运动对孩子成长的意义

作者&投稿:浦群 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 孩子的运动能力是反映神经系统成熟水平的重要指标,运动能力对孩子心理发展有重要意义。孩子多运动可以增强体质,促进身高生长。除此之外,孩子多进行大肌肉、小肌肉、平衡协调运动、触觉运动、旋转运动、翻滚运动、爬行运动等有利于促进孩子大脑发育,丰富大脑神经网络,从而提高学习能力。
运动:
是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有竞争性。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的并且能互相转化,在转化中运动总量不变。另一种运动是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和健康卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

孩子们在学校的时候每周最期待的可能就是体育课了吧,因为体育课能让孩子们离开教室,在户外活动,还能接触各种他们觉得有趣的体育器材。可偏偏到了要上体育课的时候,踏进教室的却是其他主课的老师,他们进来之后还会跟同学们解释一下:“你们体育老师生病了。这节课我来上。”就这样,一节可以运动的课被剥夺了。可见有许多孩子在学校时并不能有充分的时间去运动锻炼。

说起运动,有的家长担心的就是孩子会在运动的过程中受伤,又害怕耽误他们学习的时间。因此这部分家长对孩子的运动并没有多在意,看起来对孩子好像没有什么影响,但他们对体育运动的重要性大多一无所知。

家长在看重孩子学习成绩的同时也要培养孩子的运动能力。有一项统计表明,从1991年开始,中国人的身体活动总体水平下降了44.9%以上,缺少运动对儿童的影响非常明显:30%的儿童因缺少运动导致肥胖,体质下降,进而影响学习能力和成绩。一个缺乏运动的孩子,连自己的身体都无法负责,将要怎么掌控好以后的人生呢?

要知道,孩子从运动中学到的东西,是能够受用一生的。剥夺孩子的运动就等于是剥夺了他成长,为什么这么说呢?这是因为运动对孩子的成长帮助是非常大的,具体有哪些帮助,下面柠檬就来和大家分享一些:

1. 运动可以使孩子自律

很多孩子做事习惯拖拖拉拉,没有目标。当他们准备做一件事时,没进行多久就开始三天打鱼两天晒网,最后半途而废。而爱运动的孩子往往更懂得自律,他们会持久有耐力地去坚持,养成良好的习惯,他们能更好地管控自己,用严格的标准要求自己,制定出适合自己的目标,更好地规划自己的生活。

日本作家村上春树就曾在他的散文集 《当我谈跑步时我谈些什么》 里讲述了他是如何通过跑步,形成自律,从而达成人生成就。村上春树说,自己能够坚持写作,全靠每天坚持跑步。写作需要一个强健的体魄,做为一个跑步爱好者,村上春树从33岁开始跑步,每天按照规定的公里数目,已经坚持跑了三十余年。有时写小说的灵感都是在沿着道路跑步时得到的。当运动自律成为了一种生活习惯以后,它不仅能让你变得高度自觉,也能让你在运动中获得快乐。

2. 运动能消除孩子的负面情绪

爱因斯坦说过“我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。”运动所带来的快乐是其他行为无法替代的。孩当子在进入运动状态时,可以忘掉烦恼和压力,这是因为运动促使大脑分泌出了更多的神经递质,从而激发更多强壮的脑细胞生长。还能让孩子的负面情绪在运动中得到发泄。我们都希望孩子在学习中能获得好的成绩,我们也会想着要怎么更好的去教育孩子,但这一切的前提都是建立在孩子有一个健康体魄的前提上。运动对于孩子来说的重要性不仅是强身健体,还能帮助孩子长期发展,健全人格。所以柠檬希望各位家长能重视起来,和孩子一起制定运动计划,培养良好的运动习惯。


课外活动对学生成长有什么意义呢?
(2)其次,促使学生在社会化过程中个性化。没有个性化,所谓个性的社会化就失去了现实意义,甚至是不可能的。社会要求各种各样的人才为他服务,在这一点上,个体的社会化与个性化是一致的,课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的满足个体在个性化方面的需要。(3)第三,课外活动给学习生活...

