如何向父母寻求帮助？
向父母寻求帮助并不是件错事，像抑郁症这种心理障碍，依然会让人觉得没面子。谈及它常常让人觉得很羞耻、很尴尬，但你要明白你并不是孤单一个人。事实上根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万人患有抑郁症。虽然抑郁症可能会极大地消耗你的精力，但抑郁症不能定义你是一个怎样的人。你只是不幸需要应对这种症状，因此让你父母知道你现在比以往任何时候都想获得他们的支持是很重要的。抑郁症会损害你的自我认知功能，从而影响你的自尊。它还会让你羞于脆弱，这也是为什么你很不情愿让父母知道你患了抑郁症，但忧惧不过是你放任其滋长的心魔而已。
二、保持冷静准备好
在与父母交谈前先让自己保持冷静，让父母知道你的抑郁症病情可能会让你害怕、紧张或者不知所措。这事不简单，所以要给自己加油打气。你正要迈出重要的一步，你应该为承认你需要他们的帮助而感到骄傲。如果你担心自己在说出口前会崩溃或者泪流满面，出去呼吸下新鲜空气、散散步让头脑清醒一下或者听些舒缓的音乐缓解你的焦虑。你甚至可以邀请你的父母与你一同散步或者出去放松一下，这会减轻你的不自在。
三、不要害怕开口
青少年不愿让父母得知自己患有抑郁症的原因之一就是他们害怕父母会想歪，并且开始责备自己不是一个好家长。你最不愿做的事就是伤害你父母，或者让他们更加担心你。特别是在你家人正在面临如经济、疾病、离婚的压力或者其他新的家庭问题时，但要明白的是抑郁症一直在给你增加负担并且妨碍了你处理日常事务的能力。如果你继续置之不理或一拖再拖随着时间的推移你的病情会加重到难以隐藏的地步，从而引起父母的注意。
四、找个心理咨询
如果你不想单独跟你的父母谈，你可以告诉心理咨询师或其他专业人士，让他们监督你与父母的对话。如果你觉得你自己需要有他人陪同才能使谈话顺利进行下去，你可以预约你的心理咨询师或其他专业人士，同时邀请你的父母进行谈话。因为专家接受过处理这种情况的训练，他们还可以为你们提供宝贵见解，并经常为你和你父母提供有用的建议。你得到的支持越多，你就会变得越好。因为你不用孤身对抗抑郁症，如果你的父母有什么担忧，相对可能出现的问题寻求答案他们也可以寻求专家的帮助。
五、接纳他人及他人的援助
告知父母你希望获得他们什么样的帮助，并一起制定一个计划去帮助你从抑郁症中恢复过来。沟通是关键，你的父母并不会读心术，所以要让他们知道你期望从他们身上获得什么。要知道康复并不是一件容易事，也要将这一点告知父母，即使你父母可能不太明白你的病因，但还是可以一起努力想想能让你好起来的方法。让他们知道你的手足无措，知道你不确定该从何开始。你和你父母可以制作一个时间表，让你得以一次专注于完成一个任务，但又不至于花费你太多精力。从小事做起，当你感觉恢复到能够照常生活时，你可以在你的时间表添加更多活动。抑郁症会拖累你，但是你想向前走的意愿最终会帮助你脱离深渊。
当自己无助的时候,如何去寻求帮助和支持呢
当人处于无助的时候，往往会感到孤独和无助。在这种情况下，一个人很难面对自己的问题并找到解决办法，因此，人们通常会寻求帮助和支持。对于不同的人来说，他们可能首先想到的是不同的人或资源。但总的来说，以下几个方面可能是大部分人在无助的时候首先想到的：1. 父母或家人 对许多人来说，父母...
如何帮助家长改善亲子关系?
4、对孩子要进行耐心的辅导。要知道欲速则不达，操之过紧会得不偿失的。最好要让孩子知道，父母是他最重要的支撑，家庭永远是他生命最重要的港湾，父母永远支持他，他永远可以在这里寻求帮助。但是父母在帮助他的同时，也应该鼓励孩子去创造，并且要尊重孩子的选择，让他去开创自己想要的生活。5、要...
青少年抑郁症应不应该向父母求助?
图片 很多青少年患了抑郁症，却不敢和父母说，有的怕父母担心，不想把烦恼带给家人；也有的怕父母不理解，好不容易张开口，最后却是父母的责备。其实，如果你有抑郁症或怀疑自己得了抑郁症，一定要及时和父母沟通。1、寻求父母帮助是一件很平常的事 父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事...
父母不给我买手机怎么办?
3.提出解决方贺慧案：针对妈妈的担忧，你可以提出一些解决方案，例如承诺每天只使用一定时间的手机，或者下载一些教育相关的应用程序等。4.展示自己的成熟：你可以向妈妈展示自己的成熟和责任感，例如承诺会好好管理自己的时间，不会因为手机而影响到学习等。5.寻求其他人的帮助：如果以上方法都无法说服妈妈...
分手后怎么向女友妈妈寻求帮助
都分手了，向女友妈妈求助，如果你见过女友妈妈，如果她很是看好你，你可以试着拿点礼品，让她出面劝劝她女儿，看看能不能有挽回的余地
家人生病时如何帮助老人?
8. 寻求社会支持：社会上有许多组织和机构提供针对老年人的服务和支持。例如，有一些机构可以提供临时看护或者日间照料服务，以便家庭成员能够有短暂的休息时间。同时，也可以向社区或邻里寻求帮助和支持，他们可能会提供一些宝贵的帮助或者分享一些经验建议。在寻求这些解决方案的同时，也需要注意以下几点：确保...
当一个人感到无助的时候怎么办?
