湿气是怎么回事？湿气从哪里来？

~         当身体的湿气排到皮肤表面的时候，有两种情况，一种情况是好事儿，一种情况是坏事儿。什么意思呢？身体里面有湿气，难道不应该给排出来吗？应该。所以湿气不严重的人，夏天发病。为啥呢？因为他的湿气不太多，身体比较好，所以夏天的时候温度提升，身体的血液循环增加，人就能够把原本不应该在身体里面的一部分湿气逐步地推向自己的皮肤外面，显示出了湿疹的这个表现。看似好像是发病了，而且这种情况是温度越高发病好像越严重。这是好事还是坏事儿，这是好事儿。啥意思呢？说明你身体不错，稍微有一点湿气，只要有温度，循环增加了以后就可以把这个湿气向外排出，因此，你会在夏天出现发病，而事实上出在你皮肤表面的这些蜕的皮或者是湿疹，它并不是一个病，它就是湿气排到皮肤表面上的这个表现。如果你想让这个问题完全恢复，你就把这些湿气全部推出来就OK啦。

      那你可能就会说，那我夏天发了，为什么没把湿气全推出来呢？因为你的身体气血力道还不够。这就好像大部分的湿气排在了皮肤表面，但是你的气血没有能够再往前推一步，就好像考试考了99分，就差最后那一分你没有得满分一样。你正好到了皮肤表面，但是又出不去，形成了困扰难耐的湿疹。它在皮肤表面就差最后那一把，从身体里面彻彻底底地给它推出去，就差这一点。这是夏天出现问题的人。说明你的身体还不错，你还有能力把它推到皮肤表面去。

        那么相对来说比较严重的人会怎么办呢？比较严重的人是夏天不发，冬天发。为什么会这样？因为夏天的时候，由于你的寒气，湿气入骨很深，即使天气的温度上升，你的身体脏器循环恢复，或者是比往常都要好，却仍然不足够把身体里面的寒湿推到皮肤表面去。因此，在夏天温度循环，即使上来了，你也没有能力把这些湿气推到皮肤表面，它们仍然在深层次的骨骼肌里面，在深层次的寒湿里面，所以看似好像你很健康，哎，我没有发病啊，我夏天没有湿疹啊，但是比起那些夏天发水泡，夏天出湿疹的人来说，实际上你的情况是要更严重的。因为简单的温度提升已经不足以帮助你把湿气排出来了。大家能理解吧，也就是说，对于那些不严重的人，反而是在使用过程中，或者是在温度提升过程中更容易看见效果，更容易看见变化的人，而对于那些严重的人，你用普通的这种力道，普通的夏天的温度，普通的这个夏天的气血循环，不足以把深层的寒湿推到皮肤表面，看似没事儿，但是这个祸根却深深地埋藏在了里面，到了冬天，天气变得更加寒冷，雪上加霜，寒气入骨，最后形成爆发，所以很多严重的人会在冬天反而复发。

      大家如果看一下我们周围的一些亚健康和疾病，你就会发现一个特别有意思的现象，有些问题在夏天会出现，而同一个问题，在冬天也会出现，基本上跟我刚才讲的这个原理是一模一样的，夏天出现的说明这个人的问题还不严重，所以气血循环和温度稍微一上来，他就有能力把这些毒素，这些垃圾，这些湿气，这些风寒湿邪排到皮肤表面。但如果你夏天没反应，一到冬天就有反应，说明你的问题很严重了，所以在增加寒再增加湿，雪上加霜，最后导致问题爆发出来。虽然你夏天没有爆发问题出来，但是对于你来说仍然是没有把这个病根拔除的，仍然这个问题是存在我们的身体里面就好像一个定时炸弹一样。大家能理解吧。

