一些人背后议论我，我一直反反复复地想，恶性循环怎么办？
你提到过，自己对于他人的评价和背后议论十分厌恶，但是又无法逃避，对于那些表面上与你笑脸相逢的人，而背地里无数次议论你的人，你的内心是感受到讨厌和厌恶。并且，随时随地都能碰到他，躲都躲不掉，并且也会不受控制的，想起他们的一些行为，反复的想而无法专心于自己手上的工作和活动。
背后议论您的人，我想是对您有一些看法却不敢表达的人，这种人表面不敢和您起冲突，却喜欢背后嚼舌根，喜欢搞背后的小人，面对这种人，我们一定要保持自己的冷静和理智，即使对方是自己讨厌的人，我们也不必理会，因为对一个人最大的蔑视就是不理会对方，你越想上前理论，对方会看菜下饭越起劲。
当然如果对方挑明要与我们起冲突，我们也不要害怕，学会坚强，保护好自己才是正道，对于那些人的言语我们选择忽略就是对对方的蔑视，因为无法挑起对方的情绪，也就意味伤害不了这个人，学会让自己内心强大，做好自己的事情，保护自己的权益不受伤害即可。
对此，我可以给你几点建议？首先你可以尝试去容忍你想他这种行为其次，把自己融入在这个想他们这种行为的背景中，不必要逼自己不去想这些事情，因为你不想翩翩，你想的会更加深刻，这就是心理学上的白熊效应。
其次，对于你逃都逃不掉的他们，你可以尝试给自己一些积极的心理暗示，把自己的关注点关注在自己，躲开他们几时，而不是一直在想自己这么倒霉，又遇到他们这样子，倘若你一直觉得自己一直都会碰到自己讨厌的人，则会陷入一种自我预言验证效应，则会让你感觉到自己特别倒霉，从而陷入一种负面循环。
对于那些负面情绪，越想越难受，也是因为我们在乎对方的言语的，如果负面情绪无法排解，建议您寻找专业的心理咨询师咨询，也可以选择一些排解负面情绪的办法，例如运动，书写，最重要的就是不要把别人的话放在心上，做好自己，问心无愧，这世界议论我的人很多，但是只有做到不在乎，这些根本伤害不到我们，做好自己，把自己的精力投入到该做的事情里，充实自己，加油。
你可以选择做一个心理咨询，慢慢的把你心里面的情绪都给排解开，遇到别人议论你的时候带上耳塞。
我觉得你不应该去思考这些事情，别人的嘴我们是管不了的，你只要做好自己就可以了。
应该跳出这种恶性循环，自己想开点，不要太在意别人的看法，做回自己。
别人背后议论你怎么办
1、什么都不做。虽然你可能会试图表现出或面对这个人，但有时最好的反应是忽略流言蜚语。2、善待他们。另一个好的回应是一个愉快的态度。当他们对你说负面的话时，他们会对你善待他们感到困惑。另外，如果你强化了乐观的态度，他们可能会因为一开始谈论你而感到内疚。3、设置限制者。如果你不得不花...
听到有人在背后议论自己,你会怎样应对?
1、听到被人议论，当不知道 这种当不知道的方法虽然给人的感觉特别怂，但是也避开了很多麻烦。你要想一想，别人背着你议论，当然是不想让你听见，所以干脆就当作真的没听见。另外一个原因是一般在背后讨论别人，是很少说好话的，也就是基本都是不中听的话，这些话多听无益，不如走开，让别人议论去...
被人背后议论感觉很生气,该用什么心态去对待呢?
尽量选择去无视他们，然后自己要不断提升你自己的实力，当你足够强大的时候，你就会发现那些背地里说你坏话的人，现在拼命地巴结讨好你，这就是人心。
为什么总有人在背后议论你?
别人背后议论你，这样的心理来源嫉妒，因为你比别人优秀很多，当一个人在他所处的环境中过于优秀，就会引来别人的不满意，因为这个环境的人都是一样的水平，也就是这种环境是一种消极的环境。当有人在背后议论你的时候就要考虑是否离开这样的环境了，因为不好的环境也不会有着太好的结果，所以说们面对...
当我发现自己被人议论的时候,我该如何应对?
当你发现有人在背后说你坏话时，可能会感到不安和困扰。以下是一些处理这种情况的建议：1. 理性分析。首先要冷静，用理智去分析和看待这种情况。不要想得太多或过于担心，了解此类行为可能的原因和来源。2. 反思自己的行为。你可以回顾自己的行为，检查是否有任何地方可能让别人有不满和不满的情况，了解...
别人老是在我背后议论我,我该怎么办。
走自己的路，让别人说去吧！
当发现别人背后议论你时该当面回怼吗?
尊敬的评委，各位辩手，今天我要为大家阐述的是“当发现别人背后议论你时不应该当面回怼对方”。首先，当我们发现别人背后议论我们时，我们的第一反应可能是当面回怼对方。然而，这种做法并不明智。当我们在情绪激动的状态下回怼对方，很可能会让事情变得更加糟糕。我们可能会说出一些过激的话语，让对方...
