手机的护眼模式真的能保护眼睛吗？

手机护眼模式真的能保护眼睛吗？~

手机护眼模式是能保护眼睛的。人体眼睛对颜色、不可见光、可见光的感知是不同的，光线的变化、屏幕亮度的变化，都会影响人眼的感受。举个简单的例子（以手机屏幕为例），假设正常用眼4小时会感到疲劳，但如果是玩手机，可能3个小时就会感到疲劳，但如果开启“护眼模式”之后，因为屏幕的颜色变得柔和了，颜色也变成眼睛喜欢的，可能玩了5个小时的手机也不会感到疲劳。但实际上护眼模式只是改变了屏幕的颜色，见减少对眼睛的刺激，并不是真的“护眼”。

手机的护眼模式是有一定效果的，但还是会对眼睛造成伤害的，尤其像你弟弟这样玩手机的。不知道你有没有听说过海信新推出的手机。其水墨屏护眼效果确实很好，水墨屏原理是：电子墨水技术依赖于反射而不是发射的光线，采用了电子墨水技术的显示屏能像普通纸一样反射光线，这可确保文字在任何光照条件下不反光，强光下也可完美显示，看起来都很自然，所以不会伤害眼睛。

手机护眼模式是能保护眼睛的。
人体眼睛对颜色、不可见光、可见光的感知是不同的，光线的变化、屏幕亮度的变化，都会影响人眼的感受。
举个简单的例子（以手机屏幕为例），假设正常用眼4小时会感到疲劳，但如果是玩手机，可能3个小时就会感到疲劳，但如果开启“护眼模式”之后，因为屏幕的颜色变得柔和了，颜色也变成眼睛喜欢的，可能玩了5个小时的手机也不会感到疲劳。
但实际上护眼模式只是改变了屏幕的颜色，见减少对眼睛的刺激，并不是真的“护眼”。

单纯依靠手机中的“护眼模式”并不能真正起到护眼作用。

在了解手机护眼模式是否能够保护我们的眼睛之前，我们先来了解下什么是手机蓝光：所谓的手机蓝光并不是蓝色的光，而是指可见光中波长为430-480纳米之间的光，靠近紫外线，穿透性强且能量高！是可见光中能量最强的光，会对人的眼睛造成伤害。

手机屏幕的背光系统，多采用白光LED的发光方式。它的发光原理主要是：先发出蓝色光，光源经过黄色的萤光粉涂层后发出黄色光，再与原来的蓝光混合形成白光。

又因为蓝光是通电后主动发出的光源，其强度会比被其激发的其它光强60%，形成一个与太阳光截然不同的发光体系，其间的蓝光能量非常的强！

而手机蓝光对人眼造成的伤害，视程度深浅各有所不同。起初可能会是眼疲劳，视觉模糊、近视加深等，但随着眼睛长时间接受的蓝光，人眼来不及吸收掉的高能蓝光能量的累积。

慢慢的就会出现视网膜色素上皮细胞的衰亡，造成人眼光感应区细胞死亡，导致黄斑病变（视物扭曲，视野缺失等）等相关眼部疾病，最后发展成为视力丧失，也就是瞎掉了！

vivo手机全局护眼模式，开启后可有效过滤蓝光，减轻视觉疲劳，同时能降低屏幕功耗，健康又节能。
护眼模式的设置方法：进入设置--显示与亮度--全局护眼/护眼模式--设置全局护眼/护眼模式即可。

手机护眼模式虽是以阻抗手机蓝光保护眼睛的目的而被大量手机屏幕厂家开发，但是手机护眼模式能不能护眼，关键还是要看手机护眼模式的原理。
开启护眼模式，给我们最大的感受就是屏幕会变得有点黄黄的，前后亮度比较会暗很多。这是因为护眼模式就是通过调整色温，将原本的光谱调成暖色系的光谱。护眼模式的原理，类型于跷跷板左压右升，将蓝光过滤之后，蓝光的能量下降，就会引起红光的能量上升。

出行叫车，吃饭点单，逛街消费，游戏娱乐……我们的生活越来越离不开智能手机。相信很多小伙伴都是一天不碰手机，就浑身难受！

然而长时间地使用手机也对我们的身体健康带来了影响，最直接的就是手机蓝光对眼睛的损害。虽然大部分手机都能开启“护眼模式”，但是“护眼模式”真能护眼吗？

眼睛是一个精密又脆弱的器官，一旦遭到损害很难得到修复。尤其是老年人更要小心呵护双眼。科学护眼需要注意哪些问题？

一、注意用眼时间 

如今不少老年人也成为了“低头族”，而我们在使用电脑、手机等设备时注意力高度集中，眨眼的次数明显减少。久而久之，泪液蒸发过快，会导致泪液代谢延缓，极易诱发干眼症。专家建议，在用眼40至50分钟后，应休息10分钟，举目远眺让眼睛休息一会儿。

二、注意用眼姿势

看书报时，眼睛与书报的距离约33厘米比较舒适。小于这个距离看书报，双眼要向内聚合。老年近视患者中，度数较深者，看书报时，眼睛与书报的距离，往往小于33厘米，度数越大，距离越近。专家建议，近视老年人应在看书报时戴上合适的近视眼镜。

