紫外线为什么会晒伤皮肤

被紫外线晒伤皮肤,怎么办?~

皮肤晒伤后的应急呵护
皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：

一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。

二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：

Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑；

Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑；

Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑；

Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。

晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。

在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

化妆水冰敷

做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。

原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。

30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。


晒伤皮肤护理
芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。

功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。

方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。

功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。

此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。

用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
期间 再合适自己的化妆品都不要用 小心皮肤感染

据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。

属急性光毒性反应，常常伴发褪皮、灼痛，也会导致色素沉着。
防晒指数SPF就是根据UV照射后出现红斑的时间计算的。UVB主要引起表皮损伤，UVA引起真皮深层损伤，包括血管、各种细胞和胶原蛋白纤维的损伤。
敏感肌表皮薄，更容易受到UV损伤。紫外线会加重炎症反应，所以有痘或痘印、皮肤损伤的人，晒后皮肤恢复得很慢。

　　紫外线是一定波长范围内的光线，我们人为地把它分成几段。紫外线最短的光谱波长为180－290nm，这个紫外线是在日光通过照射到地球表面的时候，被大气层全部吸收了，不会照到地球表面，不会引起人的损伤。

　　还有一种是中波紫外线，就是UVB，波长为290－320nm，它在天气晴朗的地方，毒性很强，所以很容易引起日晒伤。另外一个叫做长波紫外线，叫UVA，波长320－400nm，它波长比较长，穿透力比较强，它可以引起皮肤的损伤，但毒性相对弱一些。我们接收的紫外线中，UVA多一些，UVB少一些，但是UVB对人体的毒性要强一些。

　　那么，光对皮肤的毒性作用主要表现在哪里呢？

　　光线对皮肤的毒性作用包括光毒性反应和光变态反应两类。

　　光毒性反应：是一种非免疫性反应，作用可能为光感物质发生能量传递或在光能作用下与DNA结合所致。又可分为急性光毒性反应和慢性光毒性反应。

　　急性光毒性反应是当一个人在经过暴晒如夏季在海边活动后，暴露部位出现鲜红斑、水肿，有的还会起疱脱屑。主要是由于UVB引起，常在暴晒后数分钟到2－6小时开始，经数小时至数日达到最高峰。未经暴晒的皮肤不会引起反应。

　　慢性光毒性反应：是由于长期反复遭受暴晒日光中的UVB之后，导致皮肤出现皱褶、松弛、表面干燥、粗糙或出现萎缩，色素沉着或色素减褪等，甚至还会出现皮肤癌。

　　光变态反应：是光能引起体内的抗原变化，进而通过变态反应导致皮肤的损伤，致敏光常为UVA，有时甚至为可见光。这种光损伤当首次接触时不会在极短时间内发病，而是存在一个致敏期，一般需要1－2天或更久才能发生反应，如果再次光照，则其反应时间缩短。光变态反应的皮肤表现为红肿，出现风团或丘疹、水疱等，很少有色素沉着。

　　此外，有些人服用一些含有光感性物质的食物或药物后照光也可以出现光损伤。引起光毒性反应的食物包括泥螺、竹虱、灰菜、小白菜、萝卜叶、菠菜、莴苣、木耳等；引起光毒性反应的药物包括磺胺药、四环素、氯喹等。

　　因此，应避免在服用这些物质后的强烈日晒。

　　晒伤后应该如何及时处理呢？

　　如果是稍微有点红，自己在家里可以用一些冰水直接敷，这样凉快一点就可以了。如果去医院，会用一些炉甘石洗剂、薄荷脑之类清凉药涂一下就可以了。

百科名片
晒伤，夏季的日照非常强烈，一些人有可能会被晒伤。德国皮肤专家建议，可以采用四种“自然疗法”治疗晒伤的皮肤。专家建议，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。晒伤后处理不当,会对皮肤造成严重的伤害,紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。
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简介
原因
诊断
临床表现
预防
医学治疗
应急处理
晒后冷护理
与化妆关系
误区
蔬果效用
晒后修复
婴幼儿晒伤简介
原因
诊断
临床表现
预防
医学治疗
应急处理
晒后冷护理
与化妆关系误区蔬果效用晒后修复婴幼儿晒伤

