心理健康心得感悟范文三篇

~ 充满信心地面对并战胜任何困难和挫折，接近那一点心距，成就那一份健康，那么关于心理健康心得感悟该怎么写呢，下面是我为大家整理的关于心理健康心得感悟范文三篇，供大家参考。

    心理健康心得感悟1

   伴随第五期的心理委员培训会的结束，相信每位心理委员都有了许多不同的收获，当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识，对我自己以后的工作有了一个深刻的指导，为我工作的路上扬起了一盏明灯。

   肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”，同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心理行为表现，提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状，及早采取防护措施，避免不必要的伤害和悲剧发生，当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对，去分析它呢，其实这一切是老天赋予给我们的财富，是它在锻炼我们的意志，是它看中我们，是它喜欢我们才中用我们，磨练我们，所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲，因为这是老天在赋予我们财富，一定要好好把。

   作为一名大学生，在需要的.时候能承受巨大的压力，但我们不应让自己一直处于压力之中，影响工作和生活的正常进行。身为干部，只有不断提高自身的综合素质，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，不断增强抗挫折能力，对维护心理健康有重要意义。

   对于人际交流的基本技能，练老师教我们要有积极的心理暗示、主动对待别人的热情、视每个人为重要人物。以积极的语言暗示法，如“我喜欢与别人交往”，去和别人交流将是一个交往的前提。而热情可以传达两方面的信息：自己是愉快的和自己对对方感兴趣，真心喜欢与对方交流，因为情绪可以传染的。另外，每一个人都有他对这个世界的需要性，如自我实现需要、审美需要、求知需要、尊敬需要、社会需要、安全需要、生理需要……就是这一串串需要促使我们交流以不断完善我们自己

   在人际交流的谈话技巧中，注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人，能够从别人那里学到更多有益的东西，可以化矛盾为和谐。而倾听时，我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己，以获得对方的信任，而促使双方畅所欲怀，进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时，我们不能直接批评他，而要考虑场合。当然，我们还可以从赞扬和诚心入手，批评对事不对人，因为人没有对错，而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误，这样对方往往更容易接受别人对自己的批评。

   印象最深的要数来自华师大的研究生了，在团体培训中我们懂得了合作的重要性，团体的力量是最强大的。

   短短的培训时间，很紧张，也很充实。本次干部心理培训，指导于干部，服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能，我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标，谦虚谨慎，努力学习，不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战，相信自己就是最棒!

   心理健康心得感悟2

   充实而愉快的心理健康的培训就结束了，在这三天里，我受益良多。

   在王老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。原来一堂心理课，可以那么的充实而有趣。暖身游戏：抓和逃，不仅让学生很快的进入了状态，而且也巧妙地引入了本课的主题。在抛出了主题之后，她一步一步的引导学生来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清晰的展示了压力的产生和发展，并且引导学生来解决。在整个过程当中，她都很关注学生的情绪体验，并且引导学生把情绪说出来。后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特点，简单却有效。

   xx的课让我更深入地认识了多元智能，原来每个人同时都拥有八种能力。她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的兴趣。再结合xx的人生经历，引出了天赋和能力的重要性，再带领着孩子们去寻找天赋能力。当一个人的情绪状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她一定做着自己擅长的事。这让我想到了我们的学生之所以不能主动学习，其中有一点就是因为很多学生是被动学习，他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们本来就具有学习的天赋，都能够在学习当中变得优秀。

   心理健康心得感悟3

   心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

   通过这次心理班会，我对心理健康有了比较大的认识。

   众所周知，健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

   不健康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途径去消除我们的心理差距：

   第一，培养良好的人格品质。

   第二，养成科学的`生活方式。

   第三，加强自我心理调节。

   心理问题不容小视，作为学生的我们应该保持乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝；保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处；与此同时还要保持良好的环境适应能力以及浓厚的学习兴趣和求知欲望。

   总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素质迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

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宁夏回族自治区17729633537： 求一篇大学生心理健康心得体会1000字以上求一篇上完 大学生心理健康课以后的 心得体会! - ？
阿例灵仙：[答案] 心理健康心得体会通过学习,我对心理健康有了新的认识.下面谈几点体会: 一、我认为, 加强教师学习,提高教师心理素质.要对学生进行心理健康教育,必须提高教师的心理素质.现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许...

