JEMO GRAVITY的重力毯好用吗？真的有助眠的效果吗？
作者&投稿：紫舍 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
风靡美国的重力毯在国内虽然只有少数人了解，但是在美国医学界是众所周知的，它的助眠效果绝对是很好的，它可以刺激相关压力点，增加褪黑素，放松身心，对于失眠、焦虑、压力大等的问题，都可以明显改善。
目前市场上有一种名为“重力毯”的产品宣称可以缓解压力、焦虑并且能够拯救睡眠。那么这种产品是否真的有用呢？随着经济日报-中国经济网来看一看。
重力毯最早是用于帮助一些患有自闭症和多动症儿童的放松治疗。自闭症影响交流能力，而多动症是一种精神障碍，削弱了冲动控制和集中注意力的能力。使用重力毯，会获得一种拥抱、抚摸的感觉，可以使人平静下来。
没有自闭症和多动症的成年人是否也能从中获益么？经济日报-中国经济网发现：
2015年瑞典的一项研究发现，重力毯可以改善失眠者的睡眠。
在另一项研究中，32名参与者中有63%报告使用重力毯后可以降低身体焦虑，缓解精神紧张。
因此如果失眠患者在服用处方药治疗失眠前，可以考虑使用重力毯尝试改善睡眠状况。
重力毯子的最佳重量是多少
购买重力毯的重要一步是为您确定合适的重量。一般是按照体重的10%来选择，如果你体重35-45Kg，你可以选择一个4.5Kg的毯子。如果你的体重80-90Kg，那么9Kg的毯子是合适的，依此类推。
重力毯中填充的是什么
重力毯中大多使用塑料聚乙烯颗粒或玻璃珠进行填充。玻璃珠体积通常与砂粒相同或更小，并且比塑料粒更重。由于它们较小，它们在毯子中占用较少的空间，使得成品毯子比用塑料粒料制成的毯子薄些。塑料颗粒较大，这意味着用它们制成的毯子更笨重。
一些重力毯子为了增加保暖性还使用聚酯纤维填充物。如果你想要更凉爽，更透气，可以选择没有聚酯纤维填充的毯子。
长满附桂： 你好 重力毯能够解决多种睡眠问题,主要包括睡眠障碍、焦虑症、自闭症、儿童多动症、感觉障碍等.知道了这款神奇的毯子之后,很多人对于重力毯原理有很大疑问,重力毯是如何做到让睡眠问题的人安心入眠的呢?重力毯科学性是什么?...
大连市15113878630： 树袋熊重力毯怎么样?对于失眠真的有用吗? - ？
长满附桂： 我我我.曾经失眠三年多,各种药都尝试了一开始还有点用,后面就不明显,而且一旦不吃药依赖性很强,让你更难受.你说的那种毯子是听朋友说才知道的,他母亲先用的,后来觉得不错和我说的,用了失眠好了很多.名如其被,很沉的一种助眠被子,我还担心里面又是什么中药,后来才知道填充物是纯棉和玻璃珠子,通过物理原理里作用的.当初买回来,我老公还笑话我“这个要行我老家老棉被都行”,但是我是大概用了七八天就完全好了,后面就没有用了.希望对你有帮助啦.
大连市15113878630： 重力毯真的有用么?怎么选择合适自己的重力毯? - ？
长满附桂： 有效果,我以前偶尔失眠,自从用了重力毯,睡眠好了,晚上也不再那么害怕失眠了,感觉有点离不开了. 有次需要洗被罩,换其它棉被睡,感觉很不习惯.喜欢重力毯盖在身上有点沉沉的感觉,减少了晚上翻身的次数.后来被罩一干立马罩上了.还是重力毯好.
大连市15113878630： 重力毯到底怎么样,对于提高睡眠质量管用吗 - ？
长满附桂： 你好 重力毯运用深度接触压力原理 刺激身体上的每个压力点 这会增加你的血清素和褪黑激素的水平降低了心率和血压从而使你的神经系统得到放松,情绪舒缓,得到更高效的睡眠. 某种程度来说,效果是不错的 谢谢
大连市15113878630： 重力毯真的能缓解压力吗?哪款有效果? - ？
长满附桂： 重力毯主要是针对人体穴位构造的,可以降低心率跟血压来缓解压力.评价比较高的是匡氏纺织这品牌的,环保性也高.
大连市15113878630： 减压助眠的重力毯哪款最有用? - ？
长满附桂： 首推匡氏纺织这品牌的.很有分量,睡觉时盖在身上很有安全感,裹得紧紧的.质地很柔软又亲肤,推荐大家购买.
大连市15113878630： 重力毯对缓解情绪真的有效果吗?买哪款好? - ？
长满附桂： 重力毯用于缓解情绪跟提高睡眠有帮助,我在用匡氏纺织的被子
大连市15113878630： 重力毯哪款暖和?冬天要盖的. - ？
长满附桂： 我们这北方已经入冬了,上星期买了匡氏纺织的重力毯就很暖和.不过这是次要,主要是买来助眠减压的,缓解效果还可以.
大连市15113878630： 重力毯哪款是做工比较好的?无异味的? ？
长满附桂： 看我舍友经常性失眠,她买那重力毯是匡氏纺织的.我摸了下,手感很好,工艺也不错.用皮肤去触碰很细腻柔软,也没有异味.
大连市15113878630： 重力毯合适哪些人使用? - ？
长满附桂： 工作压力大,睡眠不好的人都可以使用.
