心理咨询、心理治疗、心理干预有什么区别？多长时间才能解决问题？

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阅读时间约( 5分钟正文章节) 01、辅导与心理治疗有区别02、深入记忆的心理干预技术03、我们系统化的深度心理干预，一般需要多久？ 很多患者在联系了家人和我们的咨询助理后，会经常询问。 你们反复提到，你们在临床上采用系统化的深层次心理干预。 包括深度催眠下的心理干预技术，以及强化认知干预。
这种“心理干预”与心理咨询和心理治疗到底有什么不同呢？ 以下详细说明。
01、心理咨询和心理治疗有区别。 其实严格来说，心理咨询和心理治疗也有区别。 心理咨询师和心理治疗师也有区别，只是很多人不知道。
首先，心理咨询师和心理治疗师的资格审查单位不同，前者是国内权威的心理学机构或学会，后者是卫生部。
2017年底前，心理咨询师资格考试和证书由国家人力资源和社会保障部组织颁发，是国家人社部认定的职业之一。
心理学或相关专业大学或以上学历者可报考； 非心理相关专业但具有本科学历的人员，经相关培训达到规定标准时数也可报考。
2017年，人社部组织心理咨询师资格考试认定被取消(取得证书者仍有效)，将考核资格转移至心理行业协会、社会组织、企事业单位。
近两年来，权威性较强的心理咨询相关证书有中国心理学会颁发的《心理咨询师专业能力课程证书》，以及中科院开展的心理咨询培训项目后颁发的证书。
总的来说，无论是过去还是现在，辅导行业的进入门槛都很低。
这样的好处是，虽然不是心理专家，但能力和素质都很好的社会人才可以加入这个行业。
但弊端也很明显，那就是心理咨询师素质参差不齐，整个行业鱼龙混杂，造成了许多不规范现象。
2019年，央视发布《心理咨询行业乱象调查》，发现社会上一些心理咨询机构恶意拖延咨询时间，诱导来访者过度消费。
如果消费者希望退款或维权，个别机构威胁要公开咨询时的隐私录音。
而经过短短几个月的理论训练，培养出来的“心理咨询师”，如果缺乏实战经验，没有持续积极学习，没有丰富的人生经验和深刻的感悟，往往对心理学一知半解，存在很多误区。
从一些患者和家属口中发现，很多心理咨询师使用的“咨询方法”具有讽刺意味，明显违背了心理学原则和心理咨询伦理。
心理治疗师资格审查和准入门槛一直很严格。
从身份上来说，心理治疗师是卫生专业技术人员。
也就是说，心理治疗师和护士、医生一样，都是医务人员。
图为网络心理治疗师经国家卫生部组织审核，报考人员必须是医疗卫生机构内从事心理治疗工作的人员。
考生的教育背景一般是医学相关专业，如医学、护理学或临床相关心理学等。
另外，理论上，心理咨询师和心理治疗师的对象不同。
心理咨询师的对象主要是心理亚健康的人和有一般心理问题的人。
普通人面对家庭、学业、职业、婚姻的压力，产生了一些心理混乱和痛苦，找的一般都是心理咨询师。
他们达不到被诊断为精神心理障碍的标准。
所以，大部分心理咨询师的工作单位都是社会心理咨询机构、学校、企事业单位、社区基层单位等，专业服务的。
心理治疗师在医疗机构工作，面临着被诊断为精神心理障碍的患者。
他们在精神科医生的指导下，对患者进行心理治疗，加快患者的康复。
在大多数精神科，药物治疗是主流，心理治疗是辅助和次要的作用。
当然，以上只是理论上的状态。
目前国内医院内心理治疗师人员不足，无法满足广大患者的需求。
所以医院也会面向社会聘请优秀专业的心理咨询师，为精神心理障碍患者提供服务。
但这仍然不能满足临床心理服务的需求。
所以，很多精神科医生经过评估后，在医嘱中建议患者接受“心理咨询”“辅导”等心理服务。
患者、家属有了这个医嘱，就可以走向社会寻找合适的心理咨询师。
如果精神科医生没有写相关医嘱，那可能是认为患者目前的状况不适合接受心理服务，或者这位医生认为心理咨询/心理治疗没有什么效果。
如果患者、家人想自己去辅导，最好和医生取得联系，在接到医生指示的时候让他们写下来。
如果医师未发出相关指示，社会心理辅导员对患者实施心理咨询，严格可能导致违法。
当然，心理咨询师和心理治疗师也有以下共同点。 首先，根据我国的精神卫生法，心理咨询师和心理治疗师都不能诊断患者，也没有处方权。
只有精神科医生才能进行诊断和处方。
一般来说，在医院工作的心理治疗师/心理咨询师会协助精神科医生实施心理治疗，而不是做出患者的诊断。
当然，有些精神科医生自己取得心理治疗师/心理咨询师资格，成为双重身份。 这样，当然就可以诊断和开处方了。
