石斛的功效与作用
那么，经常用石斛泡水喝，对于身体都有哪些好处，日常服用的时候又有哪些事项是我们需要注意的呢?本期文章，小编就来跟大家分享关于石斛功效及其相关注意事项方面的知识。
石斛的功效主治
石斛的种类是有多种的，以茎作为药用，常见的种类有金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛等，其中以铁皮石斛的功效最为突出。
中医认为，石斛性微寒，味甘，归胃、肺、肾经;具有生津益胃、滋阴清热、明目强腰的功效，作为药用可用于口干烦渴、胃痛干呕、虚热不退、腰膝软弱等症状的治疗。《本草求真》对其有记载：石斛，入脾而除虚热，入肾而涩元气。但形瘦无汁，味淡难出，非经久熬，气味莫泄，故止可入平剂以治虚热。
从上面我们可以了解到，石斛滋阴清热功效突出，用来泡水喝时一般需经过一定时间的煎煮才可释放出有效成分。
常用石斛泡水喝，对身体有6个好处石斛的吃法在实际生活中是有很多种的，其中，泡水喝是比较简单方便的吃法，经常饮用，对于身体的益处也不少，其中主要有以下6个好处：
1.滋阴养胃
石斛是养阴的良好中药材，对于人体阴液不足所出现的精神萎靡、面色无光、头晕乏力或是口干舌燥等症状有调理功效，此外，石斛当中还有抑制幽门螺杆菌的成分，因而对于胃部有很好的保护作用，可增强胃的排空能力，帮助消化
2.增强免疫
石斛当中的多糖类物质是增强人体免疫力的主要成分，可以帮助促进巨噬细胞的吞噬能力，进而提高机体的抵抗力。
3.降低血压
石斛还是适宜高血压患者常服的一类中药材，之所以具有降血压方面的作用，主要在于其中含有的石斛碱，可帮助降低心率和血压。此外，石斛当中还含有溶解血栓，预防动脉硬化的活性成分，因而是预防心血管方面疾病的养生中药材。
4.护肝明目
前面我们提到，石斛具有增强免疫力和养阴的作用，因而其可滋养肝阴，而肝开窍于目，因而石斛又可明目。常服对于防治老年人眼疾方面有一定的作用。
5.抗肿瘤
石斛的抗肿瘤作用同样来自于其中含有的多糖类物质，可以提高机体对恶性病变细胞的杀灭作用，因而可以提高肿瘤患者的生存质量。
6.抗衰老
石斛之所以被称为“仙草”，与其抗衰老作用是有密切关联的，《神农本草经》将其列为“轻身延年”的上品，现代研究也表明，石斛中的某些微量元素帮助清除体内自由基，达到抗衰老的作用。
石斛泡水喝，需注意3要点1.石斛泡水喝，可以用沸水闷泡，也可以用来煎煮，一般沸水闷泡10分钟左右，并且可重复冲泡饮用。
2.石斛与其他药材一同煎煮的时候，最好提前煎煮30分钟，然后再放入其他的药材，这样更能发挥功效。
3.石斛用量宁少不宜多，一般一天在50克以内即可，服用之前最好咨询一下中医师的意见，根据自身体质来确定是否适合服用。
铁皮石斛，之所以被称为仙草，与其抗衰老的作用是有密切相关的，现在研究表明，食物中的某些微量元素能够帮助清除体内的自由基，达到抗衰老的作用，石斛泡水喝还需要注意三点，石斛泡水喝，可以用沸水泡闷泡，也可以用来煎煮，一般沸水闷泡10分钟左右，并且可重复冲泡饮用。
铁皮石斛的功效作用有什么
铁皮石斛的功效与作用有哪些？铁皮石斛，作为一种珍贵的草本植物，其所含的营养成分丰富，对人体有多方面的益处。以下是铁皮石斛的主要功效与作用的详细解析。1. 美容养颜：铁皮石斛中的天然多糖、氨基酸和维生素能够滋养肌肤，提升其弹性和紧致度。内服外敷均能帮助淡化斑点，实现肌肤的自然美白。2. 镇静...
铁皮石斛的功效与作用十大功效
1.清热解毒：铁皮石斛具有清热解毒的作用，可以帮助我们排出体内的毒素，促进新陈代谢。2.润肺止咳：铁皮石斛富含黏液质和多种矿物质元素，具有润肺止咳的功效，适用于支气管炎、咳嗽等呼吸系统疾病。3.提高免疫力：铁皮石斛中含有多种人体必需的营养物质，能够提高我们的免疫力，增强身体的抵抗力。4.滋...
