想成为更好的自己，不要浪费这三个小时
下班后黄金三小时千万别浪费
持续做这些小事
能让你超越99%的人
1 看书
人生在世
总经历着困惑、迷茫、痛苦再优秀的人也不例外
这些问题我们都能从书籍找到答案
推荐书单
《活着》《人间值得》《自卑与超越》《当下的力量》《被讨厌的勇气》《世界尽头的咖啡馆》《月亮与六便士》
2 看纪录片
如果书看累了，
不妨换个方式去看看纪录片比看书更能使你放松下来又能开阔视野,提升格局
推荐纪录片
《航拍中国》《但是还有书籍》《河西走廊》《人生七年》《第三极》《苏东坡》《人生第一次》《和陌生人说话》
3 学个技能
多学一项技能,就少说一句求人的话同时自己也会有高质量的独处时间PPT、摄影、剪辑、ps、写作书法、画画
4 学英语
多掌握一门语言，就像打开了人生另一扇窗不仅能让你在工作中增加底气，更能打开你的多元化思维模式，觉得枯燥可以去看影视、TED
高分影视
《心灵捕手》《美丽人生》《大鱼》《老友记》《当幸福来敲门》《20岁光阴不再来》《重度拖延患者的自白》《只需专注10分钟》
5 学习理财
理财不是抠门,是为了应对不确定，清楚自己有多少资产、有多少负债，了解自己的财务状况，才能时刻掌控自己的人生
书籍推荐
《富爸爸，穷爸爸》《富人思维》《30岁，收获你的第一个100万》《有钱人和你想的不一样》《财务自由之路》
6 学心理学
心理学能让我们更加的了解自己也能帮助我们缓解焦虑，走出内耗同时心理学还可以帮助我们提高情商自我和共情的能力，使得我们在处理日常人际关系当中变的游刃有余
相关书籍
《自卑与超越》《积极心理学》《心理学有生活》《了不起的自我》《非暴力沟通》《人际交往心理学》《婚姻心理学》《冷暴力》
7 运动
随之年龄的增长，新陈代谢就会变慢,每天抽出30-60分钟运动,不仅能保持身体健康，还能缓解坏情绪让糟糕的心情随着汗水一起蒸发
慢跑、瑜伽、健身操、跳绳都是些很不错的有氧运动墓重要的是找到适合自己的
8 看辩论赛
辩论赛可以让我们的思维不受限制,能看到同一件事情,不同的角度,还可以提高我们的逻辑和表达能力
经典辩论赛
《金钱是不是万恶之源》《是否可以成败论英雄》《人性本善/恶》《美是客观存在/主观感受》《被误解是表达者的宿命吗?》《人伦道德比/不比新闻价值更重要》《内卷是个假问题/真问题》《双标的人生是不是虚伪的?》
大格局女生|8个女主思维成为更好的自己
大格局女生8个女主思维成为更好的自已 1.做事低调,不攀让,有能力的女生从来不会过度炫耀成就,越安静,内心就会越强大。不跟别人攀比,只跟过去的自己比,和自己比较,永远是一种自省,一种提升。 2.善于管理情绪,杨幂曾在采访中说:"遇到任何天大的事,我都会跳过情绪化,我会跟自己说,我给你一个晚上,你让他过去。
怎样成为更好的自己?
成为更好的自己需要不断地学习、成长和改进。以下是一些建议:1.设定一些目标,制定计划和行动步骤,以便逐步实现目标。2.认真思考自己的优点和缺点,尽可能发挥自己的优点,积极地改善缺点。3.保持积极的态度,学会从失败中吸取教训,不断挑战自己,提高自己的能力和技能。4.不要比较自己与别人,尽量避免负面情绪的产生。5...
缺爱的人也可以成为更好的自己
缺爱的人也可以成为更好的自己一 敏感 自卑 独立 没有安全感缺爱的家庭培养出来的人往往内心极度敏感和有自卑感 童年的经历和不良的家庭氛围 父母带来的影响是深入骨髓 很难改变的 因为感受不到父母的爱 或者父母忙碌无法陪伴 以及得不到父母的肯定与支持
努力成就未来的名人名言是什么?亲们
——聂耳 4、你不努力，谁也给不了你想要的生活。欲带皇冠，必承其重。你想过上自己梦想的生活，就应该选择一条属于自己的道路，并为此付出别人无法企及的努力。——韦娜《世界不曾亏欠每一个努力的人》5、不断努力，成为更好的自己，才能配得上更好的你。坚持梦想，脚踏实地去践行，才能走进褶...
