开车提神醒脑的方法有哪些

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　　 一、开车如何提神醒脑

　　 1、找安全地区小睡片刻是最好办法

　　除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外，我还顺便调查了如果犯困，大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。

　　如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。

　　 2、最2的办法：大声唱歌 哪首激情哪首来

　　但并不是任何情况你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。

　　 3、最不稳定的办法：跟副驾驶的乘客聊天

　　主动跟副驾驶的乘客聊天也是一个解困的好方法，但是要注意选择对象。如果对方整天挂着个你欠他几百万的臭脸，估计你也提不起兴趣聊下去。相反的，如果副驾驶是一个年轻貌美的妹子，别说聊天，光坐那你就提神了。

　　 4、最狠的办法：扭大腿，打耳光

　　记得某个广告说过，男人就应该对自己狠一点。我们编辑部某同事估计深受这个广告毒害，所以他每次打瞌睡时对自己都特别狠，先是使劲扭大腿，如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大伙使用啊。

　　 5、最奇葩的办法：听让人兴奋的电子书

　　还是上面爱虐待自己那哥们给的建议，估计是觉得老打自己不是长久之计，后来就发明了把电子书装到车上播放来听。据他自己说很有效果，大家借鉴就好别太当真，真要听也一定要找自己非常感兴趣的来听。

　　 6、喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料

　　如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。

　　 7、吃薄荷糖、无穷辣鸡翅等刺激性食品

　　除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。

　　 8、往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑

　　 9、打开车窗吹吹风

　　还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。

　　 10、播放节奏感很强的歌曲

　　前面就说过，播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。

　　二、开车什么时候最容易犯困

　　 1、长时间跑高速 而且车少路况好

　　最受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的编辑都有过类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。

　　 2、在午饭吃饱后开车

　　第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。

　　 3、在习惯的午睡时间开车

　　大家都知道人体有一个“生物钟”的存在，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点数你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。

　　 4、前晚上没睡好或者起太早

　　 5、吃了带有安眠成份的药后开车

　　大家都知道生病了就要吃药然后多休息，为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。

　　 6、长时间在黑暗环境中开车

　　在做调查时有3个同事都说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。

　　前者有可能是从强光突然长时间进入弱光，对眼球和大脑神经造成的刺激引起的犯困。后者嘛，应该是命中注定一到天黑就想睡觉的人。至于真相，我也不知道。有专家大神给解答一下不?

　　 7、跑长途时长时间开内循环

　　这个在很早前就已经写过了，在车内长期开内循环的话，会导致车内缺氧进而导致车内人员大脑缺氧，然后就会产生昏昏欲睡的感觉。所以开车时，大家一定要注意内外循环交规使用。

　　 8、音响太大音乐较舒缓

　　之前一直觉得把音乐的音量调高应该会提神，但是却有一姑娘告诉我，音乐声音太大她会犯困。原因是音乐声遮盖了各种路噪的声音，于是她开着开着就不感觉不到自己在开车了，然后就想睡觉了。

　　三、怎么防止开车犯困

　　开车犯困，请嚼无糖类的口香糖。这种方式能够让你嘴一直保持着运动，这样可以调动整个身体不至于犯困。也是长途司机为了防止犯困的常用方法之一。为什么不吃含糖类的呢？那是因为糖分可以使血糖增加后回落，进一步引起瞌睡。

　　开车犯困，用湿毛巾擦脸。这种方法效果比较明显，用湿的毛巾或者纸巾去擦脸或脖子，很容易清醒。记住不要用热毛巾，如果不够湿，不够冰，可以用冰镇的饮料。

　　开车犯困，可降低车内温度，使用外循环。如果车内一直开内循坏的话，很容易使车内少氧，进一步导致大脑缺氧犯困，最好的办法是高低车内温度，或者开车窗让风吹向自己。

　　开车犯困，听音乐或者广播。开车听歌，一般的人选择自己喜欢的歌曲，一般来说是一种享受，在听歌的过程中，容易使大脑精神，同时，听广播，特别是一些有趣的.电台，也会让人感觉精神不错。

　　打开车窗或者天窗。这是一种直接的方式，让车外清新的空气吹进来，让你大脑清醒，而且车越快，风力就越大，让你越不容易睡着。

　　还有一种彻底摆脱犯困的方法，已经补睡。在服务区内睡上个半小时，醒来后，精神抖擞。

　　四、开车需要注意哪些事项

　　1、每天出发前检查车辆。每天出发前，要对车辆进行一次全面的检查，包括有无漏油漏水情况(看看车底地面有无油污水痕)；测量胎压，看看轮胎的气压是否合适；检查机油状况(抽出机油尺，看看上面机油的颜色是否正常，机油高度是否合适)；别忘了检查备胎是否完好等等，起步之后，先挂二挡低速行驶，踩刹车检查一下刹车是否正常工作，确认一切正常才可以转入正常行驶。

　　2、及时加油。跑长途前要将车加满油，途中当油量少于一半时就该到途经的大油站加油了，不要等燃油灯亮了再找油站，这样会很被动的。

　　3、严防疲劳驾驶。长途驾驶，首先应该避免疲劳驾驶。疲劳驾驶是造成意外的主要原因之一。有副驾驶的，每2小时轮换一次为佳，如果感到倦困之时，应该停车小歇片刻，千万不要勉强赶路。

