十个月宝宝吃什么粥最有营养

十个月的宝宝吃什么粥有营养~

全粥(5倍粥)适合9-11个月宝宝做法：1.以米：水=1：5的比例煮成粥。番茄土豆鸡肉粥适合9个月以上宝宝原料﹕香米50克﹐鸡脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。制法﹕香米洗净后用冷水泡2小时﹐鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁﹐番茄洗净后用开水烫一下﹐去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油﹐将葱﹑姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末﹐煸熟后推向锅的一侧﹐放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。将香米放入锅中加水煮﹐用旺火烧开后改用文火熬成粥﹐然后加入煸好的鸡肉末﹑番茄丁﹑土豆丁继续用文火熬5-10分钟﹐加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。特点﹕粥香色美﹐十分可口。含有丰富的蛋白质﹑钙﹑维生素C等。提示﹕米用水浸泡是为了让粥熬得更烂﹐煮粥的水用泡米的水最好。粥的咸淡以能尝到咸味为好﹐由于宝宝的味觉正在发育阶段﹐所以不宜太咸。核桃瘦肉紫米粥适合9-11个月宝宝材料：紫米，核桃，瘦肉末(肉馅)做法：1。将紫米，核桃洗净。2。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。3。粥开后转小火，熬成粥。4。放少许盐调味。如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。肉汤胡萝卜土豆粥适合9-11个月宝宝这可是十个月的女儿第一次赏脸吃光光的粥，当然是鄙人亲自做的。材料：排骨、胡萝卜、土豆、泰国香米。做法：先煲排骨汤，煲它1个多小时，汤好象浓了（浮油去掉），再放胡萝卜、土豆接着煲。然后汤用来煮粥，取几块胡萝卜、土豆捣碎成泥备用。小火熬粥熬至见不到米粒，倒入胡萝卜、土豆泥搅拌均匀，就可以冷却给宝宝吃了。此粥色香味齐全，我自己偷吃了几口，象吃肯德基的土豆泥，嘻嘻。也可将排骨换成牛肉，做出来的泥单独盛在小碗里，就着面条或着粥吃。排骨汤也可以换成鸡汤，一次多熬点冻成冰块，随用随取挺方便的。香米瘦肉粥适合10个月以上宝宝原料：香米50克，瘦猪肉50克，精盐少许。制法：香米洗净后用冷水泡2个小时，瘦猪肉洗净剁成肉糜，加精盐少许，搅拌后放入碗中入蒸锅蒸熟。将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。特点：味道鲜美，易嚼。玉米粥适合一至两岁宝宝原料：玉米、云豆做法：把玉米和云豆泡两三个小时后，再放入锅内煮上一两个小时，煮到粘粘的为止。特点：补充粗料中的维生素宝宝非常喜欢吃，有时吃了一碗还想吃，我怕吃多了，所以尽量吃饱为止。八宝粥 ：（适合一至两岁宝宝）将小米、葡萄干、花生米（碎）、大枣、绿豆、瓜子仁、云豆、黑米一起放入锅内煮，煮到粘粘的为止。宝宝非常的爱吃。小米粥一、小米粥千万不能用高压锅做。因为在煮沸过程中，极容易把高压锅的出气口堵住，造成高压锅因压力过大而爆炸，现实中这种例子太多了。二、通常用普通的锅，先放适量水，再放入淘好的小米，开锅后，小火煮30分钟即可。这样，可以获得非常宝贵的米油，就是最上面一层稠稠的东西，不含米粒，注意，要一关火，就小心的往外撇米油。米油有丰富的营养，可以给未满月的婴儿喝。米油还有一个好处，就是可以防治腹泻。非常好的东西啊！我直到现在也没有给溪溪单独喝过小米粥，奶奶说，小米不好消化，当然为了摄入粗粮，我们经常做小米面粥，小米磨成的面做粥，3-4分钟搞定，好喝又方便。山药粥：山药去皮，切成小块，和大米一起丢进锅里，同煮40分钟，稠稠的山药粥就出锅了！注意要点：山药去皮后非常滑，切的时候千万小心手。板栗粥：生的板栗剥下外皮，但里面的内皮不好剥，就洗一洗，直接和大米丢进锅，同煮，最好用高压锅煮，这样煮出来，用小勺把板栗肉刮出来，直接喂给宝宝吃，就可以了。

小宝宝在6月上下就需要辅食添加，根据宝宝辅食来考虑婴儿营养的欠缺。针对宝宝辅食的加上是有标准的，要从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬来加上，还务必要非常容易消化吸收，而且营养成分成分相对性较高。下边来掌握7-8月小宝宝辅食食谱。

