春季美容护肤的方法
春天干燥温和的季节，我们的肌肤也容易干燥，出现一些问题，因此春季应该做好美容护肤措施。那么春季护肤怎么做好呢？吃什么美容效果好？接下来我推荐一些春季美容食物，以及食疗秘方，赶快到下文看看了解下吧。
春季美容护肤 我推荐两给力药膳方
春天到了，爱美美眉都开始忙碌起来，制作美容护肤计划。下文给大家推荐2大美容食疗方，以及其它一些快速美容护肤小窍门，赶快到下文看看吧。
鸡蛋面：
面粉120g，鸡蛋2只，精羊肉120g，豆豉适量。将羊肉剁成末，加适量盐和姜末，上锅蒸熟。用鸡蛋和面粉，做成面条，锅中放水烧开，下入面条煮熟，并加入豆豉，味精等调味，与羊肉同吃。能益气、养血、补虚。适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发润泽，有防治面部皱纹及身体皮肤干裂粗糙的作用。此方来源于宋代大型医书《太平圣惠方》中。
双地双冬酒：
取生地、熟地、天冬、麦冬、人参、茯苓各15g，白酒500g。将药物研碎后倒入玻璃瓶中，加入白酒浸泡7天后，待酒色变黑即可饮用。有乌须黑发，养颜美容的功效。适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。
女性春季美容养生的三大美味食谱
天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题，。当然，女为悦己者容，谁不想让自己更漂亮一些呢！上篇推荐了几款菜式，很多朋友都留言说自己不方便做，又没有简单的，随时可以选择的？今天我们就为所有的女性朋友准备了几款非常受用，可以瘦身、美容，防便秘又非常方便选择的食物。
一、黑米：最滋补美容的主食
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。可以帮助女性朋友促进血液循环，改善怕冷状况，尤其是针对一些手脚经常冰冷的女性尤为有效。除此之外它的微量元素和维生素特别多，如维生素A，β-胡萝卜素，烟酸等，以及丰富的硒和铁等。黑米的黑色学名为“花色苷”，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏，。不仅可以平衡内分泌，还可以防止衰老，减少细纹的产生。当然维生素B族及膳食纤维高于大米很多，对排除毒素和瘦腿的也是相当的不错。
美食小推荐：黑米桂花粥
原料：黑米 100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克， 冰糖适量。
做法：1.黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。2.锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，继续煮30分钟。3.加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。
评点：健脾养血，瘦腹排毒，美容防衰老。血糖较高者无须添加甜桂花和冰糖。
二、芥兰：蔬菜中的全营养明星
芥兰应该说是绿叶蔬菜维C之最，维生素A之最，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的'降解产物叫萝卜硫素，是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含有非常高的维生素C和维生素A，有含有多种矿物质。同时也是苦味蔬菜的一种，春天比较推荐，经常食用，可以延缓肌肤衰老，使皮肤看起来白嫩有光泽。
美食小推荐：白灼芥兰
主料：芥兰。配料：蚝油、蒸鱼酱油、花生油、香油、葱丝、姜丝。
做法：
1、将芥兰去掉老根和底部的表皮。
2、蚝油、蒸鱼酱油各适量调和成料汁。
3、芥兰放入锅里，汆烫30秒后关火，利用余热保持30秒，迅速捞起浸泡在冰开水里。
4、炒勺加入适量花生油、几滴香油，放入姜丝、葱丝煸出香味，再倒入调好的料汁，沸腾后即观火，剔出葱姜丝不要;
5、将冰水里的芥兰捞出稍稍挤干水份，铺在盘子里，先后均匀的淋汁即可食用。
评点：白灼的方式可以最大限度的保留了芥兰的美味和营养，略带微苦也更利于春季养肝。
三、芹菜：蔬菜中纤体冠军
芹菜中含丰富的多种维生素和矿物质，其中铁和胡萝卜素、钾较为丰富，铁含量为蕃茄的20倍左右。芹菜对人体最大的贡献莫过于帮助降低血压和利尿消肿，另外芹菜也是一种高纤维食物，可以有效的帮助我们派出体内的油脂和垃圾，可以净化肌肤，有清肠瘦身、尤其是针对体内湿气较大，水肿型肥胖女性。
美食小推荐：芹菜拌花生腐竹。
主料：芹菜、花生、腐竹。配料：胡萝卜。
做法：
1、芹菜去叶，焯水，花生主食提前备好，腐竹泡开，胡萝卜切丝。
2、将焯好的芹菜过一下冷水后切段，腐竹切段，胡萝卜切丝。
3、加少许精盐和味精即可。
评点：若想芹菜最大的发挥瘦身的功效，焯拌是最佳方式，不仅热量超低，营养素也可以获得最大的保留，加入了腐竹，花生，来补充蛋白质，增加了钙质。使女性瘦身的同时营养。