三、注意营养均衡

老年人群应多吃深色蔬菜，常吃动物肝脏、牛奶或羊奶。这些食物中，维生素A、C、E、B1含量较多，使角膜、水晶体、视网膜可以经常保持良好的新陈代谢，防止退化。针对眼部黄斑病变的患者，专家建议，多吃紫色或者红色的蔬菜，比如洋葱、紫甘蓝、西红柿等，这不仅能让眼睛充分吸收叶黄素和花青素，而且还具有预防眼部疾病的作用。

四、注意定期检查

视力是反映眼睛情况的主要指标，专家建议，需要通过定期检查及时了解眼睛的健康状况，特别是长期从事文字工作的老年群体，更应该定期检查眼睛。

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门源回族自治县19884716031： 请问大家一个问题,那就是手机打开护眼模式真的有效吗? - ？
伏滕丹可： 手机中的护眼模式是有一定作用的,但是并不大,如果你长期使用手机的话,你的眼睛依然要受到很大的伤害.手机伤害眼睛最主要的原因是因为它的液晶屏幕发出的蓝光,所以要想改善这种情况,应该做的是选择好的屏幕.海信最近新出了一款手机A2,具有双屏幕,其中一个屏幕是水墨屏幕,有保护眼睛的作用,用来看书担心也不用担心眼睛受到的伤害了.

门源回族自治县19884716031： 苹果手机护眼模式能不能保护眼睛 - ？
伏滕丹可： 手机中使用护眼的原理就是将手机中的屏幕色温进行了调整,将一种光线和蓝光知糅合在一起形成另外一种色温,其实也是减低了手机中本来的蓝光,这就是为什么我们在手机中开启护眼模式的时候,手机屏幕的亮度会变成一种比较昏黄的颜色,但是它并不是彻底的消除了手机的蓝光发射,只是说减少了一部分而道已,理论上来说还是可以达到保护眼睛的效果,但是并不是很明显,因为当手机屏幕的色温变化的内时候,我们的会特别集中精力的去看手机屏幕上显示的东西,还将眼睛的负担增加了不少,而且护眼模式只是减容少了部分的蓝光,对于我们的用眼距离以及习惯什么的都改变不了,所以说护眼模式并不能真正的起到对于眼睛的保护作用.

门源回族自治县19884716031： 护眼模式有用吗?？
伏滕丹可： 有用现在的手机,不管是软件还是硬件上,都能一定程度上过滤蓝光,同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和,所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳.但是总...

门源回族自治县19884716031： 手机的护眼模式真的护眼吗 - ？
伏滕丹可： 和你感受一样,护眼模式真的是形同虚设,开了根本没什么用,眼睛还是照样干涩不舒服,我觉得问题还是出在屏幕上.最近海信出了具有双屏幕的智能手机呢,这个智能手机的正面是电子屏幕,背面是水墨屏幕,水墨屏幕是很护眼的,不含蓝光.

门源回族自治县19884716031： 请问大家手机里的护眼模式真的能保护眼睛吗? - ？
伏滕丹可： 手机里的护眼模式对保护眼睛起到的作用并不大,因为手机最主要的问题出在它的液晶屏幕上,液晶屏幕是反射蓝光的,会影响、扰乱眼睛的休息,加剧眼睛的疲劳,容易造成眼睛干涩、疼痛、发红等问题,要解决这个问题,最根本是要换一种手机屏幕.现在海信就推出了新款的双屏手机A2,前面是液晶屏幕,后面是护眼的水墨屏幕,水墨屏幕不反射蓝光,对眼睛的伤害很小,用来看书也是不错的.

门源回族自治县19884716031： iphone护眼模式能不能护眼? - ？
伏滕丹可： 能起到一定的护眼作用,这个护眼模式选择的是暖光,所以对眼睛有一定的保护作用.

门源回族自治县19884716031： 请问大家手机打开护眼模式真的有效吗? - ？
伏滕丹可： 个人觉得手机打开护眼模式没什么用,只要手机还是液晶屏幕,对眼睛的伤害就一直不会小,我觉得还是用更加护眼的屏幕比较好.如海信出了双屏手机,正面是液晶屏幕,背面是水墨屏幕,水墨屏幕比起液晶屏幕对眼睛的伤害小多了,就像纸质书一样,看起来

门源回族自治县19884716031： 手机开护眼模式好还是不开 ？
伏滕丹可： 随着科技的发展使手机的功能强大,人们对智能手机产生了越来越大的依赖性,生活... 我们不能把希望寄托在护眼模式上,应该时刻保护自己的眼睛.而有些标榜“护眼模...

门源回族自治县19884716031： 手机带护眼模式真的对眼睛没有伤害吗? - ？
伏滕丹可： 仅仅通过调整色温,增加屏幕黄色调,用眼习惯,用眼距离,环境光照强度等其他因素不改变,长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害.所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用.

门源回族自治县19884716031： 手机上的护眼模式有用吗? - ？
伏滕丹可： 护眼显示在进入电子书阅读时起作用,通过过滤屏幕蓝光,让文字显示更加柔和,减轻眼睛负担.目前仅ColorOS2.1系统有护眼模式功能,护眼模式设置方法:设置--显示--护眼模式--打开即可. 注:ColorOS 3.1版本有夜间护眼模式,如需要打开,可在设置--显示与亮度--夜间护眼,打开即可. 也可在阅读页面唤起菜单栏,选择阅读设置--选择护眼的背景色.