想知道H型高血压是什么，如何预防？
高血压是老年人非常常见的一种临床疾病，在治疗上主要以药物治疗为主。但是目前有新的研究发现，还有一种高血压类型为H型高血压。H型高血压是指除了高血压症状以外，血液里出现同型半胱氨酸增高，科学研究发现，H型高血压对心脑血管病的危险性很高，所以目前专有的称呼为H型高血压。H型高血压主要是由于缺乏叶酸引起的，所以在治疗时可以适当补充叶酸。此类病症治愈后会减少心脑血管病的并发症。
高血压病H是指一种血清型半胱氨酸增高的原发性高血压。WHOCDC疾病控制分类目录认为，健康成人空腹时血浆半胱氨酸水平波动在5~15μmol/L之间，当半胱氨酸含量大于10μmoL时，即为高半胱氨酸血症。如有伴。患有高血压，即所谓的H型高血压。造成血浆半胱氨酸水平升高的原因主要有：第一，维生素B6、B12和叶酸摄入量不足；第二，与遗传基因有关；第三，食用富含蛋氨酸蛋白的食物。建议经常运动，低盐低脂清淡饮食，生活要规律，按时睡觉不熬夜，保持情绪稳定和心情愉快，劳逸结合。
关于h型高血压，与传统高血压一样，首先提倡“合理膳食、健康生活”，根据中国营养学会推荐，采用以下方案。每日一袋牛奶。重点是补钙和蛋白质。
指每日250克左右碳水化合物。此量相当于主食6两，调控血糖、血脂及体重。
每日三份高蛋白食品。这是健康重要的物质基础。每份高蛋白质食品相当于：1两瘦肉，2两豆腐，一个鸡蛋，半两黄豆，2两鸡鸭，2两鱼虾。
要坚持指粗细结合、甜咸适中，少量多餐、切忌过饱。
每日500克蔬菜及水果。补充维生素及微量元素。
长白山灵芝也能有效预防h型高血压。从长白山灵芝上所提取的灵芝提纯物对H型高血压有防治的功效。灵芝提纯物中含有丰富的活性灵芝多糖、灵芝酸、叶酸等营养成分，能降低高血压患者的血压，改善高血压病患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，并使毛细管袢密度、直径和红细胞流速增加，血黏度降低，微循环改善。从而减少脑卒中、脑出血、脑中风的发病率。
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H型高血压是中风重要的危险因素之一：
H型高血压发生中风的风险较单纯高血压患者高出约5倍，较正常人高出25～30倍。
血Hcy每升高5μmm/L，中风风险增加59%；血Hcy降低3μmm/L，可减少中风风险约24%。
国内有研究发现：高Hcy人群的中风危险增加了87%。
所以我们说H型高血压是一种危险系数极高的高血压类型，提前了解H型高血压有助于预防中风危险。
关于h型高血压，与传统高血压一样，首先提倡“合理膳食、健康生活”，根据中国营养学会推荐，采用以下方案。
每日一袋牛奶。重点是补钙和蛋白质。
指每日250克左右碳水化合物。此量相当于主食6两，调控血糖、血脂及体重。
每日三份高蛋白食品。这是健康重要的物质基础。每份高蛋白质食品相当于：1两瘦肉，2两豆腐，一个鸡蛋，半两黄豆，2两鸡鸭，2两鱼虾。
要坚持指粗细结合、甜咸适中，少量多餐、切忌过饱。
每日500克蔬菜及水果。补充维生素及微量元素。
高血压是老年人非常常见的一种临床疾病，在治疗上主要以药物治疗为主。但是目前有新的研究发现，还有一种高血压类型为H型高血压。
H型高血压是指除了高血压症状以外，血液里出现同型半胱氨酸增高，科学研究发现，H型高血压对心脑血管病的危险性很高，所以目前专有的称呼为H型高血压。
H型高血压主要是由于缺乏叶酸引起的，所以在治疗时可以适当补充叶酸。此类病症治愈后会减少心脑血管病的并发症。
高血压病是患病人数最多的疾病之一，又与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关，因此，世界各国均十分重视高血压病从发病机理以致临床防治的研究。
近年国内外研究发现，我们脑卒中的发病率在亚太地区排第一，比美国高出一倍。为寻求我国脑卒中特点，发现其中潜在的致病因素，北京大学第一医院与美国伊利诺伊大学公共卫生学院的学者合作对四万农村患高血压病人进行了十多年的前瞻性研究，结果证明，除了已知的高血压等导致脑卒中的传统危险因素外，测量血中同型半胱氨酸（HCY）水平升高与脑卒中的发生密切相关，更重要的发现是伴有HCY升高者发生脑卒中的风险比一般人群高出12倍。近年北大学报（医学版）报告的一项研究资料显示，在我国高血压病人中91%的男性与63%的女性，平均75%伴有血浆HCY升高，这一现象引起专家们的普遍关注，一般认为空腹血浆半胱氨酸水平在5-15umm/L，平均水平为≥16umm/L，属于高HCY血症，伴有高HCY的高血压，被称为“H型高血压”。
高血压h型什么区别
H型高血压指伴有同型半胱氨酸升高的原发型高血压，与原发性高血压的区别是其合并有同型半胱氨酸升高，一般是≥10umml\/L。H型高血压是动脉粥样硬化和动脉硬化独立危险因素，与冠心病血栓形成、外周血管疾病和脑卒中发生呈密切关系。H型高血压患者发生脑卒中风险，比普通原发性高血压患者明显的升高。治疗...
