我才16岁 是个女生 掉了一年头发了 头发少了很多 掉下来的头发发根上面都有一个小白点
作者&投稿：仉昆 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
掉头发与跟多因素有关，比如熬夜、压力、饮食、情绪等
建议放松情绪，改善生活习惯，调整饮食状态
如果还是没有明显的改善，并且掉了的头发不再长出来
那可能就需要去种头发了
头皮出油严重，而且掉落的头发根部有小白点，是毛囊掉下来了吗？
这是我在某个贴吧上看到的，给你，希望能帮到你：
1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。
2、每天反复梳发超过50次。梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
3、只梳理头发的尾端。正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。
4、趁头发很湿时上发卷。正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。8
5、洗完头发后用力擦干。毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干
6、洗发剂泡沫越多越好。许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。.
7、在头发上喷洒香水。虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
8、染发与烫发同时进行。 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
9、卷发时用力上紧发卷。上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。1
10、戴着发卷入睡。头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。
11、头发干涩时就多抹一些护发乳。头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
12、用力梳头可除去头皮屑。用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。
13、烫发不成功再来一次。新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。
14、各种皮质的人都可以染发。如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，显淮些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。
15、一瓶洗发用品全家适用 。使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。
急要注意两大点，第一，营养要好，主要就是黑色食物，黑豆，黑芝麻，黑米，等所有黑色的。当然不包括碳。因为发生于肾经，
建议：
1、要按摩头部，经常用梳子梳一梳；
2、清洗头发要合适（2-3天）；
3、一定要注意睡眠，养成22:00睡觉的习惯。
坚持就会有收获，其实不难。相信你能做到。
那第二点，就是烦恼了，，千万不要自寻烦恼。用脑过度也会掉的，
其实你说不是营养问题，说真的你自己也不知道，你在逃避了，除非你得了更怪的病，比如白血病什么的，那只能祝你好运了，（呸呸呸，乌鸦嘴）
不过怎么说，都要祝你好运常在。
营养不太好,或者是你的血液循环不好.
平时多吃些蛋白类的食物,比如牛奶,鸡蛋什么的.
做完作业要注意伸展一下身体,做做简单的舒展运动.
包里放把木梳,一有空,就拿出来刮刮头皮,促进血液循环.
避免风吹日晒,洗头的时候,用啤酒先湿发,小半瓶就够了,
大概十五分钟后,再加洗发水洗.
这些是最自然的保养,坚持一段时间,你会看到效果.
啊啊 其实你这样挺严重的 建议你去一下医院 因为如果要是普通的掉头发的话 发根上是不会有小白点的 那个小白点其实是毛囊 如果毛囊掉了的话那那个局部就不会长了 每个毛囊都会长两到三根头发 你这样挺严重的 我也和你一边大 所以就是告诉你一声 尽快去医院吧
很多问题不要老放在心里（包括是否掉头发等等），学会放下。
建议：
1、要按摩头部，经常用梳子梳一梳；
2、清洗头发要合适（2-3天）；
3、吃一些黑芝麻、红枣、枸杞等做汤和泡水喝；
4、一定要注意睡眠，养成22:00睡觉的习惯。
坚持就会有收获，其实不难。相信你能做到。
箕鸣山姆： 16岁是学生你如果时期,掉发厉害与学习压力有关. 一、导致掉发的原因: 遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发,还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂,吸烟,饮酒等. 二、改善掉发的方法: (1)不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康 (2)学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合 (3)有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,水中可适当放盐 (4)做到不抽烟、不酗酒,饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养 (5)不食油腻,可多吃蔬菜,另外可以适当吃点坚果类食品.
双柏县18233773571： 我16岁女孩 老是掉头发 而且掉的很多 一把一把的 而且头发天生就很黄 ... 什么原因,怎么办? - ？
箕鸣山姆： 现在人们普遍都有这种想象,就是掉的多少的问题.很多原因造成掉发,1烫发染发,2熬夜不按时休息,3压力大,4身体不好.所以要想头发好,不掉那么多就得生活规律,保持良好的心态.还是多给头发补充养分和水分.
双柏县18233773571： 16岁女孩掉头发怎么办 - ？
箕鸣山姆： 16岁引起掉头发的原因有以下四点1、忧愁2、饮食不当3、环境污染4、护理不当 常用食疗方 法改善脱发 枸杞黑芝麻粥 黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,三味同煮,粥食一日2次.核桃芝麻粥 桃仁200克,芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎,备用;将粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可.每日分1―2次食用.桂圆黑耳羹 桂圆肉5克,黑木耳3克,冰糖适量,共同煮汤、羹食用.再搭配使用缮丝缘丝木精华液改善脱发,早晚各使用一次,坚持使用就会好转的.
双柏县18233773571： 16岁女孩脱发怎么办? - ？
箕鸣山姆： 脱发,建议从以下几点改善:1. 多吃谷物、新鲜蔬菜和水果.2. 选用木梳梳头,可以防止静电,也可以按摩头皮,促进血液循环,防止脱发.3. 减少吹风机使用的次数,吹风机的辐射和温度过高都容易损伤发质.4. 保持足够的睡眠,保证良好的精神状态,压力大也易造成脱发的.5. 头皮的油脂腺分泌比较旺盛,容易造成脱发.注意头部的卫生,及时的清洗头发,使用控油型的洗发露都可以减少脱发.
双柏县18233773571： 女生掉头发很严重怎么办 - ？
箕鸣山姆： 女生掉发的原因也是很多的.头发的生长虽然要经历一个脱落和替换的周期,但由于处在动态平衡,故能维持正常的数量.另外作息不规律、经常熬夜、用脑过度、精神压力等因素也可能导致内分秘失调,短时间内头发掉的多. 注意事项:第一:不要用太刺激的洗发水.第二:多吃黑木耳,黑芝麻.第三:保持开朗乐观的心情,保证充足的睡眠.第四:生活越是紧张,工作越忙碌的,要坚持去锻炼,可缓解精神疲劳. 建议用专门改善脱发的缮丝原精华液修复,调节血液循环,只要坚持用着,很快就会好的.
双柏县18233773571： 16岁高二女生掉发很多是为什么 - ？
箕鸣山姆： 是稀疏的脱落 还是一片一片的脱落 另外你家中有遗传脱发的病史吗 压力不是很重心情也还可以 那就是生活习惯的问题了导致你脱发 我只能说说我知道的方法 第一 你有没有晚上10点就睡觉 熬夜是很伤头发的 第二 不要去做头发 染发拉直板 很伤头皮 第三 洗发水要选好 你可以试试用桑叶煮开然后用它来洗头 是生发的 第四 最佳方式去医院看看 医生才能准确知道你是什么原因导致脱发的 中药疗效貌似更乐观 第五 找到别的方法记得告诉我 因为 我也脱发
双柏县18233773571： 16岁,女生,掉发有一年了,最近掉得特别厉害,应该吃什么药 - ？
箕鸣山姆： 医学界里脱发一直是个难题,白发易医脱发难.目前为止.还未有什么非常特效药问世,如果是后天的问题,建设吃一些滋补肝肾的中药、肾主精,主头发,肝主血,肝血亏损,发失其荣,所认会断,会掉,会桔焕
