同的体质与病症的虚实,视气滞或血瘀等情况不同,施以针灸、运用手法或给予药物等做不同的治疗。
止痛小贴士!6个治疗点自己动手疏通经络

当身体酸痛时,经络上的穴位会出现压痛点,也就是治疗点,若是不方便做上述的疏通,可以自己动手,经常按摩这些穴位疏通;每个穴位用大拇指或指腹轻揉30秒,或按住穴位至有痛感,停留10秒后再放松。中医针对颈、胸、腰椎等酸痛问题,常用到的穴位主要是与膀胱经、胆经、三焦经与大肠经相关的穴位:


A.风池穴
颈后两侧,头与脖子接触的部位。
B.华佗夹脊穴群
属于经外奇穴,位于自颈椎第一节直到荐椎,沿脊椎中心点(即督脉)旁开0.5寸的穴位群,需视患者状况而调整取穴。
C.巨骨穴
位于两侧肩膀上方、锁骨交接、背部斜方肌附着处,正好是中斜方肌与上斜方肌的交会点。
D.天宗穴
位在背后肩胛骨正中央上方,左右各一。
E.肩前穴
肩锁关节内侧凹陷,与腋前皱襞连线之中点处,左右各一。
F.阳陵泉穴
位于小腿侧面,为胆经穴位。所谓经会阳陵泉,直接针刺此穴,可疏通身体侧面从脚到头整个胆经的经络。

经络不通的解决方法有哪些?相信这些问题困扰着很多人吧!今天要和您分享的就是这些问题的解决之道,希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。

1.胆经:让你头发黑亮

胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!

2.膀胱经:让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

3.胃经:让你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!

4.大肠经:帮你排毒

大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!

大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!

5.三焦经:让你免疫力提高

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些道医还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。

经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

6.心包经:让你吃不胖

从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,为心包经。心包经的始端在心脏外围,道医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。

经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

7.心经:最准确的自我体检法

心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。道医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。

具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!

8.小肠经:拥有纤细手臂

小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。

要想拥有纤细手臂,就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,小肠经附近的肌肉血流通畅,你就可以放心穿吊带衫,展现好身材啦!

9.肺经:让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!

敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!




导致网络不通故障出现的原因和解决方法
如果不通,则可以尝试重新安装网卡驱动来解决,另外对于一些使用了集成网卡或质量不高的网卡,容易出现不稳定的现象,即所有设置都正确,但网络却不通。对此可以将网卡禁用,然后再重新启用的方法,也会起到意想不到的效果。      4、网上邻居无法访问 网络是畅通...

(网络ping不通的解决方法)无法访问网络是怎么回事
1)可能是ip地址不存在,重新设置ip地址。2)可能是路由表有缺省的路由 3)可能是arp表有网关的mac地址 4)可能是网关设置错误,重新设置正确网关。5)可能走了默认路由 2、不同网段ping不通,结果是“time out”,说明ping的request消息已经发出,目的ip的网关已经获取到目的ip的mac地址,但是目的主机没有...

网络已连接,但网络不通
是否错误,可以尝试Ping一下本机的IP地址,如果能够Ping通则说明网卡没有太大问题。如 果不通,则可以尝试重新安装网卡驱动来解决,另外对于一些使用了集成网卡或质量不高的 网卡,容易出现不稳定的现象,即所有设置都正确,但网络却不通。对此可以将网卡禁用,然后再重新启用的方法,也会起到意想不到的...

经络不通如何打通最快?经络不通的症状
很多疾病都与经络有关系,若人的经络不通,该怎么调理呢?1、保持经络通畅的方法第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。第二、经常运动。因为"动形以达郁","动则不衰","流水不腐,户枢不蠹"...

经络不通会让疾病常生,有哪些锻炼的好方法?
其实经络不通最直接的方法就是按摩,按摩的方式主要就是捏、按压这两种手法,如果是腿部的话,其实自己平时在家里就可以进行操作。如果是背部或颈部位置的话,可以到专业的按摩馆进行。当这些部位的血管在按压的刺激下,就可以起到疏通经络的作用。当全身的经络都保持通畅的话,就会少了疼痛感。第三:...

经络不通,补什么都不管用!6种方法让经络畅通,越早知道越好
以上六种方法可以疏通经络。其实,疏通经络的最好方法就是运动和按摩。不要坐太久。适当的运动使身体活跃,可以使全身血液更加顺畅。另外,保持充足的睡眠,避免过多的心理负担。以平和的心态面对一切,千万不要有太多的心理负担,要学会放松心情。从中医角度看,经络影响体内气血运动,影响五脏六腑的正常...

解决经络不通的方法
解决经络不通的方法 1、升温是疏通经络最有效的方法 身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用 按摩 和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。2、轻揉耳轮通肾气 双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推...

经络不通百病生!这5个疏通经络的实用小妙招,做过的都说好!
有些时候经络不通我们也能够看到,那就是肿,一般肿都是由于血瘀所引起,如果想要消肿,就需要活血化瘀,可以选择刮痧、拔罐或者穴位按摩艾灸的方法来进行调理。 除了肿还有另外一种感觉,那就是胀,一般是因为气滞所导致,胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀,首先可以对该...

网络问题解决小技巧
黄色三角叹号问题可能是本地PC发送DHCP请求后,路由器没有回应,导致PC只能获得本地IP。解决方法:尝试有线连接到路由器,记录下宽带账号和密码,然后恢复出厂设置并重新设置。无法上网问题无法上网问题可能是你手动设置的IP与路由器之间没有链路,所以PING不通,也就上不了网。解决方法:检查你的笔记本无线网卡是否损坏;...

经络不通怎么办,有哪些疏通经络的方法?
疏通经络只有一种方法是正确的,那就是用手指顺着经络的方向按压,不管用艾灸、针灸都是破坏和介入,手指按压过程中产生压力,使阻塞的经络刺激,增强经络的传递和运行,中国成语里关于医的定位有“妙手回春、手到病除”都是与手有关,没有借助任何工具。所以个人认为只有手才是正确的选择。

金家庄区15574503879: 经络不通怎么办?
聊蝶格瑞: 首先要激活体内相对比较强的经络也就是我们人体的保护神,找到了它,然后激活它的能量,它就可以给身体以巨大的动力. 比如胃口特好的人,胃及与其相关的胃经就是他比较强大的经络;把胃的过盛能量用于帮助打通经络.因为,身体通常...

金家庄区15574503879: 经络不通怎么办?
聊蝶格瑞: 通过针灸,按摩,刮痧治疗都可以疏通经络

金家庄区15574503879: 经络不通怎么治
聊蝶格瑞: 这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定.希望对你有帮助.

金家庄区15574503879: 经络不通怎么办
聊蝶格瑞: 您好,根据您的描述,建议采用活血化瘀的方法治疗,可以选用身痛逐淤汤加减治疗.

金家庄区15574503879: 经络不通的解决方法有哪些?
聊蝶格瑞: 经络不通的解决方法有哪些?相信这些问题困扰着很多人吧!今天要和您分享的就是这些问题的解决之道,希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助.1.胆经:让你头发...

金家庄区15574503879: 什么方法治疗经络不通比较好?
聊蝶格瑞: 病情分析:经络不通,是百病之源.经络不通畅会诱发很多疾病的.意见建议:经络不通畅,可以针灸按摩理疗结合活血化瘀通经活络的药物治疗.

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网