你“迷茫”的时候，会怎样调整自己的心态？

当一个人迷茫的时候，怎样调整心态？~

人生不如意十之八九,
人生苦多乐少这是我们一般人的亲身感受.
不同的人产生不同的见解。
人生总是充满着迷茫与彷徨；

有对自己的失望，
有人认为没有人真正了解关怀自己，
更有人认为没有机遇，
人常常感慨知己。

怨恨上天的不公，
对自己这样吝啬，
没有给过一次机会。
许多事就是这样，
岂不知，机遇，幸与不幸，
往往只有一墙之隔。
不同的人总在寻找相同的出口
不同的人，用不同的方式。
一边怀念过往单纯美好的幸福，
一边穿越浑浊迷茫的现实……
等明白过来，赶路原来是一件如此辛苦的事情。
或许是迫于生存吧，
解、迷惑，
在一定程度上会引发心理的矛盾和冲突，
产生了一些非理性的思维方式和焦虑、压抑等消极情绪，
点点滴滴,密密麻麻,破碎不堪.
人们在心灵深处高声的呐喊着：
难道就无法抚摸心灵深处的伤痛吗？

人的生命是短暂的，
人生许多时候是需要看得开的，
因为人活在世上本身就有许多无奈，
自己再不给自己个好心情，那就实在太累了。


就像是另一次的欢喜或是另一次的悲哀。
让欲望的脚步洞穿你情感的渴望
记忆被一次次唤醒,
难免悔不当初，纠缠之中，
更会错失了前面更多的风景，
成就一个个不可弥补的缺憾……
快意人生，洒脱自如，
随心意而动，随意念而行，
又有几人
但既然是自己的选择,
又何必如此伤感，又何必如此在意呢。
那面临的就是更严峻的局面。

人生总是充满种种变故。
惊叹岁月如流水飞逝，
觉得一年比一年短了，
有一天猛然发现“岁月不饶人 .
如果人的心灵被欲望所笼罩，
失败也许也只能证明你曾经付出过。
那将是，觉得眼前除了迷茫还是迷茫。

只有努力调整心态，
但终究会摆脱迷茫与忧伤……
所以说，心态是你命运的控制塔。
不管是我们志得意满的时候，
还是意志消陈的时候;还是遭遇挫折的时候,
无论多么困难，而不是倒退，都要坚持下去。
但后来迷茫之后一些人找到了目标，
天有不测风云，人有旦夕祸福”。
人生在世，注定要同困难、挫折甚至灾难打交道。


现代社会欲望的脚步，
紧紧的笼罩着人们心灵深处的阴影。
希望每个人都能真诚的去理解，
去抚摸心灵的伤痛，去向往幸福的永恒。

珍惜这人的一生，，多一些谦让；
少一分脾气，多一分理解；
少一点盲目，多一点热情，
让这一切能有一个美好的回忆。

什么是现实，
它只不过是心灵深处欲望的象征。
受到众人认可而成功，
这当然是最好的事情。

一个人自我价值的不断积累，
其实是很隐秘的事，
独自在一种精神的充足下，
可享受到一种恬淡的幸福。

无论情况如何，都要抱着积极的心态，
莫让你的沮丧取代了你的热情。
抓住生活中的每一分钟，不图轻闲，不贪逸趣。
你很快就找到你自己的快乐之源！
生活本来也许就不应该犹如死水一般平静。

克服迷茫、超越彷徨，
能够合理的调节心理承受力，
并成功因此做好许多事情

在你一生中，很多时候会遭受许多悲哀、考验和责难，
正确地把握人生态度，对待人生际遇。


有时言语虽然可以掩盖真实的内心世界，
但最终都会自觉不自觉的流露心机。
在各种变幻的妄想中不停摇摆。
往往会经历“激动—迷茫—
想静，静不下来；想睡，睡不踏实；
想思考，无法集中精力。

用表面充实来掩盖这种茫然。
忙碌的结果，不过是继续制造妄想，
制造心灵垃圾。
一旦条件改变，
对快乐形成的依赖就会落空，
转而成为痛苦。

纵然伤到千创百孔
没有时间思索过生命的意义，

只知道过一天算一天，
重复过着每一天。
仍然会满怀激情走完一生，
因为它很精彩。
生活不就是这样的吗？
妄的，追名逐利，
患得患失，意乱心迷，身心受累。
还是应从现实生活中找到实体
按着自己的心性，一步一步
踏踏实实地走好自己的路
是人的生存方式，
。
珍惜生命、珍惜拥有的一切、珍惜情感，
会是多了一点悔悟，少了一点自傲，有何不好呢，
难道不是吗？
多一点问候、多一些帮助、多一分知心，
多了一分信任，少了一分猜疑；
多了一些沟通，少了一些彷徨；
那也不枉我们曾付出的

