篮球技术的分类

篮球基本技术主要分哪些种类?~

篮球基本技术：
投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！
突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！
防守：滑步、切球、障眼法等

以上属于篮球基本功，与身体素质无关，只要训练的好，相互配合使用的越熟练，技巧就越丰富！

　　篮球技术包括投篮、传接球、运球和持球突破、抢篮板球、防守等项。投篮

　　投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随著篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由於准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。

　　传、接球

　　在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在於观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。

　　运球和持球突破

　　这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分，而且可以顺利地组织全队战术配合、攻破紧逼防守，打乱防守阵脚，为同伴创造良好的投篮机会。运球的动作方法很多，有高手和低手运球，体前换手和不换手变方向运球，背后运球，转身运球和胯下运球等。持球突破有交叉步和同侧步突破，以及前、后转身突破。为了避免防守人抢球和打球，运球者必须一手运球，另一手弯曲平架於胸前，把防守人和球隔开。持球突破要有假动作，用投篮、传球和突破等假动作变成突破的技术，使突破发挥更大的威力。

　　抢篮板球

　　投篮不中时，双方争抢从篮板或篮圈反弹出来的球的技术。篮板球是攻、守转化的关键，是获得控球权的重要途径之一。进攻队争抢本队投篮未中的球叫抢前场进攻篮板球；防守队争抢对方未中的球称为抢后场防守篮板球。前、后场篮板球的技术动作大同小异，都是判断球的落点、抢占内线的有利位置、起跳动作、空中抢球动作和获球落地动作组成。所不同的是抢进攻篮板球要 "冲抢" ，从外线摆脱抢占内线的有利位置，抢球后立即投篮或传出：抢后场篮板球要 "挡抢" ，不让进攻人冲进来，利用转身把进攻者挡在身后，以占据在内线的有利位置，得球后应快速向前场传或突破发动快攻。

　　防守

　　防守和进攻是篮球运动中的一对主要战术，由於它们的对立和统一，才促使篮球运动不断地发展和变化。防守是篮球运动中极重要的技术。篮球防守虽不像桌球和排球那样可以直接得分，但是好的防守可以抑制对手得分，并为本队创造更多的进攻机会 。个人防守包括防守对手和抢、打、断球。防守对手是由脚步动作、选择位置、保持正确距离和防守姿势、挥摆手臂以及封阻、堵截投篮、突破和传球等动作组成。有效的抢、打、断球则是建立在准确的判断、快速的移动以及合理的运用手部动作的基础上和同伴密切合作的结果。

　　现代篮球防守技术对手臂动作有新的要求，脚步动作可以使身体及时移动，以保持正确的防守位置和活动范围，只有用手的攻击动作才能破坏对方的进攻和获得控球权。防持球人时一只手上扬，不断触摸和干扰球，影响持球人的正常动作，模糊对方的观察，缩小传球的范围，破坏组织进攻的行动，在持球人不注意时，突然进行打、抢球，另一只手扶对手的腹部或张开下垂。由於进攻技术的发展，防守中一人很难防住一人。这就要求防守中有合作。 5 个防守人应形成一个坚强的整体，对持球人紧逼，积极抢球，迫使向边线运球；对强侧 (有球侧) 的无球队员要错位紧防，切断其接球路线；对弱侧 (无球侧) 要缩回防守区域，时刻准备补防和协防。一人有漏洞，其他人立即弥补，使整队防守严密无隙。

　　篮球战术

　　篮球战术变化多端，主要有战术配合、快攻与防快攻、半场人盯人防守、全场紧逼人盯人防守、区域联防、混合防守等。

　　战术基础配合

　　指2~3人之间有目的、有组织协调行动的方法。它是全队战术的基础，分进攻和防守两大部分。阵地进攻有传切配合、掩护配合、策应配合和突分配合。防阵地进攻配合有挤过、穿过、交换、关门、夹击和补防配合。

　　快攻与防快攻战术

　　快攻战术是由守转攻时，以最快的速度超越对方，争取以多打少，或趁对方立足未稳抓住战机，果断、快速攻击的一种战术。快攻的组织形式有长传、短传结合运球推进两种。长传快攻只有发动和结束两个阶段；短传快攻包括发动与接应、推进、结束 3 个阶段快攻的推进过程中， 5 名队员形成前、后、左、右合理的层次，一般是形成前3后2的梯次队形，推进的形式有传球推进、运球推进和传运结合推进等。推进的路线有中路推进、边线推进和中、边结合推进。防快攻战术是指对方发动快攻时，一系列制约快攻的战术。

　　半场人盯人防守战术

　　这是篮球比赛中各种防守战术的基础。它是由攻转守时，迅速退回后场，以一人盯住一人进行防守为主，同时兼顾他人，进行集体防守的一种战术。根据进攻队的特点和防守队的能力，半场人盯人防守可分为扩大防守和缩小防守两种。当进攻队外线投篮不太准，而突破能力和内线攻击能力较强时，防守队可采用半场缩小人盯人防守，防守范围为 6~8 公尺。当进攻队周边投篮较准，控制支配球、突破和内线攻击相对较弱时，可采用半场扩大人盯人防守，防守距离可达 8~10 公尺。

　　全场紧逼人盯人防守战术

　　一种积极主动、带有攻击性的防守战术。防守队员由攻转守时，在全场范围内分工负责紧逼自己的对手，利用有效的脚步动作，采用攻击性行动，积极阻扰对手移动、传接球、运球和投篮，破坏对手有组织的战术配合。

