绿茶和普洱茶哪个减肥效果好？绿茶中哪类好？
绿茶和普洱茶减肥效果普洱茶更好些，普洱比较去油，对于清肠胃效果更好。
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
我也在喝，和有效的
绿茶的减肥原理
第一，绿茶含有芳香族化合物，它能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。第二绿茶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。第三绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，并能减少脂肪细胞堆积达到减肥功效。
普洱茶的减肥原理
普洱茶有分普洱生茶和熟普洱茶。生茶即指在加工、消耗历程中没有经过发酵处理的普洱茶。生茶的味道、颜色与绿茶相差无几，普通经高温蒸压成各种形状，如饼、砖、金瓜等。但是普洱茶生茶在储藏历程中不断发酵，逐步变为熟普洱茶。绿茶则要喝新茶，陈了就不好喝而且营养成份也逐步消失。
二者都没有明显的减肥效果
如果一定要说减肥，普洱熟茶是最好的，普洱茶里面减肥成分主要是茶碱，咖啡因和茶多酚，这些成分一定程度上会刺激你的脑垂体，增强身体代谢和循环。
绿茶类减肥主要原理是它们会作用于肠胃，绿茶喝的多，会有饥饿感，这就是减肥效果。
确切的说茶叶对保持身材和体重效果还是明显的，但要有喝茶的习惯，如果只是为了减肥喝茶，怕不容易成功，如果你喜欢茶，那体重减轻是回报之一。
减肥是系统工程，选择减肥产品须慎重。
祝你好运
喝普洱吧，绿茶和普洱都有清肠的作用，但是还是普洱比较厉害一点，劝你最好是饭后喝普洱，绿茶有很多种的，最好的应当是正宗的西湖龙井，回答完毕！
绿茶比较刮油脂，适合喝绿茶
普洱茶生茶熟茶区别哪个利于减肥
普洱茶分为生茶和熟茶两种，二者的制作工艺和口感都有所不同。就减肥而言，熟茶相对更适合。生茶和熟茶都含有茶多酚和咖啡碱等成分，这些成分都有促进新陈代谢和脂肪分解的作用。但是，生茶中的茶多酚含量较高，更具有刺激性，可能会影响肠胃的正常消化功能，不适合长期饮用。相对而言，熟茶经过发酵处理，...
绿茶和普洱茶哪个减肥效果好呢?
促进消化。特别是熟普洱茶，因其丰富的矿物质和有机物，对养胃有显著效果。总的来说，绿茶和普洱茶各有优势，选择哪种茶减肥取决于个人体质和需求。重要的是找到最适合自己的茶，这样才能更好地发挥其减肥效果，同时保证身体健康。记住，健康减肥是一个持久的过程，适量饮用、合理搭配才是关键。
绿茶和普洱茶哪个减肥效果好?
当然，喝茶减肥的同时，合理的饮食习惯同样重要。例如，保持三餐规律，早餐以高纤麦片和低脂鲜乳为主，配合oslim草本曲纤等天然瘦腰食物；饭后站立半小时有助于消耗脂肪；睡前5小时避免进食，以减少夜间脂肪堆积。总结来说，普洱茶和绿茶各有其减肥优势。普洱茶侧重于消化脂肪和保护肠胃，而绿茶则通过代谢...
普洱茶和绿茶谁的减肥效果大?
然而，绿茶对肠胃的刺激性较大，适合新陈代谢较慢造成肥胖的人群，建议饭后半小时后饮用，避免对肠胃造成伤害。综合来看，普洱茶和绿茶在减肥效果上各有优势，选择哪种茶取决于个人体质和生活习惯。长期坚持饮用，结合合理饮食和运动，两者都能成为健康减肥的有效伙伴。
绿茶和普洱茶哪个减肥效果好呢?
多人都知道喝茶减肥是一种很流行的减肥方式。所以他们会选择喝普洱茶和绿茶来健康减肥，那么朋友们就会有疑问，究竟是绿茶的减肥效果好，还是普洱茶的减肥效果好呢？那我们就来了解一下这两种茶吧。一、绿茶减肥 1、绿茶的减肥原理 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1...
普洱茶和绿茶减肥哪个效果好点?
