鼓掌的基本礼仪和好处有哪些
鼓掌的基本礼仪
一、促进生理健康
中医认为手上有六条经络：心经、肺经、心包经，大肠经，小肠经和三焦经。还有许多穴位如劳宫、阳池、合谷等。每一次鼓掌，都会刺激穴位，疏通经络， 促进气血运行。从西医的角度说，手是循环末端，容易发生循环障碍，鼓掌有利于促进循环，即利于手自身的健康，如缓解手指麻木，关节红肿胀痛，促进末梢神经 炎好转等;还有利于血液向心脏回流。因此，鼓掌有利于心脑血管病人康复，也有利于防止老年性痴呆等。快乐养生，一般都先强调心理调解，比如保持乐观情绪， 遇事要想开等等。但单纯依靠心理调解有时候不能完全解决问题，如果加入一些能够促进快乐的肢体运动，效果可能会更好。鼓掌就是其中最简单易行并且有效的一 种。
二、鼓掌促进心理健康
根据现代医学研究，鼓掌会刺激人体分泌快乐激素，使人的心情趋于开朗和放松。在生活实践中，我们也会有这样的体会，鼓掌的时候，人更容易绽开笑容。 自己心情紧张或郁闷的时候，尝试一下鼓掌，可能就会从苦闷中解脱出来。朋友家人郁闷的时候，告诉他们这个道理，引导他们鼓一下掌，也许会对他们有所帮助。 鼓掌促进快乐，这是鼓掌的第二大好处。
三、加强情感交流
鼓掌代表着赞扬，认可，尊重或是鼓励，可鼓励人奋进。它代替了语言去表达这些情感，又在表达上比语言更加有力，但也许是由于中国人性情内敛的缘故， 很多人都不善于表达这类情感，大多数人从小 教育 就是以批评教育为主，做的好的时候，表扬只有一两句话，可做不好了就会被批评的很惨，鼓励，认可，赞扬总是 被人们忽略，所以很多人吝啬赞扬，也吝啬于给别人掌声和喝彩，有时候即便是心里很认可和佩服了，但也不会去把这种感情表达出来，无论是通过语言还是通过其 他什么方式。
我们吝啬掌声吝啬赞扬，也许是因为缺乏一点欣赏别人的精神，看别人的时候就总是看到对方的缺点，短处，不好的地方被放大又放大，优秀的地方却被缩小 又缩小，欣赏别人仿佛成了一件很难的事情，他人的缺点再多再明显其实对我们自己来说并没有任何好处，不会使自己显得优秀，更不会使自己进步，而只是在浪费 无用的精力，反而是懂得欣赏，在欣赏中学习才使人更加优秀。
四、让自己开心快乐
为别人鼓掌，不是刻意抬高别人、贬低自己，更不是吹牛拍马、阿谀奉承，而是恰到好处地对别人进行肯定。要做到这一点，最重要的是要有正确的心态，否 则就不能正确看待别人的成绩。我们不能当生活的挑衅者，这些挑衅者自己不能成功，还不能容忍别人成功，而要用一颗宽容的心去接纳一切美好和失败，通过掌声 这种简单的方式传递到心灵的每一个角落。
鼓掌是一种美德，是对对方的尊重和赞叹，也是鼓掌者低调做人的一种表现;送人玫瑰，手有余香，鼓掌能创造和谐的人际关系;能够让自己开朗轻松快乐。 其实，鼓掌并不难，难在你能否用一颗真诚的心去给予别人掌声，将对接受掌声者的敬意融入其中，这样的掌声才是发自内心的一种崇敬和欣喜，而不会成为一种流 于形式的机械动作。所以，请学会为别人和自己鼓掌吧，不要再吝啬您的掌声，你付出的只是几秒钟的掌心相合，收获的却是美丽的人生。
鼓掌有什么好处
鼓掌有什么好处?这里的“鼓掌”是一种击掌的 方法 。拍手的方法非常多，其中“交替启动拍手法”，对失眠多梦、 记忆力 不佳、白天没精神、爱打瞌睡、手脚发冷等病症，效果非常好，对心脏病和脑血管病，也有极好的改善和辅助治疗作用，尤其适合“两老(脑)”族群──老年人和工作紧张的劳心者，在此一并分享。
这种鼓掌锻炼的方法主要分为三个步骤：
步骤一：两手掌心、手指分别相对，相互击打，就像平时的鼓掌，连续拍打5分钟，主要目的是启动整个手掌。
步骤二：先用左手掌拍右手背2分钟，再用右手掌拍左手背2分钟，如此交替拍3次，主要作用在於启动手背。
步骤三：两手5指张开，略微弯曲，5指指尖相对，互相拍打3分钟，重点在於启动手指尖。
在整个拍打的过程中，要保持内心的平静和愉悦，从头顶到四肢，全身要完全放松，面带微笑，眼睛微闭，注意力始终集中於两手掌心，以做到“意力”同用!别看动作很简单，但效果却很不简单。经过这3步骤，手就被完全启动，手部的经络、穴位都得到很好的刺激。
最佳鼓掌时间——戌时
黄昏的戌时(晚上7点到9点之间)，因为养生的重点在於养「心」，而此法的最大优点是：身心同调，戌时气血流注心包经，而掌心的劳宫穴，是心包经上的要穴，掌心相拍的重点，就在於刺激劳宫穴。
鼓掌锻炼有什么好处?
