六大营养素是什么？
六大营养素：碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐
六大营养素：碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐
人体所需六大营养素有碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐(矿物质)。
营养素指食物中可被人体吸收利用的物质，主要分为宏量营养素，即碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、水；微量营养素，即矿物质、维生素。
糖类——由淀粉、蔗糖、葡萄糖三元素组成，是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。长期缺糖，可导致身体消瘦、机体抵抗力减弱。
油脂——脂肪是人体内含热量最高的物质，具有维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤、提供能量功能。
蛋白质——少年儿童生长发育不可或缺的物质，瘦肉、牛奶蛋白质含量较高。
维生素——在孩子生长发育及生理功能方面，维生素是必不可少的有机化合物，缺少维C，会导致坏血病等。
水——水是生命之源，环境温度高、劳动强度大、参加体育运功，均需要补充水分。严重缺水，会导致死亡。
无机盐——即矿物质，包括常量元素(钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫)及微量元素(铁、铜、锌、硒等)，是人体代谢必要物质。如，缺钙会导致老年人骨质疏松，缺铁会引起缺铁性贫血，缺锌会导致发育不良等。
那么，人体需要的六大营养素是从哪里来的呢？主要来自于谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾贝类、豆类、干果类及蔬菜瓜果类食物。
在生活中，只要我们注意做到营养均衡、分配合理，你会发现，保持精力充沛、身体健康其实并不是遥不可及的事儿。
碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。
六大营养素是糖类，蛋白质，脂肪，水，无机盐，维生素。
有机物有糖类，蛋白质，脂肪，维生素。
无机物包括水，无机盐。
有能量的物质：
糖类，蛋白质，脂肪。
六大营养素包括产能营养素和非产能营养素，产能营养素包括碳水化合物、脂肪和蛋白质，而非产能营养素包括水、维生素和矿物质。
人体六大营养素分别是脂肪、碳水化合物、矿物质、蛋白质、维生素以及水分，这是人体必不可少的六种营养物质，不仅关乎身体发育，对身体还具有维持器官运行、增强抵抗力预防疾病等功效，平时在饮食上要均衡吸收这六大营养素，以免影响到身体健康，若是缺乏某一种营养物质可以适当多补充，比如说缺乏维生素可以多吃蔬菜水果，缺乏水分可以多喝水进行调养。
六大营养素是什么
六大营养素是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。以下是详细解释：一、蛋白质是生命的基础，是构成人体组织的重要成分之一。它是人体生长发育、细胞更新和修复的必需品。蛋白质还参与体内多种生化反应和生理功能的调控。优质蛋白质还可以为人体提供能量。二、脂肪是能量的重要来源之一，同时也...
七大营养素是什么
1. 七大营养素之一是水，它是人类和动物生存的关键因素。水负责运输必需的物质，排除废物，促进化学反应，调节体温，并润滑关节、呼吸道和胃肠道。2. 蛋白质是七大营养素之一，对于人体而言，它就像建筑大厦的梁柱。蛋白质构成血液、肌肉、神经等组织，参与修复和更新组织，增强抵抗力，并为生长发育提供能...
六大营养素是什么?
六大营养素是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。1. 蛋白质是生命的基础，是构成人体组织的重要成分之一。它是人体细胞、组织和器官的基本成分，对于维持生命活动至关重要。蛋白质还有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。2. 脂肪是人体重要的能量来源，也是构成细胞膜的主要成分。脂肪分为...
六大营养素是什么?
3. 蛋白质：是少年儿蠢薯童生长发育不可或缺的物质，瘦肉、牛奶蛋白质含量较高。4. 维生素：在孩子生长发育及生理功能方面，维生素是必不可少的有机化合物。缺少维C可能导致坏血病等。5. 水：水是生命之源，环境温度高、劳动强度大、参加体育运功时，均需要补充水分。严重缺水可能导致死亡。6. 无机...
人体必需的七大营养素是什么?
人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
六大营养素是什么
3、蛋白质 如果把人体当作一座建筑物，那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分：血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的；蛋白质还参与组织的更新和修复；调节人体的生理活动，增强抵抗力；蛋白质还产能，为儿童生长发育提供能源，故又是产能营养素。4、维生素 维生素是维持...
六大营养素是什么
六大营养素是指碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质），前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。宏量营养素，除纤维素和水之外，主要为人体提供能量，以焦耳或者卡路里来衡量；每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量，每克脂肪...
六大营养素是什么
六大营养素包括碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）。这些营养素对人体健康至关重要，每一种都扮演着不同的角色。1. 碳水化合物（糖类）：是人体的主要能量来源，通过新陈代谢为身体提供能量。碳水化合物包括淀粉和糖，它们在体内分解产生能量，支持身体的各种活动。2. 油脂：不仅是...
人体七大营养素是什么?
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大，称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量，故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
7大营养素是什么
七大营养素是：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维。一、水 水是生命之源，是人体不可或缺的营养素。它参与体内的各种生化反应，是细胞内外环境的主要组成部分，对维持正常的生理功能至关重要。人体需要足够的水分来保持血液循环、调节体温、排出废物等。二、蛋白质 蛋白质是构成...
桑将法乐：[答案] 六大营养素 1.蛋白质:促进人体生长发育,修补受损细胞,提供能量. 2.醣类:主要供能物质. 3.脂质:暂时储存能量的物质. 4.矿物质:调节生理机能. 5.维生素:促进新陈代谢. 6.水:是体内最好的溶剂.
南平市14713879341： 六大营养素有什么来着 - ？
桑将法乐：[答案] 六大营养素 1.蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者.功能:供给能量.调节生理机能.维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料.奶类、肉(蛋、鱼、豆)类. 2.醣类:是人体日常生活...
南平市14713879341： 六大营养素是什么? - ？
桑将法乐：[答案] 应该是七大营养素啦!分别是:1·蛋白质,2·脂类,3·糖类(碳水化合物),4·维生素,5·无机盐,6·水,7·纤维素(膳食纤维)由于膳食纤维既不能被人体消化,又不能被人体所吸收利用,所以上世纪90年代就被科学家从糖类中划分出来...
南平市14713879341： 六大营养素是什么?他们各自有什么作用? - ？
桑将法乐：[答案] 营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物.食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素.糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体...
南平市14713879341： 人体必需的六大营养素都是什么啊? - ？
桑将法乐：[答案] 人体需要的六大营养素人体正常的生命活动是靠营养物质维持的,营养物质又称营养素,它可以提供人体生长发育、维护健康和供应生活及劳动所需要的物质和能量.营养素的来源通常是以摄取食物的方式获得的,这些食物...
南平市14713879341： 人体所需的6大营养素是什么? - ？
桑将法乐： 营养素是指食物中所含的营养成分.食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水. 根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养...
