能够自我治愈的12件小事。

作者&投稿:端功 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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自我治愈的12件小事

[ 1、早睡早起 ]

众所周知,睡眠是最好的滋养品。睡得好,心情好。

[2、保持微笑 ]

微笑又没有成本,但是能给我们带来快乐和运气。

[ 3、偶尔健忘 ]

我们不能决定事情的好坏但是我们可以选择忘掉生活中的不愉快。

[ 4、享受独处 ]

跟自己在一起,不必伪装,随心所欲。

[ 5、为自已做饭 ]

厨艺好不好不重要,但要为自己做。

在美食当中治愈自己的疲惫。

[ 6、收拾房间 ]

收拾的是物品,腾空的是心情。

[ 7、定期阅读 ]

看的书越多,烦恼就会越少。

[ 8、坚持运动 ]

运动就是天然的释压剂,动的越多,压力越小。

[9、定期存钱 ]

兜里有钱,心里不慌。

钱还是能带给我们踏实和安全。

[ 10、适当的奖励 ]

每次完成自己的一个小目标的时候就给自己买个小礼物,奖励自己。

[ 11、记录生活的小确幸 ]

不管是用文字还是用图片,记录生活留下美好。

[ 12、定期出游 ]

哪怕是到附近的小公园也行,看看蓝天白云呼吸下新鲜空气,在大自然中被治愈。




自我治愈的简短句子
1、我不想去讨好你了,换句话说,我不想浪费时间去感动自己了。 2、不要跟我说对不起,对不起是要拖欠一辈子的,我们很早之前就没有以后了。 3、让我最觉得失败的是,我把我所有的热情都给你了,但是最后,你还是喜欢上别人了。 4、不要试图去温暖一个不爱你的人,不需要你的温暖。 5、要学...

自我崩溃自我治愈的句子
2、清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考;做一个幸福的人,读书,旅行,努力工作,关心身体和心情,成为最好的自己。3、学会忘记,善忘是一件好事。要乐观,要积极,要笑。你看,你一开心,世界就变得美好了。4、真正的幸福,不是活成别人那样,而是能够按照自己的意愿去生活。5、心情再...

治愈自己的心情说说短语
19、姑娘,你那么努力,不是为了嫁给世俗传说的如意郎君;你那么优秀,不是为了给娃当个娘就算了,你从不欠别人一段恋爱,也不欠任何人一个孩子,你只欠自己一个幸福的模样。 20、很多时候,天雷勾动地火的开头,未必等得到长相厮守的结局。 治愈系心情文字短语_治愈说说 一、开始的时侯,我们就知道,总会有终结。我以为...

自我治愈的简短文案
12.我会坚强到让你们心疼。13.回家的路上我哭了,眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着,再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么?我还能够做些什么?我好希望你会听见,因为爱你我让你走了……14.承诺如此之美经历如此之悲开心如此之少只有幻想才是最好,最后还是悲伤,有多少爱可以等待,有多少...

朋友圈有人生哲理的治愈说说:无论是谁,都有充足的理由相信自己_百度...
4、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。实际上,到最后,你不是跟事过不去,而是跟自己过不去。无论多别扭,你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟,而坏了欣赏美的心境,而耽误了其它的美,要想想你为什么来这里。 5、可以偶尔沉醉,但...

温暖贴心的治愈说说:做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待
9.所有的痛苦来源于想太多,开开心心做好自己该做的事,不为闲杂人等忧心这样才好。 10.但行好事,莫问前程。做好自己现在该做的事,不能丧,不能抱怨,不能杞人忧天。 11.做自己该做的事情,不生事,不惹事,不多事,看好自己的门,走好自己的路,做好自己的事! 12.不要在意别人的看法,用心做好自己该做的事...

用这些治愈系疗疗伤吧
35、真心觉得这世界上没有那种脚不沾地忙够12个小时,回到家中还觉得空虚寂寞冷的单身男女。充实到这份上,一个人时真的再没什么比泡澡发呆冰啤酒更惬意的事了。空虚寂寞冷,都是因为懒散堕落闲。 【治愈系】失恋疗伤经典语录 1、坚持就是胜利 先从能做到的地方养成一种叫坚持的习惯,然后再去养成一种叫坚韧的性格...

深入人心的治愈说说: 千万不要放纵自己,给自己找借口
做不到,别给自己找借口,不够喜欢罢了。 4.懒,就是懒,别给自己找借口。又是一年了,你转发的健身动作都做了吗? 5.人生没有回头路,除了往前走,没有其他路口也别给自己找借口。 6.篮球就是你赢了说明你厉害,你输了就是你不行。技不如人就回去练,人外有人,天外有天,就别给自己找借口。 7.不行就是...

关于人总要学会自愈的朋友圈说说句子
9、我们都是凡人,生活不可能总是一帆风顺。虽然我们可能无法达到完美,但我们都学会了自我治愈。10、在遇到困难时,允许自己痛痛快快地大哭一场。成年人的崩溃需要自己学会自我治愈。11、晴天不会永远持续,阴天是生活的常态。我们只需要学会两件事:面对崩溃和自我治愈。12、别人可能喜欢过程和挑战,但...

心理问题的自我治疗办法
透过游戏,儿童可了解人我之分离,自己本身乃独立个体,并习得人际社交技巧。 儿童在游戏过程中可培养社会适应力。 故而游戏疗法的目的即是藉助游戏的特质发挥儿童本身的自我治愈力,以抒发内在的情结,使其人格得以正常发展。对于身心发展迟缓儿童,可以藉由游戏发现其发展阶段及问题所在,并能透过游戏促进其成长;至于对自闭...

福贡县19633704334: 怎样能让心情好起来?
貊巧伊痛: 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...

福贡县19633704334: 抑郁症自我治疗方法 -
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福贡县19633704334: 怎么能让自己的心情好一些? -
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貊巧伊痛: 第一:抑郁症的确是今人头痛的疾病,让患者感到前途暗淡无光,度日如年(一些具体症状我在这里就不多说了)但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦,好了之后自然会消失. 第二:抑郁症目前有很多...

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福贡县19633704334: 得了抑郁如何进行自我治疗?
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貊巧伊痛: 你是什么:没有答案.你认为你是什么样的人,你就是一个什么样的人,并且别人也会这么看你. 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向. ---自己认为自己不够漂亮的人,你不可能漂亮.自己认为自己不够勇敢人,你不可能勇敢.自己...

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貊巧伊痛: 抑郁的产生有很多种,看自己什么情况再对症下药.我所知道的情况:1、有休息不足;2、被冷落,就是让别人小看,能力不能被承认;3、患得患失,遇到小事就心躁等. 解决:1、而休息不足会很直接影响情绪,精力难集中,把很简单的事...

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貊巧伊痛: 人生有目标,每天为之奋斗,付出努力之后终于有了收获,那种开心是真的开心! 心态豁达开朗,不去计较生活中的每一件小事的得与失,才是真的开心. 真的开心带来真的微笑,一个人的一生最有价值的成果是在老的时候脸上因为常常微笑而...

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