1、调养心脏
十指连心，心 手相 连，十指相拍，也是为了调养心脏。这3步从整体上启动手部的所有经络穴位和全息反射点，可以通调全身的气血，改善全身各大脏腑组织的功能。
2、动则生阳
另一方面，“动则生阳”，鼓掌也是一种老少皆宜、很好很安全的“运动”健身方式，可以提升阳气，振奋精神，增强脏腑功能，促进气血向大脑和手脚部运行，改善新陈代谢状况。这对阳气渐弱、脏腑渐衰、身体渐老的老老年人来说，是一种非常好的保养和补偿 措施 。
鼓掌的基本礼仪和好处有哪些?
另一方面，“动则生阳”，鼓掌也是一种老少皆宜、很好很安全的“运动”健身方式，可以提升阳气，振奋精神，增强脏腑功能，促进气血向大脑和手脚部执行，改善新陈代谢状况。这对阳气渐弱、脏腑渐衰、身体渐老的老老年人来说，是一种非常好的保养和补偿措施。鼓掌的基本礼仪的人还：
手势礼仪的基本要求
13、鼓掌是表示欢迎、祝贺、赞许、致谢等的礼貌举止。鼓掌的标准动作应该是用右手掌轻拍左手掌的掌心，鼓掌时不应戴手套，宜自然，切忌为掌声大而使劲鼓掌，应随自然终止。14、在任何情况下都不要用大拇指指自已的鼻尖和用手指指点他人。谈到自己时应用手掌轻按自已的左胸，那样会显得端庄、大方、可信。...
社交礼仪基本内容是什么?
握手礼是在一切交际场合最常使用、适应范围最广泛的见面致意礼节。它表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含义，从握手中，往往可以了解一个人的情绪和意向，还可以推断一个人的性格和感情。有时握手比语言更充满情感。（一）握手礼行使的场合 迎接客人到来时；当你被介绍与人认识...
基本手势礼仪有哪些
鼓掌一般是表示欢迎、祝贺、赞许、致谢等含义的礼貌举止。鼓掌也是有很多学问的,并不是双掌一拍这么简单。鼓掌的标准动作应该是用右手掌轻拍左手掌的掌心。 鼓掌程度要看当时情况区别运用。根据鼓掌情况的不同,可以分为三种程度的鼓掌: • 第一种是应酬式的,动作不大,声音也比较轻,时间不长,主要是一种礼貌性的...
运用手势的基本原则有哪些护理礼仪
分别放于大腿两侧。它多用于站立时。（2）背手：多见于站立、行走时，即可显示权威，又可镇定自己，其做法是双臂伸到身后，双手相握，同时昂首挺胸。（3）鼓掌：使用以表示欢迎、祝贺、支持的一种手势、其做法是以右手掌心向下，有节奏地拍击掌心向上的左手，必要时起身站立。注意不要“鼓倒掌”。
男基本手势礼仪
1. 手势含义 - 掌心向上的手势表示诚恳、尊重他人；掌心向下的手势意味着不够坦率、缺乏诚意。- 攥紧拳头暗示进攻和自卫，也表示愤怒；伸出手指来指点，是要引起他人的注意，含有教训人的意味。- 对方双手自然摊开，表明对方心情轻松，坦诚而无顾忌；对方以手支头，表明对方要么对你的话全神贯注，要么...
握手的礼仪常识和讲究
正常情况下，同性别之间的握手，是手掌全握。男性与女性之间握手，一般是男士手掌捏着女士手掌的三分之一，即轻握对方的指尖。握手本来是表达绅士的一种方式，千万不要让对方感受到冒犯。基本礼仪 握手必须使用右手，如右手正在做事，一时抽不出来，或手很脏很湿，应向对方说明，摊开手表示歉意。或立即...
武术行礼时的抱拳礼中的掌和拳各代表什么?
