为了身心健康，请远离那些总是惹你生气的人
当一个人遭受到突然、强烈或长期持久的精神刺激时，就容易受寒气、病毒等邪气的影响，引起脏腑气血功能失调，导致疾病的发生。
下面我将生气给身体带来的种种伤害归纳如下，我们可以对应一下平时生气时候的反应:
生气时，心情往往难以平复，常常会导致神智恍惚，无精打采，影响睡眠，让你的情绪低落或者亢奋，做出一些异于平常的事情来。
光洁的皮肤能给容貌加分。
但如果生气，血液将会大量涌向头部，血液中的氧气便会减少，毒素就会增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊发炎，从而让皮肤出现色斑、色暗，眼部浮肿，皱纹增多等状况。
生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时，血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”，容易引发脑溢血。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
生气使人情绪冲动，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
生气容易令内分泌产生紊乱，促使甲状腺亢进，甲状腺激素增加，久而久之容易得甲亢。
生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易造成心肌缺氧，足以致命。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的最大障碍之一，是事业成功的拦路虎。
欺骗你的人，敷衍你的人，挑剔你的人，打压你的人……他们都有可能成为那个让你生气的人。
我们要驾驭自己的情绪，做情绪的主人，而不是任由情绪来驾驭我们。
平时多与乐观豁达的人做朋友，与自己的爱好做朋友，远离渣渣，远离负能量，远离垃圾人！
～无戒21天日更打卡第8天～
高中成长规划身心健康怎么写内容如下:?
三、养成健康习惯 高中生活中的健康习惯对身心健康有着重要的影响。首先，要保持规律的饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜和高蛋白质食物；其次，要进行适量的体育运动，保持身体的活力和灵活性；同时，要远离不良嗜好，如烟酒等，保护自己的健康；此外，要养成良好的卫生习惯，包括勤洗手、通风等，预防疾病的...
无烟日远离香烟的倡议句子
横批:戒烟保健康。世界戒烟日,祝愿朋友健康快乐享幸福,事业顺利成大业。 35、烦恼忧愁时,请拒绝香烟,它会使你愁上加愁;遇到困难时,请拒绝香烟,它会使你迷茫遇阻;平常生活中,请拒绝香烟,它会使你身心不利。世界无烟日,愿你拒绝香烟,远离香烟,健康生活,幸福一生! 36、吸烟有害伤身体,花钱赚个惹人烦,世界无烟...
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如何做到身心健康?
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28、世界无烟日提醒你,上有老,下有小,为了你和家人的健康,请远离烟草,祝你和你的家人身体健康,幸福一生! 29、一支香烟把你迷倒,两根手指毫不动摇,三顾你心劝你戒掉,四目相对好言相告,五次三番只为你好,六神欢畅健康首要,万紫千红世界美好,远离香烟你要做到。世界无烟日,愿你远离香烟,一生平安。 30、嗜好香...
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关于禁毒的名言警句和句子大全
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展开全部 您好,根据表述,当下网络风靡个个地方,个个角落。网民年龄偏小化,网络暴力游戏对孩子的身心健康副作用太大所以建议孩子要远离网络暴力,不要玩暴力游戏这样不仅耽误学习,又影响健康。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题2020-01-11 ...
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