沙包的玩法 沙包玩法有哪些

~ 1、抢沙包比赛：把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取到并先返回为胜。
2、夹包比远：两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。
3、夹包跳：学生用双脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。
4、送礼物：把幼儿分成两队，沙包放在一旁，由每队的第一名学生开始，双脚夹沙包跳到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完，哪队送的“礼物”多为胜者。
5、抛接沙包：幼儿单手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
6、看谁投得远：幼儿分成两横排，相隔30米左右对投，反复进行练习，看谁投得远。
7、掷远比快：两名幼儿比赛，分别手持一沙包站到同一原点上，听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包，随即转身迅速捡回对方抛出的沙包，先回到原点者获胜。
8、沙包投准：把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。
9、双人抛接沙包：两人一组，分别手持沙包，同时向彼此抛出沙包，并且同时接到对方抛出的沙包，反复进行练习，连续回合最多一组胜出。
10、踢沙包：用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起，反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的幼儿。
11、顶沙包：幼儿把沙包放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛，提高身体平衡能力。
12、翻手接沙包：幼儿把沙包放在一手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反复进行。看谁的抓包次数多。
13、螃蟹走：两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。
14、谁呀？在大沙包的六个面贴1—6的数字。幼儿6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的幼儿双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的幼儿则上前来抛包，反应慢的、错的停玩一次，游戏反复进行。
15、蚂蚁搬豆：将全体幼儿分成若干组，每组面前放海绵垫孩子手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。依次进行，先进行完的为胜者。
16、唤人接包：一人持包在圆圈里，其余人均匀分布在圆圈上。开始时圈内的人高抛沙包，同时大声喊某一个学生的姓名，喊到谁的姓名谁就快速跑进圈来接沙包。其余人快速跑离圆圈，接包人接到沙包后大声喊“停”，其余人听到“停”就地停止跑动，谁的距离最近，谁表演一个节目。再由接包人继续抛包进行游戏。
17、“打龙尾”；场地上画一个直径8—10米的圆（方形场地也可）。游戏者分两组，每组8—10人，一组分散站在圆外为打“龙尾”者，另一组在圆内排成纵队，后面的人抓住前面的人的衣服充当“龙”，排头为“龙头”，排尾为“龙尾”。“龙”在场内自由活动，打“龙尾”者用沙包直接或通过传接击打“龙尾”，如果“龙尾”被击中时淘汰，再由“龙头”作“龙尾”，继续游戏，直到“龙”剩下三人时，双方互换角色，重新游戏。
18、巧运地雷：地上画两个圈，两圈相距1—2米，第一圈里放三个沙包（地雷）第一幼儿将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内，然后跑回击第二个幼儿的手，第二个幼儿把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。游戏依次进行。
19、投包击人：将幼儿分成两组，一组站在圆圈外，另一组站在圆圈内，圆圈外的人持1个（或2个）小沙包。游戏开始后用沙包投击圆圈内的人，圈内人可以跑动躲闪，被击中暂时退场等候，如果场内人都被击中，两组交换位置，重新比赛。如果圈内的人将沙包接住，得一分，就可以“救”上一人，继续参加比赛。圈外的人不得进入圈里，如果沙包停留在圈内时，圈内的人捡起后仍出圈外；仍出时如果被圈外的人接住，得1分，就可以抵消对方1分；如果对方没有记分时，则仍包人退场。游戏场地也可以是长方形的，投包的一方分成两组分别站在两条端线上，躲避的一方散点到场地中央。
20、踢（投）包入圈：在地上画几个同心圆，最大的圆的半径为4—5米，小圆的半径分别为0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分别标出40分、30分、20分、10分……学生散点分布在大圆外，用单足跳踢沙包入圈，踢到那个圆内就得相应的分。做投沙包入圈游戏时，投者必须站在15—20米外，小圆的半径可适当扩大些。可进行个人、集体、分组等记分比赛。

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五寨县18465161706： 沙包可以怎么玩? - ？
悟鲁苦参： 一个沙包,4到5个人可以玩,2个人一人站一边,剩下的站中间,边上的两个人互扔,也可以打中间的人,打到中间人都没了两边的就赢了,但是要换着玩旁边人

五寨县18465161706： 丢沙包有几种方法. - ？
悟鲁苦参： 玩法:把一个沙包高高扔起,在沙包落下之前把桌上的若干个沙包抓到手里,然后用同一只手接住落下来的沙包. 好处:沙包能锻炼孩子们的小肌肉,能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力.沙包对于成年人的身心健康也具有一定的益处.尤其对微机工作者,颈椎病患者,长时间低头工作者,都能起到一个非常缓解的作用.

五寨县18465161706： 沙包的打法? - ？
悟鲁苦参： 1、做好准备活动,尤其是手.在打沙袋前先跑一会步更好,以达到热身、活动筋骨之目的. 2、打沙袋时要遵照循序渐进的原则,打的力量由轻到重,由慢到快,手法由单个手法到组合手法. 3、打拳时,当拳要接触沙袋时,腕关节要紧张,...

五寨县18465161706： 亲子跳沙包游戏怎么玩? ？
悟鲁苦参： 游戏目的:锻炼双腿的跳跃能力以及双脚的灵 活性.游戏方法:1.选择一处平坦的水泥地,用粉笔在地 上面画出格子来,然后就可以开始游戏了.2.先把沙包抛入第1个格子里面,让宝 宝把沙包在两脚之间夹好,跳起来抛入到第2 个格子里面,然后宝宝再跳入第2个格子 里面.3.按照上述的跳法,再依次跳入第3、4 个格子里面,在跳完第4个格子时再用两脚 把沙包夹紧抛到格子的外面去.温馨提示:沙包如果压线或还在格子里就算输,要 接受惩罚.在游戏中,跳跃不要太高,小心 崴脚.

五寨县18465161706： 沙包的打法,还有怎么踢沙包. - ？
悟鲁苦参： 打沙包的最要打法就是动作要连贯 比如:拳脚要结合在一起 踢的话有分两种基本的 一是高鞭就是爆头的那种 二就是下盘 . 注意动作要连贯

五寨县18465161706： 10个亲子游戏大全分享 ？
悟鲁苦参： 亲子游戏大全(一)1.喊数抱团规则:喊数抱团其实很简单,当老师说到某一个数字... 运粮食准备:沙包若干、呼啦圈3个.玩法:幼儿站在起点,家长在终点.幼儿从起点...

五寨县18465161706： 课间的小游戏 - ？
悟鲁苦参： 1、小猴捞月 这个游戏非常有趣.大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”,选一个小朋友站在圈内当“小月亮”,另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”.游戏开始,大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌:“小月亮,晃悠悠,乐得小猴...

五寨县18465161706： 小时候沙包的玩法很多种名字都有什么? - ？
悟鲁苦参： 投沙包啊,夹沙包,别的不玩忘记了

五寨县18465161706： 幼儿园沙包有哪些玩法? - ？
悟鲁苦参： 可以玩 砸鸭子 两遍两个人砸 中间一群人躲 砸中的下场 看谁最后一个下来

五寨县18465161706： 谁有什么游戏适合5.6岁小孩子的``快来告诉我!!~~？
悟鲁苦参： 适合5.6岁小孩子的 1.运西瓜 玩法:家长和幼儿一个隔一个站立,从排头开始一个接一个传西瓜(皮球)至排尾,排尾幼儿把球放入筐中,先传完的为胜. 2.抛接沙包 玩法:家长和幼儿面对面站立,相距为1、5—2米,听到口令后,幼儿抛接沙...