如何才能彻底的忘掉一个人？
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
分手后，怎么快速地忘掉一个人？不妨试试这个方法
如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。
一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。
恋爱是甜蜜的，分手是痛苦的。很多人能承受爱情的甜蜜，但只有少数人能承受分手的痛苦。
很多人分手后，因为无法忘记对方，他们整天想念对方。其实，分手后，如果能忘记对方，痛苦会减少很多。所以，如果你想忘记一个人最好的方法:“三步曲”，你可以很快把自己从痛苦的深渊中拯救出来。
第一步:接受与缘分已尽的事实
很多人在分手后无法接受这个事实，是因为和他在一起的时候太甜蜜、太幸福了。分手后，我一直梦想着能够重新组合。其实，分手后越是抱着这样的希望，就会越痛苦。因为两个人缘分已尽，已经没再有可能的，该择放手。
所以分手后，第一步就是学会接受这件事。当你告诉自己，你和他已经不联系了，也许你的心会平静一点，不再去想它在和心爱的人分手后，如果对方已经决定不再团聚，那么你也应该学会接受你和他没有机会的事实。不要继续折磨自己。
第二步:拥有过就无遗憾，放弃这段爱
第二步是学会放弃你对他的执着的爱。有理由知道一段感情不能走到尽头，要么你们真的不合适，要么你们不能一起走。爱情拧成的瓜不甜。
既然他已经放弃你走了，你为什么不想念他呢?所以在这个时候，你要狠心，学会放手你执着的爱，当你对他没有爱的时候。世界上所有的感情都应该带走，既然是一个人不能挽留，那就不要挽留好，这样你才能放手别人和自己。
第三步:让自己变得更好，并寻找下一个真爱
第三步就是学会改变自己，让自己变得更好，找到自己的下一份爱。
水流得低，人走得高，人不能因为爱而停下脚步。你也需要生活，你也需要依靠，既然这个人不能让你依靠，你就要不断地让自己更好，去学习，去完善自己，然后遇到那个真正值得你爱和爱你的人。
要知道你遇到的人不够好，那是因为你不够好。如果你很优秀，那么你找到的人也会很好。与其夜以继日地睡着想着他，不如花点时间和空闲的时间来改变自己，让自己变得更好。改变自己，让自己变得优秀，去遇到真爱。
人不是动物，人是有血有肉的，所以人也有七情六欲。当一个人出现在我们的生活中，他会给你带来幸福和快乐。要忘记他是不容易的。必须执行上述三部曲，告诉自己，这段经历已经结束了，让自己放下！
想要彻底的忘记一个人，我们就应该多出去旅旅游，换一种环境，换一种心态，这样就可以慢慢的淡忘了，也可以去想谈一段新的恋情，只要我们把心思放到别处就可以了。
没有什么忘不了，忘不了的那个人只是你现阶段的，努力提升自己，自己的境界提升上去了，就绝对不会因为以前的事情而难受，提升自己！
要总想着对方的好处，每个人都有优点和缺点，如果一直夸大想象对方的缺点，就会发现并没有那么好；不要追查事情原委，错过就错过，不要再回想整件事情的来龙去脉，毕竟你并不想回忆起这个人。
怎样才可以忘记一个深爱的人?
1、学会跟他保持适当的距离 女人要想忘记一个深爱过的男人，就应该学会跟他保持适当的距离。你之所以一直没有办法忘记一个深爱过的男人，是因为你不懂得跟他保持一定的距离，你总是跟他低头不见抬头见。因为你曾经真心爱过他，所以就算你跟他分手了，你可能一时半会也无法真正放下他。如果你想要彻底放...
怎样才能彻底忘掉一个人
无论是恋人或朋友，当关系走到尽头，分手或决裂是必然结果，如果你一直忘不掉那个人，你就输了，既然做不成朋友，何必再强求呢，强扭的瓜不甜，不要再去践踏自己的尊严，如果你正处于这种状态，看杉杉给支招，怎样快速的忘掉一个人 【不要再联系】如果你交往的恋人或朋友带给你伤害大于快乐，那么就...
放下一个人的最好的方法
2、不压抑自己，尽情释放发泄：想真正放下一个人，就要把心中的不满，抱怨，仇怨，困惑等所有的情绪发泄出来，可以找人进行倾诉，也可以痛痛快快地哭，把压抑心头的悲痛都能释放之后，就会感觉很轻松，觉得这个人没有多重要了。3、控制思念，不去打扰或联系：放下一个人，就要学会不去关心这个人的一切...
怎么样才能彻底忘记一段情
当你段感情结束了，很自然而然的，你会变得自卑、畏缩，害怕面对周围的人和世界。所以，要想忘掉它，你需要培养自信，相信一定会有更美好的感情就在前方。04 多读书 你需要多读一些书，比如文学类的、心理学类的、哲学类的，这些书会帮你带离那段感情，带你进入另一个更高的境界，也会让你更聪明...
