女孩子如何通过小细节改变外貌?

作者&投稿:翁昆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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女孩子如何学会通过小细节改变外貌?

1.每餐吃七分饱,看上去比同龄人年轻3岁。缓释技术代替主食,也会让你

2.按摩鼻子。没事的时候,就从山根到鼻翼轻轻捏起,坚持捏,鼻子真的会变高挺

3.坚持晚上11点之前睡觉,早上8点起床;熬夜真的一个好处都没有,坏处一大堆。

4.坚持不摸脸,我还蛮喜欢摸脸上的痘痘的结果及时痘痘好久都好不了,真的要非常严格的克制自己才行。

5.练习表情管理,多把微笑挂在脸上相信我是真的爱笑的女生人缘就是会好一点,而且很多人喜欢和爱笑开朗的人在一起玩的。

6.定期敲胆经,排毒又养颜。每周敲大腿外侧的胆经三次,能减少腿上的脂肪,还能排毒增强免疫力。敲的时候不用太大力,能感觉到酸痛的感觉就好

7.拒绝所有甜食,油炸食品,垃圾食品等,真的会让人皮肤越来越粗糙,长痘毛孔粗大还会引发掉发,对人的颜值伤害还是蛮高的。

8.化妆刷粉扑要经常清洗,装在袋子里洗的超干净的。拿一个一次性的塑料袋,里面放上粉扑,水和洗液,然后揉揉揉,这样洗的比用手揉干净很多。

9.玩手机的时候,可以经常 [双击屏幕],促进手部血液循环,锻炼手指,变得更加纤细呢~西安咋就可以试一下呢

10.每天抽出30分钟用来塑形,这里有一些简单的拉伸动作可以跟着学

11.一直坚持用眼霜;我之前就是经常熬夜,导致黑眼圈特别重,看着整个人都没有精神,皮肤也变差了,为了让黑眼霜的事,后面才开始用的眼霜,坚持用了段时间后,黑眼圈真的有淡,而且眼部皮肤更细嫩了,真的是有用的

12.不要盲目跟风,穿适合自己的衣服。可以去商场试穿,看看自己适合什么颜色,那个哪几个颜色放在一起好看,不会打扮不可怕可怕的是乱打扮。

13.毛巾牙刷三个月就要换,床单被套一周就要换

14.一定一定要注意牙齿口腔问题,如果牙黄的姐妹可以使用美牙仪,我从一个月前开始使用美牙仪,大概用了一周左右,我的牙真的白了,而且现在笑起来特别自信!并且我出门也会随身携带便携漱口水,外食吃完就漱口清洁、

15.敷完面膜要从下往上揭开,有提拉效果,可以防止面部下垂还能紧致肌肤。而且毛孔也是向下生在的,逆着毛孔生在方向,能吸收更多营养。

16.久坐的人可以给自己定个闹钟,每40分钟就起来做做拉伸,放松下颈椎和斜方肌,简单分享几个我常做的。

17.注意力不集中的时候可以来杯黑咖啡,精气神会更好。有时候熬夜后上班有点困或者注意力集中不了的时候,可以来杯黑咖啡,要知道黑咖中含有的可可碱,可以使人保持头脑清醒;这样上班工作时也不会犯困,注意力会更集中。

18.防晒要做好,皮肤才会少皱纹防晒真的蛮重要的,主要用来抵抗至外向,让皮肤不至于变黑以及长出皱纹,如果总是忘记涂,记得把防晒放到显眼的地方,可以不用别的但是防晒一定要用,同时出门的时候还可以加一些物理防晒,想帽子,墨镜,遮阳伞等都可以。

19.千万不要趴着睡觉!!胸部变小,乳房下垂,皮肤也会松弛的更快。

20.坚持做卷腹,瘦的很快每天晚上睡前做100个20个位一组,然后带着饥饿感入睡,瘦身效果很好。

21.饭后靠墙站15-20分钟坐着玩手机也是玩,不如靠墙站着玩,纠正驼背的同时也不耽误玩手机.(肩部,后背上部分,臀部,小腿,后脚跟,后脑勺贴着墙壁)

22.保持自信,乐观开朗,不要在半夜丧不要让自己变得很颓废,也不要半夜就开始网抑云的。




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德霭新活: 自信的女人最美丽 所以心态一定要好 一定要时刻保持微笑 还有要注重保养 皮肤.白溪水嫩的皮肤是人人都羡慕的 身材 保持好身材是女人最大的自信 出门在外先看你身材 哈哈 不用非得是那种很瘦的白骨精 只要够辣身材够惹人注目 就oK了再就是气质 要随时随处都保持让人舒服的感觉 给人感觉舒服 美好 高贵 典雅 哇塞 不过这不是那么简单的 你首先得自身保持整洁 整齐 沁人心脾的感觉 搭配的衣服也要适合 适度 什么场合就要穿什么衣服 不要非主流那样彪呼呼的破烂衣服昂 那就太彪了 一看就是有品位的魅力女人 哈哈 祝你成功

澜沧拉祜族自治县19668434526: 怎么让外表成熟 -
德霭新活: 赞同ywq0603的说法.如果大家只是说你外貌看起来小,不成熟.而实际上你行为、思维很懂事的话,应该也有很多赞赏吧!比如说你小大人什么的~~回忆一下,如果没有听到类似的赞赏的话,那你就要努力了~~~~现在20你嫌自己看起来年轻,等40的时候想自己看起来年轻,那就不时间容易的事情了~~~之所以回应你这个话题,因为我都上班五六年了,穿便装出去买东西别人还会给我学生价~~~所以不要太在乎这些无关紧要的~因为对你的生活没什么正面的帮助啊~~~

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