学校活动对孩子成长的意义
学校除了向孩子们灌输文化知识以外,它还是一个社会层面的共享会所,学校从古到今它就是个教书育人的大课堂,有多少志士仁人经过读书学文化,提升整体素质,长知识,长本事,走向成功,走向光明,由此来说,学校活动对孩子成长意义重大,例如,学校组织学生加强体育锻炼,组织一些观看展览电影,旅游等等,都是...

家长的一举一动,对孩子会造成什么影响?
很多家长在孩子面前也会选择口不择言,这也是非常不利于孩子成长的。二、孩子的模仿能力在孩子成长的过程中和父母接触的时间是最长的,而父母的一举一动也会影响着孩子的一生。如果父母想要塑造孩子的良好品德,就一定要注意自己的教育方式。有教养的父母就能够教出有教养的孩子,因为孩子在年幼的时候都会...

早期劳动教育对孩子的成长有何意义?
早期劳动教育对孩子的成长具有多方面的意义,以下是一些关键点:培养责任感:通过参与劳动,孩子们可以学习到完成任务和承担责任的重要性。无论是家务劳动还是学校的小任务,孩子们都会逐渐理解到自己的行为对他人和自己的影响,从而培养起责任感。发展技能:早期劳动教育可以帮助孩子发展各种实用技能,如烹饪、...

说体育运动对孩子的身心成长有益处,具体体现在哪些方面?
创造力、专注力等;最后增加体育运动似乎对于儿童的学习成绩和学习状态,产生积极的影响。游泳也是一个非常好的运动方式,可以提高孩子的呼吸系统能力,锻炼全身肌肉,提高大脑功能,增加新陈代谢,提高耐寒和免疫能力,还可以帮助建立良好的睡眠习惯等等。从一出生,健康宝宝就可以开始这项运动了。

早期劳动教育对孩子的成长有何意义?
早期劳动教育对孩子的成长具有重大意义。以下是一些主要的原因:培养独立性:通过参与家务和其他劳动活动,孩子们可以学习独立完成任务,这有助于他们建立自信心和自我效能感。这种独立性的培养对于他们未来的学习和生活都是非常重要的。培养责任感:劳动教育可以帮助孩子们理解每个人都有责任和义务,无论是对...

亲子活动对孩子成长的好处是什么?
4.提升孩子的自信心:成功完成一项任务或者达到一个目标,可以大大提升孩子的自信心。5.培养孩子的独立性:在活动中,父母不能完全替孩子做决定,孩子需要学会独立思考和解决问题。6.提供学习新知识的机会:很多亲子活动都会涉及到一些新的知识和技能,这对孩子的知识积累非常有帮助。7.帮助孩子发展兴趣:...

幼儿运动游戏对幼儿发展有哪些好处?
体育游戏对幼儿来说,更属于一种轻松的游戏,可能因为是户外的原因,幼儿对“户外”有着一种特殊的向往与激情,每次只要老师一说“接下来是户外活动”,幼儿们总是特别兴奋;这因为如此,有时老师会把“不准到外面去玩”当成惩罚“不乖”的孩子的手段。在这且不议,这种做法的对错。但有一点是可以...

你觉得动画片具有哪些意义?
了解一些生活常识 而且能够帮助他们自己在生活当中积累一定的经验,比如说有一些孩子他们自己在看动画片的时候,涂上都会了解到狼是可以吃羊的。这样的一种生活常识,就在潜移默化当中形成在他们自己的大脑当中。所以说动画片是具有非常深刻的教育意义的,尤其是对于这样的一些小孩子来说,能够帮助他们自己...

亲子活动的意义有哪些?
2、有利于激发孩子的内在潜能,提升孩子的身体素质。孩子在参加活动的时候,希望自己在父母眼中是最棒的,所以会不断进取,希望可以获得父母的认可;在这个过程中,往往可以激发孩子的内在潜能。综上所述,亲子活动对孩子与家长而言是有百益而无一害的,并且也越来越受到教育工作者及家长们的关注。而0-7...

