橄榄球怎么玩

橄榄球到底有什么规则，看不懂怎么玩~

橄榄球的传统玩法就是，将一场比赛分为4个小阶段，1节的时间是规定的45分钟。30分钟就算作半场，在这段时间里，每队伍都需要各派出11名负责进攻的队员，11名负责防守的球员还有几名特勤组球员参加比赛，这里的特情组是一个专门负责特殊情况的队伍。两个队伍在比赛的过程中，分别处于进攻和守的敌对状态，这个时候就考验两队之间的方法与技巧取，看谁能取得高分，一场比赛结下来分数领先的队伍获胜。

　　比赛规则

　　球

　　1. 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一橄榄球个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
　　扔硬币猜正反面

　　1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个
　　（1） 选择先开球
　　（2） 选择防守的场地
　　2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
　　时间

　　1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
　　2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
　　3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。
　　4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
　　5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
　　6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
　　7. 从开球球队持球后开始计时。
　　8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。
　　9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
　　10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
　　突然死亡

　　1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。
　　2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。
　　3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。
　　脚开球

　　1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。
　　2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或橄榄球带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。
　　3.脚开球不能得目标得分。
　　4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。
　　5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。
　　6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。
　　7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。
　　安全分

　　1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被采用）。
　　2.在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。
　　(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)
　　合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。
　　半场或全场球的最后阶段的犯规

　　1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来
　　2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效
　　例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。
　　犯规点

　　1.四个基本犯规点：
　　（a） 犯规的地方
　　（b） 前犯规点：开球的地方
　　（c） 争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处
　　（d） 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。
　　2.在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。
　　3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。
　　双重犯规

　　1. 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。
　　2. 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。
　　3. 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。
　　4. 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。
　　5. 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。
　　紧急事件

　　橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。
　　委员会办公室的权利

　　1. 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。（其它团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛；看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点），具体定义如下：
　　*取消。 取消一场比赛就是使它无效（无论在开始前还是开始后）而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。
　　*延迟。 延迟比赛就是（a）推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备，暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。
　　*终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，（a）它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。
　　*淘汰出局。 除了有犯规情况外（参看上部分关于驱逐出场的规定），任何委员会成员、联盟主席及他们的代表，包括裁判员，都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时，才可被宣布。此时，另一队如果做好准备且希望参赛的，就可以2-0的比分获胜。
　　2. 如果有意外情况发生，要求取消、延期或终止比赛的（参看上方规则），委员会办公室内确保在控制内的最高代表，可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商，确认此项决定。（如果当日负责官员不 在场，请用电话与之协商）。如果当天环境状况已确认，联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地政府的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的，裁判员就可全权负责。
　　3. 在安全问题急需确保的情况下，委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间，如果经过授权，也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员，例如摄影师和啦啦队员的安全。
　　4. 如果可以的话，联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。
　　5. 如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛，由他的代表或比责当天的官员宣布，决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布，用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。
　　开赛或重赛的步骤

　　处理此类事务权利的 要点如下：联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急事件的影响中将按此步骤开赛或重赛。
　　1. 因为某紧急事件，一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球，比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。
　　2. 如果有紧急事件预计要在开赛后或比赛进行中发生（例如：一场即将到来的热带风暴），开赛时间不得被安排于提前的时间举行，除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。
　　3. 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。 所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所 的比赛 时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。
　　4. 常规赛推迟，将由委员会在原比赛日两天内重复，并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行，委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛，将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。（例如，周二已安排比赛）
　　5. 季后赛的推迟，委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛，则由委员会安排合理的赛场安排重赛。
　　6. 任何情况下，如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟，那此俱乐部承担主队的支出，包括委员会的批注，门票及电视转播的收入。
　　任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆，使其适合NFL的比赛。

• 美式橄榄球基本要点

橄榄球比赛中注重阵地攻防和进攻战术的运用。比赛结束时得分多的一方获胜。每队有11名进攻球员，11名防守球员和几名特勤组球员。比赛时，一方是攻方，上进攻组;另一方是守方，上防守组。双方互为攻防。

• 美式橄榄球比赛时间

一场NFL比赛分四节进行，每节15分钟，精确计时。前两节为上半场，后两节为下半场。如果在四节比赛时间内出现平局，则再加赛一节，通过突然死亡来决出最后的胜利者。上下半场中间有12分钟的中场休息。每支球队在上下半场都各有三次暂停机会，供教练调整战术。

• 美式橄榄球球队队员的三大组成

1、进攻组

通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵得分。达阵后，可以选择踢任意球再得分，或尝试从2码线再次达阵得2分。

2、防守组

通过擒抱

对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球来设法阻止对方推进，并争取夺回球权。

3、特勤组

专门在双方交换攻防权时负责踢球，以及达阵后踢附加分。

具体功能有：弃踢、任意球、附加分和开球

1.英式橄榄球比赛规则

开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。

越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
2.美式橄榄球规则
每方队员11人，其中后卫4人、前
锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。