1、多联系同学、朋友 在我们上大学时，同学们都是同龄人，一个宿舍里有几个人，那时候非常热闹；但当毕业后，大家各奔东西，分居在各个城市，有了各自的家庭，但是现在我们有各种聊天、通讯软件可随时联系，可让我们减少孤独的苦闷。2、与父母联系 父母是最世上最关心我们的人，不管我们走向天涯何处，...
家庭负担重,我该何去何从?
增加收入来源：可以通过增加工作时间、寻找兼职、提升自己的职业技能等方式增加收入来源，缓解家庭负担。调整家庭支出：可以对家庭支出进行调整，采取有效的节约措施，避免浪费和不必要的开支，减轻家庭负担。求助社会资源：可以向社会资源求助，如申请低保、医疗救助、教育资助等，以减轻家庭负担。寻求帮助：可以...
人在无助的时候会向谁寻求帮助呢?
爱人：如果有爱人的话，他们也会是我们可以依靠的人，他们可以给我们提供安慰和支持。心理医生或咨询师：如果遇到了心理问题或者情感问题，可以考虑寻求心理医生或咨询师的帮助。总之，在无助的时候，可以想到的人有很多，关键是要找到那些可以给我们提供支持和帮助的人，并且勇敢地向他们寻求帮助 ...
无助时我们会寻求谁的帮助?
2. 朋友：朋友是我们在无助时可以依靠的对象之一，会为我们提供慰藉和支持。我们可能会找那些善于倾听、为我们送上温暖的朋友来分享我们的情感和需要，或者向那些经历过类似困难的朋友去寻求帮助。无论何时，在朋友的身边，我们总是感觉到心里更踏实一些。3. 宗教信仰：对于一些人来说，在无助的时候，...
崔狠曲克： 要想得到家人帮助,首先要实话实说,不带隐瞒,父母都是爱自己子女的,一般会答应的.一生中,真正的朋友不多,能有一个就该珍惜一个.祝你好运!
翠峦区17158992258： 怎么问父母要钱？
崔狠曲克： 1:自身处于没有足够的经济实力时,可以开口向父母寻求帮助.2:自身有经济实力但一时拿不出,可以向父母索要弹药及时归还.3:自身有足够的经济实力,只是单纯的要钱,属于啃老,不建议要钱.
翠峦区17158992258： 有重要的事求父母帮助不好意思开口怎么办、、、?？
崔狠曲克： 额..这个要求有点让人想不通,难以理解.不过,找父母最好的沟通办法就是写信,发信息之类的,因为当面谈会不好开口
翠峦区17158992258： 幼儿园老师如何寻求家长的帮助? ？
崔狠曲克： 寻求家长的帮助,而不是责怪他们的孩子缺乏社会性技能.记 住家长们面临很多压力,诸如来自其他孩子、工作、婚姻、经 济紧张等的压力.这些压力会降低家长支持幼儿改进行为的能 力.不要因为家长有问题就放弃幼儿——尽管许多幼儿的家庭 生活很混乱,但他们仍然在幼儿园学会了适宜的行为.然而, 当家长和幼儿园一起努力时,这会增加幼儿将从幼儿园学到的 社会技能迁移到家庭的机会.
翠峦区17158992258： 青少年该采取哪些有效的办法求助呢? ？
崔狠曲克： 在碰到走失的情况下,自己要知道找工作人员、管理人 员、警察等比较可靠的人寻求帮助,不要随便听信别人“跟我走” 的引导. 如果和父母一起出去走失了,找不着家...
翠峦区17158992258： 遭受家暴时怎么寻求帮助 ？
崔狠曲克： 1、遇到家庭暴力可以马上报警,公安机关接到“110”家庭暴力报案、报警求助或者举报后,事发地公安派出所会立即调派警力到达现场,控制家庭暴力加害人,维护现场秩序,对于需要救治、庇护的被害人进行帮助.2、法律依据:《反家庭暴力法》第十三条 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助.
翠峦区17158992258： 因为好奇抽烟被发现怎么和父母主动说? - ？
崔狠曲克： 如果你因为好奇而尝试抽烟被发现,你可以主动向父母坦白,并表达你的内心想法和感受.以下是一些可能有帮助的建议:1. 诚实坦白.告诉父母你因为好奇而尝试抽烟,但现在意识到这是错误的行为.2. 表达你的内心想法和感受.告诉父母你为什么会好奇尝试抽烟,以及你现在对此的看法和感受.3. 表达你的决心.告诉父母你不会再尝试抽烟,并且会积极采取行动来保持健康的生活方式.4. 寻求帮助和支持.如果你发现自己无法戒烟,可以寻求医生或专业机构的帮助和支持.最重要的是,要保持开放和诚实的沟通,以便你和你的父母能够共同找到解决问题的最佳方式.
翠峦区17158992258： 没办法 这样可以向父母开口吗 - ？
崔狠曲克： 你可以大胆的向父母要钱、因为你在创业时期需要别人的帮助、尤其是父母.他们责无旁贷的向你提出资助.并不是你没用.任何人在困难的时候都会向父母寻求帮助
翠峦区17158992258： 父母在养育孩子时遇到问题该如何寻求帮助? ？
崔狠曲克： 做父母的常常有很多疑问需要得到解答,孩子不肯睡觉怎么办不吃饭怎么办打人怎么办我们向亲友询问,向书本讨教,往往会得到很大启发,有豁然开朗之感
翠峦区17158992258： 怎样理解父母?怎样才能让父母理解?求大神帮助 - ？
崔狠曲克： 方法一: 1、主动沟通.平时多与父母聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑,和父母说说心理话,让父母了解孩子的内心想法. 2、换位思考.不要动不动就和父母顶嘴,多站在父母的角度思考,体谅父母的心情和难处. 3、尊重理解. 有事...