[编辑本段]简介
阿日光性皮炎（Solar Dermatitis）又称晒伤（sunburn）。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。 日光大部分由可见光组成，光谱范围大约为390～770nm，它除了有刺激眼视网膜能力外，还有一些生物学活性，高于770nm的是红外线，是不可见的热线，能使皮肤发红。在390nm以下的紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。皮肤晒伤反应程度因照射时间、范围、环境因素及肤色不同而有差异。热可以增加机体对紫外线的敏感性。本病的发病也与个人的易感性有关。多见于春来夏初。高原居民、雪地勘探或水面作恶者发病较多。
[编辑本段]原因
晒伤是因皮肤过度暴露于UVB射线(280~320nm)所致。症状和体征出现于1~24小时内，除严重反应外，72小时内达高峰。皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛，水肿，皮肤触痛和大泡。累及下肢,尤其是胫前,特别令人烦恼，且常不易痊愈。如身体表面有大面积的晒伤，则有与热灼伤相似的全身症状(发热、寒战、虚弱、休克)，这些可能是由于白介素-1释放所致。最常见的 日晒伤晚期并发症是继发感染，斑状色素沉着和痱子样皮疹。鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害。长期使用果酸容易扩大晒伤机会 果酸简称AHA，是从生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸。曾有一段时间，含果酸的化妆品相当走俏，因为它不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善细纹。但有关专家表示，果酸仅能改善肌肤质地，并不能制止肌肤自然老化及完全去除深入底层的色斑，所以，不要指望使用果酸后，肌肤可以神奇地变得又嫩又滑，还设有皱纹。 有调查表明，使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤机会。据美国食品及药物管理局(FDA)的研究显示，如果连续接受果酸含量达百分之十、PH值为3.5的产品，四星期后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%，较其他人易被阳光灼伤。 阴天被晒伤的原理 虽然晒伤多见于太阳毒辣的天气，但阴天时也可以出现晒伤，尤其是当身体浸湿时更为明显。这是由于阴天时，虽然阳光看上去不是很强，但空气中的水滴可以将阳光反射 晒伤，将紫外线集中起来，而海水的这种作用更明显。另外，皮肤浸湿后，对日光引起的伤害更为敏感。
[编辑本段]诊断
日晒伤是皮肤对日光照射产生的一种急性炎症反应。 皮肤接受了超过耐受量的紫外线，以UVB为主。皮肤经紫外线过度照射后，细胞中蛋白质和核酸吸收大量的紫外线产生一系列复杂的光生物化学反应，局部产生多种活性物质，如IL-1、IL-6、TNF、组胺、前列腺素等。这些物质弥散入真皮，引起血管扩张、细胞浸润等炎性反应，从而引起表皮、真皮的炎症反应。发病情况视日光强度、暴晒时间及个体皮肤敏感性而异。 1、临床表现：长期室内工作者突然短期室外劳动， 日晒伤或野外长途行军或进行较久的日光浴后易发生，浅肤色人群易发，在高山、雪山、海滩等环境易发，春末及夏季多见。多发生在暴晒日光后2～12小时内。皮损一般局限在曝光部位。初发皮损为鲜红至猩红色水肿性斑，边缘鲜明，重者可起水疱。局部自觉灼痛。皮损广泛时可有全身不适、寒战和发热等全身症状。数天后红斑和水肿消退，继以脱屑和暂时性色素沉着。2、诊断和鉴别诊断：根据强烈日光暴晒史及典型临床表现，本病容易诊断。 本病应与接触性皮炎进行鉴别，后者有接触刺激物史，与日晒无关，可发生于任何季节，皮损发生于刺激物接触处。
[编辑本段]临床表现
晒伤多见于春夏季节，尤其浸水以后的皮肤更容易晒伤。一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太厉害，可形成水泡，并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。 轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。有水疱、糜烂的严重患者，恢复需要一周左右。
[编辑本段]预防
简单的措施即能预防大多数患者的严重晒伤。初次暴露于夏季中午晴空日光下的时间不应超过30分钟，即使是皮肤浅黑的人也是如此。温带地区上午10点以前，下午3点以后引起晒伤的波长射线通常都被滤掉。大雾不能减少危险，高海拔危险性则增加。 5%氨基苯甲酸(PABA)或其他酯类和酒精配制成的凝胶或霜剂可防止晒伤。此药需30分钟才能与皮肤牢固地结合，故应在日光曝晒前30~60分钟使用，以免因出汗或游泳而降低晒伤其效用。PABA很少引起过敏性或光敏性接触性皮炎。对那些不能耐受氨基苯甲酸或其酯类的人，可应用邻氨基苯甲酸,水杨酸盐,桂皮酸盐或二苯甲酮遮光剂。虽后者对遮除UVA更有效，但应用既含PA-BA酯又含二苯甲酮的透明遮光剂效果更高。在美国，食物和药品管理局(FDA)用数字把防晒剂列成等级，防晒因子(SPF)越高防护性越强，通常推荐SPF≥15为防晒剂，然而上述这些制剂对于那些对光敏药物有反应的患者效果甚差。遮光剂已被推荐防止UVA对皮肤的作用。不透明的含氧化锌或二氧化钛的制剂能物理性地阻止射线接触皮肤，若加添着色剂如铁盐在美容上更易被人接受。
