为什么有的抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?
抑郁症患者通过药物治疗别人的劝解,想通了心情好了和普通人没有什么两样,工作学习做家务交流都不会有障碍,问题是她不能再受类似事情的刺激,一旦受到刺激必犯无疑。比如说一个女人因为老公出轨抑郁了,以后恢复正常,如果老公改邪归正永不再犯,她基本不会再犯,如果老公还是拈花惹草,像网络暧昧聊天或者再次出轨,她不但会犯并且会更严重。
柳柳就是这样的情况,老公出轨和小三一块 旅游 时出了车祸,俩人都挂了彩,医院通知她过去才知道情况,当时是又气又心疼,问题是她不善表达,有啥事都闷心里,对于老公的出轨她没说什么,就是越来越不爱说话了,别人都觉得过去了,谁知她一口气闷心里抑郁了,等她妈妈发觉的时候,已经很严重和精神病差不多,在平房顶上一坐就是一天,没人喊她下来她就不知道下来,沉浸在自己的悲伤里,傻愣愣的发呆。
刚开始婆家人还好言相劝,老公赔礼道歉发誓不会再和小三来往,可她心里始终无法释怀,以后看她还是那样,老公说要挣钱没法照顾她,直接送回了娘家,回来最喜欢去的地方就是平房顶,她妈妈就陪她坐着,怕她想不开有个好歹。
父母心疼女儿带着到处吃药看病慢慢有了好转,看上去神情没那么呆滞了,老公来接走了,回去不到三个月又送回来,原来老公和小三没有断,这次更严重,还是喜欢坐平房顶,可她隔一会往下边扔一个砖头,她妈妈哭着劝她,已经听不进去了,她的头脑把自己封闭了。
最后离婚了,父母尽力给她看病治疗,带着出去 旅游 ,什么事都顺着她,大约一年时间,看上去好很多,父母托熟人给她介绍了个工作,也不求她挣钱换个环境权当散心,现在三年过去了和正常人没什么两样,彻底走出来了。
所以抑郁症患者首先要脱离让你抑郁的人和事,才有可能恢复正常,如果不能脱离只会越来越重,得了抑郁症的患者家人一定要重视,别拖时间长得了精神病,后悔也晚了。
抑郁症患者必然有这么多的心理冲突。尽管抑郁症的表现是心境长期低落, 但是并不代表他们就不会有心情好的时刻。
抑郁症分为发病期和正常期,确实有抑郁症是会在某一段时间持续发作,此时患者心情低落,消极悲观、极度否定自我,对生活失去信心和希望。而发病期度过,ta则与常人无异。
抑郁症患者的抑郁是因为长期压抑自我情绪的结果, 抑郁症患者的核心冲突就是“我”与世界的冲突。 或是遵循本心,或是服从于世界。但是往往都是患者背叛了自己才导致了自己的抑郁。
抑郁症患者内心并没有定见,或者是定见极深。
因为他们没有自己的主见,所以随时都可能改变想法,但是其实他们的内心一直在告诉他(她)要爱自己,只是他们忽略了内心的声音。所以他们多变。
抑郁症患者有着很深的执念,但是这会导致他们与世界格格不入,所有的事情都在与他作对,在动摇他(她)的意志。所以纠结极多。
每一个抑郁症患者都是一个哲人,他们对生命,对生活,对世界有着太多的思考,这些过于深刻的想法导致了他们的反复与纠结。 如果有可能,请尽可能的倾听和理解他们吧。对于康复会有帮助的吧。
抑郁症,其实想想,我也是一名抑郁症患者,为什么这么说呢?因为很多时候我都是一个人的,是孤独的,有些事情没人分享,不能及时的把自己心底的不平静给释放出来,这样就容易让人产生抑郁,其实抑郁也不是不可以变好;首先得让自己变好,不要在心底积压让自己不平静的事,有事要及时的释放出来(其实释放的方法有很多,现在网上有很多东西,只有我们自己想不到的,没有做不到的事情,例如:网上总有那么一些跟自己相似的人,相似的状态的人,彼此都是其倾诉对象,不需要去顾虑别人知道了,怎么看自己,因为在这里的都是彼此不认识的人,千万不要有顾虑,有了顾虑只会让自己的抑郁加重。);还有另外的一种方法,就是没事了多去开阔开阔自己视野,去放空自己,只有这样把自己心底的不平静释放或者淡化,让自己变得积极起来,你才能不主动去想些对自己不好的信息或者说负能量。加油吧,努力让自己变得积极阳光,这样你身边的朋友就多了,不要封闭自己,大家都跟你一样,只是大家不去想那么多罢了。
时好时坏、阴晴不定是抑郁症症状之一。这是因为人的内心不安定,容易随着外界时事运转而变化。如果有让人高兴的事情发生,他们就会很开心,似乎想通了。其实并非如此。一旦不如意的事情发生,他们又会重新坠入深渊。甚至因为有好转时候的对照,这种深渊时刻更加令人难以忍受。
同时,因为人的情绪有时候受潜意识或无意识所左右,不清不白就开心了也很有可能。同样道理,又不明不朗就伤心了,也说不出个所以然。
不管如何,对于抑郁患者,拥有一颗比较恒定的心,能不随境转向是很重要的。只有不以物喜,不以己悲,方可达到心的恒定与更高境界。不知道要求抑郁者放弃让人快乐的事情和思维是否过分。但是,如果同时可以消除你的消极痛苦思维,那你可能就会考虑一下了。
这其实就是一种大智慧之人的观照的人生态度。我们发现,现实生活中,总是那些不大言语的人,更得民心。不大言语的人,也容易多做有效的事情。所谓“人狠话不多”。这是内心有主意的表现。那么抑郁者如何从这一个方面加强自己的内在主心骨能力呢?