橄榄球
游戏的规则说起来就一句话——
将球带过对方球门，
具体的得分判定为：
将球带至球门得分区为touchdown（达阵），得六分，在球门前射门，球能够飞跃两个横杆为field
goal（射门）得三分
双方由裁判抛掷硬币决定首次进攻权。
首先是两队派出特别组，进攻一方等待防守方在40码外开球。
一轮过后，甲方派出进攻组，一方对应派出防守组，开始正式的厮杀。
中锋的指责是发球与保护四分位，他们在游戏中体型硕大，力大无穷；
两名哨锋速度奇快，而且步伐轻盈敏捷；
绊锋是球队中的重型坦克，是进攻路上的“清道夫；
四分位是球队的灵魂，他能够高速突破、分球、更重要的是能够躲避敌人的阻挡，是最主要的得分手。
　　英式橄榄球和美式橄榄球　　君子Vs野蛮人
　　虽然同被誉为“世界上最野蛮的运动”，但英式橄榄球的“野蛮”程度，和美国人比起来，简直就是“菜鸟”级别的。要知道，在体育界，英式橄榄球被称为“君子玩的野蛮运动”，而美式橄榄球则被贬为“野蛮人玩的野蛮运动”。说得你一头雾水？别急，要分清这两种橄榄球的风格和规则，其实不太困难。
　　　着装
　　看服装，第一眼就可以轻易分出什么是英式，什么是美式。
　　因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”———钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……不是大胖子也把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什么，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这么一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。　相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。
　　时间
美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。
进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，上下两个半场，半场之间休息10分钟。
　　队员人数
美国橄榄球每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。
英国每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
　　奔跑的方向
美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。
英式橄榄球球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其他队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。
计分方式
英式橄榄球的得分方式有两种—达阵得分、射门得分。
持球触到球门线，称为达阵，得5分。
达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。
因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。
美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。
持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；
在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

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双塔区13352072184： 橄榄球应该怎么玩? - ？
宥呼复方： 英式橄榄球比赛规则 开球 比赛开始或得分后,按规则踢出的第一个球.英式橄榄球开球规定为:每半场开始,由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后,由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢.开球方的队员必须站在球的后方,对方...

双塔区13352072184： 谁能告诉我橄榄球的全部规则?谢谢啦! ？
宥呼复方： 我想楼主要得是 美式橄榄球 的规则吧 1.场地:边线,底线外为出界.球门线在达阵区以内,一个控制球队员在他越过或压在球门线时判为达阵. 2.场地被一条白色六英...

双塔区13352072184： 橄榄球的玩法? - ？
宥呼复方： 球赛的进行: 得分方式 1.达阵(touchdown):球员带球进入达阵区内(以球为基准点),可得6分,只要 球尖通过达阵线向上延伸的假想面,即算达阵. 2.射门(field goal):可得3分. 3.加分踢球(extra point):在达阵之后,球放在两码处...

双塔区13352072184： 橄榄球怎样玩 - ？
宥呼复方： 橄榄球 游戏的规则说起来就一句话—— 将球带过对方球门,具体的得分判定为:将球带至球门得分区为touchdown(达阵),得六分,在球门前射门,球能够飞跃两个横杆为field goal(射门)得三分双方由裁判抛掷硬币决定首次进攻权....

双塔区13352072184： 橄榄球、怎么打?？
宥呼复方：橄榄球(英式)正式比赛每队15人,前锋8人,后锋7人.比赛在长方形平坦的场地上进行,比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成.比赛区域长100米,宽70米,位于球门后的达阵区域长至少有5米长,但至多不能超过22米.全场比赛时间为80分钟,分上、下两半时,中场休息5分钟.下半时开始双方互换场地.得分方法分为:1·达阵得分(一次达阵得5分).2·达阵后的射门,即一次达阵得分后,在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点,将球定踢进入横梁上方球门得2分.3·因对方犯规,罚踢进入横梁上方球门得3分.上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分.

双塔区13352072184： 橄榄球的玩法?？
宥呼复方： 在你丢的时候手腕稍微湾一下使得那个球有旋转的动作 当然要加点力量...

双塔区13352072184： 有谁知道橄榄球怎么玩? - ？
宥呼复方：攻守双方以以下方法得分:达阵(Touchdown, 简写TD),得6分.当球员持球跑进对方达阵区,或在对方达阵区接到传球时便是达阵. 达阵之后,得分一队获一次追加得分(Conversion).球会放在对方的三码线(NFL 是两码线)上.得...

双塔区13352072184： 橄榄球的规则是什么样子 - ？
宥呼复方： ” 进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地,并设法达阵 (touchdowns) 得分( 6 分).达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉 〉 防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分,并夺回进攻权. . 特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员: 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和开球 (kickoff).

双塔区13352072184： 橄榄球的规则有哪些? - ？
宥呼复方： 橄榄球的英文原名是Rugby football,虽然被翻译成橄榄球,但是它的起源却与橄榄Olive一点关系也没有. Rugby 其实是一个英格兰小镇的名字.在这个小镇上有一间叫Rugby School的公学. 据传说,在1823年的时候,该学校举行了一次足球比...

双塔区13352072184： 投掷橄榄球的技巧 - ？
宥呼复方： I)手、臂和身体的使用 1.进攻方任何球员都不能协助跑锋,除了帮跑锋阻挡对方球员之外.不允许连锁掩护阻挡(interlocking interference). 2.跑锋可以用手和臂阻挡开对方球员,但是进攻方其他任何球员在阻挡时都不能用 手和臂抓和推,及...