酒喝多了第二天很难受,想尽快恢复过来,有没有什么好的办法?
解决过程:
1、起床后洗个热水澡(促进血液循环)
2、一定要想办法找点汤类的食物(羊肉汤、骨头汤、丸子汤、面条汤、拉面汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜汤都行……热的、有咸味)少吃点、喝一大碗汤!过半个小时再适当吃点面条之类的软流食!
3、吃完饭休息一会,倒一杯热水,慢慢喝!
4、剩下的就是熬了,盼着吧!昨晚喝多了,早上起床等到吃过午饭,还会很难受,盼着过了下午三点就差不多缓过劲来了!┗(^0^)┓,所以赶紧祈祷时间过得快一点吧!
5、如果可以的话,晚饭继续喝两瓶啤酒还是很不错的
自己每次喝多酒第二天难受的时候,都会发誓戒酒,可惜呀!戒酒不是咱性格,还是愿意和兄弟们喝点儿,努力控制一下,还是很怡情的!
个人体会,不喜勿喷!
中国酒文化南北差异很大,南方相对矜持一些,北方豪爽一些,正所谓无酒不成席,酒逢知己千杯少,喝多以后酒态也不同。
酒友总结:
不去不去又去了
不喝不喝又喝了
喝着喝着喝多了
早晨起来后悔了
打死以后不去了
下午一叫又去了
喝酒之前他是中国的
喝酒之后中国是他的
多喝茶少饮酒古人曰:
万丈红尘三杯酒
千秋大业一壶茶
一夕狂饮,原本以为“睡一觉第二天就没事了”,岂不知,到了第二天的难受比当时的醉酒更甚,这就是困扰着包括题主,也包括答主,以及很多酒君子的一个难题:
酒后宿醉。
在很多地方也叫“倒醉”,医学上也叫“醉酒后遗症”。
宿醉是怎么回事?有没有办法可以预防和治疗,缓解这种不适?
如上所述,宿醉是困扰着世界不同地方很大人群的一种醉酒后遗症现象,也有很多研究者对此进行了孜孜以求的 探索 ,迄今,仍基本上是云里雾里的状态。
为此,国际上很多致力于此的研究者还在2009年成立了 酒精宿醉研究小组(AHRG)以促进关于宿醉研究的国际合作。
直到2017年4月份,在 荷兰乌得勒支召开的 第9次AHRG会议上才确定了宿醉的基本定义:
酒精宿醉是指在单次大量饮酒后的第二天,从血液酒精浓度(BAC)接近零开始所经历的精神和躯体症状的组合。
就是说,醉酒后,当血液中酒精基本被消除,BAC接近零的时候,反而出现的一系列难受不适症状的状况。
大量研究已经确定,宿醉的症状开始出现于BAC显著下降,当BAC接近零时,症状最严重。
这样就排除了宿醉是由酒精直接作用的可能。
很多研究小组通过各种手段检测了宿醉者体内的各种指标的变化,也发现了一些蛛丝马迹。
比如,有一些宿醉有可能是由酒精代谢产物乙醛引起。因为,有乙醛脱氢酶基因变异导致乙醛分解障碍的喝酒脸红,即所谓“亚洲潮红”人群,宿醉发生率更高。
但是,这也并非绝对。很多酒后不脸红的人一样可以出现宿醉。
在早期,还有人认为喝红酒、啤酒等含有除酒精外更多其他成分,即所谓“同源物”的酿造酒更容易出现宿醉。因此,“同源物”曾长期被当成宿醉的罪魁祸首。
但是,研究又发现,即使喝纯酒精水溶液,也一样可以发生宿醉。
总之,很多人基于各种不同发现,给宿醉提出了五花八门的发生机制,包括酒精利尿导致的脱水,电解质失衡,酒精干扰导致的睡眠不足,酒精和乙醛诱发的血管扩张,各种激素和神经递质失衡,体内炎症反应,以及酿造酒中的同源物假说,等等。
然而,所有这些假说都缺乏令人信服的证据的支持。
因此,总体上说,宿醉迄今仍是一个谜。
宿醉之所以被称为醉酒后遗症,是因为,宿醉只发生在大量饮酒醉酒后,最高BAC至少达到120~160mg/100ml(即醉驾标准1.5到2倍)以上时才会发生。
但是,另一方面,即使长期醉酒的人,也有约四分之一报告说从来没有体验过宿醉。
宿醉有哪些症状呢?
