17岁高中生如何提高智力？

17岁怎么样提高智商~

第一关掉声音看电视第二闭着眼睛吃饭第三场是用左手刷牙或者用筷子第四尽量不要使用计算器计算

保证提高你智商的两个简单方法
方法一：
3个星期内累积20小时的水下屏息游泳将会让你的智商提高10点以上，同时延伸你的注意力；增强你的洞察力；增加你对美好事物和想法的感知；并且在辩论或争端中更容易获得成功。刚开始时用20秒——3分钟的时间呆在水下，一小步一小步地延长时间。为了保证安全，必须有同伴一起并且让他知道你在做什么。我们所讲的“水下游泳”是指你必须真正在水下，不只是把头浸入水中并且屏住呼吸，因为对于所有的哺乳动物，水下运动可以出乎意料地增强大脑的循环系统。

水下屏息游泳可以增加血液流动中二氧化碳的数量，随着二氧化碳数量的增多，颈动脉可以给大脑循环输入更多的营养。每天大概一个小时的水下游泳，坚持3个星期，可以大大提高颈动脉二氧化碳的输入量，从而让大脑的循环系统更加高效，而且这种改变是永远的。这种方法提高了大脑的健康状况，在此前提下，智力的提高是理所当然。

这个方法我没有尝试过，没有发言权，但如果有游泳池的话我绝对会做。这里有一个替代的方法，专门为找不到游泳池的同伴们设计的。具体操作是这样的:吸一口气，尽量长时间地屏住呼吸，不要呼气，受不了时继续小口地吸气，想象你就在水下，不能呼气。就这样一直做下去，直到你真的受不了。这是一个模拟水下环境的替代技巧，虽然不能和真实的水下环境相比，但作为一个替代，效果还是比较明显的。
想告诉大家的是，你呼吸的长度决定了你语言和阅读的能力。我知道你肯定不相信，我稍微解释一下。影像阅读中有一个放松，放松的时候呼吸是比平时要深长，这是所有加速学习的一个前提。为什么深长呼吸可以加速学习？呼吸是为了给身体，更准确说，给大脑提供养分，每次呼与吸的间隙中，大脑的运行都受到一定程度的打断，这时知识的吸收也受到干扰，结果是吸收的过程受到干扰，同时理解力下降。影像阅读保持高速学习状态是为了让脑波保持在a波主导状态，创造一个连贯的学习过程，而呼吸，就起了决定的作用。


方法二：
累积至少30小时，每次在5—20分钟的真正的Image Steaming,你将至少可以提高20点的智商。你的语言能力明显提高，甚至可以在好像GRE这些标准测试中提高100分以上。（前提是你还没有接近满分）不但在智商，你将在生活的各个方面获得突出的改善。但这必须是真正的Image Steaming，就是通过录音机或听众参与你Image Steaming的过程。

Image Steaming综合了两个巨人的思维模式，这也是我那么推崇和不断尝试的原因。这两个巨人是苏格拉底和爱因斯坦。苏格拉底的思维模式是对任何的事物都用所有的感官进行描述，用最详细的语言描述；爱因斯坦的思维模式是图像思维，他可以想象自己乘着光到宇宙旅游。历史上90%以上的发明创造都是通过图像思维，凯库勒想象自己成为一个碳原子，突然咬着自己的尾巴，苯分子的结构由此产生；
特斯拉不要模型，不要绘图，也不要实验，在头脑中开动涡轮机，就好像在车间里对它进行实验，几个星期后再回来检验有什么问题，直接修正，做出的模型和他头脑中一摸一样；达芬奇，这个文艺复兴时期甚至是人类有史以来最有才华的艺术家、发明家……也是一个图象思维的天才。

Image Steaming一方面可以训练你的图像思维，提高对颜色、光线、大小……这些我们大脑忽略信息的感知，另一方面，通过详细地描述，提高语言能力和其他左右相关的能力，让左右脑充分综合和沟通，这是世界上全脑开发最简单和最强大的技巧！