如果感到对自己的人生迷茫的时候.，可以参考以下几点调节自己的心态：
　　第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然会海阔天空）
　　第二：学会关爱自己，只有关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人与善待自己，因为帮助人也是一种快乐，这也是一种减压的方式。　　
　　第三：当你遇到心情烦躁的时候，喝一杯水，放一曲轻音乐，闭上眼睛，慢慢的回味身边的人和事，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。　　
　　第四：要多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。这个世界上没有什么不可能的，为自己每一次的进步而开心。　
　　第五：多看书，看书实际就是一个给自己充电的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行多看书，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要给自已多充电。　　
　　第六：不论在任何条件下，自己都不能看不起自己，哪怕全世界的人都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，我相信你肯定会做到。　　
　　第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！　　
　　第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要故意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也会让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。　　
　　唯有用你的真心和爱,用你的人格去坦然面对你今后的生活，你的人生就一定会更加的丰富多彩。

无论你身处于什么样的年龄阶段，「迷茫」这个东西，就如同梦靥一样，时常跟随着你，怎么挥，都挥之不去。那真正的问题是，当我们遭遇迷茫的时候，我们究竟应该做些什么呢？

有一个方法往往会很容易被人忽略，那就是「收集更多的信息」。

首先，我们来想想，迷茫是什么？迷茫就是当下有很多条路可以走，你不知道究竟应该选择哪一条。比如说你很不喜欢你的专业，认为这个专业是非常没有前途的，你内心真正想学的是「商务英语」这个专业，但对于这个专业又一无所知。这个问题看似是兴趣爱好的不同，但实际上是「信息量」的缺失。

正是在「信息量」缺失的情况下，你每次在自己想要发力学习的时候，都会感到阵阵痛苦。只有将大脑中的这些疑问给一一解决掉，自己迷茫的状态，就能慢慢得到消减。

迷茫不应该成为你逃避现实的借口，而是当你察觉到自己迷茫和痛苦时，就要时刻地提醒自己，自己的信息又开始匮乏了，又应该去收集更多的信息了。

所以，如果你现在处于迷茫的状态，请记得这样的两件事情：第一是接受这样的一种状态。人生就是不断破解迷茫的过程，不存在解决一个迷茫，终身就拨开云雾见明月这种好事。第二是静下心来，收集更多的信息。

只有自己对于当下做的事情，和将来做的事情有足够的了解之后，自己做起来，才有足够的底气。‍‍‍‍‍‍

迷茫、焦虑不管是刚毕业的大学生，还是已经步入职场危机的中年人都可能正在经历的阶段。大家对事业、家庭、个人成长都出现了迷茫的状况，不知道自己该何去何从，该怎么办。有的人因为迷茫不知所措，出现了失眠、焦虑、甚至是抑郁的症状。那么怎么让自己走出迷茫的状态呢？

首先我们要分析的是你为什么会迷茫，每个人遇到的问题都是不一样的，迷茫的原因也不同。这里讲几个大家普遍迷茫的几个原因和对策。

一、缺乏清晰的目标

工作了几年的你是否正处于迷茫的状态，工资始终没有上涨，对现在的生活状态不是很满意。但是又不知道怎么去调整。这个时候，你费尽脑汁的思考只会让你越来越焦虑，你缺乏对自己事业一个清晰的规划，所以你的事业停滞不前。这个时候不妨停下来，仔细想想自己到底想干什么，想做什么职位，目前有什么技能，又需要什么技能。这些技能是否通过学习就可以获得，自己是否愿意去学习等等。成为你目标的样子有哪些阻碍，你需要克服哪些困难等等。如果阻碍是你克服不了的，那就选择放弃，如果阻碍是你能克服的，就去计划并实施。而这一起开始的前提是你有目标。

二、找不到自己兴趣所在

很多人工作和生活的并不开心，因为觉得目前的生活不是自己喜欢的，但又不知道自己喜欢什么。你不知道自己喜欢什么，但你知道现在做的事情不喜欢。那你需要做的是寻找自己的兴趣，没有人不经过任何尝试就爱上所有的事。我记得我以前一直觉得打保龄球是个非常无聊的活动，我是不就喜欢的。其实我根本没有尝试过。后来一次和同事出去玩，体验后我发现其中的乐趣，我开始喜欢上了这项运动。所以坐在家里你并不知道自己喜欢做什么，勇敢的去尝试。工作也是如此，一辈子守着一份不喜欢的工作你是一直被消耗的。多尝试几个工作，你就会知道自己做什么真正的有兴趣，而不是每天上班就期待着下班。趁年轻，多去尝试。