[编辑本段]医学治疗
在急性晒伤消退之前应避免日光进一步曝晒。局部应用皮质类固醇激素在缓解晒伤症状上并不比自来水冷敷更有效。应避免使用含有局部麻醉剂(如苯唑卡因)和其他易致敏的软膏或洗剂，因为有产生过敏性接触性皮炎的危险。 广泛的严重性晒伤早期系统性使用皮质类固醇激素(如强的松20~30mg口服，每日2次，共4天，对成人或青少年均可)可以减轻不适，但这种用法尚有争议。 皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方晒后皮肤法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。 专家建议，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
[编辑本段]应急处理
晒伤之后如果又误用了保养品，很有可能会迅速发展成接触性皮肤炎！当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品，以免刺激肌肤，但若不知如何选择清洁品，最简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来清洁肌肤。在晒伤症状未减的时候，日常保养中不可去角质，不论 吃阿司匹林可修复晒伤皮肤是否有脱皮症状，要让晒伤后的废皮自行脱落，不可以外力强行清除。 正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水（最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。 在皮肤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没有这类保养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位；家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果。 晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。
[编辑本段]晒后冷护理
夏季阳光充足，人们在外出活动时，因强烈的紫外线长时间直射皮肤，会导致皮肤的伤害。其结果是使人体的皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹。有的人还会引起日照性皮炎，如果不妥善处理，便容易形成黑斑，影响皮肤健康。 当然，夏季皮肤受到阳光的暴晒也是难免的事情。但是回到家里， 晒后冷呵护一定要采取紧急抢救措施，最要紧的是及时将皮肤上发烫的感觉迅速地消除掉。 先打开电风扇或空调器吹吹冷风，算得上明智之举。许多人回到家中，急忙打一盆热水洗洗脸，这样虽然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮肤灼热的感觉，适得其反。 夏季皮肤的冷却，最好是使用凉开水。有人将凉开水称为美容品。日本的美容专家研究发现，经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”。研究表明，开水自然冷却至20℃—25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少1／2。水的性质也发生了相应的变化，内聚力增大，分子之间更加紧密等。这些物质与生物细胞内的水十分接近，有很大的“亲和性”，从而使凉开水容易渗透到皮肤内。另外，凉开水能使皮下脂肪成为半“液态”，从而使皮肤显得柔嫩健美。 夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。对于平时使用的化妆水，最好是放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后，可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时， 涂擦防晒油就换另一块棉花，如此反复地轻拍，直到皮肤凉了为止。 当皮肤被阳光暴晒以后，利用一些蔬菜水果作为冷却剂也是一种好的方法。比如用小黄瓜挤出的汁液，以棉花蘸后涂抹皮肤。小黄瓜的水分可除去皮肤的热度，且更具有清爽的感觉，还有使皮肤健美的作用。其实，生活中还有许多类似的蔬菜和水果，最常用的有西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等。使用时都是取汁涂擦在皮肤上，照样能起到冷却和美容皮肤的效果。
