裸睡会更暖吗 裸睡为什么比穿衣服暖和
作者&投稿：谭娟 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
裸睡会更暖吗
因为被子里面会直接形成一个循环的暖气，而穿衣服睡觉，很多的热量是不能直接进行释放的。裸睡的确是会暖和很多，但是睡觉的习惯还是看个人。棉被不仅能够吸收人体散发的热量还能自主吸收棉被中的水分，并借此散发出热量。
裸睡为什么比穿衣服暖和
裸睡的话，被子中的温度会随着身体的散发出的热气逐渐升高。原理就像被烘干了的土被水湿润后会释放出热量一样。
而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。
裸睡怎么睡更舒服
1.床单被套要保持干净
平时床单被套也要保持干净，但爱裸睡的朋友，更注意床上用品的干净。因为你的肌肤是直接接触到床单被套的，床单若不干净，会让皮肤不适。
2.盖的被子要选合身
盖的被子要和温度配合，一点都不能够凑合。因此半夜觉得热，可能会把手和脚伸到被子外，容易着凉。但被子和合适，就不会伸手和脚了。
3.床上不要杂物
有些人睡觉喜欢把手机，笔记本，充电器，零食，等等。好东西都拿到床上去，把床弄的乱七八糟的，这样的再裸睡多不舒服啊，要保持床面整洁哦。
4.睡前开窗通风
准备入睡前，可以把房间窗户打开，通通风。最好是白天的时候，就把窗户打开，让新鲜的空气进来，让房间通风透气，再睡觉会更舒服些。
5.要把窗帘拉上
裸睡就没有穿衣哦，所以一定别忘了拉窗帘。晚上一开灯，暗处看明处是看的非常清楚的，若一不小心看到你了，可就糟了，记得拉窗帘哦。一个人在家时裸睡
裸睡最好是一个人在家时裸睡，或者的独住。要是家里住了很多人，裸睡就显得很方便了，别人敲个门，你要到处找衣服。当然只有你和恋人两个人住，也是可以裸睡的。
裸睡怎么避免肚子着凉
裸睡很容易导致腹部，腰背部等地方受寒，从而引起风寒感冒，建议你在早期及早用生姜熬汤，配葱白，可有效祛除风寒。
肇龙艾者： 有实验表明,穿着衣服睡觉,棉被中的温度基本能保持稳定,而“裸睡”, 棉被中的温度会在一段时间(大约15分钟)后开始自然上升.原来,棉被具有 “湿润热”的性质,它能吸收被子里的水分,包括人体发出来的热气.“裸睡” 时,带有体温的热气会被棉被吸收,并因此散发出“湿润热”,因而棉被内的温 度就升高了.而穿着衣服睡时,人体的热气会被衣服吸收,而衣服通常不能散 发“湿润热”,因此棉被内就会变得冷冰冰的. 此外,衣服对肌肉的压迫和摩擦还可能会影响人体的血液循环,造成体表 热量减少,即使盖上较厚的棉被,也会感到冷.可见,“裸睡”就是比穿衣服睡 要暖和.
稻城县15823697781： 冬天睡觉到底是裸睡比较温暖还是穿多点温暖 - ？
肇龙艾者： 裸睡更容易保存热量,而穿衣服容易散失热量 首先冬天被窝里是很冷的,如果没有任何保暖设备,裸着钻进被窝是受不了的,所以一开始还是穿着睡衣进去,玩会手机,等吧被窝暖热一点再脱掉衣服 我建议大家长睡选择裸睡,短睡还是穿着衣服好,当然男女一起的睡觉时最暖和的一种,别问我为什么
稻城县15823697781： 是脱光了睡还是穿睡衣睡暖和 - ？
肇龙艾者： 被单如果是纯棉的.脱光睡要比穿衣服睡暖和、建议你还是穿着纯棉的睡衣睡.
稻城县15823697781： 为什么睡觉前要脱衣服 - ？
肇龙艾者： 晚上穿着衣服睡觉的时候身体就制造出一定的热量维持体温.. 第二天离开棉被时,外部的热量少了,当然觉得冷啦..要更多的热量
稻城县15823697781： 老公裸睡时爱出汗,穿衣睡觉反而没汗.为什么会这样? - ？
肇龙艾者： 裸睡散发的热量更大,比如你们俩都扒光了睡会比都穿衣睡更热
稻城县15823697781： 冬天为什么穿得越少睡得越暖和? - ？
肇龙艾者： 如果你穿着毛衣睡觉的话,你很难感到温暖 因为温度还要透过你的毛衣,你才能感受到.到半夜的时候,温度起来了,有时候你的内衣会汗湿,就会很容易感冒.不管是男生还是女生裸睡是最好的,对身体也有好处.
稻城县15823697781： 盖衣服睡觉,为什么比穿衣服睡觉暖和? - ？
肇龙艾者： 睡觉时把衣服脱下来盖在身上比穿在身上会温暖.这是因为脱下衣服后会使身体血液循环更加畅通,并且衣服与身体之间留有一定的空间,可以延缓热量交换而起到保温作用. 和羽绒服的保暖原理一样.刚刚从衣柜拿出来穿上的时候很薄,穿...
稻城县15823697781： 全身脱光睡觉有好处吗,内裤也不穿 - ？
肇龙艾者： 回归原始的睡觉是符合大自然规律的.但以前的人,体毛可以保暖,现代人没有体毛,所以只能靠被子和衣服遮体.所以在保暖和卫生条件许可的前提下,裸体睡觉是绝对好的事情.
稻城县15823697781： 冬天裸睡比较暖吗?？
肇龙艾者： 裸睡比较舒服.
稻城县15823697781： 裸睡好不好?？
肇龙艾者： 其实裸睡对身体是好的.因为,睡觉的时候,身体是处于极度放松状态,裸睡帮助你自由的呼吸,身体自由的运转.新陈代谢非常好. 再者,就是晚上睡觉的时候身体的温度会比较的高,早晨起来以后再穿上衣服,这样能够保证你很好的适应温度,不会让你感冒生病.
