哪些食物汤鲜味美，营养丰富，非常美味呢？
鲫鱼汤的正确做法，要知道“一煎，二走红，三盖上”，保证这3点，仅需放一点儿盐，便可获得味儿鲜美，茶汤颜色乳白浓厚的鲫鱼汤。所谓“一煎”就是指，在煮鲫鱼汤以前，必须要先将草鱼双面都煎一煎，煎至表层发黄之后再熬汤，可到除腥味，汤味更为鲜美。“二走红”就是指，煮鲫鱼汤前10分钟左右要走红熬汤，别忘记走红煮高汤，小火炖白汤。“三盖上”就是指，鲫鱼汤煲出乳白色后，需盖上，文火接着烧煮5-10min，以促使鲫鱼汤更为粘稠。鲫鱼汤含有优质蛋白质以及各种矿物，且脂肪率低，它营养全面，不管老年人、小孩子、女人都合适喝，你们可以多给家人做。
鲫鱼汤
1、新鲜草鱼买的时候找老板处理干净，双面各自划三刀，不必断开。在锅里放适当油烧热后，放进草鱼开中火或是中走红逐渐煎鱼。2、煎至一面淡黄时，翻过来，煎此外一面。注：稍稍煎一下，表层变黄了也能够，不用煎到金黄色。3、将煎好的鱼放进石锅中，添加两块姜片。4、添加足够多的开水，热水流量能够未过草鱼，随后开走红逐渐熬汤。注：开水可适当多放一些，毕竟在煮汤的过程当中水份会损失许多。关键：维持走红情况，开猛火煮10分钟，走红熬高汤！
5、盖上盖，用小火，再次煮5分钟。6、打开表盖加适量盐调料。再煮1分钟，鲫鱼汤就完成啦。茶汤颜色乳白，味儿极鲜~小提示：1、煎鲫鱼不必中小火，一定要文火或是中走红来煎，促使草鱼表面迅速起膜、定形而不会烧焦或使鱼类较为散乱。2、熬汤用热水或是温开水都是可以的。3、煮鲫鱼汤，加二片姜、适度盐就可以，不用其它的八角、小茴香什么的，以免影响草鱼自身的鲜美。
可以做冬瓜汤，可以做菌菇汤，味道都是非常不错的，可以补充营养，让身体更加的健康。
鲫鱼肉质细嫩，营养价值高。 除了丰富的蛋白质外，还含有大量的钙、磷、铁等矿物质。 鱼肉蛋白质含量高，脂肪含量低，而且含有大量的不饱和脂肪酸，比肉类对身体更有益。 海带蛋花汤堪称懒人汤，因其简单方便、营养丰富而广受喜爱。 豆腐营养丰富，钙含量高，味道鲜嫩。 汤里加点扇贝肉，更有营养，更鲜美。
鱼头豆腐汤，鱼头放葱姜料酒加热水熬出浓汤，放入豆腐，出锅放盐香菜调味。
汤鲜肉香不油腻,天冷吃真香的食物有哪些?
心灵鸡汤蛋白质，非常容易被吸收和运用，有强壮身体，强壮身体的功效。用粉糯香浓的栗子和鸡脯肉搭在一起煲汤，汤鲜味美，营养又养胃。下边把作法介绍给大家，喜爱喝鸡汤的朋友们一定要试试。【鲜鸡汤】提前准备食物：散养土鸡，栗子，大枣，枸杞子，黄芪党参，霍山铁皮石斛，黄芩，葱，姜，盐实际操作...
全家老小抢着吃!汤鲜味美,好吃无膻味的食物有哪些?
5.把焯牛肉水扔掉，将锅清理干净后，再次起锅烧干表层的水蒸气后，先添加少量动物油，等油烧后，把备好生姜片和葱根加进来炒出香味，然后把洗好的牛肉增加锅中，迅速煸炒一分钟。6.随后倒进提早炖好一点的大骨汤，等锅里的汤烧滚之后，用筷子夹出里边的葱根丢掉。7.准备一个洁净的石锅，把烧...