1。锻炼观照能力。通过深呼吸,冥想等方式,守住当下,不以过去或未来的事情左右情绪。就可以眼观八路,事事在你观测范围内。这是内在力量培养的第一步。
2。有很强的观测能力,可是你又置身事外。因为,这些事都是他人之事,管得宽徒耗精神。只有守住自己的精气神,方可元气满满,内心自在。
人的头脑简单清澈就会很有能量,但是对于这种能量不能骄傲自大,也不能泛滥使用。守真才会志满。切记,切记!
说句心里话,在我自己看来,我也是一位抑郁症患者,真的!在我的生活中无时无刻,我都被那么一两件事情左右着,时不时的把他们想起,总是在思考着自己在做这件事情时候的初衷,过程,以及虽然没有发生的后果!
当然,无论结果是好是坏,我总是在思考着相反的一面,总是在不断地责备着自己,当初为什么不这样呢?如果这样的话,结果会截然不同,说句心里话,无论是屏幕前的你,还是现在的我,都知道这都是没有用的,因为我们的人生没有回头路,根本没有如果这一说,但这一点我虽然明白,但总在这样的轮回中不断地责备着自己!
正如您所说的,很多的时候我也会试着在自己内心原谅我自己,原谅自己的过错,但每当无事可做,静下来的时候,或者说根本找不到一件足以代替这件事情来责备自己的时候,以前的那一两件事就会重新回到我的心里,闪现在我的脑海里,让我不停的回想着当初的一幕一幕!
真的有很多的时候,心里都不知道自己在想着什么,现在的我,包括屏幕前的你,生活的不也是很好吗?为什么总是去思考的那些没有意义的过去呢?或者说思考着那些没有发生的事情了?
朋友,如果你也和我一样过着这样的生活的话,就试着放过自己吧,真的,无论是好是坏,如果事情已经发生了,那么就让它慢慢的过去吧,对于没有发生的事情,也不是你我所能预料的,唯有当下是我们可以把握和珍惜的,活在当下,珍惜当下我们所拥有的一切也未尝不是一件我们应该去做的事情啊!
这就是抑郁症的典型特征啊。要真正了解抑郁症我们要明白一下几点:
1.患有抑郁症的人不是一直处于抑郁之中。很多抑郁症患者的外在表现不一定很明显,甚至有时候让人感觉他很正常。我知道的一个单位的男领导,平时待人随和,看似性格也比较开朗,偶尔还跟女同志开开玩笑,可有一天早上跳楼了,一点征兆都没有,后来在办公室发现他吃抗抑郁类药物都两年了。
2.患有抑郁症普遍心理压力比较大,对外界刺激影响比较敏感。这就是有时候忽然就想通了,心情也很好,可稍微有一点外界干预,又觉得生活没什么意思,难过的不得了。
3.抑郁症患者最根本的症结就是跟自己过不去。也就是你提问中说的为难自己。我们身处 社会 之中,复杂性不言而喻,接触的人形形色色,难免有不如意的地方,所以,凡事一定要往开了想,不能走极端,钻牛角尖。
我经常这样,一会儿痛到崩溃,一会儿又自愈了。特别是漆黑的夜里。一个人总躺被窝里哭。失眠到天亮。白天自愈了,面带微笑去上班。这是看是坚强的女人,内心确那么脆弱,我会努力调理自已,通过运动,听音乐来改善自已,我想我会走出抑郁症的
感谢您的邀请~
不想长篇大论,只想说句实话~
有可能并不是抑郁症,只是抑郁情绪~
在现在这种快节奏的生活当中,很多人都会有亚 健康 的生活状态,但是还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病。在所有精神疾病中,抑郁症是最常见的了。
抑郁症发病通常都是在无形之中的,情绪低落、焦虑、失眠、自我否定、负罪感,这些负能量的字眼,在抑郁症患者身上都常常出现,抑郁症甚至会让患者有轻生的念头。
抑郁症患者,往往会将情不自禁的将这几句话挂在嘴边,如果自己的家人或是朋友有这些口头禅的话,一定要注意给他多些关心。
第一句“没意思”