除了一般的不适外,宿醉最常见的症状包括头痛,疲倦,注意力不集中,口渴,头晕,恶心呕吐,认知障碍和情绪变化等。
不仅如此,宿醉还可以表现出某些类似醉酒的 精神运动技能的损害。
因此,宿醉的危害,不仅会给人带来痛苦,造成缺勤缺课,干扰正常的生活、动作和学习。
还会破坏动作也运动技能,增加安全风险。比如,增加驾驶 汽车 和飞机的安全风险,增加运动员受伤的风险等。
比如,在荷兰一组大学生的调查中,74.3%的学生报告经历过宿醉,当问及宿醉对学习的影响,超过半数报告说总是或经常影响学习。
因此,虽然没有醉酒的危害大,宿醉也给人们和 社会 带来很大痛苦和损失。开发针对宿醉的有效缓解和治疗方法也非常有必要。
虽然,世界互联网上到处充斥着“治愈”“治疗”“缓解”宿醉的各种方法和药物。但是,迄今为止,没有任何一种方法获得足够的证据验证,可以有效治疗和缓解宿醉。
因此,互联网上针对宿醉的所有疗法都是忽悠。
用一句白话说就是,小小宿醉,目前仍是一种“不治之症”。
如果退而求其次,或多或少有些许证据支持或许可以有效缓解宿醉不适的治疗方法是,H-1受体拮抗剂,比如非索非那定的抗组胺药(抗过敏药),和非甾体类消炎药,比如,布洛芬、萘普生等的组合。
因为,有研究发现,很多宿醉者存在全身性组胺水平升高,并同时存在高浓度组胺的症状,像胃痛,腹部不适,恶心呕吐,头痛,头晕,血管扩张,潮红,心悸和睡眠障碍等。
同时,有一些宿醉,体内存在高炎症因子反应的情况。
这样,联合使用抗组胺药和抗炎药,或许有缓解某些宿醉症状的效果。
需要指出的是,这种治疗方法仅有部分初步研究证据的支持,更没有经过监管部门的批准用于临床治疗。
我也来谈一下我的经验之谈。酒醉了,难受,第二天恢复不好!第一点呢我建议喝好点的酒,至少得是纯粮固态发酵法酿造的,我是个卖酒的,介意我推销酒的慎看!由于卖酒,我会经常喝醉,我自己喝酒喜欢点到为止,微醺最好。但是陪客户应酬的时候就是喝,喝醉为止!长期的工作经验告诉我,喝好酒,第二天恢复会很快,这是很超量的喝。如果是刚好喝醉,第二天基本不会影响工作。喝大曲坤沙的酱香酒,醉后感不会太难受,但是真不建议多喝酒。喝醉了我的方法是只要还有意识,就到洗手间去吐,我喝酒不吐的,我要抠它,吐出来。尽量吐干净一点,然后洗漱,睡觉,到第二天早上胃会不舒服,我会喝苹果醋,或者橙汁,也可以喝点热水,建议早起,走动一下,早餐喝个粥,吃个点心基本就好了。酒友们,给大家一点小建议,喝酒的时候多喝水,多喝水,多喝水!酒是好东西,把握好度!
