陈小纭身高体重多少斤
5个90%的人都相信的错误常识，你肯定还蒙在鼓里
这叫橘皮吧，诱发因素有多种，有可能是因为肥胖，有可能是因为不运动，也有可能是遗传因素，先看你妈妈有没有。
最有效最直接的就是电疗之类的了，都是通过医疗手段，你要结合自己的身体状况参考一下哦，爱美是每个人的天性，但是我觉得健康最重要了，呵呵。
下面给你参考资料：
■“卸载”橘皮要促进新陈代谢
橘皮组织的预防和初期治疗需要一整套方法。包括改善皮下脂肪细胞血液循环，促进新陈代谢，排出体内垃圾，加快脂肪细胞分解，强健肌肉组织和结缔组织。
1.先从饮食入手。食物的卡路里不要超过1200千卡。建议多吃些富含纤维素的食物：米，粗粮面包。食盐以及油腻和甜食要少吃。每天喝水不能少于两升水，以便按时排除体内毒素和废弃物质。某些专家认为，正是它们在体内滞留导致橘皮组织的出现。一定要喝排除体内残渣的饮料，绿茶是不可替代的。对咖啡、烈性酒，特别是充碳酸气的饮料需求要降到最低。
2.增加肌肉活动，减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织，建议骑自行车或者进行自行车模拟器运动，游泳。这些积极的运动可以促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。
3.保持正确的仪态，因为各种错误的姿势都会恶化淋巴和血液流动，导致停滞现象，而结果就会出现橘皮组织。
4.不要穿过紧的衣服和鞋子，它们会限制血液循环。
5.安眠药和激素避孕药只能在医生的指导下服用。
6.不要忘记非常简便而又有效的方法———按摩。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩时或者按摩后使用专门的预防橘皮组织防护霜，它含有可以改善新陈代谢的成分：藻类，死海盐，常春藤，咖啡因，维生素A，氨基酸，脂肪分解酵母。
7.每日的冷热水交替淋浴，用浴刷或者硬海绵按摩问题部位，可以改善血液循环。出现橘皮组织已有几年，现代医学有很多专门治疗橘皮组织的方法。
■不妨借助专业手段
淋巴引流法：借助于专门的仪器在橘皮组织处排放出停滞的淋巴，改善组织新陈代谢和加快毒素排出。
脉搏疗法：安全而又有效的方法，借助超声波破坏脂肪细胞和变形皮肤的皮下褶皱。
水疗法：最新的方法，使特殊的凝胶进入脂肪组织深处达11厘米，使血液和淋巴流动正常。
拔罐疗法：针对橘皮组织进行罐疗法，刺激沉积的脂肪燃烧。
脉冲疗法：根据电脑进行的诊疗进行确定力量和频率电流治疗。电流可以刺激肌肉组织，而它本身也可以促进皮下沉积脂肪的消散。
电疗法：用专门的电极刺激皮下燃烧脂肪。这种方法可以促进细胞内代谢，增强血液循环，破坏橘皮组织典型的皮下褶皱。
热包扎法：借助各种绷带、包带、缚带包扎发热药物（例如，海藻提炼的碘），这种治疗方法可以与各种按摩结合起来。
吸脂法：这是最极端的治疗方法，当所有的方法反复使用过，而未取得任何疗效时，可以借助专门的注射器从皮下细胞中吸出脂肪。这种方法对于有选择的去除个别区域脂肪夹层非常有效，但要到正规、专业的机构做。
陈小纭小的时候就学习跳芭蕾舞，后来考入了北京的舞蹈学院了中学习更加专业的芭蕾舞，就在她的家人都以为她日后一定会与舞蹈分不开的时候，陈小纭爱考大学的时候毅然报考了中央戏剧学院，意外录取的陈小纭后来就决定要努力学习表演了。距今陈小纭也毕业有5年的时间了，她参演过《今夜天使降临》、《少年四大名捕》以及《解忧公主》等电视剧。
【陈小纭原名叫陈昀，后来改名字了。】
虽然现在陈小纭的影视作品还没有太大的说服力，但听说她当年在学校里那也是学霸级别的人物，不仅在北电这表的表演系里拿到了第一名的录取成绩，就连中戏和北舞也都是第一名，最后，但权衡之下陈小纭选择了中戏，相信在中戏的打磨下，而后来社会中的实践下，陈小纭一定会厚积薄发成为当红大明星的。
陈小纭个人资料：
姓名：陈小纭
年龄：27岁
出生日期：1989年6月29日
身高：167cm
体重：48kg
毕业院校：中央戏剧学院
所在地：北京
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