抑郁症患者,每天想的会比正常人要多,又要考虑别人的感受,自己也不舒服,所以心也是空空的。不知道该干什么,也觉得干什么都没什么意思。无聊对于他们来说是常有的事情,但是不管自己干嘛,都是空落落的,好像这个世界就剩下了他一个人。
周围的一切都是与其格格不入,也不知道该去哪,所以总是一个人闷着,也不愿意跟别人交流。外面发生什么,也全跟自己没关系,因为自己的注意力完全无法集中在任何事情上面。
第二句“烦死了”
对于抑郁症患者来说,自身的调节能力比较弱,遇事容易炸。一些很正常的小事,就能让他们感到崩溃,心情十分的烦躁。不知道怎么才能让自己平静下来,所以平时很喜欢将烦死了挂在嘴边。
长时间的消极,事情都以坏的方面去想,让他们失去了对待事情的耐心,不管做什么事情,只要时间稍微长一些,就急躁起来,不想再继续下去。也认为就算坚持了也不会成功,所以也就不想做了,烦死了也是他们对这件事情的厌恶感。这是抑郁症患者常有的口头禅,若你身边也有,请多给他们关爱。
第三句“都是我的错”
身边的一些抑郁症患者,通常都是很不喜欢麻烦别人的。也害怕给别人带来过大的负担,所以都喜欢独处,不喜欢走进人群。
他们害怕被别人指责,别人稍微遇到不顺心的,就认为是自己造成的。活的十分的小心翼翼,很怕自己做错事情,不能融入到别人的生活当中,也不愿意别人参与自己的生活。
第四句“我太没用了”
抑郁症患者大多对自已持有否定的态度,觉得自己什么都不行。不知道为什么要活着,看别人都是很优秀的,就是自己,好像是个个例。仿佛是来到这个世界凑人数的,完全找不到存在的意义。认为自己没有价值,也不知道自己能干什么。
所以不时的就会冒出,我好没用这句话。每个人都有存在的意义,但是对于抑郁症患者,他们是无法找准自己的定位的,所以常常会说我好没用。
这几年,抑郁患者自杀的新闻越来越多,我们对于抑郁自杀患者的态度,也在逐渐变化,新闻下的评论,从从前不少的不理解、指责甚至谩骂,到现在几乎一边倒的理解、安慰与挽留,也可见公众对于抑郁症这种疾病的逐渐了解与包容。
抑郁症并不可怕,可怕的是误解、歧视,和放弃治疗。如果发现有抑郁倾向要及时寻求专业人员帮助!
这样的情况往往是没有最彻底地想通。抑郁的产生是因为生活遇到的困境,关键要对这个困境有彻底想通、想透的思路,如果不彻底,就会反复。
所谓困境就是困难的境地,如果人们遇到困境能够走出来,就不是问题了。关键在于遇到困境走不出来,所以有两个思考方向,一个是积极想办法,但抑郁者之所以想不出办法,是因为思维受到了束缚,这个束缚自己无法打开,所以可以尽量从这方面突破,也可以找我这样的专业心理老师帮助分析指导。
另一个方向是对实在无法解决的问题,要想透、要接受现实、要接受自己的不足,可是人都是不甘心的,无法看透想开放下,自己可以积极往这方面想,也可以接受心理老师的分析指导。
当把自己遇到的困境彻底想明白的时候,内心就有了思路,也就平静了许多,按着既定的思路去实施,会彻底走出抑郁的阴霾。
抑郁症是如何造成的表现是什么
第一、思维方面。 患者的思维速度变慢,觉得自己大脑反应速度,比以前明显变慢,原来觉得可以很容易做到的事情,现在也觉得很困难,感觉大脑,变得像一个生锈的机器,转不动了。 第二、情绪方面。 表现为情绪低落,说不出来什么原因,就是觉得高兴不起来,或者陷入一种很悲伤的情绪,无法自拔,觉得很难过,想流泪。 第三、意...
抑郁症原因有哪些?
一、遗传因素。有研究表明,如果亲属中有抑郁症的患者,则与其血缘关系相近的人患病率也较高。虽然抑郁症并不是遗传疾病,但它的产生却与遗传因素有很大关系。 二、疾病因素。身体上出现的一些疾病,比如慢性中枢神经系统疾病等,都可能导致抑郁症的出现。 三、人格因素。每个人的性格特别是不同的,一些人性格特征中有较...
