爱眼日丨眼睛酸胀,干涩,迎风流泪,眼袋大?“养眼”妙招来了
在这个爱眼的日子里,我们聚焦于眼部困扰的常见问题,如酸胀、干涩、迎风流泪和眼袋大。一元堂中医门诊专家提供了一套养眼美眼的中医智慧,让我们一起探寻眼部健康的秘密。
眼睛,这扇窗户,其实反映了五脏六腑的微妙变化。中医的五轮学说,将眼睛划分为胞脸、两眦、白睛、黑睛和瞳神,它们分别对应脾、心、肺、肝和肾,形成肉轮、血轮、气轮、风轮和水轮。通过观察这些区域的异常,我们可以有针对性地调养脏腑,达到护眼与调理身体双重功效。
对症养眼,中医四法
- 肺阴不足:眼睛干涩、疲劳,伴有口鼻干燥、便干,推荐使用养阴清肺丸或百合固金丸,滋养肺阴。
- 肝肾阴虚:眼干涩无光泽,视物模糊,可用椹气冲饮或杞菊地黄丸,滋养肝肾阴。
- 邪热留恋:畏光、干涩流泪,可选用桑白皮汤或四清膏,清热解毒。
- 脾胃湿热:眼干涩疼痛、眼眵黄腻,试试三仁汤或霍香柠梅汁,清热利湿。
眼袋,这个让人显得疲倦与衰老的困扰,其实与脾肾功能密切相关。中医认为,眼袋是体内水液代谢失衡的外在表现,调理时需针对脾和肾进行针对性的调养。上眼皮肿胀可能源于脾湿,可选用健脾的早餐粥或金玉甘苓汤;下眼皮肿胀可能反映肾阳虚,夏季需坚持饮用椹气冲饮或金桂姜茶。
我们来看一个实例:一位30+的患友,通过调理痛经,意外发现眼袋消失,这正是中医调理体质的神奇之处。通过草药如桃红香橼膏,补肾柔肝,改善体质,不仅解决了痛经,眼袋问题也迎刃而解。
按摩穴位,助你祛眼袋
太溪穴和复溜穴在肾经,太白穴、公孙穴和大都穴在脾经,轻轻按摩这些穴位,能提升脾胃和肾功能,帮助身体排出多余水湿,从而减轻眼袋问题。
眼部问题并非孤立存在,通过中医调理,不仅可以改善眼部症状,还能全面提升身体的健康状况。让我们一起掌握这些“养眼”妙招,让眼睛焕发神采,展现青春活力。
眼睛酸胀痛是怎么回事眼睛酸胀痛是怎么回事怎么缓解
很多人会出现眼睛酸涩疲劳的症状,眼睛酸胀主要是因为长期盯着一件东西引起的,那该怎么办呢?眼睛酸胀痛是怎么回事?下面一起来看看吧。眼睛酸胀是怎么回事用眼过度用眼时间长了,会有眼睛疲劳的症状:感觉眼睛干燥、发痒、想流泪、想用手揉眼睛,严重的时候甚至会有头疼、易恼怒、心烦等症状。所以我们...
眼睛干胀怎么回事
引起眼睛发干、发胀的原因有很多,其中最常见的原因是视疲劳和干眼症,治疗上需要减少用眼,比如少看手机,少看电脑,多参加户外活动,多休息,并且要保证充足的睡眠。同时可以配合使用眼药水,比较常用的眼药水是玻璃酸钠滴眼液,每天可以用2-3次,也可以倒一杯热茶放在眼睛下面熏蒸,这种方法比较安全、...
眼睛酸胀是怎么回事
3.要注意眼部的按摩,每天对眼部做一些缓解疲劳的按摩可以有效改善眼酸眼胀的症状,可以做一些眼保健操。另外要注意饮食,不要吃太刺激的食物容易上火导致眼部不适。4.眼睛酸胀是有很多原因造成的,应当查清酸胀缘由,及时对症治疗。用眼过度除了会造成双眼酸、肿、麻、痛,连头部也会跟着胀痛。至于...
眼睛经常干涩疲劳怎么回事
眼睛经常干涩、疲劳,考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊,甚至导致视力下降,比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起:首先是眼的屈光状态的异常,比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等情况之后,又没有配戴相应的矫正眼镜,眼睛看物体就需要动用相当大的...
眼睛干涩痛是怎么回事,该怎么治疗
1、视疲劳:是由于长时间使用电子产品或近距离工作,导致眼睛肌肉痉挛,从而引起眼睛干涩、疼痛、酸胀等感觉,患者首先需要明确病因并进行针对性治疗,比如屈光不正所导致,需要予以屈光不正的矫正。对于存在全身性疾病、心理疾病的患者,需要及时到专科诊治。此外,还需要通过改变用眼习惯减轻症状,比如每使用...
眼睛酸胀,总想闭上眼睛?
眼睛长时间就出现干涩,而且是有肿胀的情况,要考虑是否是出现用眼过度,或者是太过于疲劳的情况,比较严重的话是要做一个有关方面的系统性检查。
眼睛酸胀怎么缓解
眼睛酸胀,根据诱发的病因不同进行不同的治疗缓解,缓解办法通常有以下几种:1、视疲劳:患者用眼过度或者使用电子产品较多时,会出现眼睛酸胀,甚至出现部分的视频终端干眼症,患者需要使用缓解疲劳的滴眼液,如玻璃酸钠、聚乙烯醇、七叶洋地黄双苷以及维生素B12等缓解疲劳的滴眼液;2、眼部炎症:患者需要...
眼睛干涩干痒、酸胀?如何正确使用眼药水?保护眼部健康有7招_百度知 ...
眼睛是最脆弱的身体组织之一,一旦眼睛出现了问题不仅会出现一些不适症状,而且还会影响正常的工作和学习。如果平时经常看书、看手机或电脑,那么久而久之就会导致眼睛受损,并诱发 干涩、干痒、酸胀 等症状出现,严重的情况下甚至会导致视力下降,平时多使用眼药水不仅可以有效滋润眼部组织,而且还能...
诱发眼干涩酸胀,易疲劳的病因都有什么
正值隆冬季节,室内空气干燥,眼睛干涩酸胀的人往往会备上一瓶滴眼液缓解视疲劳和干眼症,不过近日有媒体曝出,市面上大多数滴眼液都含有防腐剂但却并未标示,而由于其中含防腐剂,这些滴眼液并不适合长期使用。冬季眼睛更易干燥疲劳 冬季空气干燥,加上目前电脑等电子产品的普及,人们用眼较多,因此很容易...
眼睛特别酸胀怎么回事
眼睛酸胀有很多原因的,具体的情况因人而异,仅供参考 一般眼睛酸胀呢 大部分就是 看电视 或是看电脑时间久了,导致了眼部压力过大,而出现的眼睛疲劳,建议眺望五米以外的东西 尤其是绿色的,这样会对缓解眼睛压力很有效果 还有呢就是眼睛干涩引起的,这个眼睛干涩的原因有很多种 具体不说了 还有就...