胃不舒服怎么办啊，很难受

~ 一）胃出问题了，饮食一定要注意。

1。定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。

2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。

3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。

（二）秋季养胃“五要领”

运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。　　秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五：

　　①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。
晚餐太“好” 胃会“生病”

　　②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　③忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　④静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　⑤运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

（三）治疗胃痛要选对药
有人说多喝咖啡对胃不利，多喝牛奶对胃有保护作用，这是为什么？

　　导致胃病和保护胃的因素主要取决于两方面：攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、HP杆菌、刺激性食物如烟、酒等，防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。咖啡中含有咖啡因，是一种攻击因子，所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含钙等营养物质，在护胃的同时，还起到养胃作用。

　　在胃不舒服的时候，服增加胃动力的药为什么不是每次都见效？

　　因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时，服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅不起作用，甚至还会加重病情，因此，胃药不能随便吃。

　　胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂，症状能很快改善，但常会复发，这是什么原因？

　　以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要作用是中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染，因此，治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法，才能防止复发。

（四）调理胃痛跟我学
说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点——

　　饮食节制不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。

　　注意天气寒冷的冬春季是胃病活跃的季节，胃痛病人应注意保暖，减少发作的诱因。

　　调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。

　　预防相关疾病要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病（鼻窦炎、咽喉炎）、口腔疾病（龋齿、牙龈炎），勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物，如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等，以免胃黏膜受损，如必需服用以上药物，必须遵医嘱，并在饭后服用，以减少对胃部的刺激。

　　适当用药品如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如，中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

　　合理适用药膳对胃痛患者，平时的饮食调养是相当重要的。一般来说，主张少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在药膳方面，则应根据个人体质情况进行选择。

　　胃寒者可选用——

　　●良姜：高良姜15克研成粉，粳米100克，煲粥。
　　●胡椒猪肚汤：鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核，煲汤。
　　●姜汁牛肉饭：牛肉100克剁碎，生姜30克去皮，大米150克。

　　胃气滞者可选用——

　　●青皮麦芽饮：青皮10克、麦芽30克，煮水饮用。
　　●佛手猪肚汤：鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片，煲汤。
　　●五指毛桃瘦肉汤：五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克，煲汤。

　　胃热者可选用——
　　●石仙桃猪肚汤：鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个，隔水炖服。
　　●红糖煲豆腐：鲜豆腐500克、红糖60克，加适量清水，煮20分钟后食用。

　　胃阴不足者可用——
　　●萝卜藕汁：鲜萝卜、鲜藕汁各1杯，和匀饮用。
　　胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法，也有较好的效果。如能注意上面几点，胃痛将会远离你。

（五）偏方：胡椒止胃痛！
中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0。6～1。5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。

　　胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。

　　胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。
。。。。
以下是最有用的：吃胃舒平

胃是一个很奇怪的东西，平时酸辣苦甜吃着胃部也没有异常。一旦长久这样对待胃部，胃部也会收到伤害。胃部的不舒服大都是由于胃内的粘膜受到了伤害，胃功能不正常，胃酸分泌过高，刺激和伤害胃粘膜，就会出现胃痛，胃胀胃，不消化等症状，一般是要采用口服抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑肠溶胶囊和西米替汀片就可以了，是要连续用上几周或者几个月，一般就可以达到治疗的目的。我们平时也要注意清淡饮食，多吃蛋白质含量比较高的食品和容易消化的食物。有胃病需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻，不好消化的食物，平时应该以少食多餐为主，不要暴饮暴食。胃病必须注意保养，然后再通过药物辅助治疗，才可以控制病情。所谓三分药，七分养，如果不注意好好饮食，胃病还会不请自来的。

---

龙湖区13580298276： 胃不舒服很难受怎么办？
芮贷缬沙： 多喝热水,按时吃饭,

龙湖区13580298276： 胃不舒服怎么办啊!?!？
芮贷缬沙： 平时多注意饮食、尽量不要吃凉食和比较硬得东西,多喝水…

龙湖区13580298276： 胃很不舒服怎么办?？
芮贷缬沙： 胃很不舒服怎么办?............................ 胃很不舒服,可以把姜放在火上烧一下,切成末,用开水冲,加一点红糖,趁热喝下下. 可以用箩卜、白菜、红薯代替主食要多吃,相对而言就是少吃主食,特别是葫箩卜蒸熟多吃.每餐有粥或者是汤,正常情况下三---五天就能调整好的.

龙湖区13580298276： 胃很不舒服!怎么办?？
芮贷缬沙： 吃点胃药就好了,少吃酸辣食物

龙湖区13580298276： 胃不舒服怎么回事? - 久久问医？
芮贷缬沙： 你好,你的这种情况应该和胃炎有关系,需要到医院进行胃镜的检查,出现胃部不适要重视起来,避免病情加重出现癌症.吃保护胃肠粘膜的药物,抑制胃酸的药物进行对症治疗. 胃炎患者要多吃一些蔬菜水果等食物,避免辛辣刺激生冷的食物,多喝热水缓解症状,注意休息,平时要注意腹部的保暖,适当的进行按摩,在吃饭之后要多运动,避免缺乏锻炼.

龙湖区13580298276： 肠胃不舒服怎么办? - 久久问医？
芮贷缬沙： 你好,你所描述的症状有很可能是患上肠炎或结肠炎,你不妨服用补气益肠药物做个简单治疗,如症状不缓解,应尽早到医院做检, 建议你多休息,调节心情,保证睡眠充足,减轻工作压力,多喝水,规律饮食,忌辛辣,忌油腻饮食,祝你康复.