女儿上幼儿园每晚都十点多才睡觉，担心睡眠不足，对她的智力发展有影响吗？

孩子长期睡眠不足的话，是否会影响到智力的发育？~

觉不仅会影响人的大脑也会影响人的免疫力系统、内分泌系统、血液循环系统、诱发多种疾病。
根据权威机构统计显降低。另外，长期睡眠不足会让人精力不足，思维迟滞，反应时间边长，判断力下降，因此给人感觉是
耳边经常听到老一辈儿人讲这些俗语，您先别不耐烦，这几句俗语恰恰说明了睡眠的质量会影响到个人的身体健康。传记，都是睡眠少的。但是不是睡眠少的最后都成为世界名人。
不信我来问问您，您经脑得不到足够的休息，大脑细胞的修复会出现问题，脑细胞功能就一定会下降。
脚半小时，听轻松的音乐或看小品，稍微有点困意，马上闭灯睡觉，洗脚水都不倒。可是，但可是，只要一闭灯，马上就精神，数羊能数到下半夜一点，睡两三个小时就醒了，感觉很不好。大半夜
一般来说，每个人每天需要睡4/5个周期。
一般的睡眠是按90分钟为一个周期。


每周保证有4天，有充足的睡眠周期每个人平均一天须八小时睡眠。 最新的研究显示，当人睡眠不足他们会累积所谓的睡眠债，就算每次睡不好反应都慢更何况长期，而且调节神经的细胞是在你睡着以后才会工作的，你不睡它就不会工作

2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今
处于过劳状态，所以疲劳时反应速度，注意力都会下降很多。建议不要熬夜，熬夜不光大脑，整体系统免疫力功能都会下降。就像始终运转的汽车，就得经常保养维修了。

两三岁的孩子，每天晚上都十点多才睡觉，这是一个很不好的习惯，父母要想办法帮他纠正。因为长期这样，不但会影响孩子的生长发育，还会令孩子养成不良的生活习惯。
孩子晚睡对身体的影响1、一般情况下，两三岁的孩子，最好是在九点左右睡觉。因为孩子太晚睡，会影响孩子体内生长激素的分泌，这样，会令孩子的身高受到影响。
2、孩子睡得太晚，很容易令孩子的生物钟变得混乱。因为孩子睡得晚，早上自然也醒来得晚，长期这样，孩子会变得日夜颠倒的。

四招纠正孩子晚睡的坏习惯当然，父母也不必太担心，孩子晚睡的坏习惯，是可以通过父母的引导来纠正的。想让孩子晚上早点上床睡觉，父母不妨试试以下几种做法：
1、白天让孩子尽情地释放精力
孩子晚上不愿意睡觉，多数都是因为他还不累，精力还很旺盛。只有等他的精力消耗完了，他才会因为疲倦而要睡觉的。所以，父母白天可以多带孩子游戏，让孩子多运动、多走动，以便释放孩子身上的精力，这样到了晚上，孩子就会早早地觉得困而想去睡觉了。

2、找出孩子的睡眠规律
每个孩子都有他自己的睡眠规律，例如，有的孩子中午不喜欢午睡，所以晚上早早就睡了；有的孩子午睡时间很长，所以晚上不愿意睡觉；因此父母要多观察孩子，找出孩子的睡眠规律。
如果孩子是因为午睡时间过长，或者午睡入睡的时间太迟，而导致晚上不愿睡觉的，那么父母可以帮孩子调整一下午睡的时间。
例如孩子平时午睡两个小时的，现在只让他睡一个小时；平时孩子是下午三点才午睡的，现在下午一点就可以让他睡觉了。只要经过一段时间的调整，孩子的睡眠习惯就可以纠正过来的了。

3、不要让孩子自己决定睡眠时间
有的妈妈可能觉得孩子还小，白天睡和晚上睡都可以，所以让孩子想什么时候睡就什么时候睡，其实这种想法是不对的。
因为孩子的生长发育是有规律的，想要让孩子健康成长，就要根据孩子的年龄和生长发育情况，来调整孩子的作息时间。因此，父母一定要给孩子定定规矩，想办法调整孩子的作息规律，不能让他想什么时候睡就什么时候睡。

4、为孩子营造适合睡眠的氛围
父母想让孩子早点睡觉，那么，就要在他睡觉前，给他营造适合睡觉的气氛。例如，快到睡觉的时间了，家里便应该关掉电视，保持安静，大家无论做什么事，都要尽量放轻动作，这样，孩子便会意识到该睡觉了。
孩子睡觉时，父母可以陪他一起躺在床上，给他讲讲温柔的小故事、然后轻轻地抚摸他的额头或者轻拍他的身体，让他放松下来，然后慢慢地入睡。

父母要注意，孩子不愿意早睡，千万不能责骂他，或者用强硬的方法，要他安静下来躺在床上睡觉，不然，即使孩子睡着了，也很容易做恶梦的。这样，同样会造成睡眠质量不好。
以上是我的回答，希望可以帮助到您。

但是，部分小孩子晚上总是精神振奋，到了十点还不肯入睡，长期下去可能会带来某些身体危害。那么，小孩子经常到了10点还不睡觉，会出现哪些危害呢？

1. 大脑发育缓慢

宝宝如果大脑开始迟钝，一定要注意宝宝的睡眠质量情况。十点以后睡觉是很伤身体的，尤其是幼儿阶段的宝宝，需要充足的睡眠。在宝宝的生活中，睡眠应该占据全天二分之一的时间，不然大脑便会发育缓慢，智力明显下降。