春季美容应注意的事项
春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。同时，又是春暖花开、百花齐放之时，鲜花中的花粉容易致使一些皮肤敏感的人产生过敏反应，出现皮炎、湿疹等。这些都会给皮肤带来不良影响，易引起过敏性皮炎、麻疹和粉刺的发生。
年青人面部的粉刺虽然四季均可发生，但在春天有加重的趋势。因此，易患粉刺的青年人在春天中应尽量保持精神舒畅和大便通畅，戒烟忌酒，注意面部清洁，用洗面奶洗脸去污，以清除堵塞毛孔的垢渍。切忌用不洁的手指去挤压粉刺，以免引起感染。
春季美容护肤小常识
春天护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸3次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有利，入浴时要彻底清洗膝盖与肘部等关节，浴后按摩脸部及四肢，可令皮肤润滑。女性在就寝前应把脸上的化妆品完全洗掉，然后抹擦优质营养霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦净。
春季有哪些护肤小方法?
1、春季护肤小妙招之蒸气保湿 假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。2、春季护肤小妙招之敷面膜法 真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的...
换季,怎么样护肤最好
一、多喝水 秋冬季因为出汗少水分消耗少很多宝宝就会等到口渴才喝水，但是秋冬季节更应该多喝水。以上就是换季时候护肤的一些小技巧！希望大家都可以较好的度过换季时间，好好保养皮肤！二、 补水保湿 那么换季肌肤很容易出现干燥脱皮的现象，这个时候就一定要做好补水工作，平时要注意敷补水面膜，但是面膜不...
夏季美容护肤方法有哪些?夏季美容护肤小常识有哪些?
第2步：调理调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。第3步：美白紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补...
正确护肤美容的方法
1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。3、使用精华液...
日常护肤有什么方法?
一、日常护肤有什么方法1、正确洗脸1、首先使用温水，在洗脸的时候，我们要注意控制水温，水太冷和太热都不能很好的清除污垢，也就是比体温稍微低一点点的水将脸部皮肤打湿，这主要是为了使脸上毛孔能够得到扩张，方便清洗毛孔内的老费物质。2、使用洗面奶洗脸的时候，一定要注意待洗面膜轻揉出泡沫之后...
美容护肤有哪些好方法?日常美容护肤小技巧有哪些?
1、美容护肤小窍门干燥，光喝水可不够春天的到来，万物复苏，但是随着而来的就是冬季带来的干燥并没有在春季得到缓解，相反，春季更应该补水，去缓解干燥，人们都觉得既然干燥那就多喝一点水吧，其实这是一个错误的观念，舒友廉主任说一味的补水不好反而会带来很大的伤害，大量的喝水不好，但是短时间内喝...
护肤美容有什么小窍门?
1、美容护肤的小窍门1：蜂蜜按摩清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。2：玫瑰美容将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，...
女人的夏季护肤常识有哪些?日常护肤的妙招有哪些?
1、女人的夏季护肤常识1、补水女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是补水了，帮助肌肤补充足够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。对策：可以常常敷面膜为肌肤进行深层的补水，也可以随身携带或是在...
换季的护肤建议
防晒一年四季都很有必要。这点很重要，春夏换季有越来越多的紫外线，可以让我们变老、变丑、变黑，严重还会有皮肤癌，所以说，防晒是所有人护肤中不可缺少的一个环节。防晒乳霜、防晒喷雾、防晒霜等等都可以成为大家的需求，根据自己的肤质进行选择就行。3、晒后修护也很重要。虽然你涂了防晒霜出去，...
春季如何美容护肤?
春季美容护肤的方法有哪些？一起来看看吧！1、春天如何美容护肤1、帮助护肤品更好的吸收在每天涂抹护肤品前，可以先将护肤品放在手心，双手合十用手心的温度使护肤品变的温热后，在均匀的涂抹在脸上，然后两手心搓热，将两个手掌覆盖在脸颊上并亲亲的按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的...
