如何提高子记忆力
1、看书前要对书籍进行分类
根据年龄段分类，根据学习、工作、兴趣等分类，由浅入深地看书才有帮助；如果一上来看的是比较深奥的书籍，则很容易让你失去看书的兴趣。
就比如小孩子看书是从漫画书开始的，慢慢地到故事书，到人生传记启迪书籍，长大后再到各种方法技巧书籍，最后到教你各种战略战术以及提升心理心智方面的书籍等等
2、针对不同的书籍选择不同的看书方法才能事半功倍
看工具书重在看目录和关键词掌握方法，看视野类书籍重在看新认知、新观点，看故事书籍除了了解故事梗概就是理解要表达的意义，看学术书籍就是要各种术语和背后的逻辑概念等等。
3、针对看书要建立自己的读书系统
可以根据某一主题建立自己的书籍进行主题阅读，针对某一个问题可以将类似书籍中对于该问题的解答建立高速公路并罗列出来，从各方面进行解答；针对某个知识点可以通过建立结网系统对其进行融会贯通。
只有建立系统的知识、融合的知识、吃透的知识，你才能真正记住它。
3 记忆好不代表聪明
我们的大脑容量是很大的，但是真正要想记住你所有看过的知识是并不现实的；如果看过各种电视节目的话，你就会发现；智商高的人，记忆力并不一定就好；同样记忆力好的人，智商也未必高。
所以，大脑的真正用途并不是用来记忆东西的；而是用来思考东西的。
随着我们年龄的增长，我们的记忆力是在不断减退的，而要想通过记忆力记住所有看过的东西并不现实；其实也没有必要。
4 建立第二大脑，帮助记忆
那我们该怎么办为好？
如果说我们的大脑是用来思考的，那我就需要通过印象笔记建立第二大脑用来存储；用它来帮助我们建立读书系统，解决看过的知识记不住的问题。
而我们的大脑只需要记忆关键词、标签即可；在使用的时候能够快速提取知识为我们所用就行。
5 将知识和思维嫁接到个人经历当中
记忆力差怎么提高 怎样增加孩子的记忆力?
病情分析：你好！可多吃有利提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。指导意见：科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。以上是对“记忆力差，如何提高记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您...
记忆力低该怎么提 怎样增强记忆力方法?
你无法记得自已经历过的每一件事，很多事情只能成为你的即时记忆，持续时间只有几分钟。此外还有短期记忆:你要去哪里。但重要的事情需要被长久地记住，成为长时记忆。可以说，我们要想提高自己的记忆力，最好的方式就是把你的记忆和你的个人经历联系起来，你能够连接自我内在的记忆越多，你的记忆能力越强...
如何提高记忆力
结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。(2)、学会自我...
如何提高记忆力
2、经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？3、理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，...
记忆力怎么提高??
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
如何增强记忆力
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
怎样增强记忆力
4. 吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。5...
提高和锻炼记忆力的方法
提高记忆力原来跟场所也有关系
怎样才能让自己的记忆力变好?
提高记忆力原来跟场所也有关系
怎样提高快速记忆力 记忆力要怎么提升?
怎样提升记忆力的方法-成人学历提升查看详情>>广告 2 经常聊天据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利，经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为呢？请点击输入图片描述 3 理解记忆 如果说你想要快速去记住一些东西，...
湛振苦碟： 一般的,有两个途径可以提高记忆力:1、吃一些核类食物,如核桃、花生,或鸡蛋等,有助提高记忆力~ 这是科学家说的@2、量子秘密 网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀,也很不错:有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法 全脑...