但在社会心理咨询师中，有一小部分人违规操作，对前来咨询的个体“做出诊断”。
这是严重的违法行为，请广大患者、家属提高警惕。
我再次强调，只有精神科医生有精神心理障碍的诊断和处方资格。
其次，心理咨询与心理治疗的“认同”存在较大差异，但本质上，两者所利用的心理咨询/心理治疗的理论、技术、形式基本相同。
照片来自网络，既是心理咨询，也是心理治疗。 国内目前以精神分析疗法、认知行为疗法( CBT )和人本主义流派为主，还有催眠疗法等。
近年来，正念疗法在第三代认知行为疗法中的使用也在增加。
心理咨询和心理治疗也有一对一、团体治疗、家庭治疗等。
因此，从这个角度看，如果社会心理咨询师专业规范、个人素质高、心理咨询经验丰富，对来访者、患者的积极作用可能比医疗机构的心理治疗师更大。
因为医疗机构治疗精神心理障碍主要采用药物和理疗，心理治疗是辅助性的，部分医院甚至没有接受心理治疗。
我们接诊过大学生抑郁症患者刘可。 她于2018年至2019年多次随父亲到国内顶级精神病专科医院北大六院就诊，药物治疗效果不理想。
她爸爸给女儿找了一个可靠的心理治疗师，发现北大六院当时没有相关服务，他非常惊讶！ 当然，当时北大六院是否有心理治疗服务还不确定，但国内大部分医院精神科心理治疗力量薄弱是普遍现象。
医疗机构心理治疗师在医疗机构内地位低于精神科医生，患者心理咨询和心理治疗费用难以报销，心理治疗师获得的经济收益低，工作成就感低，难以接受良好的心理学继续教育和培训，容易出现职业枯竭状态，诸多因素导致工作动力不足、提供
另一方面，社会心理咨询师普遍收费较高，为了取得来访者的信任和维持收入，他们通过参加培训和学习相关课程来提高业务能力。
再加上社会咨询资源丰富，方便大众预约，很多人反而倾向于去非医疗机构找心理咨询。
当然，在医疗机构的心理治疗也有好处。
他们有精神科资源和背景，如果患者病情比较严重，在接受心理服务期间出现情绪症状急性发作，精神科医生可以及时采取措施，防范危险。
02、深入内隐记忆的心理干预技术我们经常强调，我们系统化的深度心理干预与一般的心理咨询/心理治疗有很大不同。
为什么会这样呢？ 在学术上，心理干预没有十分明确的概念和定义，主要方针是针对各种心理问题和精神心理障碍，利用心理学理论、技术使来访者恢复身心健康。
因此，广义的心理干预包括心理咨询和心理治疗。
狭义上讲，心理咨询和心理治疗是基于传统心理学理论和技术，根据来访者的心理问题和精神心理症状，在其外部记忆层面进行处理。
通俗地说，就是分析和处理患者记忆和感受。
一般的辅导和心理治疗往往需要时间，短则几个月，长则几年，甚至十几年。
此外，基于临床实践研究的荟萃分析显示，长期咨询和治疗的有效因素不是哪一种技术或流派，而是在来访者对心理咨询和心理治疗师充满信任的前提下，心理咨询、心理治疗师的长期陪伴、心理支持、理性指导等
这个研究发现也得到了很多心理相关人员的认可。
我们深催眠下的心理干预建立在最新的脑科学、认知神经科学理论，尤其是病理记忆和记忆再强化理论基础上，主要包括深催眠下创伤修复技术( TPTIH )、深催眠下病理记忆修复技术( TPMIH )和深催眠下条件反射重建技术( CRRDH )。
深度催眠创伤修复技术( TPTIH )和深度催眠病理性记忆修复技术( TPMIH )可以深入患者内隐记忆水平，即在记忆水平上准确地回忆起遗忘，但会引起症状的病理性记忆(心理创伤和病理性积极情绪体验)
如果在深度催眠下得到有效修复，这些病理记忆对应的症状会迅速大幅缓解，甚至可以在短时间内完全消失。
并在患者和意识层面上深入探讨在深度催眠下发现的这些病理记忆，促使他们更合理、深入地了解这些事件与自身症状的关系，从中形成更积极的认知，增强自我反省能力，形成越挫越勇的逆商。
虽然患者认知水平上对影像来源于互联网的探讨，但并不是主流的认知行为疗法，这暂且被称为认知干预的强化。
因为我们已经精准化找到了具体的病理记忆，加强认知干预，可以更有针对性，患者的感触、感悟会更深，感悟甚至是感悟。
当我们反馈给患者父母时，父母往往会被深深感动，甚至恍然大悟，让我们清楚患者症状的根源和心理活动，也更深刻地理解自己的行为给孩子带来伤害的原因。
我们借此机会鼓励父母更深刻的自我反省变化和提高，必要时向孩子真诚道歉。 父母经常承认和感谢，容易改善家庭关系和亲子关系。
换句话说，我们的临床心理干预技术所能达到的记忆水平更深，而且整体时间要短得多。