7-8月小宝宝辅食食谱

1、蔬菜鱼肉粥

原材料：蔬菜、鲶鱼
作法：鲶鱼取肚子上的肉除刺，蔬菜剁碎炒过，梗米煮粥投料稍煮。
2、猪瘦肉萝卜粥
原材料：萝卜、猪瘦肉、梗米
作法：猪瘦肉、萝卜煮汤后放进梗米熬成粥。
3、鸡蛋番茄粥
原材料：西红柿、生鸡蛋、梗米
作法：番茄炒鸡蛋，放进熬好的小米粥拌和。
4、红萝卜鳕鱼粥
原材料：银鳕鱼、红萝卜、梗米
作法：银鳕鱼去骨，红萝卜切末煮开，放进小米粥拌和。
5、新鲜猪肉小馄饨
原材料：生猪肉糜、馄饨皮、菜汁
作法：小馄饨包包入小量肉沫，菜汁烧开下小馄饨。
宝宝辅食食谱加上常见问题
1、由小量刚开始，慢慢增加。当小孩想要吃能够一切正常消化吸收时，再慢慢增加。如小孩不愿吃，就不必凑合地喂，能够过2~3天再喂。
2、宝宝辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，由浅入深逐渐提升，要使小孩有一段慢慢融入的全过程。
3、要依据时节和小孩人体情况来辅食添加，并要一样一样地提升，慢慢到多种多样。如小孩排便变稀异常，要中止提升，待恢复过来后再提升。此外，在酷热的夏天和身体不好的状况下，不必辅食添加，以防小孩造成不适感。
4、宝宝辅食宜在宝宝吃奶前挨饿时加上，那样小孩容易认可。伴随着宝宝辅食的慢慢提升，可由每日替代半顿奶逐渐衔接到替代一顿奶。

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翁源县17259684944： 10个月宝宝吃什么有营养:红枣莲子粥 - ？
阿琬生理： 红枣莲子粥,时间适宜于10个月以上的宝宝 原料:红枣80克,莲子50克,粳米200克,盐少许.制法:1.将红枣、莲子、粳米分别洗净,红枣去核.2.把红枣、莲子、粳米放入锅中,加入适量清水,先用大火煮沸,再改用小火熬至成粥,最后加入少许盐调味即可.功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血.

翁源县17259684944： 十一个月大的孩子吃什么粥好 - ？
阿琬生理： 孩子吃什么粥好不好说呀,各有特长:以下给你参加.牛奶粥原料:大米50克、水4杯、奶粉3调羹.做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥.为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可.蛋黄粥原料:鸡蛋1个,大米...

翁源县17259684944： 十个月的宝宝吃什么粥比较有营养 - ？
阿琬生理： 全粥(5倍粥)适合9-11个月宝宝做法:1.以米:水=1:5的比例煮成粥.番茄土豆鸡肉粥适合9个月以上宝宝原料﹕香米50克﹐鸡脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许.制法﹕香米洗净后用冷水泡2小时﹐鸡...

翁源县17259684944： 十个月的宝宝吃什么粥比较有营养呢?可以吗?？
阿琬生理： 你好,10个月的宝宝吃粥的话可以吃猪骨头粥,红萝卜粥蔬菜粥,给宝宝喝鱼粥的话也是可以,不过要多注意骨头.

翁源县17259684944： 10个月宝宝可以吃什么样的粥啊 - 皮肤性病科 - 复禾健康？
阿琬生理： 你好,随便哦,可以吃点黑米粥、南瓜粥、胡萝卜粥、玉米粥、红枣红豆粥,总之要饮食多样化,不要经常给宝宝吃同一种食物,以免造成营养不良.

翁源县17259684944： 适合10个月大的宝宝吃的粥有哪些呢?有经验的宝妈可以分享一下吗?? ？
阿琬生理： 你好,十个月的宝宝可以适当吃点小米粥,红枣粥,瘦肉泥粥和蔬菜粥之类的来增加营养的.

翁源县17259684944： 十个月宝宝吃的营养粥都有哪些呢?我想给孩子熬点粥喝,不知道什么粥? ？
阿琬生理： 你要10个月的小宝宝可以吃一些红枣粥呀,或者是瘦肉粥呀,这些营养都是非常好的.

翁源县17259684944： 十个月大的宝宝吃怎么粥比较好呢?？
阿琬生理： 我宝宝十一个月了.差不多八九个月就在吃粥了吧.白米粥啊加点盐花.或者骨头汤炖粥.红枣粥都是不错的.愿你家宝宝也健康快乐的成长哦..

翁源县17259684944： 十个月的婴幼儿吃什么粥最好？
阿琬生理： 天热白粥挺好的,怕宝宝缺营养也可以放点肉松在里面拌着吃.