宝宝睡觉易醒爱哭，家长做点儿什么能帮助宝宝好好睡觉呢？
一、三个月以上的孩子是没有睡眠时间的，可能白天睡的多，晚上就不睡了，家长困，晚上不爱哄宝宝，所以孩子就爱哭，家长能做的就是接受孩子的睡眠时间，保持耐心，陪伴孩子，晚上睡醒了哭，你也把他抱起来哄哄，白天多带孩子出去玩，给孩子养成夜间的睡眠模式。
二、宝宝从出生开始一直在调整自己的睡眠模式，七八个月的宝宝一天至少有2次白天小睡和七八个小时的夜间睡眠，每天共计平均14小时的睡眠，其中有深睡与浅睡之分，平均两三个小时交替一次，每晚交替三四次。
如果宝宝晚上七八点钟开始睡觉的话，夜间会出现醒来的现象，建议家长采取四步照料法：
第一步，观察宝宝的情况，如果宝宝不哭，就让他先安静地待一会儿，等待宝宝能够自己再次入睡。宝宝处于深睡与浅睡之间的过渡状态，是不需要醒来玩耍的。
第二步，如果宝宝稍微出现哭闹不安，家长可以轻轻地拍拍宝宝，看宝宝是否继续入睡。
第三步，如果宝宝哭闹得更加厉害，家长可以用手摸摸宝宝的头、手、屁股，检查宝宝是否饿、冷、热或者尿湿，需要给予照顾。但是注意不要搂抱或与宝宝喃喃低语，也不一定就需要喂宝宝，这些行为都会让宝宝完全苏醒，导致家长需要半夜起床陪他玩儿。
第四步，如果宝宝大哭不止，则需要检查宝宝是否生病了。
三、一般情况下，4个月的宝宝一天应该睡18小时左右才有利于生长发育。但事实上，宝宝的睡眠状况差异比较大，有的宝宝睡眠时间比较短，而且睡眠不深沉，容易醒；有的宝宝还养成必须由家长抱着或摇着才能入睡的习惯；有的宝宝只接受家长哄睡，拒绝其他人哄睡……总之，比较挑剔的睡眠习惯将会影响宝宝的睡觉时间和睡眠质量。
为了让宝宝顺利入睡，家长要培养宝宝良好的睡眠习惯。例如，睡觉前为宝宝播放固定的音乐，减少其他声音，把窗帘拉上，调暗灯光，把宝宝放在床上轻轻拍他入睡，也可以放在摇床里轻轻摇他入睡。这些都是为宝宝建立入睡条件反射、形成稳定入睡程序的措施。此外，睡前洗澡也有助于睡眠，你还可以试试睡前为宝宝洗个热水澡。
可以在睡前给宝宝喝牛奶，在睡前就减少宝宝的活动，给宝宝营造一个安静的氛围，照顾好宝宝的身体状况等等。
家长可以在孩子睡觉前放点催眠曲，像《摇篮曲》这种节奏缓慢的歌曲，还可以轻声细语的给孩子讲故事，安抚他入睡。
首先就是要给孩子营造一个特别安全安静的睡眠环境，而且在孩子睡觉的过程当中，父母也可以抓着孩子的手，还有就是不要制造特别大的声响。
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