年轻时能喝酒!那时候体力好。在化机厂干制作,早七点到晚七点一直干个不停,一天最多时烧五包焊条,但是也真累!喝点酒真的有助于体力恢复。所以那时候,晚上下班少则一斤,多则斤半喝开水一般喝下去了!也从未感觉第二天难受。
但是后来随年纪变大,又因为贩卖过纸箱,知道了所谓白酒去掉瓶子,包装,商标,瓶盖,税费,灌装,展示费,一瓶五十块钱的白酒,实际上连三块钱也不到。所以慢慢有了抵触心理。喝酒就开始间断了。最长时间一年多不碰白酒。
再端起来,发现了问题。
一个是头一口真难下口啊!再也没有天天喝时那种甜丝丝感觉。
第二个,上头快了,原来喝一斤,再端起来,半斤就不想咽了。
最关键,偶尔喝多了,当晚上天旋地转欲吐难受外,第二天早上对什么也没胃口,看见食物就想吐。最长的时候会持续到下午。
真的跟病一场差不多。
事实也是,醉酒一次跟得一次肝炎效果是一样一样的。
所以慢慢总结了,避免喝酒第二天难受的最好方法是少喝不喝。
谁劝我也不行,省委书记也不行。
资深酒友给你解答,喝多了,如果还能独立活动就喝点蜂蜜水。如果第二天难受,就吃点面食多喝点小米粥之类的,会让你好一点。不要喝碳酸饮料,更不要喝醋。我第二天喝两瓶苏打水,会舒服很多,但是身边其他朋友喝苏打水就不行,可能是任何人的体质不同。
个体不同吧,我的朋友中,也有今天喝多了点,明天就头痛的,而我喝多点是感觉高兴,没有其他感觉,但是必须喝粮食酒,这个非常重要!如果喝粮食酒还是头痛的,建议少喝,不喝。
亲身体验说一下,当天喝酒时要大量喝水,睡觉前再喝点酸奶,第二天起床难受时,找一杯稠的酸奶慢慢喝下去,在喝点稀饭。中午再喝点酒,昨天喝的什么,第二天中午接着喝一样的,开始时酒很难下咽,下口慢慢喝,开始难喝的几口下去后,就慢慢舒服了,中午这次不要喝多根据自己的量,2两就行,下午就不难受啦!不信的今天晚上就可以试验。
喝酒前10分钟,把肯定醒三粒吃下去,能喝半斤喝一斤,第二天不头晕、不头疼、不胃疼、不难受!
我想很多男生会在喝酒喝多的第二天发誓以后再也不喝酒,然后过几天又重蹈覆辙!酒可以助兴朋友聚会,家庭聚会,同事聚会,但是酒对身体可不好,喝多了伤身! 尤其是喝酒喝多了第二天难受的很,那么有什么办法尽快恢复的吗?
第一,喝酒第二天胃不舒服,食欲不振。 不管你是喝什么酒,很多肯定伤肝伤胃!第二天胃瘫痪,看见什么都没胃口,那是很肯定的。这个时候估计喊你再吃大鱼大肉你也吃不下,但 记住不要相信什么用啤酒透透酒的谣言!这个时候再喝酒那对胃肠又是一次打击!你必须吃流质清淡饮食,比如粥、米线!
第二,喝酒第二天头痛、头晕 。出现这种情况一般是喝酒喝的太多了!记住下回一定不能喝这么多。这个时候你先得量一量血压,看看血压是否很高,如果高了赶紧去医院看看。如果不高,那么你可以喝点蜂蜜水,吃点流质清淡饮食,头痛会慢慢缓解的。如果实在痛的厉害可以试一 试治疗头痛的药物,比如氟桂利嗪胶囊。
但是,在这里普外三角针得提醒各位,过节聚会喝酒少不了,但是一定不能喝多!酒喝多了第二天很难受,想尽快恢复最好的办法就是别喝酒,别多喝酒 !
昨天喝酒喝多了,第二天难受恶心怎么办啊,
1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清,可以附在胃粘膜上,减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥,促进酒精排出,同时米粥中含有B族维生素,可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果,如橘子、橙子等,既能醒脑,又能改善恶心、呕吐的症状。4、注意休息,经以上处理后最好睡一觉,让大脑得到休息。
喝多了第二天难受怎么办
用温水加点盐,调理一下胃。少吃一点饭,睡上一觉就好了。是药三分毒,能不吃就别吃。更重要的是自己注意饮酒适量。
为什么喝酒喝多了当时不难受,第2天才难受呢
主要是由于体内摄入的乙醇还没有代谢完,这种情况叫做宿醉,就是醒了以后觉得很难受如头痛、头晕、无力等,并且对胃、肠、肝脏都有很大的损伤。 比较好的方法是在喝酒之前多吃些蔬菜、水果,或者服用营养补充剂. 补充: 冲了凉水澡 ,加速 醒酒 .但要预防感冒,感冒后比醉酒更遭罪. 我就有这种...