早起10分钟做一大锅,汤鲜味美,超好喝的食物有哪些?
拌匀；6.用漏勺来漏面浆，迅速熬成小疙瘩；7.浇入鸡蛋液，搅拌，随后上洒香莱就可以。【清爽瓜块虾丸汤】食物：青瓜1根、鱼类200克、葱段适当、芡粉适当、米酒适当、盐适量、味精适当、芝麻油适当、食用油适当、白汤适当。作法：青瓜清洗切割成斜片，鱼类去除鱼骨头，用花刀斩成蓉，装进器皿，放水...
番茄鸡蛋馄饨皮面,汤鲜味美,营养非常的丰富,那么这道菜又是怎样做的呢...
番茄鸡蛋馄饨皮面，汤鲜味美，营养非常的丰富，那么这道菜又是怎样做的呢？小馄饨就是我们日常日常生活经常吃的一种美食，早餐吃一碗热气腾腾的小馄饨，一上午全是精神实质浓浓的。好多人感觉在外面卖的小馄饨不干净不卫生，因此常常买一些馄饨皮回家了，自身包馄饨下着吃。那样馄饨皮除开包馄饨吃以外...
哪几道简单家常菜,汤鲜味美,口味极佳,特别合适待客的时候上桌呢?_百度...
2.青椒小辣椒切片，姜切丝、大蒜去皮切碎。3.锅里倒进服用用烧沸5成热天，把姜和蒜头装进去进行爆香，倒进压好一点的肚丝煸炒，走红煸炒一会儿，放进青椒小辣椒同炒。4.添加盐、生抽酱油、老抽王从锅沿淋入少许米酒，走红油爆放进鸡精粉提味。麻辣红烧肉食物：五花肉480g、生抽、米酒、老冰糖、...
鲜嫩好吃不塞牙,汤鲜味美的食物都有哪些?
小肉通过敲打以后，一片片很薄的，韧性十足，下锅一烫就可上菜，既简单又好吃。下面我们就要来准备一下食物吧，最先提前准备一斤的猪里脊，一块海菜，一小把的香莱，一把虾米皮，适量白芝麻，盐，生抽酱油，米醋，香油。【制作步骤】1.首先将十块一斤的里脊切成薄片，里脊的部门较为嫩，搞好的汤更...
入伏后,多给孩子喝这汤,营养美味,饭前喝一碗胃口大开,太鲜了
这汤营养味美，孩子喝了后胃口大开，番茄带有一丝酸酸的味道，能刺激孩子食欲，而鸡胸肉富含蛋白质和微量元素，能及时补充孩子身体因出汗流失的营养物质，另外鸡胸肉是低脂肪食物，不会给孩子肠胃造成负担。将鸡胸肉做成丸子的形状，还能激起孩子的好奇心，跟番茄一起煮汤，汤鲜味美又营养，我儿子每次能...
教你炖羊肉的家常做法,汤鲜味美肉嫩,膻味小
冬季来临以后，天气开始变得越来越寒冷，我们可以多吃点温热补益的食物，这样能够使我们的身体更强壮，也能够起到很好的御寒作用。其中，相较于蔬菜、水果等，肉类食品有着丰富的蛋白和脂肪，可以为我们提供更多的热量，而羊肉最适宜于冬季食用，深受人们的欢迎。羊肉在古代，就非常的受人们欢迎，屈原在《...
汤鲜味美,一口气连喝2大碗的食物有哪些?
这季节如果可以玩上一晚，真的是太满足。咸度适合，出现异常美味！下面一起来看看作法吧！【菜式】：豌豆叶肉丸汤【食物明细】：猪瘦肉，白胡椒，福清，生抽酱油，木薯淀粉，冷水，豌豆叶。【烹制流程】：1、下面我们就首先来将廋肉备好，提早给切割成稍微大一点的小块。2、然后放入碎肉机里边，运行...