自己变得更好,会遇到更好的人吗?
在不知不觉之间，自己的人生观和价值观就有了翻天覆地的变化。以前那些所有的耿耿于怀和抱怨堕落，都会随着逐渐变好而无关紧要。而且你可能之前喜欢外表漂亮的美女帅哥，但是变好以后就会发现心灵的契合更加的重要，人生的追求有了更深层次的提升。我们要知道一句话，你是什么样的人就会吸引到什么样的...
这句话的大概意思是什么:我会成为更好的人 因为他 但不是为他
我的理解他是个充满正能量的人，和他在一起让人舒服，人生美好，充满动力，努力成为更好的自己，而不是为了取悦于他人改变自己。
仍肩帕歌： 要做一个成功的自己,使自己更优秀更完美,首先、理想坚定,爱岗敬业,崇尚文明,以德立身,;其次、心胸宽广,视野开阔,多学博闻,广交朋友;再次,勇于实践,敢于创新,百折不挠,沉浮从容;最后,勇于担当,锤炼自己,尊师重道,敬畏法纪.
米脂县18790541201： 想要成功 如何成为最好的自己? - ？
仍肩帕歌： 时光是有限的,所以不要浪费在别人的生命中.不要对信条盲从使自己活在别人的思考结果下.不要让外界意见的噪音淹没自己内心的声音.——Steve JobsHOW?成功人士通过发现最好的自己、成为最好的自己来做到这点.这不是外在的自...
米脂县18790541201： 怎么让自己变得更好 - ？
仍肩帕歌： 做更好的自己:不值得你去做的30件事1、不要把时间浪费在错误的人身上.人生短暂,所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享.假如别人真的需要你,他们自会腾出一片空间留给你.有的时候我们无须苦苦挣扎,放弃也是种选择....
米脂县18790541201： 如何让自己变成更优秀或者做好自己? - ？
仍肩帕歌： 把自己变得优秀这是所有人都渴望的问题,我认为让自己变成更优秀或者做好自己就是要不断的提醒自己,在做每一件事事情之后你都要想想你收获到了什么,什么给了你生命的一颗星. 让自己变得更优秀,首先你需要尝试更多的东西和更多新...
米脂县18790541201： 如何反省,让自己变得更好? - ？
仍肩帕歌： 一个人若能经常反省自己的过去,就可以发现以往看待问题的观点是对还是错,错在哪里.若是正确,以后当然可以继续依此眼光看待世界;如果是错的,就要立刻加以修正.如此,就可以帮助你以正确方法看待周围的事物.而那些成功人士之...
米脂县18790541201： 每个人的时间跟精力都是有限的,如何才能不浪费自己的时间? - ？
仍肩帕歌： 每个人的时间和精力都是有限的,生命如此短暂,一定要把自己的时间和精力都用在最正确的事情上,才算是不浪费自己的生命,如何才能做到呢? 第一,明确自己的目标,我们在生活当中总是有很多的私心杂念,这就导致我们没有办法集中注...
米脂县18790541201： 怎样做时间的主人,而不浪费时间呢? - ？
仍肩帕歌： 1.做什么事都不走弯路,坚持才是对的. 2.自己要有一个明确目标. 3.做什么都对自己要求高一点,效率也很重要.
米脂县18790541201： 自己的自律怎么定? - ？
仍肩帕歌： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
米脂县18790541201： 怎么强大自己让自己成为一个成功的人 - ？
仍肩帕歌： 成大事的九种手段: 1、敢于决断——克服犹豫不定的习性 很多人之所以一事无成,最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段,总是左顾右盼、思前想后,从而错失成功的最佳时机.成大事者在看到事情的成功可能性到来时,敢于做出重大决断,因...
米脂县18790541201： 一个无聊的人,怎么让自己更充实? - ？
仍肩帕歌： 无聊36计,希望能帮到你 : 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联...