　　区域联防

　　在半场内每个防守队员分工负责一个区域，严密防守进入该区的球和进攻队员，并与同伴协同防守，把各个区有机联系起来。这种战术以防球为主，人、球、区兼顾。

　　混合防守

　　一部分队员按盯人的原则防守，另一部分队员按联防的原则防守。这种防守针对性强，能合理地组织本队的防守力量，以控制对方攻击能力最强的队员。

分类
重点技（战）术
一般技（战）术
自学技（战）术

移动
原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停
转身、跳步急停、基本姿势、变向跑
撤步、侧身跑、后退跑跳

运球
原地、行进间高运球
有防守运球、运球急停急起、运球转身
体前换手变向运球

投篮
原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、
跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮
行进间单手高手投篮

突破
原地持球交叉步突破
原地持球同侧步突破
转身突破

传接球
双手胸前传接球、单手胸前传接球
单手肩上传球、单手反弹传球
双手反弹传球、双手头上传球

防守
防无球队员
防有球队员

中锋技术
抢防守篮板球
抢进攻篮板球

快攻
发动、接应、2X1结束打法
推进、3X2结束打法

基础配合
传切配合、掩护配合、挤过配合
侧应配合、突分配合交换防守配合、关闭配合

全队
半场人盯人防守、进攻
2－1－2区域联防

战术
半场人盯人防守
进攻区域联防

个人的技术，还有就是整个球队的战术了
个人技术：1，运求技术有：前转身，后转身，体前变向，背后运球，跨下运球 2，传球技术有：背后击地传球，脑后传球，声东击西传球 3盗球技术：主要看你的防守能力了，“答案”艾弗森刚进联盟时就是抢断王，主要靠的是灵活，速度，反映快 4篮板能力：主要靠身高和弹跳及对篮球落点的判断能力，获7次最佳防守球员的”大虫”罗德曼，虽然身体和弹跳不是很出色，但他对篮球的判断能力很强，总是在第一时间抓到球，靠的就是判断能力，而3届最佳防守球员“大本钟”华莱士则是弹跳型的，别看他只有2米08，但在中锋位置上打的游刃有余，主要在于他出色的弹跳。而姚明既没有明锐的判断能力，更没有弹跳，也只能靠身高了。
整体战术问题，这主要就是主教练的智慧了，和球员的领会及执行了。

运球、带球、抢球、进攻、防守、突击

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玄武区18462099331： 篮球技术的分类 - ？
桑送安吉： 分类重点技(战)术一般技(战)术自学技(战)术移动原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停转身、跳步急停、基本姿势、变向跑撤步、侧身跑、后退跑跳运球原地、行进间高运球有防守运球、运球急停急起、运球转身体前换...

玄武区18462099331： 篮球技术的分类内容有哪些? ？
桑送安吉： 篮球技术分为进攻技术和防守技术两大部分.每一部分都有 许多技术类别.各类技术动作还有许多具体不同的方法,例如传接球可分为传球与 接球两部分;传球又包括原地双手胸前传球、行进间双手胸前传球、勾手传球背后 传球等各种具体方法,有必要说明的是:移动和抢篮板球技术本身就包含了进攻与 防守两大部分的多个不同动作,它们中的进攻动作,可归人进攻部分;防守动作, 可纳人防守部分.为简明起见,特将此两类动作单列出来而己.

玄武区18462099331： 篮球运动的技术分类 - ？
桑送安吉： 首先是球感,进攻方面有进攻意识,投篮,运球,突破,速度,步伐,挡差,传球,跑位.... 防守方面有,防守意识,栏板,盖帽,短球,球路判断,盯人,联防....., 很多了

玄武区18462099331： 篮球技术分为哪几个部分.它们包括哪些技术 - ？
桑送安吉： 篮球技术分为三个部分,分别是: 1、动作技术基础.即完成技术应具备的最基本条件.如扣篮技术就要求必须具备一定的身高或弹跳等.不同层次、不同技术要求不同的技术基础. 2、动作技术的主要环节.即完成技术的关键或核心.如篮球...

玄武区18462099331： 篮球技术主要有几大类 - ？
桑送安吉： 一般有中锋技术,主要看脚步;还有后卫的技术,主要是看运球;小前锋应该具有一定的脚步技巧,还有投射能力;大前锋一般重视半截篮和篮板保护能力,总结起来我觉得就是脚步、运球、投篮三类

玄武区18462099331： 篮球防守技术的分类有哪些? - ？
桑送安吉： 1、一对一防守能力2、协防能力2、抢断能力 4、盖帽能力 5、联防战术 6、人盯人防守战术 7、全场紧逼战术

玄武区18462099331： 篮球技术分为几类? - ？
桑送安吉： 一 控球后卫 控球后卫,又叫组织后卫(Point Guard),是篮球比赛阵容中的一个固定位置.控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员.控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后,由控球...

玄武区18462099331： 篮球技术分类 - ？
桑送安吉： 勾手的话一般是中锋和大前锋用的技术,但也不是说后卫不能用.另外你又有三分的话,可以向大前锋这方面发展.这样的话内外都有.防守你的人就比较困难了

玄武区18462099331： 篮球技术主要包括什么 - ？
桑送安吉： 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 ...

玄武区18462099331： 篮球基本技术的具体分类,越全越好 - ？
桑送安吉： 篮球技术是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称.分为进攻技术和防守技术两大部分. 篮球技术是篮球战术的基础.任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术.只有技术掌握的扎实、熟练、全面、先进,才能保证战术的多变性和高质量;反之,战术的发展与演变又对技术提出新的、更高的要求,从而又促进技术不断地发展和更新. 衡量运动员技术的标准:熟练地掌握技术动作方法,达到自动化的程度;完成技术动作具有的准确性和实际效果;在各种困难、复杂的条件下所具有的稳定性和可靠性;在各种对抗条件下,具有较强的控制、改变技术动作节奏、动作方法的应变能力.