        大家可以看一下这个例子，在这个例子当中，小姑娘发后来发生了什么？我相信你肯定很好奇。

        很简单，当我们意识到这个东西是湿疹，而且年年复发，每到冬天就会出现这样的情况。以前在没有遇到我们的时候，她的妈妈怎么办呢？到医院去开一点药膏啊，擦皮肤的皮肤上的药，或者，有的时候甚至开一点带点激素的药，毕竟小姑娘漂亮很重要，不能让孩子毁容啊，对吧，所以就开一些这样的药，涂一涂抹一抹，反正是反反复复，有的时候好有的时候不好，时好时坏。后来我们就问她，你既知道这个孩子是湿疹，也知道你是宫寒引起的，所以才造成了这个孩子的问题，你为什么不给孩子去排寒湿呢？她说我自己就是皮肤科的，我怎么会不知道呢，排寒湿的方法，我也给她用了呀。刮痧，拔罐，艾灸，包括我们现在市面上见的这些泥灸沙疗，好多方法我都给我孩子用了，难道你以为我不像你一样关心她吗？我是她的妈妈，我比你还要关心得多。我说：那你这么多方法用了为什么没效呢？她说我也不知道呀。按正常情况下来说，这些方法都是排寒气排湿气的，可是孩子的问题，反反复复就说明了一个道理，说明这些湿气还在她里面呢，还是很多的。其他的那些人跟我说是没排完呢，还得继续排，可是我这都好几年了，啥时候是个头呢？到底是方法不对呢，还是我时间坚持的不够用呢？这个母亲当时就禁不住地向我发出了这样的一个疑问和困惑。其实当时我也是刚刚从事健康行业。为什么我对这个例子印象特别的深刻呢？因为当时我也是进入健康行业没多长时间啊，也是一个小白，我当时也说不出个一二三来。我就跟她说，要不你看这样你，你呢先让她来我们这儿排寒湿。我感觉我们的产品会更好一些，我们先不考虑到底是时间坚持得不够，还是方法用得不对？反正我们这个店开了暂时也不要钱，我们在推广，你来试试看吧，让你姑娘每天过来。其实她妈妈是做茶叶生意的。当时如果我要是让她办卡或者是交钱买，可能她有点费劲，毕竟她以前用过那么多方法都没啥好效果，她可能很难再轻易相信别人吗？但是看我说的这么诚恳，而且还不要收费，这个是最关键的，她说那可以，我可以让我姑娘每天去你那试试，反正离我这儿也不是很远，三分钟就走到了。于是就让孩子天天坚持来，没想到很神奇的事情，排寒湿都是排寒湿的，她用过的所有方法都在排寒湿，可是这个孩子在用了我们的产品之后，大概20天左右，她的手和脸就变得非常光滑了，上面的这些痂子还有这些皮，还有这些湿疹就完全看不到了，其实我当时也挺惊讶的！因为这个案例这么快就会出在我的店里，甚至是我亲眼看到她恢复的，所以当时就特别特别的高兴。

        我就忽然意识到了一个问题，同样是排寒湿，可能方法和方法之间有着天差地别。其实在我刚开始开店没有见到这个案例以前，我知道这个东西方法和方法都是排寒湿，泡脚肯定效果比较差，其它的方法可能会更好一些等等，但我没有意识到这个差别会有这么大，这是我当时始料未及的，你可能会觉得惊讶。20天手就光滑了吗？脸就光滑了吗？真的假的？她是把手放进去的还是把脸放进去的。告诉大家，手没有放进去，脸没有放进去，就是把腿放进去。因为这个案例我才意识到一个问题，人的循环是整体性的，是全身性的，虽然这个孩子是手上发湿疹，脸上发湿疹，但是事实上是她的寒湿在哪里呢？全身哪都有，她只是通过这些薄弱的地方跑出来了而已，所以在使用的过程中，哪怕她只是把腿放进去，只是把腿上的湿气在排，但事实上，是它带动了全身的温热大循环，在给全身排寒湿。因此，虽然手上和脸上消失的干干净净，皮肤变得光光滑滑，但是她并没有把手和脸放进去。