最后解释一下为什么要大声向录音机或听众描述出来。面前有录音机或听众，改变了你描述所见事物的方式，同时也改变了你倾听自己描述的方式。这组成了一个循环，在你描述和回馈之间的循环，通过这个过程加强和锻炼了你对细节的感知。为什么回馈如此重要？在人类进化的过程中，环境在不断地改变，如果死守一些旧有的知识或经验，我们的祖先肯定没可能残存。为了存活，我们必须对环境做出反馈，在自身经历的状况下，结合已有的知识，用行动做出自己的反馈。这是我们天生的一种技能，问题是很多人却忽略了它，导致了失败的教育。老师教授的知识不断输入我们的大脑，之后呢，还是在我们的大脑，没有行动的回馈，迫使这个循环中断。中断的结果是老师和父母的期望受到冲击，外力产生；连续的外力带给我们痛苦，并告诫自己要好好学习，不能辜负父母老师的期望；消极的回馈产生；最终引发整个循环走向恶性。教育没有学生结合自身情况的回馈不是真正的教育。

第一、不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。

还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。

第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。

第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。以上的方法，都可以有效地提高智力。

可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处大脑是可以通过后期的锻炼提高智力水平的。应该改变饮食习惯，尽量的多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜水果等，提供对脑细胞的营养供应。再者通过外界的刺激锻炼思维能力，比如学习、社交、考试、创作创新、社会生活。增强记忆力，不断接触新鲜的事物，养成良好的饮食生活习惯，掌握多种技能技巧，积极参加社会生活实践等，这些都可以锻炼智力水平。无论年龄、时间、地点，只要有一定的洞察力、学习力，智力就会不断地增长。只要保持坚持乐观的心态，积极学习新鲜事物、接触新鲜事物，个人智商就会慢慢提高。的科学家发现，与整天坐那儿在网络聊天室里讨论指环王的老鼠相比，只要觉得想要跑步就在转轮上跑动的成年老鼠的海马得到的新细胞是他们的两倍，海马是大脑控制学习和记忆的部分。研究者们也不能确定为什么更活跃的啮齿动物的大脑会有这种反应，但可以知道的是这种自愿的运动可以减压，因此而更有益。这意味着找到了享受运动，而不是强迫自己去运动的方法，会让你更聪明，也更有幸福感。

　　所以，做点运动，选择一个训练项目比如马拉松，三项全能或者“趣味赛跑”，或者找个伴儿一起让运动变得有趣。

　　2.锻炼你的思维

　　让你的大脑细胞活跃起来并不只是物理运动。就像那些出租车司机和玩儿钢琴的人，你可以通过使用大脑里各种各样的区域来建立它们。杜克大学神经生物学教授罗伦斯·C·凯兹，也是《让你大脑New一下》的合著者，找到使用大脑退化部分的简单途径不仅有助于维护神经细胞，也有助于细胞上的树突和轴突接收传递信息。凯兹说就像一次新的举重练习帮助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和观察世界有助于改善大脑不活跃部分的功能。

17岁高中生如何提高智力:
1不断的学习，给自己充电，这样不但可以提高智力，而且还可以提高修养． 2提高智商的办法一1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手） 2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛. 3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维 4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息 5.多玩益智游戏. 6.多动动手指和脚趾.运动小脑 提高智商的办法二苹果砸在脑袋上后，牛顿发现了万有引力，换作你，只会在迟疑了三秒钟后，说一句“好疼！”，这就是智商差异的体现。你想拥有牛顿、爱因斯坦、加俐略、达尔文、爱迪生、高斯……，那样聪明的大脑吗，除非你先天具有高智商的遗传基因，或者盼望解剖爱因斯坦大脑的科学家们能发现提升智商的方法，否则，在缺乏高智商基因的情况下，只有自己动手，尽可能培养高智商的大脑。培养？对，没错，高智商的大脑是可以后天努力培养出来的。三种方法，是偶然发现、精心钻研，让你逐渐获得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聪明，能让你争取到更多的物质、精神成果，这可是无价之宝。

