偶尔吃了零食啊
是浪味仙，很好吃的，尤其是蔬菜粉味的
偶尔，不是天天就没问题，天天锻炼减肥才是最好的，控制食物只能辅助。
没事~偶尔吃多也正常,你之前有运动,那你的新城代谢还是比较旺盛的,可以把你所吃下的热量消耗掉~只是以后可不能这样咯你还是蛮会搭配的哦松子还好吧咸鸭蛋清火高蛋白高胆固醇等就是营养比鸡蛋都高，酸奶促进肠道吸收小黄瓜富含大量的维生素所以来说你的饮食是非常健康的按照正常的运动生活是不会发胖的。
偶尔吃了零食啊
放心，不会的。按照你提供的今天的食谱，食谱中的能量物质含量很少，有可能转化成脂肪的是饼干。但是你是偶尔吃的并且吃的量只有78克，这些物质在体内转化成能量提供给人体基本生理代谢用了，并没有储存起来。至于其他的，水果西红柿和桃子中主要是水、纤维素、维生素等，这些物质在体内不会转化成脂肪储存。
偶尔吃了零食啊
像米饭、馒头等主食要少吃，但不能不吃，因为人体每天所需的碳水化合物全靠它们来提供。另外，应多吃各类蔬菜，水果。不能只吃西红柿和鸡蛋，这样营养不均衡。你早上可以吃一个鸡蛋+一杯豆浆或者一小碗燕麦粥，中午吃一小碗米饭+各类蔬菜，晚上可以不吃也可以吃点水果蔬菜。但是要保证睡前5个小时不能...
偶尔吃了零食啊中午的
崩溃！！肯定会
偶尔吃了零食啊
这是一套可以融入生活的方案，因为我们不要求你节食，同时在家和外出就餐都可应用，并且适合不同人群需要。无论你经常外出吃饭，或是要给一家人做饭，还是一个新妈妈，都可以在这里学到好点子，帮助你掌握健康饮食诀窍，成功减重不反弹。
偶尔晚上吃了零食
不会的，但是要及时运动减下去，不能吃了这个之后的下一餐又爆了，那样就前功尽弃了。我减肥的时候还吃过KFC呢，虽然当时重了，但事后坚持运动下来是没问题的，但是最好还是不要吃零食。
减肥期间偶尔一次吃了零食 会不会有什么影响啊
偶尔吃一点是没有问题的,但是要注意控制量,减肥是一个长期的过程,不是短时间能见效果的,饮食控制加上合理的运动,这样才能更好的减肥。
如何克服吃零食上瘾
第一个方面：控制时间段。其实，生活中有不少家庭会像闺蜜家一样，囤上一堆的零食，这便导致孩子在家中只吃零食，反而忽略了正餐，从而造成肥胖或者是过瘦的情况。但是这还不是最严重的，因为长期吃零食，身体中长期缺乏所需的营养物质，还会出现不长个的情况。所以，家长要有意识地给孩子吃零食，比如...
偶尔一天吃了很多零食
你可以分天去吃，这样可能会比较好一点，因为有的时候你可以每天稍微吃一点，这样基本上是没有任何影响的，而且感觉这样的方式也是非常健康的。所以我觉得如果你偶尔一天吃多了零食，虽然不会让你一下子变胖，也不会让你一下子有这么大的负担，但是我觉得如果你长时间控制不住自己，我觉得可能也会有不...
吃零食有什么危害?
3、糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。4、高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“...
为什么喜欢吃零食
1. 在忙碌的工作或学习之余，我们常常感到无聊或压力倍增，而美食往往是最好的慰藉。零食不仅能在休息时刻带给我们愉悦，还能有效缓解心理压力。那些热爱零食的人，通常也是美食爱好者，他们性格开朗、情绪外向。2. 每个人的口味和偏好都不尽相同，零食也不例外。有的人偏爱甜食，有的人偏爱咸食，有的人...
丙克地氟： 零食也分健康食品和垃圾食品,一般的偶尔吃些零食应该不会对健康有多大危害,但最好还是选择天然食品,不含各种添加剂的、较有营养的零食
永康市18094617362： 偶尔吃了零食啊暴饮暴食 - ？
丙克地氟： 这的确是暴饮暴食的表现 如果一直这样可以肯定的是对身体非常不好 饮食没有规律 不过只是这几天这样应该也不会长胖多少 还要跟你个人的体质挂钩 每个人情况都不一样 慢慢调节 饮食规律自然就好了 好好爱护你的胃 不要刻意让自己吃得很少 反而会在下一次食量暴涨
永康市18094617362： 偶尔吃了零食啊暴饮暴食 - ？
丙克地氟： 没有关系的,因为你来大姨妈的这几天吃饭是不会胖的,这个你上网查,网上也是这么说的,而且在那几天女生都会很馋,我也是.但是最好不要暴饮暴食,不是胖的问题,是对身体不是很好; 而且都是些膨化食品对身体没有好处的,巧克力的话因人而异,说来大姨妈吃巧克力容易引起疼痛,不过对我来说,来的时候吃几块会减轻疼痛,但是不要吃太多.这些东西都是上火的食品,在你每次想肆无忌惮吃的时候就对自己说,吃了上火皮肤就会差很多,相信你会克制住的~很胀的话多走走路,多消化消化,膨化食品本来吃到肚子里就容易发胀的;再就是想暴饮暴食的时候就改成吃水果,喝酸奶,既对身体好还美容.
永康市18094617362： 晚上偶尔吃了零食啊 - ？
丙克地氟： 不会的,但是要及时运动减下去,不能吃了这个之后的下一餐又爆了,那样就前功尽弃了.我减肥的时候还吃过KFC呢,虽然当时重了,但事后坚持运动下来是没问题的,但是最好还是不要吃零食.
