现代人高血脂很常见,吃哪些水果可以降血脂?
高血脂是现在非常常见的慢性疾病,我国患有高血脂的人数大概是两亿人左右,高血脂的本身并不可怕,但是高血脂能够引发其他严重的并发症,比如脑卒中和冠心病,所以如果我们已经患有了高血脂,不能对他坐视不理,一定要及时对它进行抑制,除了在医院拿的药物之外,我们还要学会进行食补,在生活中我们也是有很多办法对高血脂进行干预,毕竟高血脂就是因为我们乱吃造成的我们在日常生活中可以多吃一些山楂,山楂是最天然的,最健康的降脂药,山楂里面含有非常丰富的山楂酸和脂肪分解酸,它可以扩张我们的心脑血管,改善我们的血液循环,但是山楂比较酸的食物不可以过多的使用,更不能空腹使用,在饭后吃几颗是最好的,如果是胃部有炎症的患者,是更要少吃。 猕猴桃也是可以有效降低血脂的水果,可以防止血栓的形成,它的疗效是非常好的,对于治疗冠心病和心肌梗死这一方面的心脑血管疾病也是非常有辅助作用的,还有我们最常见的苹果,我们经常听老人们说这么一句俗语,一天一个苹果,医生远离我,这是对苹果的营养,做出的最大的肯定,苹果里面含有丰富的甘酸既能开胃,还可以醒酒,还含有很多对人体有利的微量元素,这些东西吃到我们体内后可以净化我们的血液。红提和香蕉也是非常能降脂的水果,经常食用红提可以消除体内的一些自由基,也可以阻止血栓的凝聚,也可以清理我们血管里面堆积的脂肪,可以让过高的血脂快速降下来,香蕉作为很常见的水果,也是可以做到预防高血脂的发生,但是再好的东西也要适量吃,避免因为过量而造成其他的疾病
山楂,含有柠檬酸山楂酸,对于降低血脂有很大帮助;苹果是众所周知的降脂果,香蕉中的果柄有降低胆固醇的功效,对降血脂也有帮助。
有降血脂作用的水果有很多,比如山楂,山楂含有丰富的维生素和类黄酮,具有降低胆固醇降血脂的作用;还有荔枝,荔枝里所含的蛋白类物质,能够促进血管循环,降低血脂。
降血脂的水果有山楂、苹果、香蕉,柚子等,根据自身情况选择自己喜欢的水果换着花样吃就行。
为什么现在体检很多人高血脂
1、原发性高脂血症 由于基因的遗传性,通常父母辈如果存在对于血脂代谢不良,高血脂的状况,子代产生高血脂的情况也较为多见,因此,高血脂通常呈现家族聚集性,医学上将其称作家族型高胆固醇血症(FH)。除此之外,很多不良的生活方式,都与血脂的升高密切相关,如吸烟、长期摄入过量的饱和脂肪酸或反式...
为什么现在很多年轻人也出现了高血脂的症状?高血脂是什么原因导致的...
糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病也可引起脂代谢紊乱和高脂血症。长期使用降糖药、糖皮质激素、利尿剂和口服雌激素避孕药也可导致脂代谢紊乱,继发性高脂血症。一般来说,血脂含量随着年龄的增长而增加,老年人的血脂含量往往高于年轻人,这可能与内分泌腺,尤其是性腺功能减退有关。由...
想给父母买保险,不知道怎么购买。求专业人士帮助!
想给父母买保险,渠道方面可以选择保险公司(官网\/商城\/APP)或者正规的保险经纪公司(第三方保险平台),险种方面可以选择给付型防癌险、百万医疗险和意外险。给父母买保险之前,可以先收藏一下这篇攻略:【老人保险】有哪些,给父母买什么保险好,这些你都需要知道如果父母的年龄不符合要求,或者是因为患...
年轻人被高血脂缠上,多半是什么原因导致的?
1、第1个原因是年轻人的饮食习惯。很多年轻人的饮食习惯非常不健康,在日常生活当中,年轻人也会经常吃各种油炸和高油脂的食物,年轻人的饮食习惯也非常油腻。长此以往的话,一个人的血液会变得越来越粘稠,血液的流动速度也会越来越慢,有些人也会出现高血脂或血管堵塞的情况。2、第2个原因是年轻人...
有些人看着瘦,却已经高血脂了,还有哪些疾病会有遗传性?