      我在那一瞬间才搞明白什么叫做不是头痛医头，不是脚痛医脚，头痛医头，脚痛医脚，是短暂性的解决症状，短暂性的控制，而长期的解决可能决不是这样用局部的眼光去看，一定是以一个整体的眼光去看，你可能会问她后来复发了没有。不幸的是，告诉大家，就是她在用完了20天以后，手脸变得特光滑，当时她妈特别高兴，妈妈以为好了就不来了，哎，我姑娘好了吗？不用在你们这儿体验啦。因为我们刚开始是免费的，体验不要钱，那好了，我还来干嘛呢，她妈妈就没有来了，也没有让孩子来。结果过了差不多十多天吧，她妈又给我发信息说，亲爱的，为什么我孩子现在的手还有脸又出现了这个东西呢？我说很简单，你想想，湿气排到了皮肤表面上，如果说你停止了排，它里面是不是还有，是不是还在不断地往出跑？她积累了这么多年，这个孩子七岁了，你积累了这么多年的寒气和湿气，你不给他进行一个彻底的大清扫，光是把皮肤表面这点儿油开掉有用吗？也就是说，20天，她的手光滑了，脸光滑了，其实是把皮肤表面的湿气全顶出去了，但是深层的未来还会不断出来，她妈妈就说那怎么办？我说很简单，你已经用了20天了，你已经看到这个效果这么明显了，那你就让你的姑娘来了，继续用。如果她继续光滑光滑，哪怕她就这样光滑下去，把这个皮肤上的寒气湿气帮忙排，排到一个正常人的稳定能接受的水平，是不是她就不会复发了呢？她妈妈就不说话了，其实我估计她当时心里就在想，本来她还以为能省一笔钱呢，在你的体验店体验好了，以后再也不来了，可是没想到她是这么一个情况。

      其实排寒气排湿气，它不是一个短暂的过程，它是一个持续不断的过程。后来她妈妈就买了三个我们的产品送人。她的姑娘一直用到第二年，差不多三月份四月份左右，后来天气转热了，就是即使停止使用也不再复发了。因为它已经逐步的把深层次的寒气和湿气，不断的往出排，不断的往出排，不断的往出排，慢慢的，整个排的差不多了，当然不是排得一干二净，人是不可能完全没有寒湿的，这不存在，但它只要排到一个低水平状态，它不至于我们引发这些慢性病就OK。你可能觉得好奇。为什么会恢复这么快呢？有这么几个原因吧？我们当时也简单的总结了一下，第一个原因，这个孩子比较小，她只有七岁，她身体的气血还是不错的，气血是比较足的，循环也是比较好的，所以对于大部分的人来说，如果你有亚健康问题，如果你有慢性病问题，一定是越早改善越好。如果这个孩子是一个70岁的老人，有这么严重的湿疹。我不知道他什么时候能恢复，可能连老天爷都不知道他能不能恢复，可能还要再打一个问号，哪怕这个问题的原因是排湿气，哪怕这个问题的方法就是用这个产品，但是人不同也会产生不同的效果，年龄不同，更会产生不同的效果，所以方向对了，方法对了，也一定要尽早，越拖越晚，越拖成本越高，越拖压力越大，

      第二个原因是什么呢？就是我们在使用过程中，这个小姑娘呢，比较配合的一点就是认真喝水。比较喜欢喝水，所以她在使用过程中喝水进去代谢湿气出来，喝水进去代谢湿气出来。有的人可能会说她喝水进去难道不会增加湿气吗？亲爱的，我们不能把人体想的就得这么简单粗暴，因为水是水，所以水是湿气的源头，然后水是湿气的一个转化，所以喝了水就变成尿，完全不是她喝水进去，把浊水顶出来，这个过程中把湿气代谢出来，喝水进去浊水顶出来，把湿气代谢出来，喝水进去，把浊水顶出来，湿气代谢出来，因为这个小姑娘她喝水好，所以它的循环特别好，代谢就很快，所以他恢复的速度会比较快，但即使是这样，对于她来说仍然完全除根，最后花了可能将近七八个月的时间，都是每天用的，每天坚持使用，每天一次，通过这种方式，最后让她未来不再容易被这个问题所困扰。所以母亲的宫寒，其实我一直觉得是一个非常非常严重的问题，它可能会让你的孩子在不知不觉当中就受到了一个侵害，甚至它出来你都不知道是怎么回事儿就出了问题。因此，我们母亲的宫寒是一定要重视起来的。而湿疹其实是，大家想如果你孩子出生了以后就有很多很多类似的毛病，你就要想一个问题啦。你是不是在没有怀孕前或者是结婚以前可能有比较严重的宫寒，每次来例假肚子痛，痛经比较严重，来例假的时候，小腹坠胀特别严重，来例假的时候血块特别多，滴滴答答完不了，或者是颜色偏黑等等，或者容易出现这个子宫肌瘤呀，或者是妇科炎症啊，那十有八九你的子宫或者你的生殖器官寒气湿气是很重的，在这种情况下孕育生命是非常危险的。甚至是非常不负责任的。你让一个孩子从一出生就跟着你倒霉，跟着你遭殃，所以我认为20岁以内的年轻女孩子一定要去解决这个宫寒的问题，不要等到我们上班儿以后，不要等到我们上大学了以后，不要等到我们已经甚至结婚了，准备要孩子的时候才面临这个问题的发现。生育期，结婚高潮。高峰期马上就要来临，如果我们不能够把宫寒的这个问题重视起来，那么怀孕之后生孩子之后会给你和你的家庭带来无尽的烦恼。所以今天希望通过这个例子给大家讲明白一个点，湿疹，其实它就是湿气倒入排，它来的也很简单，它去的也很简单。

