苹果胡萝卜煮水治便秘吗
便秘简单来说就是排便遇到了相当大的困难，有可能坐在马桶上一整天都拉不出来，这种感觉是用语言难以形容的，甚至会让人抓狂。生活中一般都是女性便秘者比较多，她们最害怕的就是大便了，有的时候一星期也不去大便一次。那么，苹果胡萝卜煮水治便秘的效果好不好?
1、购买新鲜苹果及胡萝卜各两三斤，拿回家各取半斤洗净不要去皮(营养多在皮上);
2、将洗净的苹果和胡萝卜分别切成小块，指节大小;
3、在洗净的汤锅中加入水两三碗，约1000ml，放入切好的苹果和胡萝卜小块同煮;
4、水开后继续沸腾15分钟左右，待煮至只剩一半水，加入食盐适量(3g左右)，搅拌均匀即可起锅;
5、自然冷却至温热分早晚两次食用;
6、坚持一周左右。
改善便秘之一
饮食中必须有适量的纤维素。
PS：便秘，是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次(60%)，粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次(30%)，或3天1次(10%)，粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
改善便秘之二
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
胡萝卜煮着吃可以通便吗
胡萝卜煮着吃可以通便。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌。α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜。南瓜、橙子、柑橘中，α-胡萝卜素的含量也较高。α-胡萝卜素不怕高温蒸煮，把胡萝卜放在肉汤里煮，只要连汤喝掉，并不会...
苹果胡萝卜汁的功效与作用
2、美容养颜 美容养颜也是苹果胡萝卜汁的重要功效，人们喝苹果胡萝卜汁能吸收丰富，维生素C和胡萝卜素，这些物质能滋养肌肤，而且能提高皮肤细胞活性，能促进皮肤新陈代谢，并能防止皮肤表面出现炎症，它还能提高皮肤的抗紫外线能力，能维持皮肤健康经常饮用能美容养颜。3、缓解便秘 缓解便秘清肠排毒是苹果...
煮胡萝卜水能治便秘吗
可以的 要想全面吸收胡萝卜里的胡萝卜素，最好是熟吃，而且要加点油溶解更利于吸收。但是胡萝卜也可以生吃，生吃胡萝卜，脆脆甜甜，好吃 因为胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B1等。生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，鲜榨胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。
便秘能喝胡萝卜加苹果水吗
可以的，可以多吃点水果和蔬菜，粗粮。帮助清理肠胃的。
儿童便秘喝杯苹果胡萝卜汁
胡萝卜含大量的β-胡萝卜素、叶酸、维C，苹果则富含维B族，而二者又都含非常多的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，增进食物消化。B族维他命能增进消化液分泌，维持和增进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善肠胃功能，便秘情况由此得到缓...
胡萝卜水能治便秘吗
可以的，但是效果不大。便秘通常是肠道蠕动慢，不消化、不及时排便，可以多吃粗纤维食物，促进肠道蠕动的。自己多吃蔬菜水果或者榨果蔬汁喝，方便的话，补充益生菌，或喝knd清汁，防止便秘很管用的。不要吃辛辣上火的食物，按时排便，饮食有规律，适当的多运动，利于排便。
胡萝卜汁能治便秘吗胡萝卜汁居然有这么神奇的功效
胡萝卜汁治便秘怎么做原料：胡萝卜半根，橙子半个。做法：将橙子去皮，切成小块，半根胡萝卜切成丁，一起放入榨汁机中榨成汁即可饮用，味道较甜，可加入两片薄荷叶调轻口味。好处：生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。喝胡...
苹果和胡萝卜能一起吃吗?苹果和胡萝卜能一起榨汁吗?
苹果和胡萝卜都是营养很高同时也很常见的食物,两种食物都可以直接清洗干净生吃,因为营养所以有些朋友想了解两种食物可以一起吃吗,如果你是生吃的话其实并不太那就,如果你是榨汁喝的话我十分推荐,如果用来煮水喝依然是不错的选择,下面我们就来了解苹果和胡萝卜一起吃好不好?榨汁喝的功效及一起煮好吗?苹果和胡萝...
苹果加胡萝卜水可以治婴儿便秘吗
没听说过这样可以的，不过你可以试试蜂蜜水，适当的给适量宝宝喝一点。
胡萝卜煮着吃可以通便吗
不可以的。胡萝卜煮着吃可以通便，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本...
汲进生理： 可以的!还有一个食疗方法推荐给你,黑芝麻炒一下,每天吃一把,喝点蜂蜜水,绝对的通畅无比!
下花园区15272334363： 可以天天用四五十粒枸杞和蜂蜜泡水喝吗 - 保健科 - 复禾健康？
汲进生理： 就煮白萝卜水都可以.孩子便秘多数是肠道有益菌失衡,适当补充益生菌调节肠胃消化功能.
下花园区15272334363： 苹果与胡萝卜能一起煮水喝吗?能治便秘吗?？
汲进生理： 都有维生素,能喝.不一定能治好.
下花园区15272334363： 胡萝卜加苹果煮熟兑水喝有治便秘的作用嘛 - ？
汲进生理： 就煮白萝卜水都可以.孩子便秘多数是肠道有益菌失衡,适当补充益生菌调节肠胃消化功能.