查可善亭：红妆美容化妆学校小编就为大家介绍一下春季美容护肤的小技巧吧. 1:化妆水+纸面膜,既有效又省钱. 不必每天用保湿面膜敷脸,一个比较简单的方法是:用你平常的化妆水(无酒精的,不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,...
湟源县17696204475： 春季有哪些护肤方法?？
查可善亭： 一、每天勤洗脸,保持脸部清洁(可以用洗面奶) 二、饮食均衡,少吃油炸生冷的食物. 三、每天用黄瓜切成薄片敷脸.(可美白) 四、鸡蛋清或加珍珠粉搅糊状敷脸二十多分钟.〔每天〕 五、每天吃一粒维c或维e,吃一个月要隔一段时间再吃,长期服用不好. 六、多喝水,多吃番茄、苹果、黄瓜、柿子、西瓜、葡萄、柠檬等蔬菜水果. 七、珍珠粉加爽肤水搅糊状敷脸.〔两三天一次〕 八、保持愉快心情,常运动. 九、戒掉:抽烟、熬夜、喝酒等不良习惯. 十、避免辐射,防日晒, 十一、早晨空腹一杯水.…
湟源县17696204475： 春季怎么护肤？
查可善亭： 一、要勤饮水,保持体内外水份.适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分.二、要有充足的睡眠和休息.因为,皮肤经过白天的...
湟源县17696204475： 春季如何护肤?？
查可善亭： 春天护肤,比较好的方法是水分的补充、油质的补充、防晒.在家里可以一、两个礼拜做一次面膜.面膜应该用保湿除皱系列的,如果皮肤能达到滋润,那这种护理本身就有美白、祛斑的效果.如果皮肤上的斑不是特别重的话,就没有必要去刻...
湟源县17696204475： 春季怎样护肤？
查可善亭： 春季护肤的关键就是要补水保湿.1、为皮肤表皮补充水分,通常可用补水精华、润肤水等;2、使用保湿乳、霜等含油的护肤品,可在皮肤表面形成一层膜,防止水分的蒸发.其中的保湿剂(如甘油、透明质酸)还会从空气中吸收水分以滋润皮肤,另一方面也会从真皮层中吸取水分至皮肤表面,以保持皮肤表面湿润.国货御泥家的矿物系列护肤品就很不错的.3、每个星期敷补水面膜2 到3次,好让你的肌肤深层补水,让你的肌肤能更持久的水嫩滋润.
湟源县17696204475： 春季最好的护肤方法？
查可善亭： 春季,气候逐渐由寒冷干燥转为湿润,此时的皮肤干燥无弹性,极易产生皱纹.在这期间,应加强对皮肤的保健和护理. 护肤,首先应清洁皮肤,抹上适量的按摩霜,通过按摩促进血液循环和新陈代谢,促进皮肤的分泌,以恢复皮肤的弹性....
湟源县17696204475： 春季如何护肤? - ？
查可善亭： 春季美容知识 护肤,首先应清洁皮肤,抹上适量的按摩霜,通过按摩促进血液循环和新陈代谢,促进皮肤的分泌,以恢复皮肤的弹性.按摩后可采用离子喷雾或热水蒸的方法,以补充水分,促使油脂和污物的排出.清洁滋润后再擦些营养类面霜...
湟源县17696204475： 春季怎么样护肤？
查可善亭： 春季美容知识 天,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛.由于温度和湿度都很适宜,这个季节的皮肤是非常美丽的,显得更加白皙滋润和有光泽.春季美容知识 然而,春天的皮肤抵抗力最差,很容易受到外界有害因素的侵...
湟源县17696204475： 春天有哪些护肤技巧?？
查可善亭： 春季护肤技巧 保湿, 春季护肤技巧 Tip 1:蒸气保湿,经济实用. :蒸气保湿 经济实用. 假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法.还可以房间里放些 湿润的植...
湟源县17696204475： 春季有那些护肤技巧?？
查可善亭： 有春季性皮炎史的人可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤. 每天喝10杯以上的水,夜间要减少喝水量,以避免浮肿现象. 勤快做保湿面膜(苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴于脸上.15分钟后清洗干净.作用:美白、保湿.) 饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等.水果:梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”. 苹果、橙子、西瓜、草莓.
