上网上久了 心情浮躁 看书(杂书)看不进怎么办?求破
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右宜桂林： 告诉你吧 心理浮躁 看书是最好的解决方式 相信文字的力量 想起来读书 说明你心里相信书的作用 说明你已经在由浮躁通往平静的路上了 我推荐你读一些三毛的书 比如《稻草人手记》.......三毛不是专职作家 但是他在儿童时期 就基本读遍了市面上的所有名著 因此她文章中的那种娓娓道来的感情 是一种很平静 很安详 很幸福的流露(早期作品) 希望你幸福
临朐县17258523056： 如何克服浮躁心理,静心看书. - ？
右宜桂林： 表象是书看不进,实际浮华的社会大环境,浮躁的心态的问题1、静下心来,想想小时候或者初中的时候,看金庸、古龙、琼瑶阿姨的小说废寝忘食,手不离书的场景,让自己畅想小时候的自己. 2、让自己慢下来.我会临摹字帖或者泡茶.做一些慢工出细活的事.你可以根据你的情况来定. 3、如果不是特别急,周末的某一天关上手机,关上网络,关上电视. 4、一花一世界,一念一天堂,不要为了看书而看书,要为内心而看书.慢慢来,有段时间我也是这样,慢慢调整自己吧,希望对你有些帮助,有需要再聊.
临朐县17258523056： 心情有些浮躁,看点什么书比较好?？
右宜桂林： 心情浮躁的话肯定是什么书都看进去的,连看笑话都像是看散文似的,建议呢去跑步,跑很累很累的那种,然后脑子就会空白的,然后一个人静静地坐一会,心就会很静,然后慢慢地你的脑子就会自动去分析一些事情,人也会觉得清爽很多,你可以试试
临朐县17258523056： 感觉最近很浮躁,不能静心下来看书,怎么办? - ？
右宜桂林： 想睡觉说明你身体需要休息,其实你处于一个身体和心理双重负担的情况,心情对一个人很重要.我觉得你还是到周末好好的大睡一场,然后起来该放松的放松,去放松的最好方法就是去运动,运动可以给自己的身体和心灵带来一种释放,你释放出来那些压力,你就会觉的心情很好,做什么都事半功倍了!!
临朐县17258523056： 上网时间几天后心情极端烦躁不安,吃什么或怎么做?？
右宜桂林： 平静一下心理, 找些轻松的或者淡淡的音乐听一下~或者找好朋友聊一下~
临朐县17258523056： 为什么上网时间长了有烦躁的感觉?？
右宜桂林： 显示器有很强的辐射,辐射到眼球和大脑,使产生分泌触发神经反应!对身体有很大的伤害,所以不要连续上网哦!
临朐县17258523056： 看书心情烦躁,看不进去咋 - ？
右宜桂林： 看书看不进去就休息一下,没有什么的,或者是去看一会儿.其他的电影了,或者.去和别人.交流一下.所以没有必要一直盯着书.自己集中精力过长对自己不是太好.自己调节一下.看书学习都是一个过程,不能把所有的东西一下子学会都需要一个过程,不管你学什么东西,没有这个过程,你学的东西总不牢靠的谁好好的学.休息一下吧,没事的.
临朐县17258523056： 看书看着看着就心烦气燥,看书时间不是很久;但有时同样的书看多久都没问题.这是怎么一回事 - ？
右宜桂林： 我们一样.……同情. 我也经常浮躁啊……那种感觉我完全理解.感觉自己像得了强迫症似的,客观上要求自己看,主观上却又看不进去,这种强烈的冲突确实让人感到很痛苦,感觉自己好像没法控制自己.但一旦有了状态又会投身进去.你可以试试比如在你书桌前挂一副具有艺术性的醒目的标语或者格言之类的,每次抬头都能看见.或者营造一个舒适宁静的氛围,比如去冲杯咖啡啊泡杯茶,边看边品.也可以换个清静的自己喜欢的地方看书啊. 其实这都是每个人的心态和个性不同造成的,有些人立马能心如止水,有些人一直都处于浮躁状态.很多东西也得靠自己去揣摩,实在不行也没办法,至少你可以好好利用你来灵感时的时间,把浮躁时没看进去的看回来. 祝你成功.
临朐县17258523056： 心浮躁,静不下心来看书,怎么办？
右宜桂林： 静不下心来看书,就先不要看,反正看了也看不进,还不如先放松一下心,等你的浮躁的心静下来,在去努力吧.
临朐县17258523056： 现在心情很浮躁看不下去书,小说也看不下去,怎么办 - ？
右宜桂林： 如果碰到这个问题的话 可以考虑是否劳累过度 可以好好的躺在床上听听安魂的曲子 睡上一个舒适的觉觉 就会好了 如果是因为心事的话 说出来就好 可以找好朋友聊聊 如果是在家里呆了时间长了造成的~ 同样也会心情浮躁 那就去公园走走 散散心 ~可以叫上朋友 一起去