[编辑本段]与化妆关系
有些物质对光较敏感，被称为光感物质。当皮肤接触或系统地吸收某种光感物质后晒太阳，光感物质吸收光能量，释放出能量造成皮肤细胞损伤，出现境界清楚的弥漫性红斑，甚至出现肿胀、水疱或大疱，有灼痛或刺痛感，并伴发热、心悸、恶心、呕吐等全身症状，此即为光毒反应。 皮肤接触或系统地吸收光感物质后，经过日晒，光感物质会发生化学反应变化成半抗原，半抗原与人体组织中的蛋白质结合形成全抗原，刺激机体产生抗体或细胞免疫反应晒伤。经过一定潜伏期后，再接触同一光感物质后遇强烈日光，就会发生变态反应，即光敏感反应。常见的青年女性的多形性日光疹就是一种光敏感反应疾病，患者晒太阳后数日，于面、颈、胸前、手臂等部位有刺痒感，随即出现红斑、豆疹、水疱等皮疹。每于日晒后皮损明显加重，痒感加剧，阴雨天或适当避光后又有所好转，秋季逐渐消退，来年夏天又复发，可持续数年。 光感物质很多，常见的化妆品中的一些香料就是其中的一种。因此夏季以淡妆为妙。
[编辑本段]误区
虽然“美白”一直是东方女性所乐此不疲的挚爱，面对“越古铜越健康”的“美黑”风，相信大家在阳光下的沙滩上很难抵得住如此直接的诱惑，但是要“美黑”而不晒伤可是要讲求技巧的。在那种环境中古铜色会直接刺激人们疯狂地想尽各种手段使自己变黑，对不正确美黑所带来的可怕后果视而不见。尽管谁都知道在阳光下，稍不留神就会让肌肤受到伤害，可我们面对“黑”的诱惑时抑制力却如此薄弱，急于求成的迫切心情令我们在让皮肤变色时使出的招式千奇百怪，其中也有错 晒伤招无数，到底要怎样才能在不伤害肌肤的同时得到理想的古铜肤色呢？ 1、误区一：很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现很多细纹。宋大夫提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。 2、误区二：“放假了，我和好友准备去参加2天后在海边举行的一个狂热性感舞会，我们很想在派对上显示一下自己性感的古铜色肌肤。可是时间仓促，我们想走个捷径，于是自作主张用婴儿油涂抹全身，再把铺了锡纸的气垫放在游泳池里，在上面躺了一整天后我们成了两块烤焦的饼干，还起了水泡！” 专家指点：第一、应该避免上午10点到下午2点的日照，因为这时的日照最强，伤害性最大。 第二、任何时候都应使用SPF至少15的防晒产品。还有，当皮肤变得有点成粉色的时候，你的肌肤已经承受了过多的日晒。等到出了水泡才停止日晒已经太晚了。第三、把锡纸铺在气垫上是多此一举，即使你只是躺在水面上也可以达到同样的效果，因为水面已经可以100%地反射日光，而像气垫和游泳池周围的白色平面，只能反射80%的日光。 3、误区三：“到了沙滩上，每个人都涂抹防晒霜，但是这样为制造黝黑皮肤增添了障碍，而我有个更好的办法就是先直接在阳光下曝晒一个小时，然后再抹上SPF30的防晒霜。这种办法可以成功快捷美黑，到现在为止我还没被晒伤过。” 浴场防晒专家指点：太危险了！一个小时日晒可以导致皮肤被阳光严重灼伤。如果很幸运地当时没有被晒伤，但是所潜在的遗留问题却是非常可怕的：皮肤变得粗糙、色泽变坏，奇怪的皮肤疾病产生，严重的话可能会患上皮肤癌。所以，在享受日光浴之前半小时一定要涂上SPF至少15的防晒霜。 4、误区四：“每次一到沙滩我就立即往全身涂上大量的防晒霜，但我却没有习惯在游泳后补防晒霜。” 专家指点：即便你用的是防水防晒霜，每次游完泳出水后，或是大量出汗之后也都应再次涂抹防晒霜，因为在那个时候第一次抹上的防晒霜已经没有太多的防晒效果了。如果你没有游泳或是出汗，也应当每隔2个小时补一次防晒霜。 5、误区五：“我在海边度假时，总是想让自己更黑一点！所以我使用了SPF只有8的防晒霜。一次我在沙滩上侧躺着睡着了，醒来后发现自己一边的身体被晒黑了，而另一面还是白白的。之后，为了让自己更加均匀的美黑，我在阳光下来回翻动着身体曝晒。后来，我浑身都被晒出了水泡。” 专家指点：把身体当成烙饼一样在强烈的阳光下翻来翻去实在有些 晒伤离谱。当你被晒伤之后，一定要远离日晒直到晒伤的地方痊愈，否则晒伤的皮肤会加倍地受到损害。 6、误区六：“背上有可怕的疱疹印记让我害怕在沙滩上穿比基尼。但这次海边度假时，我发现阳光会让这些讨厌的东西看上去不那么明显，甚至使它们发干。所以我就不在背部涂防晒霜了，长满疱疹的背部可以在阳光下变得完美。” 专家指点：阳光可以减少疱疹的进一步发展，并令疱疹表面的皮肤脱落。紫外线的摄入可以导致堵塞毛孔的细胞快速脱落，而且少量的紫外线摄入还有消炎的作用。但是，曝晒对皮肤产生的长期危害如粗糙、多斑及癌变等问题会远远大于它的短期益处。 7、误区七：“去年8月，我在沙滩上享受日光浴时被晒坏了，从肚皮上整整揭下一大块皮。后来看见浮起的快脱落的皮，就忍不住把它撕下去。” 专家指点：把吊在皮肤上半脱落的皮撕下去虽然很过瘾，但这么做事实上非常危险。将未痊愈的皮肤暴露在空气中会导致感染和留下疤痕。如果你已经把它揪下来了，在皮肤还没有异样感觉时可以在患处涂点儿非处方的抗生素软膏。但如果患处感到刺痛 晒伤或者渗出脓水，应当立即去医院治疗。

