我就是一直都痛经，要怎么办的
你好，可以服用抗前列腺素作用的药物如布洛芬，元胡止痛片进行治疗。要注意经期卫生， 避免经期剧烈运动和过度劳累，避免精神紧张。注意腹部保暖，避免经期受凉。
痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
1、看喜剧放松大脑，当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
2、学眼镜蛇运动，能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
3、保暖自己，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
4、保持头低臀高姿势，痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
5、慢慢爬行，可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
6、多吃素。研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。
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扩展资料
痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
预防
1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持阴道清洁，经期卫生。
4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。
5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
7.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
参考资料/baike.baidu.com/item/%E7%97%9B%E7%BB%8F/529724?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-痛经">百度百科-痛经
痛经是女性常见病和多发病，表现为月经期行经前后出现下腹疼痛，坠涨，可能还伴随头痛头晕、乏力、腹泻、呕吐等不适症状。临床将痛经分为两种：原发性和继发性。
痛经最好用中医调理，能通补兼施、安全止痛。中医将痛经归纳为气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热血瘀、气血虚弱与肾气亏虚，其中又以寒凝气滞血瘀为主。
中医认为痛经的原因在于“不通则痛，不荣则痛”，其实就是我们所说的气血运行不畅或气血亏虚，因此中医要遵循“不通则痛，不荣则痛”的辩证体系，以养血活血、行气止痛为治疗本。漂亮宝贝调经活血胶囊传承中医名方，对于痛经可标本兼治，止痛更治痛。在经期要注意腹部和双脚的保暖，可用艾叶或生姜打碎后泡脚，安全温和，行气活络，每天泡个半小时，直到身上出汗为止。
保暖自己，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛；
多吃素。研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著；
还可以用红印黑糖，能够缓解痛经；
也可以用姜、红糖、红枣熬成汤服用，不过晚上不要服用，因为姜片不适合晚上吃
平常别吃太寒的食物，主要经期饮食更要注意，用布经草热敷能缓解，得调理。我以前也有一点！
...每来一次月经都会痛经,而且疼的也特别厉害,我就是想问一下桂枝茯苓...
回答：问题分析: 今年18岁,每来一次月经都会痛经,而且疼的也特别厉害,作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果疼痛的不严重,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓...
痛经怎么治
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痛经的原因是宫寒吗
痛经是女人无法承受的痛，相信不少女性每个月都会经历这样的折磨。很多人都认为痛经是宫寒引起的，为了缓解痛经，就一直在使用温经散寒的方式来进行调经，但是效果无法确定。因为痛经并非只是宫寒一种原因所引起，还有其它的原因，所以要必须了解痛经的类型才能够对症下药，做到药到病除。
为什么到了生理期就腹痛难忍?改善痛经,需要怎么做?
第2点就是盆腔有炎症，月经会加重炎症疼痛感。第3点就是子宫内膜异位症，局部压力大，造成痛感。有些女性如果忍受不了的话，可以靠吃一些药物来缓解疼痛感，不过大家也要注意多喝热水，可以用暖水袋放在自己的腹部，起到缓冲的效果。要注意休息，千万不要再继续做一些训练的运动。要想改善痛经的话，...
痛经是怎么引起的?痛经得人要怎样去缓解疼痛?
继发性痛经的原因就有很多很多了，小问题可能是什么受凉了啊，月经前冰激凌吃多了，或者是没有注意好好休息啦，这些都是有可能的，大问题就可能是子宫内有病变啊，比如说子宫内膜异位症，所以说来月经的时候千万不要剧烈的运动的，有很多人在做完人工流产后会开始月经疼痛，这是因为子宫内膜受到了损伤，...
有什么有效且方便的缓解痛经的方法?
因为疼痛引起来呕吐，肯定影响入睡，至少是9-10级的疼痛，需要用药来缓解痛经。我本人是最后一种，必须吃布洛芬才能站起来，我痛经一个是寒气重，另一个医生说就是脾虚吃中药的时候好了很多，但我不愿意吃中药太苦了……所以每次来姨妈。我都会躺着。喝布洛芬,喝红糖水……第二点。我的建议 我给大家...
月经不调痛经怎么办了啊,每次来这个我就疼的要命啊,怎...
月经不调痛经怎么办了啊,每次来这个我就疼的要命啊,怎么办?你好,痛经其实不是什么难治的病,只要是分清病证,对症治疗,才能治疗的快,治疗的彻底。中医一般把痛经分为虚实两种,因为看不见你,请你先看看是属于
痛经有什么危害吗
阴道里面的分泌物减少而引起阴道干涩，那么对夫妻生活的影响也是很大的。上面介绍的就是痛经的危害，出现痛经问题要使用正确的方式及时处理，这样就可以让痛经恢复的速度变得更快，一般只要使用的治疗方法正确，很快就能恢复过来，如果痛经问题一直都不去解决，就会对身体造成严重影响。
痛经怎么办
痛经怎么办快速解决：1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，...
痛经需不需要去看医生?
子宫腺肌症主要的症状是：痛经发生是明显地每个月月经来潮都进行性加剧，月经量逐渐增多，月经期延长。痛经常常是在月经来潮前就开始，一直到月经干净后才停止，患者十分痛苦。如果子宫明显增大，患者在平卧时可以自行在下腹部扪及硬实的肿物，这是增大的子宫。但是，也有30患者无任何症状，只是在就诊不孕...
藤泪盐酸： 运动:1.加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步.2.练习瑜伽操,练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直.也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好.建议在平时一定要调理好自己的身体,痛经就会慢慢减少了,常喝经巢暖舒茶养,调理月经,健康养生.
天等县15319914331： 痛经如何治？
藤泪盐酸： 疼痛时,用热水袋放在下腹部热敷,可以加速血液循环,减轻盆腔充血.喝些热的红糖鲜姜水,可以祛寒,有利于减轻疼痛. (5) 可采用中医中草药调理.严重的痛经,可服中草药.如:益母草30克、老生姜16克、红糖63克,或香附9克、生艾...
天等县15319914331： 我想咨询经常痛经怎么办? ？
藤泪盐酸： 这个其实你就是要注意一下保暖,以及不要吃生冷食物就可以了.另外就是可以在经时喝服大枣红糖水.还有就是多吃红枣、阿胶、羊肉、兔肉、猪肝、百合、红豆、红糖水等.
天等县15319914331： 痛经怎么办 - ？
藤泪盐酸： 劝你以后月经前一周左右 尽量不吃生冷食物和冰镇饮料 坚持数月即可 [月经前一周可用艾条灸肚脐以下]