这与一般的咨询/心理治疗明显不同。
再加上，“心理咨询”这个词容易被要求文生主义。 这似乎是心理咨询师对来访者和患者产生共鸣，倾听，并给予适当的建议。 一些家庭被称为“聊天”。
此外，许多患者、家属尝试传统辅导后认为无效或完全无效也是客观问题。
部分青少年患者在刚接受心理咨询时，可获得心理支持。
心理咨询师会认真、专注地听我说话。 其中也有人能很好地产生共鸣。
这确实可以在一定程度上帮助患者释放负面情绪。
但随着时间的推移，许多青少年患者会发现这很难从根本上解决问题，感到失望或抵制心理咨询。
心理治疗已在医疗机构内开展，但实际上，其依据的心理学理论和所采用的技术与心理咨询并无本质区别，无法准确找到症状背后的心理根源，进行有效修复，因此效果发现缓慢。
深度催眠下创伤修复技术( TPTIH )与深度催眠下病理性记忆修复技术( TPMIH )差异较大。
在实施该技术之前，患者无需过度咨询我们，释放负面情绪，治疗效果并不会显著提高。
更何况，许多早年的病理性记忆患者已经忘记了。
所以，我们可以轻松与患者交流，了解大体症状、患者疑惑和恢复目标，进行简单的理论、技术介绍和催眠敏感性测试通关后，在深度催眠下进入创伤修复和病理性记忆修复阶段。
因此，为了与以往的心理咨询/心理治疗有明确的区别，使用了“心理干预”的说法。
此外，许多患者尝试心理咨询/心理治疗，但如果疗效不佳，他们就会对其失去信心。如果他们遭受过辅导/心理治疗的继发伤害，他们可能会感到厌烦，甚至拒绝。
所以，我们采用“心理干预”的另一个原因是，这部分患者一旦了解我们，就会误认为这也是一般的心理咨询/心理治疗，以免引起抵触和排斥。
这确实不利于建立信任关系。
其实，我们的核心技术——深催眠创伤修复技术( TPTIH )和深催眠病理性记忆修复技术( TPMIH )的命名、定义及分类尚未正式确定。
希望国内外精神心理学专家能不吝赐教，给我们更好的意见和建议。
03、我们系统化的深度心理干预，一般需要多久？ 很多患者，家属问我们的工作人员：“你们的心理干预一般需要多久？ 你要做几次深度催眠？ 到目前为止，我们分享的案例报道没有透露干预时间的细节。
但咨询越来越多，近期案例报道详细披露了患者接受心理干预的时间，以及深度催眠进行病理性记忆修复的次数。
我们最近分享的几个实际案例的介入时间都在60小时左右。
那是接受了我们心理干预的患者，一般是这个时间吗？ 当然不是。
我们接诊的患者中，心理干预时间少的达30—50小时，多的达100小时以上。
我们对患者的心理干预时间主要与五个因素有关：患者病情严重程度； 患者和家属的信任度和合作度患者催眠敏感性如何； 患者理解力和家属自我反省能力患者和家属的治疗目标。
看了案例报道，很多患者的症状都很复杂、很严重，甚至可以说是疑难病症，但可能也有心理卫生工作者在惊讶，为什么这么短的时间内就能恢复。 我怀疑不排除某人，我认为那不是真的。
我们可以完全理解他们的惊讶和疑问。
我是个工作了17年的精神心理医生，我第一次出走的时候，我也认为药物治疗效果最好。
后来接触心理学的时候，我也学习过、使用过精神分析疗法和认知行为疗法。
对于当时的我来说，对于病理性的记忆、记忆、甚至理论的巩固，我对我们现在创立的心理干预技术也感到不可思议和怀疑。
但现在的我明白，很多事情并不是不可能，而是我们自身固有的知识、理论和技术限制了我们的认知边界。
当我们意识到这一点，敞开心扉去理解、去学习、去提高的时候，我们会独立去深思，很多以前认为不可能的事情，其实都是想去理解、去实现的。
当然，我也知道，在现实中，并不是每个人都有条件做以上事情。
所以，我们可以理解一些人对我们的理解； 但我们也坚持只为了解、信任和认可我们患者的家属服务。
图为17年来，我们晴天心理(晴天身心医疗)在精神病学、心理学、教育学三大学科整合的无人区不断探索，多学科诊疗) MDT )实践中有了许多突破性的发现。
特别是核心技术——深催眠创伤修复技术( TPTIH )和深催眠病理性记忆修复技术( TPMIH )的建立，我们已经进入了“精确精神心理学”的领域。
今后将继续努力，早日实现高效、精准深度催眠下临床心理干预技术的复制和推广，推动国内科学精神心理学发展，为更多患者家庭提供高效诊疗服务，早日战胜苦难，实现回归正轨。
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