室内拓展训练方案

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室内拓展训练方案

　　拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。1995年以前，中国没有拓展训练四个字本文是我精心编辑的室内拓展训练方案，希望能帮助到你！

　　室内拓展训练方案篇一

　 　一、拓展目标

　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

　 　二、拓展方式

　　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

　　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

　　 三、注意事项

　 　关于安全

　　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

　　 队员准备

　　全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

　 　保险购买

　　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

　　 项目简介：

　　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

　　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

　　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的.棍子，不能让棍子倒下。

　　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与......

　　6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）

　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）

　　8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）

　　9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）

　　10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙）

　　室内拓展训练方案篇二

　 　一、训练背景

　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

　　 二、训练目标

　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

　　1、积极主动的沟通精神

　　2、双赢思维、补位意识

　　3、面对变化的正确管理方法

　　4、对团队具有高度的责任感

　　5、富于创新精神、主动求变

　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

　

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武安市15564787551： 室内拓展方案怎么写 - ？
衷策金童： 你既然能上百度,那就去百度文库里搜索拓展方案,有很多免费的,找到最适合你的,最修改就OK了.室内拓展主要注意点:1、选择项目和场地是否匹配2、项目与培训目标是否匹配3、项目与参训人员是否匹配

武安市15564787551： 谁能帮我设计一个拓展训练,内容为抗压力训练,最好在室内就能进行,以游戏为主? - ？
衷策金童： 七巧板拼图、金字塔管理、众志成城

武安市15564787551： 拓展训练项目大全? - ？
衷策金童： 你好,拓展训练项目包括:逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘

武安市15564787551： 拓展训练都有哪些经常做的项目? - ？
衷策金童： 主要有以下项目 1、雷区取水 项目介绍:在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物. 2 、无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带.靠大家的智慧和团队的协作走完...

武安市15564787551： 室内拓展训练项目有哪些? - ？
衷策金童： 室内拓展课程: 以企业文化、领导力、管理技巧、人际关系、团队的工作方法、MBTI心理建设等为主要内容,综合运用情景模拟、角色扮演、问卷自测、案例分析等各种现代培训方法.

武安市15564787551： 室内晨会拓展训练如何做? - ？
衷策金童： 室内晨会拓展训练 拓展游戏团队游戏:默契报数操作指南 目标:体验团队的默契规则:1、谁都可以开始; 2、同一个人不可连续重复报数; 3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色; 4、若有两人同时或多人共同报数,则重来; 5、以...

武安市15564787551： 室内拓展培训训练项目有哪些 - ？
衷策金童： 心灵聚合、驿站传书、解手链、极限时速等项目,只要是不动用到大型器材都是可以做室内的,详细浏览励进拓展.

武安市15564787551： 适合室内拓展训练的小游戏有哪些! - ？
衷策金童： 1、传牙签参与游戏者每人抽一张扑克牌,然后相继按扑克牌的顺序坐好,持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头,用嘴衔住那根牙签,依次传到下一个人的嘴里,不许掉哦,注意不能借用手或任何工具帮忙,如果掉了,那自然要受到惩罚...

武安市15564787551： 室内拓展训练一般有哪些项目?谁做过室内拓展训练?知道室内训练有哪 ？
衷策金童： 室内的项目有七巧板,挑战,沙盘,心灵速度,达芬奇密码,龙行天下,超音速,加勒比海盗,盲人方阵,盲人摸号,南水北调(改成运乒乓球),蜈蚣爬,交通堵塞,沙场点兵,合力造桥 解手链 旗语战士 齐眉棍 荆棘取水 无敌风火轮 协调圈 花儿朵朵开等

武安市15564787551： 适合公司搞拓展训练的项目有哪些! - ？
衷策金童： 一般的拓展项目分为地面拓展和高空拓展.空中拓展项目主要有:空中抓杠(超越自我)空中断桥(挑战自我)合力过桥(团队的动态管理)天梯(团队合作)等 地面拓展项目有:过沼泽(管理与执行)背摔(信任与责任)电网(资源的有效管理)集体木鞋(团队与个人)逃生墙(团队危机与超越)寻宝(心智与行为)等 根据不同团队要求可以选择参与也可以搭配参加.团队拓展每个项目都有培训意义,一些注意事项你可以查一下明阳天←下拓展上边比较详细.明阳天←下拓展可以根据你们公司的具体情况,比如预算、男女比例、年龄层次等量身定做公司拓展训练方案.