喝醉酒了第二天难受怎么缓解
可以通过多喝温水、喝蜂蜜水等方法来缓解 喝醉酒了第二天难受可以通过多喝温水、喝蜂蜜水等方法来缓解,这样有利于尽快缓解酒后不适的情况。1、多喝温水 很多人醉酒后第二天会感觉嗓子发干,很不舒服,主要是酒后缺水引起的。所以建议多喝温开水,不仅可以补充水分,而且可以增加排尿,加速酒精的排出,...
喝酒喝多了第二天难受怎么办
当大量饮酒特别是空腹饮酒时,对胃黏膜会产生刺激作用,导致急性胃黏膜糜烂,出现胃部不适、反酸、恶心、呕吐,这时需要口服保护胃黏膜的药物。过量饮酒很难进入深睡眠,起夜次数多,醒来仍然觉得疲乏,而饮酒后容易导致脱水,表现为头痛,即使半夜后没有再喝酒,也有可能因为血液酒精水平过高导致头痛,需要多...
喝多了酒,很难受,怎么办
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晚上喝多了第二天难受怎么办
酒醉以后的味道真的是难受啊,头痛得如同要爆开一样,可是出自于文明礼貌,他人端酒又不可能不喝吧。那麼夜里喝醉了第二天难受怎么办?今日我就给大伙儿解释一下,实际上非常简易,赶快学吧。1、用热纯棉毛巾敷头 喝醉酒的第二天头痛,关键原因便是由于头部的血液不循环系统,而热纯棉毛巾就可以推动...
酒喝多了胃难受吃什么
问题二:喝酒喝多了第二天胃难受吃什么 尽量不要让自己饿着肚子――饥肠辘辘时,想喝酒的冲动显得更为强烈。这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。因为甜味能够抑制喝酒的冲动,进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等,也对改变以往饮酒...
酒喝多了第二天心里难受怎么办
再多的苦 只要还活着 那也得憋着 既然选择了喝酒而不是跟朋友倾诉 那就要自己扛 可以稍微放松一下自己
白酒喝多了,第二天就特别难受,快速解酒的好方法有吗?
白酒喝多了,第二天就特别难受,快速解酒的好方法有吗?酒喝多了的人应该会有这种感觉。不管是喝好酒还是靠酒精,一晚上喝多了,第二天就睡了。他们还是觉得很不舒服。他们不想运动,不想思考,也睡不着。他们仍然睁着眼睛昏昏欲睡。他们只想安静地坐着。最好别理我。如果一天喝多了,吐了,第...
秦孟地恒: 1. 饮酒过量程度较轻者可立即吃香蕉3-5个,可清热凉血、润肺解酒. 2. 饮酒过量欲恶心呕吐者,立即口服维生素C片3-5片.维生素C片有助于清除血液中的酒精.饮酒前口服维生素C片3-5片,还可以预防酒精中毒. 3. 梨解酒效果良佳.梨味甘酸性凉,有生津止渴、润肺消燥之功效. 4.一般醉酒可用40-50ml食醋,加入10-20克白糖和少量开水,待白糖溶解后饮服. 5. 中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳. 6. 将生鸡蛋、牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解酒
鄂尔多斯市19791669231: 喝多了第二天难受,怎么能快速解酒 - ?
秦孟地恒: 我认为你喝酒的时候要先吃饱,不能空肚子~喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉.喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题. 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量 !在就是喝酒的时候一定要多喝汤,一口能喝多少就喝多少,不能象喝水那样,否则,很快就会醉的! 这是我的意见,不防你试下看~
鄂尔多斯市19791669231: 酒喝多了第二天极其难受快要死了的感觉怎么办 - ?
秦孟地恒: 你好,喝柠檬蜂蜜水,或者煮葛根解酒的,然后起来喝点稀饭,休息一天就好了.谢谢采纳,祝您健康
鄂尔多斯市19791669231: 顺产恶露一般多久就没有了,我现在24天了,恶露是淡黄色,正常么? - 妇...?
秦孟地恒: 我们这是第二天再少喝点酒透一透