各种水果属性表

~

各种水果属性表

　　各种水果属性表，水果在我们的生活中是大部分的人都喜欢的，而且常见的水果种类也有很多种，水果中含有的营养成分很多都是我们身体所需的，以下来看看各种水果属性表。

　　各种水果属性表1

　　1、热性水果：适合寒性体质：榴莲、黑枣；

　　2、温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子；

　　3、微温平性水果：适合各种体质：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣；

　　4、凉性水果：适合热性体质：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷；

　　5、寒性水果：适合热性体质：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。

　　 扩展资料：

　　 清洗

　　水果之所以清洗起来比较 困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

　　因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，水果属于植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植水果的过程中，要经常使用农药。

　　这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在水果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。要把水果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。

　　洗水果时，千万注意不要把水果蒂摘掉，去蒂的水果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。

　　各种水果属性表2

　　 温热性食物 ：

　　适合群体：身体素质偏寒

　　我们普遍的温热性食物，有芒果、桂圆、榴莲果、荔技、杨梅酒、橘子、红毛丹、椰子、干桂圆等。

　　但凡常常产生咽喉肿痛、胃热牙痛、疖痈疮毒、性子心浮气躁爱生气、头痛失眠、大便不通畅等身体素质偏热的人，谨记要少吃热性食物。

　　中医学觉得，温热性食物具备彭中、祛寒、温补肾阳的作用，能用来减轻寒证，因而合适身体素质偏寒的人服用。

　　身体素质偏寒的人，一般主要表现为体温偏低，畏冷，非常容易觉得腹部发冷、腹泻，消化吸收作用较为弱，非常容易腹胀、胃口不太好这些。这类群体合适服用特性偏温、偏热的新鲜的热带水果，但是不管吃啥都需要适当。

　　 寒凉性水果：

　　适合群体：身体素质偏热

　　普遍的寒凉性水果，有菠萝蜜、甜瓜、香蕉苹果、梨、猕猴桃、火龙果、枇杷果、甘庶、柿子饼、橙、荸荠、弥猴桃、红心柚等。

　　平常手脚冰凉的身体素质偏寒的人，服用寒凉性水果非常容易出现腹泻、腹胀等问题。很多自身有寒症的人，尤其是近期有咳嗽、胃痛的，若过多服用寒凉性水果，身心健康问题将更难减轻。

　　寒凉性水果一般具备清热解毒、祛火或祛毒的作用，能够用于减轻热证。身体素质偏热的人，一般易上火，经常会便秘、口腔溃疡、口干口渴等，适合服用菠萝蜜、甜瓜、火龙果这几类特性偏性凉的新鲜水果。

　　 平性水果：

　　适合群体：绝大部分人

　　普遍的平性水果有菠萝蜜、番木瓜、苹果、红提等。这类新鲜水果不温不热，不寒都不凉，属于平性，合适绝大部分人服用。

　　中医学详细介绍，不管身体素质热寒，都能够适当进餐平性水果，其热寒特性不显著，较为平静。不必担心新鲜水果茯苓功效与本身身体素质“相冲”。

　　各种水果属性表3

　　 水果凉热属性的秘密吃橘子需要注意禁忌

　　水果凉热属性的秘密！吃橘子需要注意禁忌！天干物燥的冬季，我们经常会听到这样的饮食嘱咐，“最近容易上火，吃点梨下下火”于是乎，根据水果的这些“作用”，它们基本被划分成了冷热两大阵营。水果的“热性”和“凉性”究竟是如何产生的呢?

　　吃荔枝后的上火反应并不神奇，那都是果糖在捣鬼。除了给我们的`舌尖一丝甜蜜之外，荔枝果糖还会去抢占葡萄糖的工作岗位。谁让它们长得几乎一模一样呢，虽说也能充当能量物质，可是果糖要在肝脏中转化为葡糖糖才能被我们利用。不仅如此，果糖还会唤醒大量的胰岛素，让肝脏调低血糖浓度。缺少了葡萄糖，包括大脑在内的零件自然无法正常运转了。很多被贴上热性标签的水果(例如榴莲、樱桃等等)其果糖含量都很高。

　　除了果糖，热性水果中还有一些引起机体反应的物质。比如，大量吃橘子可能会因为维生素C太多引起轻微的中毒反应，抑或是因为胡萝卜素摄入太多染黄了鼻尖和手掌(很多情况下被误认为是黄疸)，让人呈现出面相上的病态。