H型高血压的临床危险性
H型高血压即是高血压合并高同型半胱氨酸，二者协同增加心脑血管事件的风险，产生1+1>2的效应。Graham等 的大样本流行病学研究证明，“H型”高血压患者心血管事件发生率较单纯存在高血压的患者高出约5倍，较正常人高出25-30倍。该研究还确证了“H型”高血压患者的两种危险因素——高血压和高同型...
H型高血压的介绍
H型高血压为伴有高同型半胱氨酸血症-简称高血同(homocysteine,Hcy≥10umol\/L)的原发性高血压1。北京大学第一医院李建平教授等在一项6城市(北京、上海、南京、沈阳、哈尔滨、西安)的研究数据显示，我国成年高血压患者中，H型高血压约占75%（男性占91%，女性占60%)2。
H型高血压早期表现
高血压患者合并有同型半胱氨酸的增高，就称为H型的高血压。H型高血压自身可能没有特殊表现，与高血压的表现相同，比如可能会有头疼、头晕、头胀等临床表现。对于高血压存在临床表现的患者，可能占的比例相对较小，可能有15%左右，另外85%可以没有相应的表现，例如头晕、头疼等。实际上H型高血压，可能...
h型高血压症状
大家都知道高血压是我国第一大疾病，这个病在我们日常生活中很常见，因此高血压对于我来说并不陌生。可是最近频发听到“H型高血压”这个名词，这个名词我想大家应该对此挺陌生的吧，感觉这个名词太医学性的专有性质了，完全对此没什么了解。虽然是这样，但是由于最近这个词已经开始频发了，那这个H型高血压...
什么是H型高血压呢?
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h型高血压和普通高血压有什么不一样的地方?
因为同型半胱氨酸的英语首字母是H，所以叫H型高血压。有一种说法，认为中国的高血压75%都是H型高血压。其实这是估计的比例，并不准确，但是可以肯定的是，中国的高血压患者大部分同型半胱氨酸是偏高的。同型半胱氨酸是最近几年开始进入公众的视野的，以前大部分人并不知道这个有着古怪名字的家伙。...
h型高血压的定义
h型高血压的定义是什么？与一般高血压有什么区别吗？诊断h型高血压的方法又有哪些呢？1、h型高血压的定义 h型高血压是指，患有高血压的同时还有高血同症状的患者。据专家研究，发现了我们国家的高血压患者中有大部分都是h型高血压。引发这种疾病的主要原因跟饮食习惯、肥胖、精神因素，以及口服避孕药...
H型高血压是更容易中风的高血压吗?
我国3亿高血压患者中H型高血压人数占近七成 太原市中心医院心内科专家陈小平说，H型高血压其实是近年来国内外医学界最新发现的一种高血压类型，患者不仅患有高血压，同时还合并有血浆同型半胱氨酸升高（英文缩写HCY），故被称为H型高血压。在我国3亿高血压患者中，H型高血压人数占近七成。更危险的...
有家人是高血压,还是H型高血压,他和普通的高血压有什么不同吗?_百度...
先介绍一下H型高血压，这是一种伴有同型半胱氨酸水平升高的高血压症。同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是人体必需的氨基酸。正常情况下，机体能快速将同型半胱氨酸代谢，转化为其它物质。健康人体内的同型半胱氨酸含量非常少，在理想状态下，血液中同型半胱氨酸含量平均只有10μmol\/L左右，正常不超过...
闭彭恒运： H型高血压是高血压的一种特殊类型,伴有半胱氨酸增高的高血压就称为H型高血压,此症的危害相当大的,需要控制好血压,并补充足量的叶酸,预防脑卒中.控制H型高血压关键在于降低血压并降低Hcy,改善生活方式及积极药物治疗是关键.生活方式干预包括适当控制富含蛋氨酸蛋白饮食,补充富含叶酸、维生素B12的食物,例如:猕猴桃、菠菜、黄豆等.
当涂县13142641186： 想知道H型高血压是什么,怎么预防比较好?？
闭彭恒运： 关于h型高血压,与传统高血压一样,首先提倡“合理膳食、健康生活”,根据中国营养学会推荐,采用以下方案.每日一袋牛奶.重点是补钙和蛋白质.指每日250克左右碳水化合物.此量相当于主食6两,调控血糖、血脂及体重.每日三份高蛋白食品.这是健康重要的物质基础.每份高蛋白质食品相当于:1两瘦肉,2两豆腐,一个鸡蛋,半两黄豆,2两鸡鸭,2两鱼虾.要坚持指粗细结合、甜咸适中,少量多餐、切忌过饱.每日500克蔬菜及水果.补充维生素及微量元素.
