耳朵上有160多个穴位，老年人怎样按降压保健？

人的耳朵上有多少个穴位？~

全息医学认为，耳朵可被视为“缩小了的人体身形”，现代医学研究发现，人体各部分与耳朵通过经络有着密切的联系，而耳朵上分布了许多的穴位。耳穴国际标准化方案确定标准耳朵为七十九个穴位，通过耳穴能诊治许多疾病。下面给你介绍耳穴相关的内容：
常用耳穴
耳廓表面解剖

耳穴在耳廓上的分布规律

－－常用耳穴的定位及主治

－－具有调整全身多个系统功能的穴位

1 耳廓表面解剖
　　为了便于掌握耳针穴位的部位，必须熟悉耳廓解剖名称
耳轮：耳廓最外缘的卷曲部分；其深入至耳腔内的横行突起部分叫"耳轮脚"；耳轮后上方稍突起处叫"耳轮结节"；耳轮与耳垂的交界处叫"耳轮尾"。
对耳轮：在耳轮的内侧，与耳轮相对的隆起部，又叫对耳轮体；其上方有两分叉，向上分叉的一支叫"对耳轮上脚"，向下分叉的一支叫"对耳轮下脚"。
三角窝：对耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝。
耳舟：耳轮与对耳轮之间册沟，又称舟状窝。
耳屏：指耳廓前面瓣状突起部，又叫耳珠。
屏上切迹：耳屏上缘与耳轮脚之间的凹陷。
对耳屏：对耳轮下方与耳屏相对的隆起部。
屏间切迹：耳屏与对耳屏之间的凹陷。
屏轮切迹：对耳屏与对耳轮之间的稍凹陷。
耳垂：耳廓最下部，无软骨的皮垂。
耳甲艇：耳轮脚以上的耳腔部分。
耳甲腔：耳轮脚以下的耳腔部分。
外耳道开口：在耳甲腔内的孔窍。
2 耳穴在耳廓上的分布规律
　　 人体发生疾病时，常会在耳廓的相应部位出现"阳性反应"点，如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、凹陷、脱屑、电阻降低等，这些反应点就是耳针防治疾病的刺激点，又称耳穴。
　　耳穴在耳廓的分布有一定规律，一般来说耳廓好象一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布规律是：与头面部相应的穴位在耳垂邻近；与上肢相应的穴位在耳舟；与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮和对耳轮上、下脚；与骨脏相应的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔；消化道在耳轮脚周围环形排列。
耳穴分布规律表
身 体 部 位耳 穴 分 布 区 域
头 面 部 耳 垂 或附近
上 肢耳 舟
下 肢对耳轮上下脚
躯 干对 耳 轮
胸 腔 脏 器耳 甲 腔
腹 腔 脏 器耳 甲 艇
盆 腔 脏 器三 角 窝
消 化 道耳轮脚周围环形排列
常用耳穴的定位及主治
身体部位耳穴分布穴名定位主治





头面五官





眼耳垂5区的中央青光眼、近视、麦粒肿等
齿1垂1区的外下角拔牙 牙痛
齿2耳垂4区的中央拔牙 牙痛
上颌耳垂3区中央上牙痛、下颌关节痛
下颌耳垂3区上部横线之中点下牙痛、下颌关节痛
面颊耳垂5、6区交界线周围三叉神经痛、口眼歪料、痤疮
内耳耳垂6区中央稍上方耳鸣、耳聋、中耳炎、目源性眩晕
扁桃体耳垂8区中央扁桃体炎
外鼻耳屏外侧面的中央鼻病、鼻炎、鼻疖等
内鼻耳屏内侧面的下1/2处鼻炎、上颌窦炎、感冒
咽喉耳屏内侧面的上1/2处咽喉肿痛
目1屏间切迹前下青光眼、近视、麦粒肿
目2屏间切迹后下青光眼、近视、麦粒肿
外耳屏上切迹微前凹陷中耳鸣、耳聋、眩晕
对 耳 屏
额对耳屏外侧面的前下方前头痛、眩晕、失眠
枕对耳屏外侧面的后上方后头痛、失眠、昏厥、皮肤病
颞额穴与枕穴连线的中点偏头痛

躯干


对耳轮

脊椎对耳轮的耳腔缘
（颈椎、胸椎、腰骶椎）（以直肠下段同水平与肩关 节同水平分界线将脊椎分为 三段,自下而上分别为 下1/3为颈椎 中1/3为胸椎 下1/3为腰骶椎）相应部位疾病
胸对耳轮上，与屏上切迹同水平胸胁痛、乳腺炎
腹对耳轮上，与对耳轮下脚同水平腹空疾病、消化妇科病

上肢

耳舟
锁骨与轮屏切迹同水平线处相应部位疼痛、肩周炎
肩关节在肩与屏轮切迹平线之间肩周炎
肩与屏上切迹同水平肩周炎
肘在腕穴与肩穴之间肘痛
腕平耳轮、结节突起处的耳舟部腕痛
指耳舟的顶部、耳轮结节上方手指麻木疼痛

下肢
对 耳 轮 上 脚
臀对耳轮下脚处1/2处从骨神经痛
坐骨对耳轮下脚内1/2处从骨神经痛
膝对耳轮上脚的起始部与 对耳轮下脚上缘同水平 膝痛
踝对耳轮上脚的内上角踝痛
趾对耳轮上脚角的外上角足趾麻木疼痛