人生有很多种可能性，与其浪费时间在担忧、恐惧、犹豫中，不如珍惜时间，想做什么，现在就做！

迷茫时请不要失去希望。很多人会觉得自己不知道以后做什么，不知道找什么样的工作，甚至不想努力，这个时候的迷茫就像逆水行舟，不进则退，建议一定要摆脱这种想法，为自己的以后考虑好。

如果自己找不到突破口，也可以找朋友去倾诉或者周围亲近的人，这个人让你感觉到安全，能够给你合理化的建议，能够帮助摆脱一部分负性的情绪，这也是摆脱迷茫不错的方法。

每个人都有感到迷茫的时候，我们应该要想这次的低落只是为我们自己以后的成功，辉煌铺垫，我们不应该在人生低谷中一蹶不振，郁郁寡欢，时势造英雄，逆境出人才。我们要学会自己安慰自己，相信努力总会有回报的。

---

临渭区15847772391： 谁能告诉我,当一个人迷茫的时候,应该怎么去调整?？
才友美威： 嗯……这个其实很简单,有两种办法 第一种是做自我心理调整,不断地告诉自己:“你能行”“加油”“振作起来”等鼓励性一点的. 第二种就是找心理医生或者朋友倾诉一下,这样会好许多 迷茫就是因为你找不到生活前进的方向了,所以你应该好好想一想自己想要得到什么,该怎么做,尽量让自己振作起来就好了! 楼主,我相信你能行的,加油~

临渭区15847772391： 迷茫中的人,该如何调节自己的心态?？
才友美威： 调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的! 烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过! 烦也是生活的重要组成部分,或许烦恼,挫折更能让我们更理智,成熟吧! 你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的,一切都会好起来的! 愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~

临渭区15847772391： 当人迷茫时一般会怎么做? - ？
才友美威： 把心放在软软的床上 让它好好睡一觉 呼吸清新的空气 不要去听嘈杂的世界 只有你的心 让它在记忆了舔拭伤口 不要怕回忆 去看清你累的根源 然后 如凤凰浴血 重生……

临渭区15847772391： 当你感到很迷茫时你会怎么做?？
才友美威： 找个安静的地方一个人去好好想想之前的事情你就会很清净了!

临渭区15847772391： 人在迷失方向的时候,怎么调整自己 - ？
才友美威： 向父母和朋友们去说说,往往这时候,自己已经陷入一种死循环无法释怀,需要的是他人的经验以及不同的角度来辩证的看待你的问题. 记住,你不是一个人在战斗

临渭区15847772391： 当我感到迷茫的时候,我要怎么做? - ？
才友美威： 我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...

临渭区15847772391： 当你迷茫时该怎么办! - ？
才友美威： 其实人生总有一段时光是那样的,就像天气一样有阴天.晴天雨天,都是人无法阻止的,与其痛苦的想那些已失去的东西,不如乐观些多想些开心的事.找些自己喜欢的事做,也可去一个你想去的地方,忘掉过去的烦恼,从新开始你的生活,多充...

临渭区15847772391： 当自己迷茫的时候怎么办?？
才友美威： 你的心态有问题,你一定要马上调整好自己的心态,找件能够让自己觉得开心的事情做,你的意志也有点消沉,主要问题还是在于心态,心态调整不好的话什么事情都做不了,你现在必须要改变对自己的看法,然后找件能够另自己开心的事情去做,习惯了慢慢就好了,我以前也是那样的,后来我终于找到了我自己喜欢的事情,(我的方法就是赚钱,看着自己赚回来的钱就很开心了,刚开始的时候工作不是很喜欢,因为待的太久了,没工作过,所以不喜欢,慢慢的和同事关系搞好了,大家都是朋友了,不去上班还想他们呢,呵呵)现在我很开心,许三多说的对,活着就要有意义,而有意义的事情就是好好活着,朋友祝你早日开心,找回自我,调整好自己的心态.

临渭区15847772391： 人在茫然的时候应该怎么做? - ？
才友美威： 静下心,思考自己真正想要什么,和怎样才能得到它.如果实在想不出来自己想要什么,就先保证自己以后也有继续思考这个问题并付诸行动的能力,即,你需要足够的经济能力来养活自己,并需要足够的灵活性来实现将来想出来的目标.

临渭区15847772391： 当一个人迷茫的时候该怎样做 - ？
才友美威： 停住自己的脚步,找准自己的位置,做当下最贴近现实的事,