李玫瑾：6岁前要做抗挫折锻炼，推荐3个方法，有一种家庭行不通

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李玫瑾教授曾经说过： 人在童年吃得苦越多，他成年后的承受力就越好。 现在家长们都比较重视“挫折教育”，但又对挫折教育存在 大量误解 。

有些家长会认为，如果孩子能克服学习上的困难，那么挫折教育就是成功的。毕竟那么小的孩子，要学四、五个项目，每个都挺难的，如果孩子成功克服学习上的难关，成为“学霸”，是不是以后就不怕挫折了呢？

这是个极大的误解，家长们越早知道越好。

李玫瑾教授也说： 忧天忧地、跳楼自杀的孩子，都是学习特别好的。

为什么这么说呢？难道学习中的困难，就不叫困难？孩子明明克服了大量困难，才成为了学霸，为啥抗挫折能力这么差呢？

电视剧《陪你一起长大》正在热播，其中有个典型的学霸家庭：爸爸顾佳伟是商界精英，能挣钱，要求高；妈妈林芸芸是全职主妇，主要负责女儿的学习；女儿新月，鸡娃代表，英语、法语、芭蕾、钢琴，她样样精通，是幼儿园家长们羡慕的对象。

就是这样一个幼儿园的小学霸，她却撒谎成性，不肯认错。这是谁的责任呢？

新月的爸爸顾佳伟有句口头禅： “新月，一定要拿第一！” 这话可不仅仅是在快考试的时候说，他拿这句话当成“早上好”来说。只要跟孩子见面，必定要问成绩，同时扔出一句“新月一定要拿第一噢！”

由于家里的收入全靠顾佳伟一个人，所以作为全职妈妈的林芸芸，在家完全没有话语权， 家里秉承爸爸的高标准严要求政策，连空气都是紧张的。

新月如果样样第一，家里就其乐融融，但凡有一点技不如人，顾佳伟就会训妈妈、训女儿。

在这样的高压下，新月的确出落得很优秀， 但也养成了孩子“脆弱的内心”。 新月不敢面对自己的错误，因为自己不可以出错，必须是完美的。

一旦真的犯错了，新月就会立即撒谎，来逃避错误。 而妈妈林芸芸也没有任何办法，因为孩子的错误不能公开，否则老公就会大发雷霆，日子就没法过了。

通过追剧，我们不难发现，在鸡娃家庭中，至少会有一位家长是“打了鸡血”的，他们总是觉得孩子能更好， 对孩子的要求特别“刚”，没有转换的余地。

这样养出来的孩子，对自己也是不留余地的。

就像李玫瑾教授所说，学霸中，有一部分这样的孩子，他们稍微遇到点挫折，就会选择轻生。为什么？不是他们不懂得面对挫折，而是 父母从小就要求他们“0失误”，一旦失误，就像天塌下来了一样。

没有弹性的教育，是失败的教育。

很多人一生要强，却一生都过得不幸福。 为什么？

人非圣贤，孰能无过？每个人都会犯错误，大人孩子都一样，对自己要求太高，只会让自己痛苦。‘’

智慧的家长，不会要求孩子0失误，反而会重视孩子在失败中学会了什么？有没有得到成长。

无论你家孩子是学霸，还是普娃，我们都应该在教育中加入“弹性”， 让孩子能够接纳自己，那个拿第一的自己，那个没及格的自己，都有可能是自己的某个状态。

关键是：成功时，如何居安思危；失败时，如何走出黑暗。

要培养孩子坚韧的心性， 就要首先允许他犯错，允许他暂时技不如人，允许他凭自己的努力变得更好。

如果孩子长期在刚性高压下生活，他的心理就会扭曲，心情就会压抑。

心若无处安放，别墅又有何用？

李玫瑾教授强调： 6岁前要训练孩子经历挫折的忍耐力，这个忍耐力与智力无关，与体力相关。

所以，咱们家长如果想要提升孩子的抗挫折能力，千万别把劲儿用错地方， 在孩子的学习上，要以鼓励为主，为孩子制定他们能够得着的目标，肯定他们的努力和进步。

而在挫折教育上，李玫瑾教授推荐了3个方法，有需要的家长可以尝试使用：

1、家务劳动

这一点，我自己深有体会，我家Coco上2年级，我忘了从什么时候开始，让他参与家务的，但目前开来他很喜欢做家务，也很享受“全家大扫除”的过程。

让孩子承担家务，其实并不会影响他们的学习，就像李玫瑾教授所说， 体力与脑力，本就是两个方面，而孩子正需要全面发展。

在做家务的过程中，孩子的动手能力会得到大幅度提升，而且家务还能激发他们主动思考，分析问题解决问题的能力也得到了锻炼。

一件家务，完完全全交给孩子去做，他们会不断总结经验，会修正自己的做法、安排，他们做事情统筹能力、策划能力都会有所提升。

劳动使人吃苦耐劳，更使人快乐！

2、长跑

长跑特别锻炼意志，我们都知道跑到一定的一个长度时，人会出现特别疲劳的一个阶段，这时，我们觉得跑不动了、喘不过来气，但如果坚持一下，就会度过这个阶段，后面跑起来就没有这么难受了。

利用长跑这个规律，正好可以用来训练孩子的意志力和抗挫折能力。

首先，家长要陪着孩子跑，不能看着孩子跑。

其次，当孩子跑不动的时候，家长要从旁鼓励，能多坚持就多坚持一会。

最后，要带孩子进行总结， 回顾跑步的过程，讨论那个“窒息感”，面对那个困难，孩子是怎样做的，表扬他的坚持和勇敢。

注意：孩子3岁前不建议进行跑步，同时训练时要适可而止，不能让孩子上来就800米-1000米的跑，毕竟孩子的心肺功能发育还不完善，膝关节也不够坚硬。

家长带孩子跑步，要注意不要过度。

3、游泳

游泳时出现的“危机感”，比跑步更严重一些，因为真的会呛水，孩子有可能觉得“自己要死了”。

练习游泳，孩子需要战胜自己的恐惧心理，这份面对困难的勇气，会令他终身受益。

当然，有些孩子因为身体原因，不适合游泳，这一点家长不用强求，带孩子做其他训练就好。

培养孩子的抗挫折能力，不是人为制造困难，更不是用语言来挤兑孩子。

我们要做的是，当孩子遇到困难时，鼓励他们，同时教他们克服困难的方法。

如果您是顾佳伟式的虎爸，请一定尝试着转换下思路， 您的铁腕，也许正是孩子脆弱的根源。 如果家长的思路不转变，用鸡娃的方式，做上述三个训练，也是没办法提升孩子的抗挫折能力的。

他们仍然有可能，遇到事情就觉得怎么也过不去了。

孩子的心也是肉长的，心脏的波动需要空间，别把孩子的心禁锢住，更别让孩子失了心。

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