铁皮石斛的功效与作用是什么?怎么吃?
铁皮石斛不但外表美丽，它还可以全株入药，也能当汤料和食材供人们食用。那么，铁皮石斛的功效与作用是什么？怎么吃？一、铁皮石斛的功效与作用是什么？1、降血糖 中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛自古以来就是治疗糖尿病的专用药。
石斛的功效与作用的功能
石斛的功效与作用的功能石斛作为一种传统中药材，拥有广泛认可的药用价值和保健功能。以下是石斛主要的功效与作用：增强免疫力：石斛含有丰富的石斛碱和多糖类物质，能滋阴养血，补肾积精，从而提升身体的免疫力和应激能力，适合体质虚弱者。补脾健胃：它能促进胃液分泌，帮助消化，并对幽门螺旋杆菌有一定的...
铁皮石斛的十大功效与作用
1. 提升免疫力：铁皮石斛所含的多糖、蛋白质等成分，被证实能够强化人体免疫系统，有效抵御疾病侵袭，如感冒和某些癌症。2. 抗氧化作用：铁皮石斛中的丰富抗氧化成分，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而维护健康。3. 缓解疲劳：铁皮石斛中的氨基酸和维生素等营养素，有助于恢复体力和精...
铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛是一种兼具观赏价值与药用价值的特殊植物，药用作用非常巨大，受到医学界的重视，国际药用植物界称其为药界的大熊猫，被民间称作救命的仙草，可以益胃生津、滋阴清热，主要功效作用如下：1、增加人体免疫功能：铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，具有增加免疫功能的作用，现代药理研究表明，铁皮石斛能够...
铁皮石斛的功效与作用
1. 铁皮石斛的功效与作用：- 益胃生津：本品性甘微寒，入胃经，善于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。配伍相应中药后可以用于治疗热病伤津、烦渴、舌干苔黑、胃热返酸、阴虚之胃脘隐痛或灼痛、病后阴虚津亏、滋阴清热等病症。2. 强身健体：铁皮石斛具有滋阴补血的功效，可以增强机体免疫力，预防疾病，...
铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛的功效与作用：1、促进消化，促进胃液分泌，增强胃的排空能力帮助人体消化吸收。2、提高免疫力，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。3、降血糖、血脂，增强胰岛素活性，同时还能显著降低血糖水平。4、护肝利胆，用于治疗肝炎等肝胆疾病。铁皮石斛，是药用价值很大的一种植物。其茎入药，属补益...
铁皮石斛有什么功效与作用
铁皮石斛，相信大家都没听过吧，我家里就有种这个东西，起先我也不知道它的功效，后来去了解了才知道它具有独特而神奇的功效，在国内外市场供不应求。 下面，我就和大家说一说铁皮石斛有什么功效与作用。方法\/步骤 首先：铁皮石斛增强免疫功能：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，...
铁皮石斛的功效与作用
从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。8 延年益寿 铁皮石斛含有多种微量元素，这些微量元素与人体的健康长寿有着密切的关系，石斛比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。
夹帜依安： 石斛味甘淡性凉,属补益药.有滋阴养胃,清热生津,益肾,壮筋骨等作用.阴虚内热而发生干咳、盗汗、低烧,口渴、舌红脉细数等症,可用石斛配生地,麦冬、百合,秦艽、银柴胡等同用. 温热病后期,因高热而阴津受伤,出现口渴舌躁、...
芦溪县15771096472： 石斛的功效与作用有哪些? -- ？
夹帜依安： 石斛的功效与作用是1、摆脱更年期烦恼,石斛“脂膏丰富,滋阴之力最大”,石斛归经全面,容易被人体吸收,并能濡养全身,让身体各脏器运转自如,肌肤...
芦溪县15771096472： 石斛的功效与作用是什么? -- ？
夹帜依安： 意见建议:石斛,味甘,性微寒.可益胃生津,滋阴清热.用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明. 石斛有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用.
芦溪县15771096472： 石斛的功效与作用 -- ？
夹帜依安： 你好,根据你的描述,石斛的功效与作用是1.滋养阴津《中国药学大词典》称其专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生,说他善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症.2....
芦溪县15771096472： 石斛的功效与作用 - ？
夹帜依安： 石斛的功效与作用主要还是滋阴清热,之前吃过一段时间,铁皮石斛的功效与作用会好点,也能益胃生津.要是你要买的话,不要去买杂牌的,没效果就算了,吃坏肚子就麻烦了.建议还是买有名气,口碑好的,最近吴秀波就代言了一个啊,电视上整天播养老公什么的- - 好像叫永生源吧你可以去他们官网看看.