提升智力的10个方法
　　1.体育锻炼

　　我们都知道，要让肌肉有型就必须进行体育锻炼。但这并不是体育锻炼的唯一好处。当我们进行激烈运动的时候，不仅改善了肌肉的血液供应，也能改善大脑的血液供应，从而迅速地改善大脑的整体性能。尤其是头部低于心脏的瑜伽倒立姿势对改善大脑性能很有效。

　　2.空腹喝水

　　很多人都无法想象早上没有一杯提神的咖啡自己会怎样。但是咖啡因，就像其他任何一种兴奋剂一样，提神的效果很短，当它的功效结束时人们又会无故地疲倦消沉下来。而如果早上醒来喝一杯纯净水代替咖啡，就能给你带来持续的活力。空腹喝水能让整个胃肠道活跃起来，并且不会刺激黏膜，从而迅速地让我们精神起来。

　　3.激活感官

　　人对颜色的感知能力很强，对气味的辨别却不太擅长。然而，气味可有效帮助集中注意力，并且让身体富有活力。芳香剂疗法的专家建议，当特别需要集中注意力的时候可以试试罗勒香、迷迭香、柠檬香、百里香、玫瑰和熏衣草的香味

　　4.要生意寻找正给能量

　　我们都知道，在安静的环境下，当我们不需要急着去某个地方并且无所畏惧的时候，任何一份工作，包括智力工作，完成起来都相当容易。可惜在现实生活中这样的情景却少之又少。不过只要你将注意力放到积极的那一面，那么你的工作效率就会大大提高

　　5.玩游戏

　　各种各样的益智游戏、填字游戏、数独和文字游戏不仅可以消磨时间，还可以为大脑提供良好的训练机会。生病的时候这些游戏甚至可以帮助你恢复受损的认知能力。如果你喜欢这一类游戏的话，那就在空闲时去玩自己喜欢的游戏，这样你的大脑哪怕是在休假时也能保持好活力。

　　6.看优质的电视

　　“电视使人愚钝”这一说法我们并不陌生。但是其实只有当我们看电视看得太久，并且毫无选择性地观看时电视才会让人变笨。如果我们用心地挑选节目，那么实际上在任何一个频道你都可以学到知识。

　　7.利用网络宝库

　　我们都知道，互联网上几乎有着有关一切东西的信息。我们需要做的仅仅只是提出正确的问题。很多研究表明，在互联网搜索所需信息的过程比普通的阅读更能使大脑充分运转

　　8。合理饮食

　　葡萄糖是人脑主要的“燃料”，但这并不意味着要变得更聪明就需要多食甜品。事实却正好相反。要想变聪明最合理的方法就是简单的“健康饮食”，多吃蔬菜和水果。另外，精制的甜食也会起到小小的辅助作用。

　　我们知道，如果没有达到一定的负载量，哪怕是最结实的肌肉也会很快下垂类似的情况也会发生在人的大脑，哪怕是最有天赋最有才华的大脑，如果闲着不运转的话，那它也会很快就变迟钝。因此为了让大脑不变迟钝，我们需要不断地从事一些新活动。我们可以学学外语、搞搞烹饪、画画或者搞搞设计等。每天15分钟的学习活动在防止大脑退