为什么有的人会得抑郁症呢?
生物学因素:某些人可能存在遗传易感性,家族中有抑郁症患者的人患抑郁症的风险较高。此外,神经递质不平衡(如血清素、多巴胺等),脑结构和功能的改变,以及激素变化都与抑郁症有关。心理社会因素:个体的心理和社会环境对抑郁症的发生起着重要作用。常见的心理社会因素包括童年时期的创伤经历、人际关系问...
抑郁症的病因有哪些?
一、遗传因素。抑郁症有明显的家族遗传倾向,父母、兄弟姐妹患有抑郁症,自身患抑郁症的概率是普通人的两倍。二、神经生化因素。神经递质是人体内负责传递神经信号的一类物质。如果大脑中5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质含量降低或功能缺陷,可能会引起抑郁症。三、心理因素。当人们遇到亲人死亡、...
人为什么会得抑郁症?哪些人最易得抑郁症?
调查发现,长期饮酒的患者50%或以上的个体有抑郁症,抑郁症患者中有1\/3的人有物质滥用的问题。以上内容就是恩恩医生为大家介绍的有关产生抑郁症的七大原因,希望对您有所帮助! 患有抑郁症该怎么办呢?欢迎大家下载恩恩心理医生app,下载完成后可以免费咨询精神心理科医生,还能和病友焦虑病情。 每一个人换抑郁症都不一...
为什么会患有抑郁症
2、遗传因素:如果家庭中有抑郁症的患者,家庭成员患该病的可能性就会高。但是并非有抑郁症家族的人都会得抑郁症,并非所有得了抑郁症的人都会有家族史,遗传仅仅是导致抑郁症其中的一个原因;3、童年经历:儿童期的不良经历往往构成成年发生抑郁症的重要危险因素,比如儿童期双亲丧亡,儿童期缺乏双亲关爱...
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3.人际关系因素:人们抑郁的原因是由人际关系引起的。此外,随着社会竞争的日益激烈,人们交流感情的时间和机会大大减少,人际互动远不如以前亲密友好。4.分离和焦虑:调查结果证实,中国儿童有不同程度的抑郁症状。主要表现为整个死亡的恐惧,担心一件不值得的小事,担心会发生什么不幸的事情或父母、长辈的...
什么样的人会得抑郁症
在大家族中,具备感情精神疾病家庭史的人,会因为基因遗传而得抑郁症,亲属关系越亲密接触,一般发病率高。此外,在日常生活中,非常容易遭受刺激恶性事件的影响或是处在欠佳的生活环境中的人,抑郁症可能性很大,性情比较内向,社交媒体关系恶化等非常容易得抑郁症。并不一定的抑郁症患者都是有征兆的主要...
什么是抑郁症,抑郁症的表现症状?
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晨肩可苹:[答案] 其实你迷茫的原因是没弄清楚什么量不变,什么量是变的. 当电流相等时,由Q=I^2 Rt 知,Q与R是正比关系.电阻越大,电热越大. 但用电器在使用时是电压U不变,串、并电阻都会使工作电流发生变化,上式就不适用了.应该用Q=U^2/R t 来判断,Q与...
鱼峰区17396668997: 甲亢会失眠吗,具体症状有哪些? - 久久问医?
晨肩可苹: 您好,根据您的描述,甲亢患者是会失眠的,这是甲亢的常见症状,甲亢患者的甲状腺激素会增多,作用于神经系统时会导致交感神经兴奋性增强,所以情绪容易激动,烦躁,也很容易失眠.甲亢患者除了失眠的症状之外,还会表现出身体乏力,多汗,食欲亢进,甲状腺肿大和突眼等症状.建议患者及时服药调理,如果病情严重,还需要联合镇静类药物来治疗.
鱼峰区17396668997: 心绞痛是什么症状,突然发作该怎样处理? - 久久问医?
晨肩可苹: 您好,根据您的描述,心绞痛是常见的心脏疾病,多是因为心肌缺血,引发的心脏闷痛等症状,常见于心梗,冠心病和高血压患者.患者必须及时的到医院心内科做心脏彩超,心电图心肌酶等检查,如果心绞痛突然发作,一定要及时就地休息,停止活动,快速服药.如果不缓解,必须紧急送往医院治疗.
鱼峰区17396668997: 下列全是形声字的是 - ?
晨肩可苹:[选项] A. 休息 集会 急促 模糊 B. 低语 喧哗 忧郁 翅膀 C. 疾病 重新 看书 山羊 D. 鲜艳 海鸥 沉思 老鼠 为什么选B啊