2. 精神恍惚

宝宝的精神恍惚也跟熬夜有关，十点以后是精神系统进行调养的黄金时期。如果这个时候宝宝没有选择睡觉，那么就会错过有效的修复身体的机会，自然白天打不起精神，昏昏欲睡。

3. 免疫力低下

九成的宝宝免疫力低下都与睡眠不足有关，尤其是熬夜。十点以后是调养宝宝身体的最佳时机，宝宝的脏器与免疫系统都会起到充分的调节作用。所以不要晚睡，晚睡伤害很大。

如果担心宝宝晚睡，我们大可以运用更加智慧的方式哄宝宝入睡。

只要找对了方法，想要让宝宝睡觉并不困难

音乐催眠：催眠的方法多种多样，音乐催眠算是育儿最常见的一套办法。大部分钢琴曲都能够起到助眠的作用，尤其是理查德所演奏的钢琴曲，“秋日的私语”可以称之为哄睡神曲。优美的钢琴声，可以快速使得宝宝进入甜美梦乡。

讲故事催眠：十点之前我们应该让宝宝洗漱完毕，并且将他们抱在床上。我们陪伴在宝宝的身边，用轻柔的语气给宝宝讲故事。声音尽量缓慢，富有感情，宝宝会在故事声中渐渐陷入沉睡。记得，讲故事只是起到辅助作用，最主要还是讲故事的方法。

幼年期的宝宝对于睡眠是没有任何概念的，需要我们慢慢的引导，使得他们有规律的进行睡眠。所以父母在这个时候起到了很大的作用，引导并让宝宝适应睡眠习惯，才能有效提升宝宝的健康。

女儿如果上幼儿园每晚10:00睡觉，是会有点睡眠不足，对她的智力发展是有影响的，要早睡早起这样才会对它的发育有好处。

长期十点之后睡觉的孩子，身体和智力的发育，会有怎样的变化？

会有影响，长时间的睡眠不足很有可能导致记忆力衰退，在智力上也会产生很大的影响。

孩子上幼儿园就十点以后才睡觉，长此以往，会影响大脑发育，精神状态不好，免疫力会下降，建议家长监督孩子早点休息

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鸡泽县19123983525： 孩子上幼儿园,晚上几乎每天11点多睡,中午睡到2点多,孩子从小觉少,觉少的孩子真是熬人. - ？
以卫过氧： 小孩子要尽量让他早睡,十点钟以后是生物钟长身体,肝功能代谢的时间,要给他重新安排好节奏.如果是晚上睡不着的话,有一个方法你试试,早上早点给他叫醒,晚上他早早就困了.

鸡泽县19123983525： 孩子睡眠不好几乎每晚都是十一点后睡觉而且在幼儿园经常都有午睡 - ？
以卫过氧： 建议、首先家人给孩子做榜样;想让孩子几点睡、在睡点的前半小时就不要让孩子太兴奋或不高兴;要是很小的孩子、先给讲个故事、抚摸头、讲着讲着孩子就睡了、当时我儿小时我就这么做的、试试看;但前提是要孩子吃饱喝好.、

鸡泽县19123983525： 小女孩四岁上小班,每天晚上要到十点多,十一点,有时十二点才能入睡,早上不肯起来硬哄起来上学,是什么 - ？
以卫过氧： 白天身体过于兴奋,导致身体晚上还处于兴奋状态,无法平静,用合适的方法使她产生一点点疲劳,自然就睡了

鸡泽县19123983525： 小孩4岁,每天晚上11:00才睡,在幼儿园睡2个半钟左右.这样的睡眠对小孩发育有影响吗? - ？
以卫过氧： 晚上睡得太晚了,小孩子最起码要在晚上十点前睡觉.

鸡泽县19123983525： 我女儿5岁半了 每天在幼儿园不午睡 晚上也要十一点多才睡早上也起得很 - ？
以卫过氧： 孩子要保证充足睡眠才能保障智力发展

鸡泽县19123983525： 5岁孩子晚上很难入睡,到底是什么原因啊? - ？
以卫过氧： 孩子上幼儿园以后,每天在幼儿园的午睡时间一般都在2两个小时,可能是白天睡了,晚上回来就精神比较好,也有可能就是孩子睡前是不是给了他一段的安静时间,很多孩子在回家后比较容易兴奋,这也是影响幼儿睡眠的因素之一!不过我发现,现在的还是普遍都存在睡觉晚的想象,我女儿也是这样的,每晚要到9点后才睡觉,如果周末我们回爷爷奶奶家,那就要到11点才肯睡觉了

鸡泽县19123983525： 我家孩子今年快五周了,中午在幼儿园也就睡半个小时,有时候甚至都不睡,晚上十一点左右才睡呢,有几次凌晨两点三点的才睡,我该怎么办,我都快崩溃了呜呜…… - ？
以卫过氧： 强制性把孩子生物钟改到正轨上来:1、出个人到睡觉时间时强制孩子爬着或者侧卧;2、给孩子 an摩后背,主要是脊椎. 这个方法不好用的话,一定是孩子缺某种营养物质,必须去医院检查.

鸡泽县19123983525： 小孩上幼儿园每天好晚才睡觉++白天有气无力+怎样办？
以卫过氧： 调剂孩子的休息时间,让孩子早点睡,早点起.

鸡泽县19123983525： 女儿三岁半 每天早上七点半起床去幼儿园 中午会午休两个小时 晚上总是要到十一点多才睡觉 周末中午不 - ？
以卫过氧： 白天没玩够呗 有的小孩精力旺盛的很 非得很累了才睡觉 你们要好好安排晚上的时间 早点吃饭 带她散散步 玩玩 消耗一些体能 然后让她洗澡睡觉