表示"勇不滋乱","武不犯禁",以此来约束,节制武繁荣意思. 左掌右掌拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海,天下武林是一家,谦虚团结,以武会友. 左掌为文,右拳为武,表示文武兼学,恭候师友,前辈. 抱拳礼最初是拳心向外，向对手表示“我没有带武器”，后来慢慢演变成武林中最常用的礼仪动作。
握手的基本礼仪要求及禁忌关于握手的礼仪和禁忌
1、握手的基本礼节是：握手时双目应注视对方，微笑致意或问好。在平辈的朋友中，相见时先出手为敬；在长辈与晚辈之间、上级与下级之间，应是前者先伸手，后者先问候，待前者伸手后，后者才能伸手相握；在男士与女士之间，女方伸手后，男方才能伸手相握，如女方无握手之意，男方可点头或鞠躬致意；倘若...
手势礼仪的基本要求
鼓掌是表示欢迎、祝贺、赞许、致谢等的礼貌举止。在正式社交场合，观看文艺演出、重要人物出现、听报告、听演讲等都用热烈的掌声表示钦佩、祝贺。鼓掌的标准动作应该是用右手掌轻拍左手掌的掌心，鼓掌时不应戴手套，宜自然，切忌为了使掌声大而使劲鼓掌，应自然终止。鼓掌要热烈，但不要“忘形” ，一旦忘形...
况纨维脂： 鼓掌意在欢迎、欢送、祝贺、鼓励其他人.作为一种礼节,鼓掌应当做得恰到好处.在鼓掌时,最标准的动作是:面带微笑,抬起两臂,抬起左手手掌至胸前,掌心向上,以右手除拇指外的其他四指轻拍左手中部.此时,节奏要平稳,频率要一...
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况纨维脂： 1、在交往中,为了增强说话者的语言感染力,一般可考虑使用一定的手势,但要切... 鼓掌要热烈,但不要“忘形”,一旦忘形,鼓掌的意义就发生了质的变化而成“喝倒...
武陵源区18732876318： 礼仪手势的意义 - ？
况纨维脂： 手势作为肢体语言的一种,能很直观地表示我们的情绪和态度,对我们说话也有一定的辅助,但是一些手势有其特定的含义,使用得当才能为您助力,以下是为您搜集整理的基本手势礼仪,欢迎阅读! 手势礼仪概述:人在紧张、兴奋、焦急时...
武陵源区18732876318： 鼓掌的手法有多少种? - ？
况纨维脂： 交响音乐会对于鼓掌是非常讲究的,一定要掌握好时机,绝对不能在演奏中途鼓掌,演奏结束后根据对演奏的满意程度鼓掌,如果希望乐队继续表演,还可以延长掌声.另外如果掌声停止仍然继续鼓掌,出...
武陵源区18732876318： 你的同学对聚会礼节的认识 - ？
况纨维脂： 切记不能鼓倒掌不要对他人“鼓倒掌”.既不要以掌声讽刺、嘲弄别人,也不要在鼓掌时伴以吼叫、吹口哨、跺脚、喧哗起哄等,这些都是极其失礼的行为.鼓掌意在欢迎、欢送、祝贺、鼓励他人.作为一种礼节,鼓掌应当做得恰到好处....
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况纨维脂： 电话的打法礼仪规定,在打电话时有以下几点注意事项:其一,要选好时间.打电话时,要避开受话人 休息、用餐的时间,而且最好别在节假日打扰对方.其二,要掌握通知打电话之前,最好要先想好要讲的内容,以便节省通话时间;不要...
武陵源区18732876318： 鼓掌的时候,自己的声音比较突出,有问题吗?？
况纨维脂： 首先,我是专业的.. 鼓掌意在欢迎、欢送、祝贺、鼓励其他人.作为一种礼节,鼓掌应当做得恰到好处.在鼓掌时,最标准的动作是:面带微笑,抬起两臂,抬起左手手掌至胸前,掌心向上,以右手除拇指外的其他四指轻拍左手中部. 至于掌声大小,则应与气氛相协调为好. 最好不要特意突出,除非你特别兴奋,否则会造成尴尬..也不可过小,最好与群众掌声保持一致,此时,节奏要平稳,频率要一致.
武陵源区18732876318： 鼓掌的鼓什么意思 - ？
况纨维脂： 敲击或拍打使发出声音
武陵源区18732876318： (礼节礼仪)在社交场合中举止懂得禁忌有哪些? - ？
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武陵源区18732876318： 社交礼仪... - ？
况纨维脂： 日常交往礼节 1.尊重各国风俗习惯,遵守社会公共道德. 2.遵守时间,不要失约.参加活动要按约定时间到达.不要过早,使主人因未准备好而难堪,也不要晚到.不守时是很失礼的. 3.尊重老人和妇女,上下车辆和电梯应予照顾,出入门应让...