绿茶和普洱茶减肥效果普洱茶更好些，普洱比较去油，对于清肠胃效果更好。
绿茶和普洱茶哪个减肥效果好普洱茶略胜一筹
导读：现在很流行一种减肥的方式那就是喝茶，有些茶饮用了以后不仅对身体有很大的好处，还可以消脂减肥，绿茶和普洱茶都有减肥的效果，到底哪个茶好呢?我们一起来了解一下这两种茶吧。绿茶和普洱茶哪个减肥效果好 绿茶中含有维他命B1，C和咖啡因，这些物质可以促进消化和消脂。绿茶中的儿茶素可以抗氧化...
黑茶和普洱茶哪个减肥效果好
普洱茶减肥效果 普洱茶特别是生普洱茶，含有较多的茶多酚和儿茶素，具有刮油解腻、促进消化、利尿消肿等功效。普洱茶还有助于降低血脂，长期适量饮用对减肥塑形有一定帮助。两者比较 黑茶和普洱茶在减肥方面都有各自的优势。具体哪个效果更好，与个人的体质、饮茶习惯、饮食和生活方式等多方面因素有关。有...
普洱茶 生茶,熟茶哪个减肥好?
生茶初期（生产1-2年内没有明显发酵转化的）的减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。每餐后一杯普洱茶能够...
请问普洱茶可以减肥吗?生茶和熟茶哪个减肥效果更好?
普洱茶可以减肥是肯定的，是经过医学证实的，国内外的医学院都有临床试验的证明，以及诸多医学经典都有相关的记载。除此之外，普洱茶还有很多保健功效如养胃健齿醒酒等（关于普洱茶功效在下面有详细的描述），可以说普洱茶是非常健康的饮品。至于减肥效果以及生茶和熟茶哪种减肥效果更好，并没有统一的标准，...
安昂丁香： 夏季绿茶相对比普洱茶减肥效果更好!!夏季喝绿茶,绿茶的提神疗烦,解热止渴,消食除腻,杀菌消炎,防龋固齿,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效.在当今饮料...
察雅县13771181361： 喝普洱茶好还是喝绿茶好? - ？
安昂丁香： 首先说说普洱和绿茶的关系.普洱有生熟之分.生茶的性质就与绿茶接近.熟茶是发酵过的,数温甘性质的,保养肠胃比较不错,绿茶中的儿茶素对控制内脏脂肪有很好的效果,但如果想靠喝茶来减很多,效果较慢.推荐你服用悦恩绿茶提取物,主要成分是儿茶素,效果比喝茶强很多,还不反弹.
察雅县13771181361： 普洱茶和绿茶哪个更有利于减肥? - ？
安昂丁香： 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连.根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效.因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸...
察雅县13771181361： 绿茶减肥 还是普洱茶减肥·· - ？
安昂丁香： 减肥肯定是普洱茶好. 普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46...
察雅县13771181361： 普洱茶和绿茶哪样减肥效果更好?? - ？
安昂丁香： 普洱茶,因为普洱茶口味重,是重发酵茶,更助于通便刮脂.
察雅县13771181361： 普洱茶与绿茶哪个减肥效果更好?？
安昂丁香： 普洱茶比较好
察雅县13771181361： 普洱茶、乌龙茶、绿茶哪个减肥效果更好 - ？
安昂丁香： 乌龙茶和普洱茶是具有减肥的功效.但是你不能把它当成药物.因为只是有减肥的作用,不属于药物,效果不明显.但长期服用是对身体有好处的.价格属于中底档,大一点的超市或药店有销售的. 电脑族应喝绿茶和乌龙茶,因能抗辐射和提神醒脑; ...
察雅县13771181361： 喝绿茶好还是喝普洱茶好? - ？
安昂丁香： 普洱:茶性温和,不伤胃. 都市生活工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚.普洱茶是养胃、补气的良药.其中的咖啡因已经多年陈放发酵了,喝后不会兴奋.过去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯. 普洱茶对去脂肪有良好效果,对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用.饮后易引起人的血管舒张、血压暂时下、心率减慢,脑部血流量减少等生埋效应,对老年人和高血压与动脉硬化患者,有良好作用.要注意的就是普而茶本身的品质,不论年份,只要水分太多,霉味太重皆不适宜. 绿茶降脂减肥、防癌、抗毒灭菌夏天喝绿茶,秋天喝红茶.