体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，口味重而多咸，损伤人体阳气所致。

判断有无湿气的方法：

1.最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

2.如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。

3.每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断其体内湿气很重。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/08f790529822720e5005019f76cb0a46f31fab88"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/08f790529822720e5005019f76cb0a46f31fab88?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/08f790529822720e5005019f76cb0a46f31fab88"/>

扩展资料：

容易导致身体出现各种疾病，包括过敏、湿疹、脚气以及妇科炎症等。可通过可食疗，运动排湿。

1. 越懒越要运动

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

2.饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均横饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃逍化吸收功能停滞，不宜经常食用。

3.避开湿气的环境

人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。

所以日常生活中应当留心：不要直接睡地板，地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸疼；潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气，如果外界湿气也很重，还可以借助电器进行除湿。

4.养脾胃是祛湿治本之道

中医中有一款食疗_湿的方子，以红豆、薏米为主，此配方的精妙之处在于：红豆要用赤小豆，非平时吃的红豆，薏米性寒会伤脾，必须辅以为荞麦、葛根等，就是葛奕汤，此方可滋补脾胃、相辅相成，可入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺止咳的功效。

湿气常常潜伏在我们的体内。如果在阴湿天气时身体出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重，说明你身体内的湿气太重了，需要及时祛除。 

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E5%86%85%E6%B9%BF%E6%B0%94/3416776?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-体内湿气">百度百科-体内湿气

---

浦江县15529881842： 湿气是怎么回事？
仇涛典泰： 有湿气是消化不好,可以吃一些健胃助消化的药就好了.

浦江县15529881842： 人为什么会有湿气,到底湿从哪里来 - ？
仇涛典泰： 湿邪过盛可致病.湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致. 中医认为:脾脏能运化水湿.脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病.可用中药内部调理去走湿气,徳辅的湿清草茶.反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状.为预防、减轻湿邪伤人,必须重视护脾.只有脾胃阳气振奋,才能有效抵抗湿邪的侵袭.

浦江县15529881842： 湿气是怎么引起的 - ？
仇涛典泰： 或由外因引起,或由内因引起,或者内外因互相影响而为病. 外因:久居湿地或涉水淋雨导致湿邪入侵,由于湿性缠绵,不易从体内散去而导致郁留于内. 内因:脾虚无力运化水湿导致湿邪阻遏中焦影响气机升降或弥漫体内影响脏腑气血功能正常.

浦江县15529881842： 湿气是什么原因造成的?？
仇涛典泰： 空气湿度过大,导致得湿疹 建议用纯中药制剂的七寸拔癣膏试试,效果不错

浦江县15529881842： 身体里湿气重是怎么回事? -- ？
仇涛典泰： 中医中的湿气是指提到气候环境变化对身体产生的影响,其中「湿」被视为引发及恶化疾病的关键,在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康.此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调.体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象