忘记一个人最快的方法是什么?
也能够减少大脑的思考，特别是剧烈的运动会让大脑进行无氧运动，来不及繁乱的思考活动。当然每个人的身体体质是不一样的，不要尝试过度的运动，要循序渐进式的运动，让身体有一个适应的过程。这样才能够快速的忘记一个人，并且能够帮助自己找到新的归宿，新的方向，新的目标。最终成就最好的自己。
心里放不下一个人是件很痛苦的事,想要彻底忘记一个人,应该怎么做?_百度...
唯一能拯救自身的方法就是放下他，这样自己不会这么难受，那样伤心，这样自己才可以从头开始，才可以找到曾经的自身。只有放下，才可以彻底摆脱，才能在过去的回忆中走出来，才可以再也不用每天夜深人静抽泣，才可以来新的爱情。放不下一个人，便是在折磨自己；只有放下，才是放过自己。想要彻底忘记一...
怎么才能彻底忘掉一个人?
彻底删除既然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。转移注意力可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。这些都是正常的现象，让自己忙起来当一个人闲下来的时候，就...
怎样才能忘记一个人呢?
5、多结交异性朋友 当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。6、把自己和对方有关的东西全部尘封 记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以...
怎样可以彻底忘记一个人?
时间会不知不觉遗忘一个人。我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的...
怎么样才能忘掉一个人不该爱的人,
因为在你未彻底忘掉一个人的时候就开始新感情是非常不理智的做法，会产生对比、替代、逃避等不好的心态，不利于你真正走出过去的阴影。这里说的经历，可以去外面游山玩水，可以和朋友尽情嬉闹，可以把心声写成故事让别人指点……总之就是不要让自己轻易闲下来，不然寂寞的回忆肯定会吞噬你。3、不得我命...
鄢侧秋梨： 从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
潜江市17399438156： 怎样才能忘记一个人呢?彻彻底底的. - ？
鄢侧秋梨： 你好:首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的.需要我们为之付出很多.有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱.如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的.所以你不必为...
潜江市17399438156： 怎么才能永远的忘记一个人?？
鄢侧秋梨： 让你马上忘掉一个人是不可能的,不过你要真的想忘掉的话,我可以给你几个建议: 1、离开你们共同生活的地方,尽量不去你们曾经去过的地方,换一个新的环境,并交一些新的朋友.这样可以让你很快忘记过去,包括过去的人. 2、给自己...
潜江市17399438156： 怎么才能忘记一个人、彻底的!!？
鄢侧秋梨： 有些人、有些事、一生中、一辈子、不会忘、忘了又想、想了又要忘、无可奈何, 要 想真的忘掉一个人确实很难、也是痛苦的煎熬,最快的方法就是把痛苦当作是激励自己站起来的勇气, 争一口气要让他看到你的辉煌和成就. 有些东西从一...
潜江市17399438156： 怎么样才能彻底的忘记一个人?？
鄢侧秋梨： 有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的.... 一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽...
潜江市17399438156： 怎么才能彻底的忘记一个人.. - ？
鄢侧秋梨： 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...
潜江市17399438156： 怎样才能彻底的忘记一个人? - ？
鄢侧秋梨： 我想每个人都会有想忘有忘不了的事情,可能是感情上的,可能是事物上的.我们都努力的想去忘记这些不愉快. 可是我们同时也会很无奈的发现根本忘不了,我认为说忘记是自欺欺人,因为我们不管是看到或接触到一些以前的事或物,都会叫我们想起那些不愉快的事或人.可是我想谁也不会永远的活在记忆里.我想我们会因为不同的原因去淡化它,替代它,可能是时间,可能是什么人,或着什么物什么事.所以当我们想要忘记的时候,我想最应该做的就是不要去刻意的遗忘,那样只会叫你加深记忆,去做一些自己喜欢的事,或者多去玩下,轻松下,可能你就会发现可以帮助你从记忆里走出来的人,事,物.ls
潜江市17399438156： 怎样可以彻底忘记一个人？
鄢侧秋梨： 如果想彻底的把一个人忘记,就像从来没认识过一样那是不可能的,只能淡忘. 可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘. 其实,不要刻意的去遗忘什么,那样只会事与愿违.忘记一件事最好的办法就是不去想它....
潜江市17399438156： 怎样才能彻底的去忘记一个人?？
鄢侧秋梨： 没有彻底的忘记一个人,只有去淡化对Ta 的想法,(方法是换种生活环境,让自己有事可做)希望采纳
潜江市17399438156： 要如何才能彻底的忘记一个人啊？
鄢侧秋梨： 如果想彻底的把一个人忘记,就像从来没认识过一样那是不可能的,只能淡忘. 可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘. 其实,不要刻意的去遗忘什么,那样只会事与愿违.忘记一件事最好的办法就是不去想它....