食补来碗它,汤鲜味美,润肺生津还防秋燥?
藕块吃起来粉糯又不失清脆，胡萝卜软嫩、颜色也更加鲜亮，再来一口排骨味清香的汤，别提多鲜美了，而且一点儿也不会觉得油腻。莲藕排骨汤带来的不止是视觉上的盛宴，更是味觉上的享受。在这个贴秋膘的季节里，来一碗这样热气腾腾、鲜香味美的莲藕排骨汤再合适不过了，真的是褒一次爱一次。
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宰沫迪尔： 简单营养汤谱 豆菠菜汤(减少体内脂肪和胆固醇) 材料:马铃薯300克,菠菜250克,盐、香油各适量 做法: 1、马铃薯洗净后,去皮切块,菠菜洗净,去根 2、锅内加入1000毫升清水,煮沸后放入马铃薯块,再次沸腾后改用小火慢煮 3、10分...
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宰沫迪尔： 汤在中华烹饪历史文化上有着非常重要的地位.无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭,热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的.寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足. 汤的做法:首先,选料是煲好鲜...
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宰沫迪尔： 材料 鸡腿1只,葱适量,姜适量,百合适量,莲子适量,枸杞适量,苡仁适量,人参适量,冬瓜适量2做法1.鸡腿切块.2.和姜片一起抄水,再用冷水冲洗干净.3.重新烧一锅水,水开后放入鸡块和材料3.4.用大火煮沸后转入汤煲慢炖90分钟(我一般用家里电饭煲的炖汤功能~).5.倒入切好的冬瓜,放适量盐和鸡精调味.6.再炖15分钟即可.
源汇区15856495606： 清补煲什么汤 - ？
宰沫迪尔： 人参竹荪汤 功效:除了有清凉退火的作用,还可以益气生津 材料:参须30克,竹荪15克,银耳15克,枸杞10克,红枣10颗 做法:1、竹荪洗去杂质,泡水发软,切成小段,银耳发开去蒂,切成小块.2、锅中置800毫升水,放入所有材料大火煮...
源汇区15856495606： 做什么汤才更有营养呢 - ？
宰沫迪尔： 不同的汤一般有不同的效果,要看汤料是什么 鱼汤、肉汤、鸡汤中含有多少营养成分? “营养在汁里”,这是一句老话,意思是说:鱼、肉、鸡……汤中的营养极好,甚至胜过吃鱼肉、鸡肉、猪肉.实际上,鱼汤、鸡汤、肉汤与鱼肉、猪肉、...
源汇区15856495606： 夏季煮什么汤又清凉.又有营养.而且方便？
宰沫迪尔： 绿豆汤,冷冻起来最好喝
源汇区15856495606： 什么蔬菜最适合煮瘦肉汤? - ？
宰沫迪尔： 给你推荐三种好了 苹果雪梨瘦肉汤 [1] (1)中型苹果半个,中型雪梨1个,猪里脊 500克,无花果干3个,南北杏仁各15克,枸杞3克. (2)无花果、南北杏仁和枸杞用清水洗净.苹果和雪梨洗净去核,但不用去皮,改刀切成大块. (3)将里脊肉洗净...
源汇区15856495606： 冬季有哪些养生靓汤? - ？
宰沫迪尔： 一:红枣山药汤 材料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖. 功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤. 做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药...
源汇区15856495606： 猪骨配什么东西煲汤好喝有营养? - ？
宰沫迪尔： 最近天气又热又干.虽然广东的天气湿热,但有时是干燥的.为了使身体舒服,有必要把汤弄湿.用白萝卜、绿橄榄和猪骨一起煮汤.这汤味道鲜美,营养丰富,又滋润.这真是老少皆宜的汤. 一夏天没用的护手霜、护肤霜都找出来了,每天都...