　　4、高速行驶爆胎所造成的交通事故是最频繁、危险性也是最高的，所以，在出行前，一定要检查一下轮胎表面的磨损情况，看一下表面是否有鼓包裂口，是否有钝器造成的硬伤，如果存在这类情况，就要在出行前进行一下修补、保养。有条件的话，最好能够拆下轮胎检查一下轮胎内侧有无伤口，因为藏在内侧的伤口常常是事故的罪魁祸首。如果实在没有时间进行细致的轮胎检测更换，至少要把有问题的轮胎换到后轮，最大限度地降低事故的发生。

　　5、注意使用安全带。安全带在汽车发生猛烈撞击的时候，带给您的保护作用有时候不亚于安全气囊。不要疲劳驾驶，每2小时要休息一会。

　　6、儿童尽量坐后座。长途驾驶时，儿童不要被单独安排坐在前座上。因为许多车在副驾驶位置都设置了安全气囊，气囊弹出时的冲击力极大，它虽可以保障成人安全，但却会给小朋友带来意外伤害。

　　7、香瓶及各种玻璃、金属质地的摆件不要粘放在副驾驶前方仪表台上，建议您将它们安置在正副驾驶中间的仪表台位置上，做到既美观又安全。

　　遵守交通规则。特别是在高速公路上，不要超速驾驶，因为我国高速公路是按照一定车速标准设计的，超速不但可能被交警处罚，更重要的是不安全，统计数据表明，如果在车速150km/h以上发生爆胎事故时，发生死亡事故的几率相当高！

　　8、不可急刹车。冬季行车，有可能遇到结冰湿滑路面，此时要靠挡位和发动机制动来减缓车速，不可踩急刹车，如是四驱车，则应挂上四驱，这样可以大大减少因四轮打滑而造成车辆失控的危险。

　　特别提示：如遇积雪结冰路面，驱动轮上安装防滑链是有效的安全防范措施。

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贵阳市19478675501： 开车怎样提神 - ？
塞追多潘： 1. 关空调,开窗. 2. 听音乐.特别是迪斯科之类. 3. 听收音机. 4. 大声唱歌,大喊大叫.建议歇斯底里. 5. 抽烟.小心安全,注意通风. 6. 吃东西.薄荷糖最好,实在没有就吃零食. 7. 喝绿茶. 8. 狂喝水.喝到尿急憋到你睡不着.呵…可别...

贵阳市19478675501： 开车时怎么能提神? - ？
塞追多潘： 解决开车犯困方法全攻略: 在保证安全情况下, 1.条件允许,最好到休息站休息睡会去,别撑了,安全第一. 2.关空调,开窗.或冷气调到最大,猛吹,不过得小心感冒. 3. 听快节奏的音乐.如迪斯科等. 4.抽烟.小心安全,小心健康. 5.吃...

贵阳市19478675501： 开车容易犯困打瞌睡怎么办,开车怎么提神 - ？
塞追多潘： 1、在车上备点矿泉水或纯净水,一定注意是水,不是饮料,并放在空调出风口附近,保证你喝到的水比环境温度低一些; 2、在车上备点清凉油或者风油精; 3、在车上备一个缓解疲劳器,缓解疲劳器通过高频振动、低温刺激、药物提神三重作用,能让开车犯困的司机立刻清醒. 特别注意:甜味的东西在犯困时不能吃喝,甜味能让犯困的人更快速入睡,因为甜味有利于睡眠,什么功能饮料,只在爽口那一瞬有作用.

贵阳市19478675501： 开车时怎样提神 - ？
塞追多潘： 长途驾驶时,眼睛经常关注后视镜,一方面注意后面来车情况,另一方面可在确保安全前提下,适当变换车道调剂精神,还可以嚼口香糖,听音乐;每2-3小时停车休息以下再开.注意千万不要强打精神驾驶,这样会非常危险,休息不好、精神状态极差时,最好不要开车,这时候,停车小睡一觉是最好的选择!

贵阳市19478675501： 开车时有什么外用的提神方法? - ？
塞追多潘： 本人经验推荐:最简单效果最好的方法:车里多备用几盒“冰激”牌提神醒脑贴,它集调节脑内压、提神、药物冷敷三力合一,快速缓解脑疲劳.犯困的时候贴上一贴在额头或者衣领下皮肤处,那冰冰的感觉很舒服,大脑即刻清醒过来.不但清醒了,以前犯困后一直无法驱除晕胀感觉也奇怪地消失了,令你保持回最佳状态.清醒了、轻松了,舒服了.开车当然有精神!(嘿,这招不但实用,还管用!!)

贵阳市19478675501： 怎样才能让自己提神,开车不瞌睡? - ？
塞追多潘： 首先,开车之前尽量休息好,不要疲劳过度.开车之前睡个好觉很重要,不仅要保证足够的睡眠时间,而且要保证睡眠质量.尤其是如果将要开车出远门,那么前几天都要注意休息好,这样才能增强体质,尽量避免开车的时候犯困.END 开车...

贵阳市19478675501： 开车提神的方法有哪些 - ？
塞追多潘： 嚼槟榔,喝酒,吃瓜子, 口香糖 等

贵阳市19478675501： 开车提神有那些技巧?谢谢 - ？
塞追多潘： 风油精,开车窗透透气,尽量保持车内空气清醒,还有就是最好不要疲劳驾驶

贵阳市19478675501： 开车犯困有啥方法能够提神? - ？
塞追多潘： 开车犯困,请嚼无糖类的口香糖.这种方式能够让你嘴一直保持着运动,这样可以调动整个身体不至于犯困.也是长途司机为了防止犯困的常用方法之一.为什么不吃含糖类的呢?那是因为糖分可以使血糖增加后回落,进一步引起瞌睡.开车犯...