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祝彬风湿： 紫外线分UVA,UVB,UVC,UVC就不说了~UVB会让皮肤变黑晒伤,但容易被隔绝~只有UVA,才是皮肤老化的真正元凶,而且它能穿透云层和玻璃~~~ 总之,只要是有光的地方就会有紫外线!!所以一定要做好防晒.另外,UVA是一年四季都存在的,故一定要每天做好防晒工作! 顺便提一下,如果你的伞没有标防UV的话,那它是无法隔绝UVA的,所以基本上只能阻挡一下UVB.一定要买专门抗UV的伞,商场里有卖的,200左右.

五家渠市17146776592： 太阳光为什么晒伤皮肤 - ？
祝彬风湿： 傻啊!老师才讲过!!因为里面含有紫外线

五家渠市17146776592： 夏天皮肤会晒伤的原因有什么? ？
祝彬风湿： 夏天阳光毒辣,阳光中含有强烈的紫外线,很容易灼伤肌肤,所以夏天特别需要防晒.紫外线是一定波长范围内的光线,我们人为地把它分成几段.紫外线最短的光谱波长...

五家渠市17146776592： 皮肤容易晒伤,是什么回事? - ？
祝彬风湿： 季后症状,皮肤在冬天一直处在厚长皮肤下,而且阳光也是温和的,这就像处在温室的花朵,突然换环境就很易死掉一掉,以上是正常情况,我今天早春去海边也试了一次,是晒伤啦,以后出门注意防晒,现在就用冰牛奶敷后用芦荟擦一下,几天就好啦(牛奶和芦荟有晒后修复作用,很好用的)