宁夏回族自治区17729633537： 大学生心理健康的体会和感想 - ？
阿例灵仙： 我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方...

宁夏回族自治区17729633537： 帮我弄一篇关于<上心理健康课的感受>论文.600字以上, - ？
阿例灵仙：[答案] 在心理课上,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人朋友的关系,使我的身边少许多争吵,多许多的爱与温暖. 心理课的老师...

宁夏回族自治区17729633537： 大学生心理健康课后感想或心得~ - ？
阿例灵仙： 大学心理健康课感想 在上大学前就听说大学要开设心理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问,我上了...

宁夏回族自治区17729633537： 求一篇大学生心理健康的体会~ - ？
阿例灵仙： 心理健康的大学生,积极上进、能完成学校的学业,与同学、老师相处愉快,自己对自己满意,不迷茫,不消极.他的这种状态,能让身边的人:同学、老师、父母,都为他感到放心,甚至因为他的积极上进,能带给身边人好的影响. 心理不健康的学生,不仅仅自己对自己的现状不满,焦躁,或者是烦恼抑郁.也会让身边的人感到不安全.比如他可能很容易与同学起争执,对老师不满,使得整个人际关系紧张,不快乐.他自己痛苦的同时,也会让家里人担心. 比如有一个很有名的例子,马加爵,他就是心理不够健康,和同学相处不和谐,最后杀了几个同学.

宁夏回族自治区17729633537： 心理健康的感悟与收获 - ？
阿例灵仙： 其实人活着,应该感到很幸福,不是吗? 幸福是什么? 孩提时代,天真烂漫的我们对幸福的理解或许是一颗糖,一支冰淇淋,或许是和爸爸妈妈一起漫步在夜晚的街道上,享受着浪漫迷人的夜景,…… 中学时代,成熟中仍伴有幼稚色彩的我...

宁夏回族自治区17729633537： 对于心理健康的认识作文300字 - ？
阿例灵仙： 最低0.27元/天开通百度文库会员,可在文库查看完整内容>原发布者:三一数据三一文库(www.31doc.com)〔心理健康作文300字以上〕心理健康是指精神、活动正常、心理素质好.下面就是小编整理的心理健康作文300字以上,一起来看一...

宁夏回族自治区17729633537： 求一篇以心理健康,感悟心灵,珍惜生命为主题的稿件 - ？
阿例灵仙： 看不尽的尘烟,游不尽的河.掬一捧清水,品味生命漫溯;拾一粒卵石,抚触时间的脉络.一叶卷知天下秋,寒鸦一渡冰雪舞. 感悟生命不由从连绵上浮起,从一脉一络中渗出,隐于细微.生命的长河倒映出红花绿叶飘零积雪,变迁就着畔边...

宁夏回族自治区17729633537： 从以下几个方面任选3方面写500字以上的短文或者心理健康的心得体会(500字)1,我最好的五大品质2,我的基本人生观3,个人奋斗目标4,一般情况下我... - ？
阿例灵仙：[答案] 不做自己不喜欢的,坚持自己想要的,放弃不值得拥有的,执着自己想要坚持的.人一生,不短不长,何必为了生活劳累了自己,花白了头发,才知道阳光恰好,捧一杯热茶,怀念儿女的欢笑.当初的我们又何尝不是我们垂垂终老时厌恶的...

宁夏回族自治区17729633537： 关于感悟健康的征文 - ？
阿例灵仙： 感悟健康 人食五谷杂粮,没有不生病的.然而患病的经历告诉我这样一个道理:健康是人生最大的幸福与快乐.人活一世.草木一生,拥有健康,才是拥有了财富.老人们常讲:平安是福,健康是本,此言不无道理.大千世界人们匆匆而来,...