胸 腔 脏 器
耳 甲 腔心耳甲腔正中心血管系统疾病，中暑、急惊风
肺心穴的上、下、外三面呼吸系统疾病、皮肤病
气管在口与心穴之间咳嗽、哮喘
三焦屏间穴的上方便秘、浮肿



消化道



耳轮角周围口外耳道口的上缘和后缘口腔炎、面瘫
食道耳轮脚下方内2/3处恶心、呕吐、吞咽困难
贲门耳轮脚下方外1/3处恶心、呕吐、贲门痉挛
胃耳轮脚消失处胃病
十二指肠耳轮脚上方外1/3处十二指肠溃疡、幽门痉挛、胆疾
小肠耳轮脚上方中1/3处消化不良、心悸
大肠耳轮脚上方内1/3处痢疾、腹泻、便秘
耳轮角阑尾在大小肠穴之间阑尾炎、腹泻
直肠下端与大肠穴同水平的耳轮处便秘、泄泻、脱肛、痔疾
腹 腔 脏 器


耳 甲 艇肾对耳轮下脚的下缘、小肠穴 直上方生殖、泌尿、妇科疾病 腰痛、耳鸣、失眠、眩晕
膀胱对耳轮下脚的下缘、大肠穴直 膀胱疾病、尿闭、遗尿
输尿管直上方 在膀胱与肾穴之间输尿管结石酸痛

耳甲腔胰(胆)在肝肾穴之间 左耳为胰，右耳为胆胰腺炎、糖尿病 胆道疾病、偏头痛
肝胃、十二指肠穴的后方 肝穴下方、耳甲腔的外上方肝郁胁痛、眼病、月经不调 消化不良、胃痛胀、崩漏等
盆 腔三角 窝子宫（精宫）三角窝耳轮内侧缘的中点女子：月经不调、带下、分腔炎
男子：遗精、阳萎

具有调整全身多个系统功能的穴位
穴名部位主治
神门在三角窝的1/3处，对耳轮上下脚交叉之前失眠、多梦、烦躁、眩晕、咳嗽、哮喘、荨麻疹、炎症。
交感（下脚端）在对耳轮下脚端与耳轮内侧交界处。消化、循环系统功能失调、哮喘、急惊风、痛经等。
肾上腺(下屏尖)在耳屏下部隆起的尖端。低血压、昏厥、无脉症；呼吸系疾患：感冒、咳嗽、哮喘；中暑、疟疾、乳腺炎。
脑点(缘中)在对耳屏尖与轮屏切迹间的中点遗尿、崩漏、急惊风。
皮质下(脑)在对耳屏的内侧面失眠、多梦、疼痛性病症、智能发育不全、哮喘、眩晕、耳鸣
内分泌(屏间)在屏间切迹内耳甲腔底部生殖系统功能失调，更年期综合征，皮肤病等
升压点在屏间切迹下方低血压、虚脱
降压沟在耳廓背部，由内上方斜向外下方行走的凹沟处高血压
上耳根在耳根的最上缘头痛、腹痛、哮喘
上耳背在耳背上方的软骨隆起处皮肤病、头痛、坐骨神经痛、腰痛
中耳背在上耳背与下耳背之间最高处皮肤病、背痛、腹胀、腹泻、消化不良
下耳背在耳背下方的软骨隆起处皮肤病、背痛、咳嗽、气喘
耳迷根在耳廓背与乳突交界处（相当于耳轮脚同水平）的耳根部胃痛、胆道蛔虫症、腹泻、气喘、鼻塞
下耳根耳垂与面颊相交的下缘。头痛、牙痛、咽喉痛、哮喘
耳尖将耳轮向耳屏对折时，耳廓上尖端处发热、高血压、目赤肿痛、麦粒肿
轮1-6自耳轮结节下缘至耳垂正中下缘分成五等分，共6点，自上而下依次为轮1、轮2、轮3、轮4、轮5、轮6发热、扁桃体炎、高血压

1、在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。
2、当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。
3、在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。每天只要花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益。

耳朵是人体信息的窗口，也是人体肺腑重要的外相，可以反映全身脏腑经络的信息。经常按摩耳朵，可以调整脏腑。老年人经常按摩耳朵，可以祛病健脑，醒神聪目。

老年人随着年龄增长，经常会出现耳鸣眩目，失眠，头痛，神经衰弱的症状。此时可以将两掌分别贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分错交错叩击头后枕骨部。可以很好的养生保健，对于这些症状也有很好的疗效。

老年人在闲暇之余可以向上揪揪耳朵，可以调节和促进人体各系统生理功能，有助于增强体质。轻揉双耳，并摩擦，可疏通经络，对肾脏等全身脏器均有保健作用，还可以按摩耳廓，以食指贴耳廓内侧，拇指贴耳廓外侧，相对捏揉，直至发热，对腰部保健有一定的好处。向下拉耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15—20次，使耳垂微微发热即可。用食指、拇指提拉住耳廓，自内向外提拉，牵拉的力量以不痛为限，可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

耳朵按摩疗法可以调整肺腑，提高身体的免疫力及抗病能力，但是在按摩耳朵时要格外注意耳朵有外伤，或者有其他耳部疾病的患者并不适宜按摩耳朵。老年人，休息时可以按摩耳朵，以通窍健身，祛病健脑，以达到强身健体，防止各种病患的目的。

老人可以在脚底，每天都按摩一个小时左右，这样就能更健康。

耳朵上的穴位比较多，所以还是要去专业的医院进行按摩。

老年人应该经常按摩耳朵，然后每天坚持10分钟就能达到保健的效果。

耳朵上穴位太多，一定不能随便按压。有需要可以到专业的医院进行。

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