　　至于水果的凉性，在印象中，似乎都跟跑厕所有关系。比如雪莲果就有这样的本事。但真实原因是，雪莲果这种菊科植物的块茎含有大量寡聚果糖，而我们的肠胃中恰恰没有能处理这种糖的酶，也就无法消化，从而导致了腹泻。实际上，这跟体内缺乏乳糖酶的人一喝乳糖牛奶就腹泻，原理是一样。

　　还有一点，就是凉性水果的水分含量都比较多，这点对于干燥季节补充水分确实会有一定的作用。从这个角度讲鸭梨(含水70%左右)当然要比香蕉(60%左右)和橘子(55%左右)要凉多了。

　　此外，在传统观念中，很多水果的不同部位也有凉热之分，例如，橘子上火，橘皮去火，荔枝上火，荔枝壳熬水下火，很可惜，荔枝壳中断然没有能分解果糖的物质，橘子皮也不能搞定过多的胡萝卜素，相生相克大多是人们的一厢情愿。

　　这里所展现的例子可能不足以完全概括水果对人体的作用，但是正因为如此，也并没有统一的标准给水果贴上凉热性的标签。

---

天河区18240527851： 常见的水果的属性 - ？
嵇苑利血： 1、热性水果:适合寒性体质:榴莲、黑枣; 2、温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子; 3、微温平性水果:适合各种体质:百香果、柠檬、番石榴、酪梨...

天河区18240527851： 水果属性分类? - ？
嵇苑利血： 原发布者:金字塔148水果分类汇总表四季的时令水果,与地区有关.热带(以广州为代表):春季:香焦,蕃茄;夏季:龙眼,荔枝;秋季:黄皮,桔子;冬季:菠萝,柚子.亚热带(以杭州为代表):春季:草莓,樱桃;夏季:枇杷,杨梅...

天河区18240527851： 水果的属性分类表 - ？
嵇苑利血： 常见的水果属性 热性水果:适合寒性体质:榴莲、黑枣 温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子 微温平性水果:适合各种体质:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果:适合热性体质:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:适合热性体质:番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚

天河区18240527851： 谁知道各种水果的属性 - ？
嵇苑利血： 水果的属性有几种有温性、凉性、平性的,温性果类:杨梅、荔枝、桃子、山楂、栗子、杏、松子等.凉性果类:茡荠、甘蔗、香蕉、柿子、桑椹、柚子等.平性果类:芡实、枇杷、龙眼肉、葡萄、橄榄…好多就不一一回答了.

天河区18240527851： 水果属性的分类 - ？
嵇苑利血： 好,那我就来告诉你吧兄弟,水果我们大致可以分三类,寒`温热,甘平三种,比较偏寒的水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食.温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量.甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体制的人.还有,酸性的水果不宜多吃,酸性水果如杨梅、梅子、李子等.像龙眼、荔枝相信大家都是知道的,是很上火的水果来的,食之过多则生热上火,所以就要尽是少吃或适量,西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃.

天河区18240527851： 常见水果的性质是怎样的呢? ？
嵇苑利血： 1、温性水果:柑、橙、橘、柚、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果等. 2、凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等. 3、中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等.

天河区18240527851： 各种常见水果蔬菜的属性? - ？
嵇苑利血： 常见的属寒性的水果有:香蕉、甘蔗、西瓜、、哈密瓜、猕猴桃、柿子、柚子、桑椹子、甜瓜;属凉性的有:梨、苹果、橙子、椰子、枇杷、菱、阳桃;属平性的有:桔子、葡萄、柠檬、金桔、李子、菠萝、草莓、芒果、山楂、芡实、无花果、...

天河区18240527851： 水果的属性和营养价值 - ？
嵇苑利血： 夏季吃水果最易犯7个错误 一、吃水果不能不卫生,否则会发生消化道传染病. 二、水果不能用酒精消毒,否则会降低水果的营养价值. 三、生吃水果不能不削皮,否则会将农药吃进肚里. 四、不能用菜刀削水果,否则会使人感染寄生虫病. ...

天河区18240527851： 水果属性 - ？
嵇苑利血： 人们通常e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333236366264认为,食用水果对身体肯定有益,而且多多益善,其实不然.有些水果在某些时候对于部分人群是有害的,甚至是危险的,如果处理不当,还会引起疾病,因此...

天河区18240527851： 谁能告诉我一个比较全的水果分类,比如寒性和温性? - ？
嵇苑利血： 哪些蔬菜和水果是属于寒性和凉性的 中医食疗重视食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳,扶正祛邪,以期“阴平阳秘,精神乃治”.食物的性是指“四性”,即寒、热、温、凉四种食性.凉性和寒性,温性和...