能改善记忆力的食品:杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。葡萄：含丰富的维生素A·C和B族，对记忆力有帮助。蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。
　　总结了一些可以养成的小习惯：
　　1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
　　2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
　　3、戴上耳机上下楼梯。
　　4、放开嗓子大声朗读。
　　5、到餐馆点没吃过的菜。
　　6、左手端茶杯。
　　7、听不同类型的歌。
　　8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
　　9、在陌生的地方散步。
　　10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
　　11、吃早餐。
　　12、多咀嚼。
　　13、每天快走20分钟。
　　14、一天十次“手指操”。
　　15、每季度学一项新运动。
　　16、记录成功的事。
　　17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
　　18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
　　19、站在对方的立场看问题。
　　20、每周给自己半小时的无聊时间。
　　21、每周看一到二次自己没不看的节目。
　　22、做个倾听者。
　　23、每天找个时间专门背一些东西。

生活或是读书当中，有时候会发现自己的智商好像不够用似的，明明挺简单的问题，可是就是不会解决，一道数学题就是换一个角度的问题，自己愣是没有换角度来解决，会发现自己很笨。朋友，你可以用以下3个技巧来提高你的智商：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，适当的音乐对脑部的活动有很大好处，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃坚果豆类食品：其中里面有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。比如核桃，地豆，绿豆等。曾经在我读初二的时候，我记忆力时常很不好，背公式总是犯困，致使我的成绩都很糟糕。接着发现能提高智力的“特斯拉大脑开发训练”，看完之后，才开始改变了我这种不好情况。提升了我的智商，看书不再走神，成绩都提升了很多。相信这些体会应该能给你带来启发，我想你也可以实现目标的，不要放弃！
3吃有铁的食物：铁是运送氧气的重要参与者，大脑的一切活动有赖于氧气的供给，铁的食物有菠菜、小麦、强化麦片、燕麦及大麦等。

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全南县17091957939： 我是一个17岁的小伙,在读高中,我想知道怎样才能提高我的智商?或者是怎样激发自己的智商? - ？
鄞熊小儿： 可以经常运动,可以课余时间看看脑经急转弯之类的书,培养自己看问题的多视角,还要补充脑营养,比如吃核桃喝牛奶等

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全南县17091957939： 高中生怎么开发智力? - ？
鄞熊小儿： 多看时事,多看电影(英语中文字幕的),都OK啊.高中讲究积累,孩子.智力也是这么练出来的.

全南县17091957939： 高中生吃什么即健康又提神又提高智力 - ？
鄞熊小儿： 1、牛奶.富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸.2、鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子...

全南县17091957939： 高中生怎样提高智商和记忆力? - ？
鄞熊小儿： 我建议你重新倒挡,回到过去 如果实在不行 请前往WOW吧 好! 一、大脑营养 有些食物不仅有助于发展智力,使思维更敏捷,精力更集中,增强记忆力,全面提高学习能力,激发人的创造力和想像力,而且还可以帮助人应付压力,克服因思维...

全南县17091957939： 高中学生怎么提高智力 - ？
鄞熊小儿： 提高智力对于我一个高中生来说,我觉得本来就是这样, 其实提高智力就是努力,让自己了解更多,那么答题就可以全方位思考、

全南县17091957939： 17岁男怎么提高智力 - ？
鄞熊小儿： 不要对自己放弃啊,,要相信自己.智力不好可以多看些《脑筋急转弯》啊^_^这个有助于智力的:) 记忆力很差的问题我也有过,,但这只是心里感觉,,只要努力就行,,万事开头难嘛,只要你有个好开始就会有好结局的:) 但不要病急乱投医,吃补品是不好的,,有的还有副作用,,智力是要靠自己培养的:)

全南县17091957939： 中学生应该怎样提高智商 - ？
鄞熊小儿： 开发右脑,多动左手,多说多做,这样你的口才就会提高,随着智商也会上升.

全南县17091957939： 中学生如何开发智力 - ？
鄞熊小儿： 一个人从生下来的那一天起,就在自觉不自觉地进行着某种习惯的养成过程,这本身就是影响孩子健康发展的过程.况且,坏习惯一经养成,再改变过来往往要耗费巨大精力,甚至有些习惯还会对孩子造成终生无法补救的损失.看来,为了不浪...