觉知是什么意思？
觉知的意思就是通过默念动和停，而知道自己身体的动及停，这是一种身心同时发生的体验。
一次觉知必须同时包括身心的一次动和停，二者缺一不可，身心分离的人是无法体会到的。
觉知有几大特点，分别是：及时性、转换性、变异性和成对性。
每次觉知都是当下发生的，都可以或快或慢地转换为下一次觉知，而且，转换越快，觉知越强大。每次的觉知都和上次不同，人体的觉知都是成对出现的。
按照字面意思解释觉知，觉是一个感受和触碰的过程，知则是一个收受的果报。
扩展资料：
心智觉知训练方法：
1、让你的身体进入自然、放松的状态，坐着或躺着都可以。
2、观察你的自然呼吸。
3、观察躯体感觉和运动。
4、观察你自己的思想。
心理意识的作用机制：
1、暴露：将疼痛暴露于表面可以减轻慢性疼痛。
2、认知：它可能导致个体思维方式的改变，也可能导致个体态度的改变。
3、当下的自我管理意识促使个体更好地自我管理、适应和响应环境。
4、放松：冥想经常诱发放松，而放松对治疗牛皮癣等与压力有关的医学疾病有好处。
5、生理机制：与对照组相比，心理感知减压训练组左前额叶活动增加，这是一种积极情绪的形式，说明心理感知减压训练可以影响个体对抑郁的生理易感性。
参考资料来源：百度百科－觉知
参考资料来源：百度百科－心智觉知
觉知就相对无明来说的。
通俗的来说，觉知就是我们心中的观察者，如果没有了观察者，生活中的我们就失去了那种从外向内的驾驭控制感，整体的认知感，清醒的理智感，沉浸在生活中而被生活所淹没。
比如热恋中的某女，完全被爱的甜蜜感觉所淹没，可是某天男友突然离开了她而喜欢上了另一个女人，她一下子失去了理智，茶不思饭不想，哭泣流泪，甚至失去了活着的兴趣。这时，旁边有个闺蜜很会开导人，被她一开导女人就想开了，想开的那一瞬间的感觉，就是觉知。仿佛被乌云覆盖的天空中，一下子有了阳光。光明开始笼罩乌云，而不是只有乌云覆盖着满天。
人被覆盖的时候，是完全沉浸在里面的，没有观察者的存在。而觉知就是那个突破覆盖之光，他的出现就是观察者的出现。
精神彻底崩溃的疯人，是觉知完全被覆盖封压的人，如果他还有一点觉知存在，他就不会完全的疯。鲁迅写的那个祥林嫂最后疯了，她完全的被自己的情绪、认知等等覆盖了，有一分覆盖就有一分无明，有一分无明就少了一分觉知，完全覆盖了就完全失去了觉知。
悟是建立在觉知上的，没有觉知就是执迷不悟。完全沉浸在里面，被死死的封压着覆盖着。
知有儿童挑促织的 知 是什么意思
知的意思是料想。一、知的释义 [ zhī ]1、晓得，明了。2、使知道。3、学识，学问。[ zhì ]古同“智”，智慧。二、字源解说 最早见于甲骨文。知的本义是谈论和传授行猎、作战的经验；后引申为经验，常识，真理；又引申为聪明的，有战略的，觉悟的。三、组词 相知、知名、知心、知道、无知等。
知之为知之,不知为不知,是知也。 谁说的 什么意思
【注释】知:此句有五个“知”字,前四个都是“知道”的意思,最后一个同“智”,聪明。【译文】知道就是知道,不知道就是不知道,这就是聪明的态度。【原文】 子曰：“由，诲女，知之乎？知之为知之，不知为不知，是知也。”【译文】 孔子说：“由，我教给你怎样做的话，你明白了吗？知道的...
君子博学而日参省乎己,则知明而行无过 矣中的知什么意思?
知（zhì）：通“智”，智慧。明：明达。行无过：行为没有过错。出自 劝学节选 先秦 · 荀子 君子曰：学不可以已。青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。木直中绳，輮以为轮，其曲中规。虽有槁暴，不复挺者，輮使之然也。故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参省乎己，则...
孰为汝多知乎。“知”是什么意思?
知：知识“知”为古字，“智”为今字。一种意见认为在这里“知”应该读“zhì”，当“智慧”讲，其理由同上面的注释“知，通‘智’”。另一种意见则是认为这个“知”还是应当读作“zhī”，释义为“知道，知识。这句话选自于《两小儿辩日》，原选自于《列子·汤问》。两小儿辩日 孔子东游,见两...
知行易难,行胜于言什么意思?
这句话准确是说是“知易行难，行胜于言”知易行难，行胜于言的意思是：懂得事情的道理很容易，行动起来很困难，用行动来证明懂得的道理，要踏实、要实干，做比说强。知的意思：知道，懂得 易的意思：容易，简单 行的意思：行动，实践 胜：胜过、强于 言：语言、言语 ...
“知与谁同”是什么意思?