这是因为瘦人不太管控自己的饮食习惯,因为食量比较大而且经常性的吃肉,所以这种物质就会堆积在身体当中表现为高血脂。大家要引起注意,不要忽略这些家族遗传病,往往会让人出现丧失性命的现象。而且遗传病并没有直接的解决办法,只能通过其他的方式进行缓解。希望所有的人员能够引起注意,一定要重视自己的...
什么样的人容易患高血脂
1、遗传背景:部分人群可能家族性,有高甘油三酯血症、高胆固醇血症或家里有类似的遗传基因,将来甘油三酯或胆固醇水平,升高的几率会比较大;2、饮食因素:喜欢含油量比较高的食品的人血脂也容易高,除油脂、碳水化合物外其他能量,如蛋白质,摄入过多会造成机体肥胖,引起血脂升高,与胰岛素的敏感性下降有...
医生:高血脂人群,这3种食物,会堵住你的血管,注意少吃少碰
高血脂很常见,现在很多人都会有,尤其是老年人,不过还有年轻化的趋势,因为很多人都不注重饮食,生活中喜欢大鱼大肉,老吃一些高脂肪高血糖的食物,导致血管堵塞形成高血脂。其实高血脂在生活中,也不容易发现,因为它的出现是没有症状的,所以很多人不会太过于重视,还会觉得是小问题,等到发现再去治疗...
我想知道一般什么年龄的人容易得高血脂
1、中年以上人群 年龄是高血脂发病的重要因素之一。机体内低密度脂蛋白的分解利用率会随着年龄的增长而逐渐降低,而血清总胆固醇的含量则会随着年龄增长而不断上升。因此30岁以上的男性或者绝经后的女性患高血脂风险会不断书上升。2、使用了特殊药物的人群 有些药物可以引起人体内血脂代谢的紊乱,常见的...
哪些人容易得高血脂
1.饮食习惯不良者。长期摄入高脂肪、高胆固醇食物,如油炸食物、肥肉、动物内脏等,容易导致体内血脂水平升高。2.缺乏运动者。长期久坐不动或不进行规律运动,导致身体代谢率降低,容易引发高血脂。3.肥胖人群。肥胖者体内脂肪含量较高,脂质代谢异常,容易患高血脂。4.有家族史者。家族中有高血脂、冠心病...
年轻人患高血脂可以不吃药吗?高血脂一般是什么原因引起的?
高脂血症的原因可分为内因和外因。内因主要是年老,或者说遗传因素,代谢因素。如果是这个内因造成的,高血脂应该不仅不能,而且是可以治愈的。那么外在因素,主要包括这种不健康的生活方式,包括运动量太少,过度肥胖,或者饮食过度油腻等。尤其是现在,一些年轻人的生活方式非常不健康,而且有很多人患有...
项萧左福:[答案] A【解析】试题分析:答题时,要仔细分辨选项内容和原文学作品内容的细微差别,然后做出判断,可用排除法.A项,“戴望舒,当代诗人”表述不正确,戴望舒,是现代诗人.所以选A.考点:识记文学常识.能力层级为识记A.
南宁市19368396913: 握手是现代社会人们最常用的礼节,以下关于握手的礼仪要求错误的是[ ] - ?
项萧左福:[选项] A. 握手时,年长者、身份高者,应主动伸手与年轻者、身份低者握手 B. 女性无握手之意,男性不应伸手,而以点头示意;握手时男性只握女性手指部分即可 C. 握手时,主人应主动与客人握手 D. 握手时,手劲越大,握手持续时间越长,表明两人关系越亲密
南宁市19368396913: 下列有关文学常识的表述有误的一项是( ) A.现代派诗人,包括戴望舒、何其芳、卞之琳、废名等.其中戴望舒被叶圣陶称为“替新诗的音节开了一个新... - ?
项萧左福:[答案] D 分 析: 《永遇乐·京口北固亭怀古》是南宋诗人辛弃疾的作品,所以应是“不忘为南宋效力”. 考点: 识记文学常识.能力层级为识记A.
南宁市19368396913: 月经期间可以继续吃治疗胃炎的药吗 - 消化内科 - 复禾健康?
项萧左福:[选项] A. 杜牧,字牧之,唐代文学家,有“小杜”之称,他的《阿房宫赋》被誉为“诗人之赋”. B. 孙犁,现代作家,其代表作《荷花淀》熔写景、叙事、抒情于一炉,充满诗情画意. C. 老舍,原名舒庆春,字舍予,现代文学家,代表作有小说《骆驼祥子》《茶馆》等. D. 苏轼,北宋散文家,与其父苏洵、其弟苏辙合称“三苏”,三人均被列入“唐宋八大家”.