怀远县18978634331: 儿童运动有哪些好处?
蓬虾罗红: 病情分析:如果儿童经常的运动,会给孩子带来很多益处.儿童运动的好处主要包括以下几个方面:1.运动能够锻炼孩子的毅力,运动是一个需要消耗体力和能量的过程,...

怀远县18978634331: 孩子多运动的好处有哪些 -
蓬虾罗红: 一、提高运动精神和团队精神 在运动场上,孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜,学会传球,不把所有的荣耀都归给自己. 如今,学校会教孩子们,要在未来的工作中取得...

怀远县18978634331: 孩子进行运动的好处有哪些?孩子进行运动的好处有哪些?
蓬虾罗红: 1、能预防疾病. 孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也...

怀远县18978634331: 适当的运动对孩子的成长有多少作用呢?
蓬虾罗红: 适当的运动可以增强内脏的各种机能,同时增强身体的柔韧性,促进肌肉的发育,而且运动可以帮助宝宝调节情绪,让宝宝更开心,所以适当的运动对宝宝来说是必不可少的.

怀远县18978634331: 宝宝进行体育运动的意义是什么?
蓬虾罗红: 宝宝进行体育运动的意义可概括以下几点: (1)有助于早期教育的开展.体育活动是以身体运动为主,适合宝宝的身心特点,有利于开发他的智力,是促进宝宝心理水平发展的有效手段. (2)能够促进宝宝身体的生长和发育.经常锻炼身体的宝宝,其身体的生长发育水平和运动能力一般均比同龄婴幼儿早. (3)有利于加快宝宝社会化的脚步.在体育活动中,有很多角色可供他们选择,为他接触更多的人和物提供了机会,有利于宝宝更好地走向社会. 宝宝从终日处于躺卧状态,过渡到能用手操纵物体,直立行走;从完全不会说话过渡到用语言交际;从没有自我意识过渡到萌生和发展自我意识.

怀远县18978634331: 运动对孩子成长有何好处? -
蓬虾罗红: 练习跆拳道的好处有哪些?1、全面改善身体机能,强化脏气功能,提高人体免疫力;2、强身健体,促进青少年的生长发育;3、美体修形,益智强心;4、德艺并举,立德树人5、磨练意志,培养高品格的修养;6、娱乐观赏性强.通过跆拳道的1、全面改善身体机能,强化脏气功能,提高人体免疫力;2、强身健体,促进青少年的生长发育;3、美体修形,益智强心;4、德艺并举,立德树人5、磨练意志,培养高品格的修养;6、娱乐观赏性强.通过跆拳道的练习:有利于青少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩;有利于青少年克已、忍让、诚信、兼爱的良好品德形成;有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观;有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能.

怀远县18978634331: 户外运动对孩子成长有什么好处?
蓬虾罗红: 让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、增强身体素质,体育运动让孩子有机会接触更多的人,孩子们一起踢足球也让他们学会了合作意识

怀远县18978634331: 运动对孩子有哪些好处? -
蓬虾罗红: 运动对孩子好处多多,最大的好处应该是长个吧,很多玩体育的人个子一般都不太矮,就比如刘翔啊姚明啊,所以我比较主张孩子多运动,像一些有关孩子的商家也这么支持,就比如说乐友.远的咱就不说了,就说最近他们家的那个运动宝宝的微活动吧,就挺招妈妈们喜欢.而且我觉得现在孩子还不太大,指望上体育课增加运动是不可能的,还是买个玩具球或者玩具车之类的引诱引诱,孩子特别喜欢玩.

怀远县18978634331: 适当运动的好处对孩子有何好处?
蓬虾罗红: 3.适当运动的好处对于年幼的孩子来说,光是靠吃营养食物来提高身体的免疫力和抵抗力还是不行的,还需要适当运动来帮助孩子骨骼的发育,让孩子的健康得到更好的保障

怀远县18978634331: 运动对孩子具有什么重要作用?
蓬虾罗红: 运动是一切智能的基础,是完成其他潜能开发的前提条件

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