爱眼日丨眼睛酸胀，干涩，迎风流泪，眼袋大？“养眼”妙招来了
在这个爱眼的日子里，我们聚焦于眼部困扰的常见问题，如酸胀、干涩、迎风流泪和眼袋大。一元堂中医门诊专家提供了一套养眼美眼的中医智慧，让我们一起探寻眼部健康的秘密。
眼睛，这扇窗户，其实反映了五脏六腑的微妙变化。中医的五轮学说，将眼睛划分为胞脸、两眦、白睛、黑睛和瞳神，它们分别对应脾、心、肺、肝和肾，形成肉轮、血轮、气轮、风轮和水轮。通过观察这些区域的异常，我们可以有针对性地调养脏腑，达到护眼与调理身体双重功效。
对症养眼，中医四法
- 肺阴不足：眼睛干涩、疲劳，伴有口鼻干燥、便干，推荐使用养阴清肺丸或百合固金丸，滋养肺阴。
- 肝肾阴虚：眼干涩无光泽，视物模糊，可用椹气冲饮或杞菊地黄丸，滋养肝肾阴。
- 邪热留恋：畏光、干涩流泪，可选用桑白皮汤或四清膏，清热解毒。
- 脾胃湿热：眼干涩疼痛、眼眵黄腻，试试三仁汤或霍香柠梅汁，清热利湿。
眼袋，这个让人显得疲倦与衰老的困扰，其实与脾肾功能密切相关。中医认为，眼袋是体内水液代谢失衡的外在表现，调理时需针对脾和肾进行针对性的调养。上眼皮肿胀可能源于脾湿，可选用健脾的早餐粥或金玉甘苓汤；下眼皮肿胀可能反映肾阳虚，夏季需坚持饮用椹气冲饮或金桂姜茶。
我们来看一个实例：一位30+的患友，通过调理痛经，意外发现眼袋消失，这正是中医调理体质的神奇之处。通过草药如桃红香橼膏，补肾柔肝，改善体质，不仅解决了痛经，眼袋问题也迎刃而解。
按摩穴位，助你祛眼袋
太溪穴和复溜穴在肾经，太白穴、公孙穴和大都穴在脾经，轻轻按摩这些穴位，能提升脾胃和肾功能，帮助身体排出多余水湿，从而减轻眼袋问题。
眼部问题并非孤立存在，通过中医调理，不仅可以改善眼部症状，还能全面提升身体的健康状况。让我们一起掌握这些“养眼”妙招，让眼睛焕发神采，展现青春活力。
眼睛酸胀痛是怎么回事眼睛酸胀痛是怎么回事怎么缓解
很多人会出现眼睛酸涩疲劳的症状，眼睛酸胀主要是因为长期盯着一件东西引起的，那该怎么办呢？眼睛酸胀痛是怎么回事？下面一起来看看吧。眼睛酸胀是怎么回事用眼过度用眼时间长了，会有眼睛疲劳的症状：感觉眼睛干燥、发痒、想流泪、想用手揉眼睛，严重的时候甚至会有头疼、易恼怒、心烦等症状。所以我们...
眼睛干胀怎么回事
引起眼睛发干、发胀的原因有很多，其中最常见的原因是视疲劳和干眼症，治疗上需要减少用眼，比如少看手机，少看电脑，多参加户外活动，多休息，并且要保证充足的睡眠。同时可以配合使用眼药水，比较常用的眼药水是玻璃酸钠滴眼液，每天可以用2-3次，也可以倒一杯热茶放在眼睛下面熏蒸，这种方法比较安全、...
眼睛酸胀是怎么回事
3.要注意眼部的按摩，每天对眼部做一些缓解疲劳的按摩可以有效改善眼酸眼胀的症状，可以做一些眼保健操。另外要注意饮食，不要吃太刺激的食物容易上火导致眼部不适。4.眼睛酸胀是有很多原因造成的，应当查清酸胀缘由，及时对症治疗。用眼过度除了会造成双眼酸、肿、麻、痛，连头部也会跟着胀痛。至于...
眼睛经常干涩疲劳怎么回事
眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至导致视力下降，比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起：首先是眼的屈光状态的异常，比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等情况之后，又没有配戴相应的矫正眼镜，眼睛看物体就需要动用相当大的...
眼睛干涩痛是怎么回事,该怎么治疗
1、视疲劳：是由于长时间使用电子产品或近距离工作，导致眼睛肌肉痉挛，从而引起眼睛干涩、疼痛、酸胀等感觉，患者首先需要明确病因并进行针对性治疗，比如屈光不正所导致，需要予以屈光不正的矫正。对于存在全身性疾病、心理疾病的患者，需要及时到专科诊治。此外，还需要通过改变用眼习惯减轻症状，比如每使用...
眼睛酸胀,总想闭上眼睛?
眼睛长时间就出现干涩，而且是有肿胀的情况，要考虑是否是出现用眼过度，或者是太过于疲劳的情况，比较严重的话是要做一个有关方面的系统性检查。
眼睛酸胀怎么缓解
眼睛酸胀，根据诱发的病因不同进行不同的治疗缓解，缓解办法通常有以下几种：1、视疲劳：患者用眼过度或者使用电子产品较多时，会出现眼睛酸胀，甚至出现部分的视频终端干眼症，患者需要使用缓解疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠、聚乙烯醇、七叶洋地黄双苷以及维生素B12等缓解疲劳的滴眼液；2、眼部炎症：患者需要...
眼睛干涩干痒、酸胀?如何正确使用眼药水?保护眼部健康有7招_百度知 ...
眼睛是最脆弱的身体组织之一，一旦眼睛出现了问题不仅会出现一些不适症状，而且还会影响正常的工作和学习。如果平时经常看书、看手机或电脑，那么久而久之就会导致眼睛受损，并诱发 干涩、干痒、酸胀 等症状出现，严重的情况下甚至会导致视力下降，平时多使用眼药水不仅可以有效滋润眼部组织，而且还能...
诱发眼干涩酸胀,易疲劳的病因都有什么
正值隆冬季节，室内空气干燥，眼睛干涩酸胀的人往往会备上一瓶滴眼液缓解视疲劳和干眼症，不过近日有媒体曝出，市面上大多数滴眼液都含有防腐剂但却并未标示，而由于其中含防腐剂，这些滴眼液并不适合长期使用。冬季眼睛更易干燥疲劳 冬季空气干燥，加上目前电脑等电子产品的普及，人们用眼较多，因此很容易...
眼睛特别酸胀怎么回事
眼睛酸胀有很多原因的，具体的情况因人而异，仅供参考 一般眼睛酸胀呢 大部分就是 看电视 或是看电脑时间久了，导致了眼部压力过大，而出现的眼睛疲劳，建议眺望五米以外的东西 尤其是绿色的，这样会对缓解眼睛压力很有效果 还有呢就是眼睛干涩引起的，这个眼睛干涩的原因有很多种 具体不说了 还有就...
