为什么我总是无法和初恋走到最后?

作者&投稿:姜堂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 面对初恋,我们期待拥有一段完美的关系,可两个人又都没有经营一段满意感情的能力。
今天我们从心理学角度,聊一聊初恋与情感成长的关系,我们会聊以下两个问题:
一.与初恋分手的3大最可能原因:
1.面对初恋,我们相信 “命中注定”而不懂经营。
2.我们容易彼此过度在意与依赖,而失去自我
3.第一次恋爱,我们的在情感上或许都不够成熟
二.与初恋分手,我们如何更好地成长
1. 最佳的分手策略,是 “公开”
2. 肯定前任的好,反而更容易让你走出来
与初恋分手的 3 大最可能原因
1.面对初恋,我们相信 “命中注定”,而不懂经营。
心理学家认为相信 “命中注定”的人 ,更容易在感情中停留在幼稚阶段,因为他们总是在等一个完美的另一半,而不是试图改变自己,从而错过了一次次幸福。
第一次谈恋爱时,我们很容易 “理想化”我们的伴侣,觉得对方能满足我们的所有需求。在我们的潜意识中,不仅期待对方是伴侣,甚至期待对方如父、如母、如心理咨询师。
而一段长久舒适的感情,需要彼此成长改变、磨合经营。比如我们学着了解对方的需要、认识接纳彼此的差异、管理自己的情绪、学会理解对方的 “话外音”等等。
不懂经营与磨合,双方很容易爆发冲突矛盾,最终分手。
2.我们容易过度在意依赖彼此,而失去自我
就像其它回答所说,初恋不是因为不喜欢,而恰恰是因为初恋的时候我们太认真了,太喜欢对方了。
这份太喜欢、太在意的背后,可能是我们缺乏自我分化,没有将自己和对方当成两个独立的个体。
3.情感不成熟
在心理学中,对于爱情的成熟被称为情感成熟(Emotional Maturity),这一概念最初是心理学家 Dean 提出的,他提出了一系列情感成熟应有的表现,其中这几个是必不可少的:
有主见
情感上有安全感
能扛得住适当的压力
表达愤怒的方式是 “无害” 的
有责任心,而不是常推卸责任
关心他人的需要,而不是处处自我为中心
能跟别人有效沟通
自律
很多研究表明,情感成熟跟自己从小的家庭环境关系很大,如果父母本身情感成熟和稳定,孩子则更有可能是一个成熟的人。
对于很多人来说,我们带着原生家庭当中的情感不成熟状态进入初恋,很可能对在感情中伤害彼此。
但同时,情感成熟也不完全由原生家庭决定,它也可以在成年之后的人际关系中锻炼形成。
初恋,很可能就成了锻炼的一个试炼场。
只是我们在初恋这个试炼场中成长了,可试炼场往往也因为我们的不成熟而不在了。
与初恋分手,我们如何更好地成长
和初恋分手就意味着失败吗?
当然不是,不仅仅爱一个人可以让你成熟,分手同样可以让我们成长,甚至可以说你多学了一门课。
如果你正在面临着和初恋分手,或者刚刚与他分手,这些研究结论或许可以对你有启发:
1. 最佳的分手策略,是 “公开”
心理学家观察了各种各样的分手方式,发现一共存在 5 种分手策略:
1.开诚布公:“我们分手吧,我觉得**方面不合适”
2.关系降级:“我们做回好朋友吧!”
3.积极口吻:“你没错,是我配不上你。”
4.操纵对方:“我喜欢上别人了……”
5.不告而别:……
很多时候,我们不忍心伤害对方,都不敢用第一种方法。
为了减少痛苦,我们想着用各种方法来弥补,借口越说越多:“做好朋友”、“先分开一阵子试试”、“是我不够好”……
但研究发现,这些方式看似 “柔和”,实际上伤害是最持久的。
而在这么多种策略中,最有利于从分手中恢复过来的,便是 “开诚布公” 策略。
这种方式看似直接,其实给双方的伤害和压力都是最小的。
两个人坐下来好好谈谈,把矛盾讲清楚,该离开的时候就潇洒一些。这门功课,终究是逃不过,不如逼自己一把,让彼此都尽快成长。
2. 肯定分手初恋的好,反而更容易让你走出来
这似乎有点违反常理,因为每次身边好友分手,我们都会跟她一起 “骂前任”。
我们觉得,那个人越渣,我们越容易走出来。
但波恩大学的 Imhoff 和 Banse 却发现,当我们表面上骂前任各种不好,内心却深藏着对方的好时,对自己的伤害是最大的,也越难从失恋的痛苦中走出来。
因为骂对方渣,也意味着你在否定过去所有的美好,否定自己真实的付出。
相反,如果我们愿意客观地肯定前任的付出,肯定过去的美好,反而可以缓解哀伤,更快地恢复。
“虽然不能一起走下去,但谢谢你给我一段美好的回忆,陪我成长。”
初恋是每个人生命中重要的一课,我们在其中可能收获了甜蜜,也可能遇到了痛苦和苦涩等,但它教我们学会了什么是爱,如何去爱。


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元庄再晟: 因为那时候还没面临生活的压力

海南省18428581309: 为何初恋难以走到最后?
元庄再晟: 因为初恋建立的感情都还不成熟,就是彼此有好感和外表的爱慕,随着各自的成熟和对彼此的了解,自己对心中的另一半有了完美的追求,两个人时间长了难免会有矛盾,由于自己内心的变化而对问题的处理方法也不一样,导致了大多数的初恋夭折!!

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元庄再晟: 因为要求太高,双方都自私,都希望对方为自己付出,却不想为对方付出,眼睛里看到永远是自己的牺牲大于对方的付出,心里不平衡觉得其他人要比对方好所以会分

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海南省18428581309: 为什么初恋都最后很难走不到一起呢? -
元庄再晟: 你问的是为什么初恋都最后很难走到一起吧?初恋都在情窦初开的少年,那个年纪对于婚姻来说太过沉重,对于爱情来说太过美好,所以大多注定是走不到一起的.

海南省18428581309: 为什么初恋都走不到最后? -
元庄再晟: 没经历过.所以对爱不怎么懂.不知道怎么去处理事情.所以造成的不珍惜,

海南省18428581309: 为什么初恋一般总走不到最后? -
元庄再晟: 因为男女在不成熟阶段所面临的未知数还很多,好奇心又很强,什么都想了解.特别对异性充满强烈的吸引力,所以就有了早恋,但由于工作、学习、生活等都有很多不确定因素.所以早恋大都是不会有结果的;

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