别人在背后议论我,我该怎么办?
至于自己在乎的人，是误会那就要解释清楚了。如果是闲话，那就要告诉他你不喜欢或者讨厌他这样说了！如果对方没反映那就没必要在乎他了，毕竟为一个不在乎自己的人而生气是最愚蠢的事了！第一，从世俗生活的经验来说，大学还是比较单纯的，同学之间能够相遇真的是一种缘分，你们现在的恩恩怨怨，实在微...
为什么背后老是议论我??
有人在背后讨论你的时候,首先应该感觉到欣喜,最起码你没有被人们遗忘,总被人关注是很好的事情,因此放平自己的心态吧,好吗 其次,我们生活着,不能想着每一个人都会说自己好话,这是非常非常不容易做到的,而且就算做到了,也不是一个好事情,从大的方面看,历史上多少好的君主,给中华民族的强大与发展带来...
感觉有些人喜欢议论我,在背后切我,我根本不认识他们,我听力没问题
大概是你有些不合群或者是有些事情值得他们八卦才会出现背后议论的情况，如果你和它们不熟，那也不必在意，做自己就好了。
布家普芬： 首先你要接受、认可你的这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际.无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势.其次学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足.看看下面...
长宁县15882956951： 别人在背后骂自己别人在背后说什么自己心里就很难受整天想这个事,反复想这个事,有人说我嫉妒心重自己就 - ？
布家普芬： 做自己的事,让别人说去吧~不要让别人来影响你的生活让自己活的经常 会嫉妒你的人,往往就是不如你的人 有一句话说的好,你生朋友的气,是因为你在乎你朋友,你生敌人的气,是因为你没有战胜他的把握 别人没办法战胜你,所以~就被嫉妒或是不喜欢的人在背后说7说8 不要在乎别人的看法~自己做自己开心的事
长宁县15882956951： 我最近总是瞎想,以为别人都在议论我,是怎么回事? - ？
布家普芬： 第一,不要给自己太大的心理压力.适当的压力可以督促我们前进,但是如果压力过大,就容易适得其反.比如说你现在的情况,有点轻度的臆想症.总会觉得别人用在议论你、用异样的眼光在看你.第二,有时间多出去走一走、锻炼一下身体.适当的运动可以缓解身心压力,让你更好地投入到工作、生活当中.
长宁县15882956951： 心情不好怎么办呢??有人说我心事太重,在我背后说我坏话...哼~ - ？
布家普芬： 心情不好可以用转移注意力的方式改变心情.下下棋听听音乐,等情绪稳定后再理智的考虑面对的问题.背后有人说坏话其实很正常.人活在世上哪人不被说?!想开些什么事都没有了.站在对方的角度想想心情马上就会好起来.要么对方不如你说你,要么对方只是长舌妇,要么……这样你还会生气吗?
长宁县15882956951： 我不想别人闲聊讨论我的不好,我很生气.如何反jio？
布家普芬： 别人偷偷摸摸,无视即可,人生很多要经历很多不同的人,有些人你去反驳,显得你度量小并且别人更愿意讨论你的闲话甚至笑话你,这些喜欢说闲话的,往往你越在意他们越喜欢说,你越不当一回事,别人说起也没啥意思.不过尽力还是避免这些话传入他们的耳中,但有些事情确实部队,也要自己反省改之,这样提升自己没什么不好!有些事情就无需理会,就如神经对你发神经,你生气去回击对方,那不是物以类聚吗?
长宁县15882956951： 以前的厂,现在我第三次进了,感觉别人都在背后议论纷纷我该怎么办 - ？
布家普芬： 自己对自己有了想法才会感觉别人在背后对你有议论.要知道现在的生活节奏这么快,哪有这么多闲人有闲工夫去议论你.第三次进厂又怎么了,至少你反反复复离开又回来这个厂依然欢迎你,说明你有你存在这个厂的价值,这样就够了.
长宁县15882956951： 请大家帮忙写一篇《狂人日记》的分析题!!!谢谢各位了!《该题不少于1000字》 - ？
布家普芬： 《狂人日记》是鲁迅的第一篇白话小说,也是他的成名作.在中国仍至世界文学史上以“处女作”成名的作家为数不少,但在37岁时才发表处女...
长宁县15882956951： 为什么班里总有人议论我.一开始觉得没什么.后来觉得心里过意不去,就警告他们,结果他们反而骂我,说我 - ？
布家普芬： 有可能是我们过敏了,然后让别人觉得我们太自大.才会有这样的结果
长宁县15882956951： 在酒桌上总愿意多说话 后来知道自己做错了 觉得别人背后都议论我 讨厌我 但不确定 我特闹心 哎难受 - ？
布家普芬： 活好自己就好了!你应该是个特别在意别人看法的人.我也是,总希望得到身边的人的夸赞.所以在会在朋友面前激励表现自己,但往往适得其反.只要你说的话,不是攻击性的语言.他们不会太在意的.他们会把你当成可以交心的朋友.但往往人多了,人心的复杂.不可预料.你擅长一对一的交朋友,但维持一群朋友就有点无力了.