知与谁同：zhī yǔ shuí tóng 。知的意思就是知道，与的意思是和，同的意思是一同共同。“知与谁同”的出处是《浪淘沙·把酒祝东风》，作者是欧阳修，欧阳修字永叔，号醉翁，晚号六一居士。这首诗歌的原文是“把酒祝东风。且共从容。垂杨紫陌洛城东。总是当时携手处，游遍芳丛。聚散苦匆匆。此恨...
知晓是什么意思
知晓是是对于某件事情的理解与掌握程度。知晓一词通常表示掌握、了解某些事物或信息，是汉语中比较正式的用语。它包含了知道、熟悉等含义，但更强调的是对于某件事情的理解与掌握程度。下面从字形、用法、例子等方面进行详细解释。一、字形解析 知晓由两个汉字组成：知和晓。其中，“知”意为了解、认识，...
知是什么意思?
是知道的意思
“知之为知之,不知为不知,是知也”是什么意思
“知之为知之，不知为不知，是知也”的意思是：知道就是知道，不知道就是不知道，这才是聪明的。这句话出自孔子弟子及其再传弟子关于孔子及其弟子言行的记录《论语》，原文如下：子曰：“由，诲女知之乎！知之为知之，不知为不知，是知（zhì）也。”白话译文：孔子说：“仲由啊，让为师教导你...
知之为不知,不知为不知是知也什么意思?
意思是：知道的其实是不知道，不知道的，更是不知道。释义：懂很多，知道很多，其实是什么都不懂不知，因为懂得知道德都是表面的，不是本质的。那些连表面都不懂不知的人，更是什么都不知道。出自：豆豆《遥远的救世主》
保态信必： 觉就是佛,觉知就是佛性.当你时刻带着觉知做事,那就是一个清醒的人在活着.能时刻在觉知时,你就是佛性不失.觉知是菩萨的修持.每天,当你觉知着吃饭,那是菩萨在吃饭;当你觉知着洗衣,那是菩萨在洗衣;当你觉知着走路,那是菩...
莎车县19674628454： 什么是觉知(心理学上的定义) - ？
保态信必： 知觉:直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人大脑里的反应. 知觉分为:大小知觉、形状知觉、方位知觉和距离知觉. 感觉:人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反应. 包括外部感觉:视觉、听觉、嗅觉、味觉和皮肤感觉. 内部感觉:运动觉、平衡觉和机体觉.
莎车县19674628454： 心理学上,“觉知”的名词解释 - ？
保态信必： LZ,你好,觉知,是把个人的注意力完全集中在此时此刻对个体内部和外部刺激的体验上, 是一种特殊的集中注意力的方法: 即有意识地、不加评价地观察在身体内部和外部环境中所出现的刺激时产生的全部心理体验.
莎车县19674628454： 什么是觉知 - ？
保态信必： 觉知并不反对行动,它不是要你逃离生活,它只是教你一种新的生活方式:你变成了旋风的中心,你的生命继续着,事实上它会更强烈地继续着---带着更多的快乐,带着更多的明镜,更多洞见,更多的创造力----但...
莎车县19674628454： 哪位懂心理学的朋友帮忙通俗解释下:什么叫“觉知”?谢谢 - ？
保态信必： 知觉,通俗的说就是胶水,把看到的,听到的,摸到的等等事物的属性合并到一起,从而产生一个模型,这个就是脑子里对这事物的印象.
莎车县19674628454： 什么是自我觉知 - ？
保态信必： 所谓“我”,乃是指每个人的意识心而言,我人的身体也只是意识心之“我”的载体而已.四肢可断,脏腑可换,皆不会致人死亡;若将脑干取掉,即使不死,也会变成植物人;脑干中的那个会思的东西就是“意识心”的作用区,故曰“我思,...
莎车县19674628454： 克里希那穆提的觉知是什么,能不能举个例子怎么去做?实在让我崩溃了.越看越糊涂了!! - ？
保态信必： 我理解的觉知的意思是:对自己的思想、情绪、心神的移动可以在一旁观察到,而且是不带任何偏见和歧视地观察,洞察这一切,洞察到自己与他人的互动以及互动导致的结果,洞察到他人是如何对待自己的……我试着这样做,就是把自己的心抽离出来,时刻提醒自己要洞察这一切,当我愤怒的时候,我把自己抽离出来,浮在空中俯视着下面愤怒的我,这样似乎会让我更客观一点,但是我做得还是很不够,并不是在一旁观察自己就能够消除愤怒.以上为个人体会,仅供参考.
莎车县19674628454： 觉知深层意思? - ？
保态信必： 是“今天我请客的意思”.
莎车县19674628454： 觉知和观照一样吗?它们有什么不同? - ？
保态信必： 行者,修行人常说“觉知”和“观照”这个两词,它们一样吗?有什么区别? 回应:觉知和观照这两个词相同吗?当然不同,如果完全相同,老祖宗们就不会造出这两个词了;那么,它们有什么区别呢?在我看来,觉知是萤微之光,而观照则是...
